Форум
Сайт
Последние изображения
Регистрация
Вход
Весенний марафон 2017
+14
darya80
эдгарочка
adelisha
stepanec79
oljana66
polina289
NatashkinZ
Svetulka
Марина Галимова
Сауле
НатАлекса
*Ольга*
JuliaVishnia
ЮлияАлександровна
Участников: 18
Страница 1 из 1
Весенний марафон 2017
автор ЮлияАлександровна Ср Мар 01 2017, 09:36
Начинаем новый марафон
"ВЕСЕННИЙ"
"ВЕСЕННИЙ"
[Вы должны быть зарегистрированы и подключены, чтобы видеть это изображение]
Для участия Вам прежде всего необходимо:
А) выставить СВОЁ фото в полный рост ( где чётко виден ваш силуэт и т.д.).
или
Б) выставить СВОЁ фото от пояса и ниже.
Фото должно быть хорошего качества и соответствовать морально-этическим нормам. Обнаженную грудь и попу оставим за кадром
- Продолжать ежедневные тренировки БФ или др. физ. нагрузки + допускается использовать любые похудательные меры в стремлении улучшить результат( бассейн, бег,тренажёры, диеты....).
- ФИНАЛ.
Сфотографироваться накануне 10-го апреля так же, как вы фотографировались вначале и поместить свою сравнительную фотографию. - 13 апреля начнётся всеобщее голосование за кандидатов, успевших заявить о себе и выставлявших промежуточные фото.
Прежде чем начать выкладывать свои параметры и фотографии, пожалуйста ознакомьтесь с
общими правилами проведения марафонов
Марафон начинается 10-го марта и продлиться до 10-го апреля.
Всем удачи и хороших результатов!
[Вы должны быть зарегистрированы и подключены, чтобы видеть это изображение]
Вставляйте фотографии не более 440рх
Как вставить фотографию >>
- КОД ТАБЛИЧКИ:
- Код:
[table border="1"][tr][td][/td]
[td]10.03.17[/td]
[td]10.04.17[/td]
[td]ИТОГ[/td]
[/tr]
[tr][td]Верх живота[/td]
[td][/td]
[td][/td]
[td][/td]
[/tr]
[tr][td]Талия[/td]
[td][/td]
[td][/td]
[td][/td]
[/tr]
[tr][td]Низ живота[/td]
[td][/td]
[td][/td]
[td][/td]
[/tr]
[tr][td]Бёдра[/td]
[td][/td]
[td][/td]
[td][/td]
[/tr]
[tr][td]Вес (не обязательно)[/td]
[td][/td]
[td][/td]
[td][/td]
[/tr]
[tr][td]Общий итог[/td]
[td][/td]
[td][/td]
[td][/td]
[/tr]
[/table]
Скопируйте код и вставьте в ваше сообщение.
Как вставить свои замеры в табличку
Редактируете свое сообщение с табличкой, нажав кнопку "правка". Далее, нажимаете в сообщении кнопку "Закрыть теги" для того, чтобы перейти на другой режим редактирования (Это самый крайний значок). Табличка у вас в редактируемом окне сообщения получится не в виде символов, а как нормальная таблица из столбцов и строк. В эти строки нужно вписывать свои значения. Если не понятно, пишите параметры рядом с таблицей в произвольном порядке. Мы занесем в таблицу.
Девочки, если есть вопросы по марафону, по фотографиям или другие сложности с внесением данных, спрашивайте
в теме обсуждения марафона[Вы должны быть зарегистрированы и подключены, чтобы видеть это изображение] здесь
Подскажем, поможем!!!
Пы. Сы. Ведение дневника питания и физ нагрузки и ссылка на него очень приветствуется
Последний раз редактировалось: ЮлияАлександровна (Чт Мар 09 2017, 08:24), всего редактировалось 3 раз(а)
ЮлияАлександровна-
-
Сообщения : 12446
Меня зовут : Юлия
Возраст : 45
Детки : Дочка Мелания 2002года
Откуда : Украина, Белая Церковь
Награды :
Re: Весенний марафон 2017
автор JuliaVishnia Ср Мар 01 2017, 09:50
я занимаю за собой место и предпологаю весить 65 кг до 10 апреля...
