БодиФлекс
Здравствуйте, вы вошли как Гость. Пожалуйста пройдите регистрацию или войдите на форум под вашим именем пользователя.
Современная программа похудания
www.copyright.ru Рейтинг Сайтов YandeG Seo анализ сайта

Protected by Copyscape DMCA Plagiarism Checker

Посоветуй Юле Вишне как достичь результата

Страница 20 из 21 Предыдущий  1 ... 11 ... 19, 20, 21  Следующий

Перейти вниз

Посоветуй Юле Вишне как достичь результата - Страница 20 Empty Посоветуй Юле Вишне как достичь результата

Сообщение автор JuliaVishnia в Пт Май 06 2016, 09:39

Первое сообщение в теме :

А я сбросила не в себя - 1 кг 500 гр, вес на сегодня 65,5 кг....
УРЯ!!!!!!!!!!!!!!
JuliaVishnia
JuliaVishnia
Королева бодифлекса
Королева бодифлекса

Женщина
Козерог Тигр
Сообщения : 7321
Меня зовут : Юлия
Возраст : 45
Детки : Маруся 17 лет


Откуда : Kiev
Награды : Посоветуй Юле Вишне как достичь результата - Страница 20 Star13Посоветуй Юле Вишне как достичь результата - Страница 20 Orden_19Посоветуй Юле Вишне как достичь результата - Страница 20 Star13Посоветуй Юле Вишне как достичь результата - Страница 20 A618c9f26669Посоветуй Юле Вишне как достичь результата - Страница 20 Flower19 Посоветуй Юле Вишне как достичь результата - Страница 20 72ac184555e1Посоветуй Юле Вишне как достичь результата - Страница 20 Star13

Вернуться к началу Перейти вниз


Посоветуй Юле Вишне как достичь результата - Страница 20 Empty Re: Посоветуй Юле Вишне как достичь результата

Сообщение автор Lesia в Вт Апр 11 2017, 16:58

ух ты минус 15! супер!!!

Lesia
Королева бодифлекса
Королева бодифлекса

Сообщения : 5188

Вернуться к началу Перейти вниз

Посоветуй Юле Вишне как достичь результата - Страница 20 Empty Re: Посоветуй Юле Вишне как достичь результата

Сообщение автор Марина Галимова в Чт Апр 13 2017, 08:41

молодец ,Юльчик !
Марина Галимова
Марина Галимова
Королева бодифлекса
Королева бодифлекса

Женщина
Дева Кот
Сообщения : 9692
Меня зовут : Марина
Возраст : 44
Детки : сынуля 18 лет, доченька Ариша 5 л
Откуда : г.Екатеринбург
Награды : Посоветуй Юле Вишне как достичь результата - Страница 20 Star13Посоветуй Юле Вишне как достичь результата - Страница 20 Star13Посоветуй Юле Вишне как достичь результата - Страница 20 Orden_19Посоветуй Юле Вишне как достичь результата - Страница 20 Star13Посоветуй Юле Вишне как достичь результата - Страница 20 Heart15Посоветуй Юле Вишне как достичь результата - Страница 20 Flower19Посоветуй Юле Вишне как достичь результата - Страница 20 A618c9f26669

Вернуться к началу Перейти вниз

Посоветуй Юле Вишне как достичь результата - Страница 20 Empty Re: Посоветуй Юле Вишне как достичь результата

Сообщение автор JuliaVishnia в Пт Май 12 2017, 15:35

43 день 2 этапа
вес 68.0 кг
отвес с прошлой недели - 0 гр
отвес за программу -2,4 кг
7-20 стакан воды
бф
8-00 чай шоколадка
8-20 плов 170 гр с мясом 1/2 св.огурчика
9-30 кофе и сыр сулугуни 20 гр
11-00 1/2 фаршир.перца 100 гр + салат :капуста, огурец, помидор, руккола =200 гр
13-30 домашняя колбаска 120 гр + салат тот же 80 =200гр
16-00 творог зернистый + груша печеная =200 гр
18-30 кусок отварной курицы 100 гр и 1 вареная свекла порезаная кружочками с рукколой =200 гр


2 литра воды
тренировок нет никаких - пока плохо себя чувствую
JuliaVishnia
JuliaVishnia
Королева бодифлекса
Королева бодифлекса

Женщина
Козерог Тигр
Сообщения : 7321
Меня зовут : Юлия
Возраст : 45
Детки : Маруся 17 лет


Откуда : Kiev
Награды : Посоветуй Юле Вишне как достичь результата - Страница 20 Star13Посоветуй Юле Вишне как достичь результата - Страница 20 Orden_19Посоветуй Юле Вишне как достичь результата - Страница 20 Star13Посоветуй Юле Вишне как достичь результата - Страница 20 A618c9f26669Посоветуй Юле Вишне как достичь результата - Страница 20 Flower19 Посоветуй Юле Вишне как достичь результата - Страница 20 72ac184555e1Посоветуй Юле Вишне как достичь результата - Страница 20 Star13

