Дневничок Тани-Neuro :-)
Участников: 5
Страница 1 из 1
Дневничок Тани-Neuro :-)
Девушки, и снова здравствуйте!
После долгих раздумий, я все же решилась открыть свой дневничок. После долгих, потому что мне невыразимо стыдно перед старожилами моего любимого форума, что я не удержалась на своих результатах и за годы отсутствия все вернула. И даже с лихвой.
И я сама в этом виновата. Лет 5 после того, как прекратила бодифлекс и ВН, вес не только держался, но и полз вниз. Самое меньшее, это было 85 кг. Для кого-то много, для меня это было огромное облегчение, так как пришла я сюда изначально когда-то со 112 кг. А потом... а потом к нам с сыном вернулся наш папа. И вес пополз вверх. Пиво, поздние ужины и вот...
Я уже год занимаюсь с очень хорошим психологом-реабилитологом, она с нами психотренинги проводит, правда на другую тему. В апреле при разборе бумажек дома случайно мне попался в руки такой листочек с очередного тренинга, где мы рисовали билет в счастливое будущее. и вот я держу свой же рисунок в руках и понимаю, что не будет этого будущего, если я за себя не возьмусь. Это была точка отсчета.
Я опять села на ВН. Честно, не смогла продержаться даже несколько дней. залезла к нам сюда на форум, и вспомнила про протасовку. Именно с нее я когда-то тут и начинала. И я рискнула. 11 мая с села на диету Кима Протасова.
Итого результат.
130 кг с вопросом - просто у меня весы до 130, а они зашкаливали Ужас, да, так себя запустить? За месяц я сменила минус 2 размера одежды, с 50 европейского на 46. Это вот эволюция моих джинсов за это время.
[Вы должны быть зарегистрированы и подключены, чтобы видеть это изображение]
Слава богу, уже не такие шаровары, но все равно очень-очень-запредельно-много осталось. Зато заказанный заранее к отпуску на размер меньше формирующий купальник, когда он пришел, оказалось, что ему уже формировать нечего.
В конце июня мы уехали в отпуск и выход из диеты я не соблюдала как надо целиком. Однако, очень поменялись вкусовые привычки. Я теперь не могу есть все сладкое, мне слишком все приторно, до тошноты. Я не ем больше хлеб, не ем булочки, пирожные, торты и т.д. Муж купил как-то наш любимый с ребенком торт "Прага",я смогла впихнуть в себя полкуска. Я не ем макароны, рис, картошку могу пару ложек, не больше. Мясо жареное не могу есть, только из духовки. Зато я теперь не могу смотреть без слюноотделения на все фрукты, яблоки - это вообще теперь что-то с чем-то, черешни я летом тоже объелась, дыни, арбузы, благо лето все же, на протасовке все это нельзя, а сезон идет. За время отпуска и до сегодняшнего числа (то есть 1,5 месяца уже почти прошло) скинулось еще 2 кг.
Мое фото из отпуска.
[Вы должны быть зарегистрированы и подключены, чтобы видеть это изображение]
С сегодняшнего дня иду на второй заход. Пока - протасовка с небольшими вариациями, как я и сидела. Срываюсь я с ВН.
После долгих раздумий, я все же решилась открыть свой дневничок. После долгих, потому что мне невыразимо стыдно перед старожилами моего любимого форума, что я не удержалась на своих результатах и за годы отсутствия все вернула. И даже с лихвой.
И я сама в этом виновата. Лет 5 после того, как прекратила бодифлекс и ВН, вес не только держался, но и полз вниз. Самое меньшее, это было 85 кг. Для кого-то много, для меня это было огромное облегчение, так как пришла я сюда изначально когда-то со 112 кг. А потом... а потом к нам с сыном вернулся наш папа. И вес пополз вверх. Пиво, поздние ужины и вот...
Я уже год занимаюсь с очень хорошим психологом-реабилитологом, она с нами психотренинги проводит, правда на другую тему. В апреле при разборе бумажек дома случайно мне попался в руки такой листочек с очередного тренинга, где мы рисовали билет в счастливое будущее. и вот я держу свой же рисунок в руках и понимаю, что не будет этого будущего, если я за себя не возьмусь. Это была точка отсчета.
Я опять села на ВН. Честно, не смогла продержаться даже несколько дней. залезла к нам сюда на форум, и вспомнила про протасовку. Именно с нее я когда-то тут и начинала. И я рискнула. 11 мая с села на диету Кима Протасова.
Итого результат.
параметры | -11.05.17- | 20.06.17 | минус |
вес, кг | 130? | 116 | 14 |
ОБ, см | 130 | 119 | 11 |
ОТ, см | 116 | 106 | 10 |
ОЖ (пупок), см | 130 | 120 | 10 |
[Вы должны быть зарегистрированы и подключены, чтобы видеть это изображение]
Слава богу, уже не такие шаровары, но все равно очень-очень-запредельно-много осталось. Зато заказанный заранее к отпуску на размер меньше формирующий купальник, когда он пришел, оказалось, что ему уже формировать нечего.