| 10.03.17 | 10.04.17 | ИТОГ | |
| Верх живота | 78 | 74 | -4 |
| Талия | 78 | 74 | -4 |
| Низ живота | 87 | 83 | -4 |
| Бёдра | 105 | 102 | -3 |
| Вес (не обязательно) | 69,0 | 68,0 | -1,0 |
| Общий итог | 348 | 333 | -15 |
- Спойлер:
- [Вы должны быть зарегистрированы и подключены, чтобы видеть это изображение]
Последний раз редактировалось: JuliaVishnia (Пн Апр 10 2017, 17:37), всего редактировалось 7 раз(а)
JuliaVishnia- Королева бодифлекса
-
Сообщения : 7321
Меня зовут : Юлия
Возраст : 49
Детки : Маруся 17 лет
Откуда : Kiev
Награды :
Олечкины результаты
автор *Ольга* Ср Мар 01 2017, 14:12
| 10.03.17 | 10.04.17 | ИТОГ | |
| Верх живота | 95 см | 91 см | -4 см |
| Талия | 93 см | 90 см | -3 см |
| Низ живота | 113 см | 107 см | -5 см |
| Бёдра | 110 см | 105 см | -5 см |
| Вес (не обязательно) | 86 кг | 81 кг | -5 кг |
| Общий итог | 411 см | 394 см | -17 см |
- Фото До:
- [Вы должны быть зарегистрированы и подключены, чтобы видеть это изображение]
- Фото До и После:
- [[Вы должны быть зарегистрированы и подключены, чтобы видеть это изображение]
Последний раз редактировалось: *Ольга* (Вт Апр 11 2017, 07:08), всего редактировалось 5 раз(а)
*Ольга*- Принцесса бодифлекса
-
Сообщения : 870
Меня зовут : Оля
Возраст : 50
Детки : Дочь Ангелиночка, 3,5 года
Откуда : Пермь
Награды :
Re: Весенний марафон 2017
автор НатАлекса Ср Мар 01 2017, 14:44
Планы в течение месяца БФиться, в кг не будем ставить целей, но на первом месте хочу увидеть восьмерку вместо деятки...поехали....
| 10.03.17 | 10.04.17 | ИТОГ | |
| Верх живота | 95 | ||
| Талия | 100 | ||
| Низ живота | 110 | ||
| Бёдра | 110 | ||
| Вес (не обязательно) | 9*,* | ||
| Общий итог |
- 10.03.2017:
Последний раз редактировалось: НатАлекса (Сб Мар 11 2017, 06:19), всего редактировалось 4 раз(а)
НатАлекса- Королева бодифлекса
-
Сообщения : 4442
Меня зовут : Наталья
Возраст : 46
Детки : Сын 13 лет и две дочки 11 лет и 8 лет
Откуда : Россия
Награды :
Re: Весенний марафон 2017
автор Сауле Ср Мар 01 2017, 17:01
Я с вами!
| 10.03.17 | 10.04.17 | ИТОГ | |
| Верх живота | 88 | 86 | 2 |
| Талия | 91 | 88 | 3 |
| Низ живота | 102 | 100 | 2 |
| Бёдра | 104 | 102 | 2 |
| Вес (не обязательно) | 71,7 | 71 | |
| Общий итог | 385 | 376 | -9 |
- Фото до:
- [Вы должны быть зарегистрированы и подключены, чтобы видеть это изображение]
После
[Вы должны быть зарегистрированы и подключены, чтобы видеть это изображение]
Последний раз редактировалось: Сауле (Ср Апр 12 2017, 08:16), всего редактировалось 3 раз(а)
Сауле- Принцесса бодифлекса
-
Сообщения : 725
Меня зовут : Светлана
Возраст : 52
Детки : сын Богдан
Откуда : Сумы
Награды : 
Re: Весенний марафон 2017
автор Марина Галимова Ср Мар 01 2017, 19:25
Я обязательно )
План : шейпинг 4 раза в неделю , питание по системе -60 .
План : шейпинг 4 раза в неделю , питание по системе -60 .