Вернуться к началу Перейти вниз

Посоветуй Юле Вишне как достичь результата - Страница 20 Empty Re: Посоветуй Юле Вишне как достичь результата

Сообщение автор Lesia в Пн Май 15 2017, 10:49

а что случилось, Юль?
Lesia
Lesia
Королева бодифлекса
Королева бодифлекса

Женщина
Овен Петух
Сообщения : 5188
Меня зовут : Олесенька
Возраст : 39
Откуда : Казахстан
Награды : Посоветуй Юле Вишне как достичь результата - Страница 20 Star13Посоветуй Юле Вишне как достичь результата - Страница 20 E8994fd9fd03Посоветуй Юле Вишне как достичь результата - Страница 20 72ac184555e1Посоветуй Юле Вишне как достичь результата - Страница 20 Creato11Посоветуй Юле Вишне как достичь результата - Страница 20 Heart15Посоветуй Юле Вишне как достичь результата - Страница 20 Flower19Посоветуй Юле Вишне как достичь результата - Страница 20 044gif10Посоветуй Юле Вишне как достичь результата - Страница 20 2579e110 Посоветуй Юле Вишне как достичь результата - Страница 20 Star13

Вернуться к началу Перейти вниз

Посоветуй Юле Вишне как достичь результата - Страница 20 Empty Re: Посоветуй Юле Вишне как достичь результата

Сообщение автор JuliaVishnia в Пн Май 15 2017, 10:51

ничего серьезного - горло болело - сегодня в строю..
иду на тренировку
JuliaVishnia
JuliaVishnia
Королева бодифлекса
Королева бодифлекса

Женщина
Козерог Тигр
Сообщения : 7321
Меня зовут : Юлия
Возраст : 45
Детки : Маруся 17 лет


Откуда : Kiev
Награды : Посоветуй Юле Вишне как достичь результата - Страница 20 Star13Посоветуй Юле Вишне как достичь результата - Страница 20 Orden_19Посоветуй Юле Вишне как достичь результата - Страница 20 Star13Посоветуй Юле Вишне как достичь результата - Страница 20 A618c9f26669Посоветуй Юле Вишне как достичь результата - Страница 20 Flower19 Посоветуй Юле Вишне как достичь результата - Страница 20 72ac184555e1Посоветуй Юле Вишне как достичь результата - Страница 20 Star13

Вернуться к началу Перейти вниз

Посоветуй Юле Вишне как достичь результата - Страница 20 Empty Re: Посоветуй Юле Вишне как достичь результата

Сообщение автор mawka в Ср Июн 21 2017, 11:24

что-то весна плохо на нас подействовала. Привет Юлик!
mawka
mawka
Принцесса бодифлекса
Принцесса бодифлекса

Женщина
Дева Буйвол
Сообщения : 1417
Меня зовут : Марина
Возраст : 34
Откуда : Днепропетровск, Гаага
Награды : Посоветуй Юле Вишне как достичь результата - Страница 20 Net1011

Вернуться к началу Перейти вниз

Посоветуй Юле Вишне как достичь результата - Страница 20 Empty Re: Посоветуй Юле Вишне как достичь результата

Сообщение автор Марина Галимова в Ср Июл 26 2017, 07:36

Девочки , вы чего , совсем пропали ) Последнее сообщение у тебя аж в мае ))))
Юлик , ты где , как у тебя дела ?))))
Марина Галимова
Марина Галимова
Королева бодифлекса
Королева бодифлекса

Женщина
Дева Кот
Сообщения : 9692
Меня зовут : Марина
Возраст : 44
Детки : сынуля 18 лет, доченька Ариша 5 л
Откуда : г.Екатеринбург
Награды : Посоветуй Юле Вишне как достичь результата - Страница 20 Star13Посоветуй Юле Вишне как достичь результата - Страница 20 Star13Посоветуй Юле Вишне как достичь результата - Страница 20 Orden_19Посоветуй Юле Вишне как достичь результата - Страница 20 Star13Посоветуй Юле Вишне как достичь результата - Страница 20 Heart15Посоветуй Юле Вишне как достичь результата - Страница 20 Flower19Посоветуй Юле Вишне как достичь результата - Страница 20 A618c9f26669

Вернуться к началу Перейти вниз

Посоветуй Юле Вишне как достичь результата - Страница 20 Empty Re: Посоветуй Юле Вишне как достичь результата

Сообщение автор Lesia в Ср Июл 26 2017, 09:24

летом обычно затишье. все в отпусках. не до форума .
Lesia
Lesia
Королева бодифлекса
Королева бодифлекса