В конце июня мы уехали в отпуск и выход из диеты я не соблюдала как надо целиком. Однако, очень поменялись вкусовые привычки. Я теперь не могу есть все сладкое, мне слишком все приторно, до тошноты. Я не ем больше хлеб, не ем булочки, пирожные, торты и т.д. Муж купил как-то наш любимый с ребенком торт "Прага",я смогла впихнуть в себя полкуска. Я не ем макароны, рис, картошку могу пару ложек, не больше. Мясо жареное не могу есть, только из духовки. Зато я теперь не могу смотреть без слюноотделения на все фрукты, яблоки - это вообще теперь что-то с чем-то, черешни я летом тоже объелась, дыни, арбузы, благо лето все же, на протасовке все это нельзя, а сезон идет. За время отпуска и до сегодняшнего числа (то есть 1,5 месяца уже почти прошло) скинулось еще 2 кг.
Мое фото из отпуска.
[Вы должны быть зарегистрированы и подключены, чтобы видеть это изображение]
С сегодняшнего дня иду на второй заход. Пока - протасовка с небольшими вариациями, как я и сидела. Срываюсь я с ВН.
Neuro- ***
-
Сообщения : 5580
Меня зовут : Таня
Возраст : 47
Детки : Никитосик - любимый носик (ноябрь, 2006)
Откуда : Московская область, Пущино
Награды :
Re: Дневничок Тани-Neuro :-)
Танечка, я тебе желаю легкого похудения, результативного
с каждым годом этот процесс становится сложнее
Не останавливайся... мотивация у тебя есть - понимания процесса тоже - все получится
с каждым годом этот процесс становится сложнее
Не останавливайся... мотивация у тебя есть - понимания процесса тоже - все получится
JuliaVishnia- Королева бодифлекса
-
Сообщения : 7321
Меня зовут : Юлия
Возраст : 49
Детки : Маруся 17 лет
Откуда : Kiev
Награды :
Re: Дневничок Тани-Neuro :-)
Привет! Таня, лиха беда начало... Желаю тебе лёгкого достижения желаемых кг и см.
ЮлияАлександровна-  
-
Сообщения : 12446
Меня зовут : Юлия
Возраст : 45
Детки : Дочка Мелания 2002года
Откуда : Украина, Белая Церковь
Награды :
Re: Дневничок Тани-Neuro :-)
Спасибо, девочки!
Да я бы не сказала, что сложнее, чем в прошлый раз. Просто в тот раз я все же кормящая мама была, поэтому кг, конечно, с легкостью улетали. Я тоже не ожидала, что в этот раз хоть что-то получится. Получилось. И это очень радует.
Жаль, что бодик меня сейчас немного выбил, заболела все же, наверняка с непривычки напортачила с дыханием (забыла ж всё)...Пока начала второй раз протасовку, не меряюсь пока и не взвешиваюсь, все равно весы механические у меня, они гуляют. Не везет мне как-то на хорошие весы. Плюс, конечно, всякие жиросжигающие и антицеллюлитные крема. И скраб Аниты Цой для подтяжки кожи с помидорой, солью и оливковым маслом, он мне очень нравится.
Да я бы не сказала, что сложнее, чем в прошлый раз. Просто в тот раз я все же кормящая мама была, поэтому кг, конечно, с легкостью улетали. Я тоже не ожидала, что в этот раз хоть что-то получится. Получилось. И это очень радует.
Жаль, что бодик меня сейчас немного выбил, заболела все же, наверняка с непривычки напортачила с дыханием (забыла ж всё)...Пока начала второй раз протасовку, не меряюсь пока и не взвешиваюсь, все равно весы механические у меня, они гуляют. Не везет мне как-то на хорошие весы. Плюс, конечно, всякие жиросжигающие и антицеллюлитные крема. И скраб Аниты Цой для подтяжки кожи с помидорой, солью и оливковым маслом, он мне очень нравится.
Neuro- ***
-
Сообщения : 5580
Меня зовут : Таня
Возраст : 47
Детки : Никитосик - любимый носик (ноябрь, 2006)
Откуда : Московская область, Пущино
Награды :
Re: Дневничок Тани-Neuro :-)
Таня, я уверена, что у вас все получится! Главное -- не останавливайтесь. Удачи!
Larysa Dulinets- Фея бодифлекса
-
Сообщения : 155
Меня зовут : Лариса Дулинец
Возраст : 71
Детки : Две взрослые дочери и три внучки.
Откуда : Беларусь Минск
Награды :
Re: Дневничок Тани-Neuro :-)
Таня! Как тебя найти? Хотела бы пообщаться!
Swetlana46- Незнакомка
-
Сообщения : 6
Возраст : 60
Откуда : Ukraina
Награды :
Страница 1 из 1
Права доступа к этому форуму:
Вы не можете отвечать на сообщения
|
|