- ФОТО на 10.03:
проблемные места видны - вес сбросить ))) Руки , живот ))
[Вы должны быть зарегистрированы и подключены, чтобы видеть это изображение]
| 10.03.17 | 10.04.17 | ИТОГ | |
| Верх живота | 82 | 81 | -1 |
| Талия | 82 | 81 | -1 |
| Низ живота | 98 | 96 | -2 |
| Бёдра | 98 | 97 | -1 |
| Вес (не обязательно) | 73 | 70 | -3 |
| Общий итог | -5 |
Последний раз редактировалось: Марина Галимова (Чт Апр 13 2017, 08:53), всего редактировалось 5 раз(а)
Марина Галимова- Королева бодифлекса
-
Сообщения : 9692
Меня зовут : Марина
Возраст : 48
Детки : сынуля 18 лет, доченька Ариша 5 л
Откуда : г.Екатеринбург
Награды :
Re: Весенний марафон 2017
автор Svetulka Ср Мар 01 2017, 20:45
| 10.03.17 | 10.04.17 | ИТОГ | |
| Верх живота | 85см | ||
| Талия | 76см | ||
| Низ живота | 87см | ||
| Бёдра | 105см | ||
| Вес (не обязательно) | 65,8кг | ||
| Общий итог | 353см |
- ФОТО ДО:
- [Вы должны быть зарегистрированы и подключены, чтобы видеть это изображение]
Последний раз редактировалось: Svetulka (Сб Мар 11 2017, 09:22), всего редактировалось 4 раз(а)
Svetulka- Принцесса бодифлекса
-
Сообщения : 824
Меня зовут : Светлана
Возраст : 42
Детки : Старшая - Владушка
Средний - Максимка
Младшая - Настенька
Откуда : ДНР
Награды :
Re: Весенний марафон 2017
автор NatashkinZ Сб Мар 04 2017, 10:02
| 10.03.17 | 10.04.17 | ИТОГ | |
| Верх живота | |||
| Талия | |||
| Низ живота | |||
| Бёдра | |||
| Вес (не обязательно) | |||
| Общий итог |
NatashkinZ- Баронесса бодифлекса
-
Сообщения : 2509
Меня зовут : Наташенька
Возраст : 34
Детки : Полинка 15.03.2011
Георгий 28.02.2015
Откуда : Estonia
Награды : 
Re: Весенний марафон 2017
автор polina289 Вс Мар 05 2017, 07:48
| 10.03.17 | 10.04.17 | ИТОГ | |
| Верх живота | | | |
| Талия | |||
| Низ живота | |||
| Бёдра | |||
| Вес (не обязательно) | |||
| Общий итог |
Присоединяюсь!!!!!!!!!!!
polina289- Незнакомка
-
Сообщения : 7
Меня зовут : Ирина
Возраст : 46
Откуда : москва
Награды :
Re: Весенний марафон 2017
автор oljana66 Вс Мар 05 2017, 16:47
Я тоже присоединяюсь. Фото и параметры загружу позже.
| 10.03.17 | 10.04.17 | ИТОГ | |
| Верх живота | 102 | ||
| Талия | 106 | ||
| Низ живота | 118 | ||
| Бёдра | 121 | ||
| Вес (не обязательно) | 106 | ||
| Общий итог | 447 |
Последний раз редактировалось: oljana66 (Пт Мар 10 2017, 17:19), всего редактировалось 1 раз(а)
oljana66- Незнакомка
-
Сообщения : 10
Меня зовут : Ольга
Возраст : 57
Детки : сын 21 год
Откуда : Украина
Награды :
Re: Весенний марафон 2017
автор stepanec79 Вс Мар 05 2017, 17:23
И с вами! Давненько в марафонах не участвовала. Соскучилась!!!
| 10.03.17 | 10.04.17 | ИТОГ | |
| Верх живота | 67.0 | ||
| Талия | 67.5 | ||
| Низ живота | 82,0 | ||
| Бёдра | 91,0 | ||
| Вес (не обязательно) | 54,0 | ||
| Общий итог |
- фото до :
- ]url=http://radikal.ru][Вы должны быть зарегистрированы и подключены, чтобы видеть это изображение][/url]
[Вы должны быть зарегистрированы и подключены, чтобы видеть это изображение]
Последний раз редактировалось: stepanec79 (Пт Мар 10 2017, 16:51), всего редактировалось 4 раз(а)
stepanec79- Загадочная Незнакомка
-
Сообщения : 144
Меня зовут : Оксана
Возраст : 46
Детки : Артемке 6,5 лет
Откуда : Украина, Николаев
Награды :
Re: Весенний марафон 2017
автор adelisha Вс Мар 05 2017, 23:37
Надеюсь марафон будет удачным!
| 10.03.17 | 10.04.17 | ИТОГ | |
| Верх живота | 81 см | ||
| Талия | 85 см | ||
| Низ живота | 101 см | ||
| Бёдра | 101 см | ||
| Вес (не обязательно) | 74 кг | ||
| Общий итог | 368 |
Последний раз редактировалось: adelisha (Чт Мар 09 2017, 17:06), всего редактировалось 2 раз(а)
adelisha- Фея бодифлекса
-
Сообщения : 268
Меня зовут : Ирина
Возраст : 39
Откуда : Молдавия, Кишинев
Награды :
Re: Весенний марафон 2017
автор эдгарочка Пн Мар 06 2017, 05:42
Я тоже УЧАСТВУЮ!!! Фото и параметры позже.