Женщина
Овен Петух
Сообщения : 5188
Меня зовут : Олесенька
Возраст : 39
Откуда : Казахстан
Награды : Посоветуй Юле Вишне как достичь результата - Страница 20 Star13Посоветуй Юле Вишне как достичь результата - Страница 20 E8994fd9fd03Посоветуй Юле Вишне как достичь результата - Страница 20 72ac184555e1Посоветуй Юле Вишне как достичь результата - Страница 20 Creato11Посоветуй Юле Вишне как достичь результата - Страница 20 Heart15Посоветуй Юле Вишне как достичь результата - Страница 20 Flower19Посоветуй Юле Вишне как достичь результата - Страница 20 044gif10Посоветуй Юле Вишне как достичь результата - Страница 20 2579e110 Посоветуй Юле Вишне как достичь результата - Страница 20 Star13

Вернуться к началу Перейти вниз

Посоветуй Юле Вишне как достичь результата - Страница 20 Empty Re: Посоветуй Юле Вишне как достичь результата

Сообщение автор JuliaVishnia в Вт Авг 01 2017, 13:16

Лесенька, привет!
я по-прежнему питаюсь правильно - стараюсь
на тренировки не хожу - у нас +32 - элементарно лень
бф не делаю - в планке не стою... такое у меня плато в физических нагрузках - бывает...
вес 66,9 с утра
осталось всего 3-4 кг осилить - по сути ерунда...
JuliaVishnia
JuliaVishnia
Королева бодифлекса
Королева бодифлекса

Женщина
Козерог Тигр
Сообщения : 7321
Меня зовут : Юлия
Возраст : 45
Детки : Маруся 17 лет


Откуда : Kiev
Награды : Посоветуй Юле Вишне как достичь результата - Страница 20 Star13Посоветуй Юле Вишне как достичь результата - Страница 20 Orden_19Посоветуй Юле Вишне как достичь результата - Страница 20 Star13Посоветуй Юле Вишне как достичь результата - Страница 20 A618c9f26669Посоветуй Юле Вишне как достичь результата - Страница 20 Flower19 Посоветуй Юле Вишне как достичь результата - Страница 20 72ac184555e1Посоветуй Юле Вишне как достичь результата - Страница 20 Star13

Вернуться к началу Перейти вниз

Посоветуй Юле Вишне как достичь результата - Страница 20 Empty Re: Посоветуй Юле Вишне как достичь результата

Сообщение автор Lesia в Ср Авг 02 2017, 10:29

конечно ерунда! у тебя такая классная фигурка итак!!!! успехов в растоплении остатков! слушай а ты не знаешь отчего умерла Татьяна(Евгеша). сегодня зашла на сайт а тут такое, она еще и врач.
Lesia
Lesia
Королева бодифлекса
Королева бодифлекса

Женщина
Овен Петух
Сообщения : 5188
Меня зовут : Олесенька
Возраст : 39
Откуда : Казахстан
Награды : Посоветуй Юле Вишне как достичь результата - Страница 20 Star13Посоветуй Юле Вишне как достичь результата - Страница 20 E8994fd9fd03Посоветуй Юле Вишне как достичь результата - Страница 20 72ac184555e1Посоветуй Юле Вишне как достичь результата - Страница 20 Creato11Посоветуй Юле Вишне как достичь результата - Страница 20 Heart15Посоветуй Юле Вишне как достичь результата - Страница 20 Flower19Посоветуй Юле Вишне как достичь результата - Страница 20 044gif10Посоветуй Юле Вишне как достичь результата - Страница 20 2579e110 Посоветуй Юле Вишне как достичь результата - Страница 20 Star13

Вернуться к началу Перейти вниз

Посоветуй Юле Вишне как достичь результата - Страница 20 Empty Re: Посоветуй Юле Вишне как достичь результата

Сообщение автор JuliaVishnia в Ср Авг 02 2017, 14:18

Лесенька, инфаркт у нее..

худеть надо, а сил нет никаких..
вот бы Евгеша пристыдила, придется пинки давать самой себе.
JuliaVishnia
JuliaVishnia
Королева бодифлекса
Королева бодифлекса

Женщина
Козерог Тигр
Сообщения : 7321
Меня зовут : Юлия
Возраст : 45
Детки : Маруся 17 лет


Откуда : Kiev
Награды : Посоветуй Юле Вишне как достичь результата - Страница 20 Star13Посоветуй Юле Вишне как достичь результата - Страница 20 Orden_19Посоветуй Юле Вишне как достичь результата - Страница 20 Star13Посоветуй Юле Вишне как достичь результата - Страница 20 A618c9f26669Посоветуй Юле Вишне как достичь результата - Страница 20 Flower19 Посоветуй Юле Вишне как достичь результата - Страница 20 72ac184555e1Посоветуй Юле Вишне как достичь результата - Страница 20 Star13

Вернуться к началу Перейти вниз

Посоветуй Юле Вишне как достичь результата - Страница 20 Empty Re: Посоветуй Юле Вишне как достичь результата

Сообщение автор Lesia в Ср Авг 02 2017, 15:33

о боже мой!!!
ладно удачи тебе в похудении!!!
Lesia
Lesia
Королева бодифлекса
Королева бодифлекса

Женщина
Овен Петух
Сообщения : 5188
Меня зовут : Олесенька
Возраст : 39
Откуда : Казахстан
Награды : Посоветуй Юле Вишне как достичь результата - Страница 20 Star13Посоветуй Юле Вишне как достичь результата - Страница 20 E8994fd9fd03Посоветуй Юле Вишне как достичь результата - Страница 20 72ac184555e1Посоветуй Юле Вишне как достичь результата - Страница 20 Creato11Посоветуй Юле Вишне как достичь результата - Страница 20 Heart15Посоветуй Юле Вишне как достичь результата - Страница 20 Flower19Посоветуй Юле Вишне как достичь результата - Страница 20 044gif10Посоветуй Юле Вишне как достичь результата - Страница 20 2579e110 Посоветуй Юле Вишне как достичь результата - Страница 20 Star13

Вернуться к началу Перейти вниз

Посоветуй Юле Вишне как достичь результата - Страница 20 Empty Re: Посоветуй Юле Вишне как достичь результата

Сообщение автор JuliaVishnia в Пт Авг 04 2017, 09:44

вчера была салатная разгрузка - 400 гр
вес на сегодня 66.5 кг
если продержаться выходные то можно этот вес стабилизировать...
а так хочется, хочется 63 кг
JuliaVishnia
JuliaVishnia
Королева бодифлекса
Королева бодифлекса

Женщина
Козерог Тигр
Сообщения : 7321
Меня зовут : Юлия
Возраст : 45
Детки : Маруся 17 лет


Откуда : Kiev
Награды : Посоветуй Юле Вишне как достичь результата - Страница 20 Star13Посоветуй Юле Вишне как достичь результата - Страница 20 Orden_19Посоветуй Юле Вишне как достичь результата - Страница 20 Star13Посоветуй Юле Вишне как достичь результата - Страница 20 A618c9f26669Посоветуй Юле Вишне как достичь результата - Страница 20 Flower19 Посоветуй Юле Вишне как достичь результата - Страница 20 72ac184555e1Посоветуй Юле Вишне как достичь результата - Страница 20 Star13

Вернуться к началу Перейти вниз

Посоветуй Юле Вишне как достичь результата - Страница 20 Empty Re: Посоветуй Юле Вишне как достичь результата

Сообщение автор ЮлияАлександровна в Пт Авг 04 2017, 11:52

Юлик, как тебе жилось на салатике?

_________________
[Вы должны быть зарегистрированы и подключены, чтобы видеть это изображение][Вы должны быть зарегистрированы и подключены, чтобы видеть это изображение][Вы должны быть зарегистрированы и подключены, чтобы видеть это изображение]
Кабы я была царица….....
Я б тусила: ынца, ынца!...
[Вы должны быть зарегистрированы и подключены, чтобы видеть это изображение]  

[Вы должны быть зарегистрированы и подключены, чтобы видеть это изображение]
ЮлияАлександровна
ЮлияАлександровна
 
 

Женщина
Близнецы Лошадь
Сообщения : 12178
Меня зовут : Юлия
Возраст : 41
Детки : Дочка Мелания 2002года
Откуда : Украина, Белая Церковь
Награды : Посоветуй Юле Вишне как достичь результата - Страница 20 Star13Посоветуй Юле Вишне как достичь результата - Страница 20 Star13Посоветуй Юле Вишне как достичь результата - Страница 20 Orden_19Посоветуй Юле Вишне как достичь результата - Страница 20 Creato11Посоветуй Юле Вишне как достичь результата - Страница 20 Star13Посоветуй Юле Вишне как достичь результата - Страница 20 A618c9f26669Посоветуй Юле Вишне как достичь результата - Страница 20 417376b619f9Посоветуй Юле Вишне как достичь результата - Страница 20 2579e110Посоветуй Юле Вишне как достичь результата - Страница 20 Star13Посоветуй Юле Вишне как достичь результата - Страница 20 3317626_mПосоветуй Юле Вишне как достичь результата - Страница 20 Fakel10 Посоветуй Юле Вишне как достичь результата - Страница 20 72ac1810
Посоветуй Юле Вишне как достичь результата - Страница 20 2579e110Посоветуй Юле Вишне как достичь результата - Страница 20 72ac1810

Вернуться к началу Перейти вниз

Посоветуй Юле Вишне как достичь результата - Страница 20 Empty Re: Посоветуй Юле Вишне как достичь результата

Сообщение автор JuliaVishnia в Пт Авг 04 2017, 11:58

хорошо...
не голодно.. ела б и ела.
Хочу теперь на следующей неделе на борще попробовать
JuliaVishnia
JuliaVishnia
Королева бодифлекса
Королева бодифлекса

Женщина
Козерог Тигр
Сообщения : 7321
Меня зовут : Юлия
Возраст : 45
Детки : Маруся 17 лет