эдгарочка- Незнакомка
-
Сообщения : 8
Меня зовут : Наталья
Возраст : 47
Детки : Эдгар 12 лет и Аделина 20 лет.
Откуда : Стерлитамак
Награды :
Re: Весенний марафон 2017
автор darya80 Пн Мар 06 2017, 20:15
и я с вами!!!
| 10.03.17 | 10.04.17 | ИТОГ | |
| Верх живота | 90 | ||
| Талия | 93 | ||
| Низ живота | 106 | ||
| Бёдра | 109 | ||
| Вес (не обязательно) | |||
| Общий итог | 398 |
Последний раз редактировалось: darya80 (Чт Мар 09 2017, 20:51), всего редактировалось 2 раз(а)
darya80- Загадочная Незнакомка
-
Сообщения : 109
Меня зовут : дарья
Возраст : 44
Детки : Лапочка-дочка
Откуда : москва
Награды :
Re: Весенний марафон 2017
автор Екатарина Пн Мар 06 2017, 22:27
Я участвую. Недели три назад заходила на сайт посмотреть, нет ли марафона весеннего. А тут и рассылочка)))
| 10.03.17 | 10.04.17 | ИТОГ | |
| Верх живота | 81 | ||
| Талия | 86 | ||
| Низ живота | 89 | ||
| Бёдра | 113 | ||
| Вес (не обязательно) | 81,5 | ||
| Общий итог |
- 10.03.17:
- [Вы должны быть зарегистрированы и подключены, чтобы видеть эту ссылку]
Последний раз редактировалось: Екатарина (Пт Мар 10 2017, 15:28), всего редактировалось 6 раз(а)
Екатарина- Фея бодифлекса
-
Сообщения : 369
Меня зовут : Екатерина
Возраст : 39
Детки : Лапочка-дочка
Откуда : Нижний Новгород
Награды :
Re: Весенний марафон 2017
автор Хельга Чт Мар 09 2017, 02:06
| 10.03.17 | 10.04.17 | ИТОГ | |
| Верх живота | 92 | 91 | 1 |
| Талия | 98 | 97 | 1 |
| Низ живота | 122 | 120 | 2 |
| Бёдра | 125 | 123 | 2 |
| Вес (не обязательно) | 103 | 101 | 2 |
| Общий итог | 437 | 431 | 6 |
- 09.03.2017:
Последний раз редактировалось: Хельга (Пн Апр 10 2017, 23:27), всего редактировалось 1 раз(а)
Хельга- Незнакомка
-
Сообщения : 20
Меня зовут : Ольга
Возраст : 38
Откуда : Барнаул
Награды :
Re: Весенний марафон 2017
автор Belchonok Чт Мар 09 2017, 08:01
| 10.03.17 | 10.04.17 | ИТОГ | |
| Верх живота | 76 | ||
| Талия | 75 | ||
| Низ живота | 90 | ||
| Бёдра | 103 | ||
| Вес | 68 | ||
| Общий итог | 344 |
ФОТО 10.03.17 можно вечером
Belchonok- Незнакомка
-
Сообщения : 16
Меня зовут : Лена
Возраст : 42
Откуда : Хакасия, Абакан
Награды :
Re: Весенний марафон 2017
автор Горрчица Пт Мар 10 2017, 22:43
Верх живота- 92
Талия- 89
Низ живота- 103
Бедра- 109
Вес- 73
Общий итог-393см
[Вы должны быть зарегистрированы и подключены, чтобы видеть это изображение]
Талия- 89
Низ живота- 103
Бедра- 109
Вес- 73
Общий итог-393см
[Вы должны быть зарегистрированы и подключены, чтобы видеть это изображение]
Горрчица- Незнакомка
-
Сообщения : 8
Возраст : 44
Откуда : Сумы
Награды :
Похожие темы» Блиц марафон к 8 Марта!
» выбыли
» 8 Марта-не правильно оформленные заявки
» Блиц марафон "8 Марта"-ГОЛОСОВАНИЕ!
» NON STOP МАРАФОН
» выбыли
» 8 Марта-не правильно оформленные заявки
» Блиц марафон "8 Марта"-ГОЛОСОВАНИЕ!
» NON STOP МАРАФОН
Страница 1 из 1
Права доступа к этому форуму:
Вы не можете отвечать на сообщения|
|
|