Откуда : Kiev
Награды : Посоветуй Юле Вишне как достичь результата - Страница 20 Star13Посоветуй Юле Вишне как достичь результата - Страница 20 Orden_19Посоветуй Юле Вишне как достичь результата - Страница 20 Star13Посоветуй Юле Вишне как достичь результата - Страница 20 A618c9f26669Посоветуй Юле Вишне как достичь результата - Страница 20 Flower19 Посоветуй Юле Вишне как достичь результата - Страница 20 72ac184555e1Посоветуй Юле Вишне как достичь результата - Страница 20 Star13

Вернуться к началу Перейти вниз

Посоветуй Юле Вишне как достичь результата - Страница 20 Empty Re: Посоветуй Юле Вишне как достичь результата

Сообщение автор ЮлияАлександровна в Пт Авг 04 2017, 12:21

Лену заранее предупреди ))) мы с Милой абонемент на фитнес взяли, сегодня первая треня была, Мила довольная как слон.

_________________
[Вы должны быть зарегистрированы и подключены, чтобы видеть это изображение][Вы должны быть зарегистрированы и подключены, чтобы видеть это изображение][Вы должны быть зарегистрированы и подключены, чтобы видеть это изображение]
Кабы я была царица….....
Я б тусила: ынца, ынца!...
[Вы должны быть зарегистрированы и подключены, чтобы видеть это изображение]  

[Вы должны быть зарегистрированы и подключены, чтобы видеть это изображение]
ЮлияАлександровна
ЮлияАлександровна
 
 

Женщина
Близнецы Лошадь
Сообщения : 12178
Меня зовут : Юлия
Возраст : 41
Детки : Дочка Мелания 2002года
Откуда : Украина, Белая Церковь
Награды : Посоветуй Юле Вишне как достичь результата - Страница 20 Star13Посоветуй Юле Вишне как достичь результата - Страница 20 Star13Посоветуй Юле Вишне как достичь результата - Страница 20 Orden_19Посоветуй Юле Вишне как достичь результата - Страница 20 Creato11Посоветуй Юле Вишне как достичь результата - Страница 20 Star13Посоветуй Юле Вишне как достичь результата - Страница 20 A618c9f26669Посоветуй Юле Вишне как достичь результата - Страница 20 417376b619f9Посоветуй Юле Вишне как достичь результата - Страница 20 2579e110Посоветуй Юле Вишне как достичь результата - Страница 20 Star13Посоветуй Юле Вишне как достичь результата - Страница 20 3317626_mПосоветуй Юле Вишне как достичь результата - Страница 20 Fakel10 Посоветуй Юле Вишне как достичь результата - Страница 20 72ac1810
Посоветуй Юле Вишне как достичь результата - Страница 20 2579e110Посоветуй Юле Вишне как достичь результата - Страница 20 72ac1810

Вернуться к началу Перейти вниз

Посоветуй Юле Вишне как достичь результата - Страница 20 Empty Re: Посоветуй Юле Вишне как достичь результата

Сообщение автор JuliaVishnia в Пт Авг 04 2017, 12:42

сначала не поняла какую Лену...
да, хорошо, предупреДЮ

какой фитнес?
JuliaVishnia
JuliaVishnia
Королева бодифлекса
Королева бодифлекса

Женщина
Козерог Тигр
Сообщения : 7321
Меня зовут : Юлия
Возраст : 45
Детки : Маруся 17 лет


Откуда : Kiev
Награды : Посоветуй Юле Вишне как достичь результата - Страница 20 Star13Посоветуй Юле Вишне как достичь результата - Страница 20 Orden_19Посоветуй Юле Вишне как достичь результата - Страница 20 Star13Посоветуй Юле Вишне как достичь результата - Страница 20 A618c9f26669Посоветуй Юле Вишне как достичь результата - Страница 20 Flower19 Посоветуй Юле Вишне как достичь результата - Страница 20 72ac184555e1Посоветуй Юле Вишне как достичь результата - Страница 20 Star13

Вернуться к началу Перейти вниз

Посоветуй Юле Вишне как достичь результата - Страница 20 Empty Re: Посоветуй Юле Вишне как достичь результата

Сообщение автор ЮлияАлександровна в Пт Авг 04 2017, 12:49

просто фитнес, 3 раза в неделю, по средам степ, а сегодня начали треню с приседаний, думала на них я и здохну, нет, открылось второе дыхание, ещё в планке 3,5 минуты простояла))

_________________
[Вы должны быть зарегистрированы и подключены, чтобы видеть это изображение][Вы должны быть зарегистрированы и подключены, чтобы видеть это изображение][Вы должны быть зарегистрированы и подключены, чтобы видеть это изображение]
Кабы я была царица….....
Я б тусила: ынца, ынца!...
[Вы должны быть зарегистрированы и подключены, чтобы видеть это изображение]  

[Вы должны быть зарегистрированы и подключены, чтобы видеть это изображение]
ЮлияАлександровна
ЮлияАлександровна
 
 

Женщина
Близнецы Лошадь
Сообщения : 12178
Меня зовут : Юлия
Возраст : 41
Детки : Дочка Мелания 2002года
Откуда : Украина, Белая Церковь
Награды : Посоветуй Юле Вишне как достичь результата - Страница 20 Star13Посоветуй Юле Вишне как достичь результата - Страница 20 Star13Посоветуй Юле Вишне как достичь результата - Страница 20 Orden_19Посоветуй Юле Вишне как достичь результата - Страница 20 Creato11Посоветуй Юле Вишне как достичь результата - Страница 20 Star13Посоветуй Юле Вишне как достичь результата - Страница 20 A618c9f26669Посоветуй Юле Вишне как достичь результата - Страница 20 417376b619f9Посоветуй Юле Вишне как достичь результата - Страница 20 2579e110Посоветуй Юле Вишне как достичь результата - Страница 20 Star13Посоветуй Юле Вишне как достичь результата - Страница 20 3317626_mПосоветуй Юле Вишне как достичь результата - Страница 20 Fakel10 Посоветуй Юле Вишне как достичь результата - Страница 20 72ac1810
Посоветуй Юле Вишне как достичь результата - Страница 20 2579e110Посоветуй Юле Вишне как достичь результата - Страница 20 72ac1810

Вернуться к началу Перейти вниз

Посоветуй Юле Вишне как достичь результата - Страница 20 Empty Re: Посоветуй Юле Вишне как достичь результата

Сообщение автор JuliaVishnia в Пт Авг 04 2017, 12:52

приседания это для меня трындец -к обычным привыкла - а в плие и наперекрест ноги болят дня три потом. И это я еще растягиваюсь...
в планке тоже стою иногда... Сейчас все ленюсь делать - на тренировки не хожу, бф не делаю... Жара меня демотивирует.
JuliaVishnia
JuliaVishnia
Королева бодифлекса
Королева бодифлекса

Женщина
Козерог Тигр
Сообщения : 7321
Меня зовут : Юлия
Возраст : 45
Детки : Маруся 17 лет


Откуда : Kiev
Награды : Посоветуй Юле Вишне как достичь результата - Страница 20 Star13Посоветуй Юле Вишне как достичь результата - Страница 20 Orden_19Посоветуй Юле Вишне как достичь результата - Страница 20 Star13Посоветуй Юле Вишне как достичь результата - Страница 20 A618c9f26669Посоветуй Юле Вишне как достичь результата - Страница 20 Flower19 Посоветуй Юле Вишне как достичь результата - Страница 20 72ac184555e1Посоветуй Юле Вишне как достичь результата - Страница 20 Star13

Вернуться к началу Перейти вниз

Посоветуй Юле Вишне как достичь результата - Страница 20 Empty Re: Посоветуй Юле Вишне как достичь результата

Сообщение автор ЮлияАлександровна в Пт Авг 04 2017, 12:59

я себе сегодня испекла вкусняшку типа чизкейка, на основе овсяного печенья, что тебя угощала
два банана + стакан овсянки + изюм, семечки по желанию, на ночь смесь в холодильник что бы пропиталось, утром выложила в силиконовую формочку, слой где то 1 см вышел,( в следующий раз тоньше сделаю) а сверху выложить творог с яйцом ( на 200 грамм творога 1 яйцо, тоже можно изюм добавить, что бы слаще было) и всё, запекать 20-30 минут 200 градусов, если сверху смазать сметанкой думаю, нежнее будет

_________________
[Вы должны быть зарегистрированы и подключены, чтобы видеть это изображение][Вы должны быть зарегистрированы и подключены, чтобы видеть это изображение][Вы должны быть зарегистрированы и подключены, чтобы видеть это изображение]
Кабы я была царица….....
Я б тусила: ынца, ынца!...
[Вы должны быть зарегистрированы и подключены, чтобы видеть это изображение]  

[Вы должны быть зарегистрированы и подключены, чтобы видеть это изображение]
ЮлияАлександровна
ЮлияАлександровна
 
 

Женщина
Близнецы Лошадь
Сообщения : 12178
Меня зовут : Юлия
Возраст : 41
Детки : Дочка Мелания 2002года
Откуда : Украина, Белая Церковь
Награды : Посоветуй Юле Вишне как достичь результата - Страница 20 Star13Посоветуй Юле Вишне как достичь результата - Страница 20 Star13Посоветуй Юле Вишне как достичь результата - Страница 20 Orden_19Посоветуй Юле Вишне как достичь результата - Страница 20 Creato11Посоветуй Юле Вишне как достичь результата - Страница 20 Star13Посоветуй Юле Вишне как достичь результата - Страница 20 A618c9f26669Посоветуй Юле Вишне как достичь результата - Страница 20 417376b619f9Посоветуй Юле Вишне как достичь результата - Страница 20 2579e110Посоветуй Юле Вишне как достичь результата - Страница 20 Star13Посоветуй Юле Вишне как достичь результата - Страница 20 3317626_mПосоветуй Юле Вишне как достичь результата - Страница 20 Fakel10 Посоветуй Юле Вишне как достичь результата - Страница 20 72ac1810
Посоветуй Юле Вишне как достичь результата - Страница 20 2579e110Посоветуй Юле Вишне как достичь результата - Страница 20 72ac1810

Вернуться к началу Перейти вниз

Посоветуй Юле Вишне как достичь результата - Страница 20 Empty Re: Посоветуй Юле Вишне как достичь результата

Сообщение автор JuliaVishnia в Пт Авг 04 2017, 13:00

покажешь как получилось...
Аллочка в вайбере выложила пирог со сливой - я облизываюсь целый день сижу
JuliaVishnia
JuliaVishnia
Королева бодифлекса
Королева бодифлекса

Женщина
Козерог Тигр
Сообщения : 7321
Меня зовут : Юлия
Возраст : 45
Детки : Маруся 17 лет


Откуда : Kiev
Награды : Посоветуй Юле Вишне как достичь результата - Страница 20 Star13Посоветуй Юле Вишне как достичь результата - Страница 20 Orden_19Посоветуй Юле Вишне как достичь результата - Страница 20 Star13Посоветуй Юле Вишне как достичь результата - Страница 20 A618c9f26669Посоветуй Юле Вишне как достичь результата - Страница 20 Flower19 Посоветуй Юле Вишне как достичь результата - Страница 20 72ac184555e1Посоветуй Юле Вишне как достичь результата - Страница 20 Star13

Вернуться к началу Перейти вниз

Посоветуй Юле Вишне как достичь результата - Страница 20 Empty Re: Посоветуй Юле Вишне как достичь результата

Сообщение автор ЮлияАлександровна в Пт Авг 04 2017, 13:38

[Вы должны быть зарегистрированы и подключены, чтобы видеть это изображение]

_________________
[Вы должны быть зарегистрированы и подключены, чтобы видеть это изображение][Вы должны быть зарегистрированы и подключены, чтобы видеть это изображение][Вы должны быть зарегистрированы и подключены, чтобы видеть это изображение]
Кабы я была царица….....
Я б тусила: ынца, ынца!...
[Вы должны быть зарегистрированы и подключены, чтобы видеть это изображение]  

[Вы должны быть зарегистрированы и подключены, чтобы видеть это изображение]
ЮлияАлександровна
ЮлияАлександровна
 
 

Женщина
Близнецы Лошадь
Сообщения : 12178
Меня зовут : Юлия
Возраст : 41
Детки : Дочка Мелания 2002года
Откуда : Украина, Белая Церковь
Награды : Посоветуй Юле Вишне как достичь результата - Страница 20 Star13Посоветуй Юле Вишне как достичь результата - Страница 20 Star13Посоветуй Юле Вишне как достичь результата - Страница 20 Orden_19Посоветуй Юле Вишне как достичь результата - Страница 20 Creato11Посоветуй Юле Вишне как достичь результата - Страница 20 Star13Посоветуй Юле Вишне как достичь результата - Страница 20 A618c9f26669Посоветуй Юле Вишне как достичь результата - Страница 20 417376b619f9Посоветуй Юле Вишне как достичь результата - Страница 20 2579e110Посоветуй Юле Вишне как достичь результата - Страница 20 Star13Посоветуй Юле Вишне как достичь результата - Страница 20 3317626_mПосоветуй Юле Вишне как достичь результата - Страница 20 Fakel10 Посоветуй Юле Вишне как достичь результата - Страница 20 72ac1810
Посоветуй Юле Вишне как достичь результата - Страница 20 2579e110Посоветуй Юле Вишне как достичь результата - Страница 20 72ac1810

Вернуться к началу Перейти вниз

Посоветуй Юле Вишне как достичь результата - Страница 20 Empty Re: Посоветуй Юле Вишне как достичь результата

Сообщение автор JuliaVishnia в Пт Авг 04 2017, 13:50

как на вкус???
JuliaVishnia
JuliaVishnia
Королева бодифлекса
Королева бодифлекса

Женщина
Козерог Тигр
Сообщения : 7321
Меня зовут : Юлия
Возраст : 45
Детки : Маруся 17 лет


Откуда : Kiev
Награды : Посоветуй Юле Вишне как достичь результата - Страница 20 Star13Посоветуй Юле Вишне как достичь результата - Страница 20 Orden_19Посоветуй Юле Вишне как достичь результата - Страница 20 Star13Посоветуй Юле Вишне как достичь результата - Страница 20 A618c9f26669Посоветуй Юле Вишне как достичь результата - Страница 20 Flower19 Посоветуй Юле Вишне как достичь результата - Страница 20 72ac184555e1Посоветуй Юле Вишне как достичь результата - Страница 20 Star13

Вернуться к началу Перейти вниз

Посоветуй Юле Вишне как достичь результата - Страница 20 Empty Re: Посоветуй Юле Вишне как достичь результата

Сообщение автор ЮлияАлександровна в Пт Авг 04 2017, 14:02

так же, только с творогом)))

_________________
[Вы должны быть зарегистрированы и подключены, чтобы видеть это изображение][Вы должны быть зарегистрированы и подключены, чтобы видеть это изображение][Вы должны быть зарегистрированы и подключены, чтобы видеть это изображение]
Кабы я была царица….....
Я б тусила: ынца, ынца!...
[Вы должны быть зарегистрированы и подключены, чтобы видеть это изображение]  

[Вы должны быть зарегистрированы и подключены, чтобы видеть это изображение]
ЮлияАлександровна
ЮлияАлександровна
 
 

Женщина
Близнецы Лошадь
Сообщения : 12178
Меня зовут : Юлия
Возраст : 41
Детки : Дочка Мелания 2002года
Откуда : Украина, Белая Церковь
Награды : Посоветуй Юле Вишне как достичь результата - Страница 20 Star13Посоветуй Юле Вишне как достичь результата - Страница 20 Star13Посоветуй Юле Вишне как достичь результата - Страница 20 Orden_19Посоветуй Юле Вишне как достичь результата - Страница 20 Creato11Посоветуй Юле Вишне как достичь результата - Страница 20 Star13Посоветуй Юле Вишне как достичь результата - Страница 20 A618c9f26669Посоветуй Юле Вишне как достичь результата - Страница 20 417376b619f9Посоветуй Юле Вишне как достичь результата - Страница 20 2579e110Посоветуй Юле Вишне как достичь результата - Страница 20 Star13Посоветуй Юле Вишне как достичь результата - Страница 20 3317626_mПосоветуй Юле Вишне как достичь результата - Страница 20 Fakel10 Посоветуй Юле Вишне как достичь результата - Страница 20 72ac1810
Посоветуй Юле Вишне как достичь результата - Страница 20 2579e110Посоветуй Юле Вишне как достичь результата - Страница 20 72ac1810

Вернуться к началу Перейти вниз

Посоветуй Юле Вишне как достичь результата - Страница 20 Empty Re: Посоветуй Юле Вишне как достичь результата

Сообщение автор Lesia в Пт Авг 04 2017, 17:25

Юля какая молодец и вкусняшки печет и с дочей на фитнес ходит
Lesia
Lesia
Королева бодифлекса
Королева бодифлекса

Женщина
Овен Петух
Сообщения : 5188
Меня зовут : Олесенька
Возраст : 39
Откуда : Казахстан
Награды : Посоветуй Юле Вишне как достичь результата - Страница 20 Star13Посоветуй Юле Вишне как достичь результата - Страница 20 E8994fd9fd03Посоветуй Юле Вишне как достичь результата - Страница 20 72ac184555e1Посоветуй Юле Вишне как достичь результата - Страница 20 Creato11Посоветуй Юле Вишне как достичь результата - Страница 20 Heart15Посоветуй Юле Вишне как достичь результата - Страница 20 Flower19Посоветуй Юле Вишне как достичь результата - Страница 20 044gif10Посоветуй Юле Вишне как достичь результата - Страница 20 2579e110 Посоветуй Юле Вишне как достичь результата - Страница 20 Star13

Вернуться к началу Перейти вниз

Посоветуй Юле Вишне как достичь результата - Страница 20 Empty Re: Посоветуй Юле Вишне как достичь результата

Сообщение автор JuliaVishnia в Чт Авг 10 2017, 14:51

пошли отвесы - с чего не понятно... воды четко пью два литра так и пила столько
очень приятные ощущения прилипшего к спине живота - как оно мне нравится...))))
вес 66, 1 кг...
хде? коХда эта заветная цифра в 63????????????? приди ко мне... ( если можно до сентября))))
JuliaVishnia
JuliaVishnia
Королева бодифлекса
Королева бодифлекса

Женщина
Козерог Тигр
Сообщения : 7321
Меня зовут : Юлия
Возраст : 45
Детки : Маруся 17 лет


Откуда : Kiev
Награды : Посоветуй Юле Вишне как достичь результата - Страница 20 Star13Посоветуй Юле Вишне как достичь результата - Страница 20 Orden_19Посоветуй Юле Вишне как достичь результата - Страница 20 Star13Посоветуй Юле Вишне как достичь результата - Страница 20 A618c9f26669Посоветуй Юле Вишне как достичь результата - Страница 20 Flower19 Посоветуй Юле Вишне как достичь результата - Страница 20 72ac184555e1Посоветуй Юле Вишне как достичь результата - Страница 20 Star13

Вернуться к началу Перейти вниз

Посоветуй Юле Вишне как достичь результата - Страница 20 Empty Re: Посоветуй Юле Вишне как достичь результата

Сообщение автор Спонсируемый контент


Спонсируемый контент


Вернуться к началу Перейти вниз

Страница 20 из 21 Предыдущий  1 ... 11 ... 19, 20, 21  Следующий

Вернуться к началу


 
Права доступа к этому форуму:
Вы не можете отвечать на сообщения