БодиФлекс
Здравствуйте, вы вошли как Гость. Пожалуйста пройдите регистрацию или войдите на форум под вашим именем пользователя.
Современная программа похудания
www.copyright.ru Рейтинг Сайтов YandeG Seo анализ сайта

Protected by Copyscape DMCA Plagiarism Checker

межпозвонковая грыжа

Страница 1 из 2 1, 2  Следующий

Перейти вниз

межпозвонковая грыжа Empty межпозвонковая грыжа

Сообщение автор Neuro в Вт Авг 19 2008, 11:03

Evgesha, у меня есть вопрос к вам как к хирургу. Была дома, сагитировала свою сестру (ей 46 лет) заняться БФ. Но у нее недавно обнаружили межпозвонковую грыжу, и вот теперь меня съедают сомнения, а можно ли ей? Упражнения она не делает, только дышит, хотя хочет и их сейчас добавить
говорит, что со спиной стало получше, да и похудела она хорошо


Последний раз редактировалось: Neuro (Ср Авг 20 2008, 13:35), всего редактировалось 1 раз(а)
Neuro
Neuro
***
***

Женщина
Водолей Дракон
Сообщения : 5580
Меня зовут : Таня
Возраст : 43
Детки : Никитосик - любимый носик (ноябрь, 2006)
Откуда : Московская область, Пущино
Награды : межпозвонковая грыжа 510межпозвонковая грыжа Baterf11 межпозвонковая грыжа Star13 межпозвонковая грыжа Creato11 межпозвонковая грыжа Star13межпозвонковая грыжа Orden_19 межпозвонковая грыжа Orden_19межпозвонковая грыжа A618c9f26669

Вернуться к началу Перейти вниз

межпозвонковая грыжа Empty Re: межпозвонковая грыжа

Сообщение автор Evgesha в Вт Авг 19 2008, 12:33

С таким диагнозом заниматься можно, и даже нужно! Иногда от упражнений грыжа "утягивается" на место и тогда вообще все становится замечательно. Нужно только следить за ощущениями, начинает болеть, прервите занятия на 1 - 3 дня, и снова занимайтесь, но, если не лучше или "не дай Бог" хуже - срочно к своему доктору. БФ

_________________
[Вы должны быть зарегистрированы и подключены, чтобы видеть это изображение]

[Вы должны быть зарегистрированы и подключены, чтобы видеть это изображение]  [Вы должны быть зарегистрированы и подключены, чтобы видеть это изображение][Вы должны быть зарегистрированы и подключены, чтобы видеть это изображение]
Evgesha
Evgesha
*
*

Женщина
Телец Крыса
Сообщения : 1858
Меня зовут : Просто доктор
Возраст : 71
Детки : Светлана, Леля, Женя, Андрей, Майк Даниэль.
Откуда : Украина. Киев
Награды : межпозвонковая грыжа 211+межпозвонковая грыжа Star13межпозвонковая грыжа Orden_19 межпозвонковая грыжа Creato11межпозвонковая грыжа Flower19межпозвонковая грыжа Star13межпозвонковая грыжа Creato11межпозвонковая грыжа A618c9f26669

http://mech.forum2x2.ru/

Вернуться к началу Перейти вниз

межпозвонковая грыжа Empty Re: межпозвонковая грыжа

Сообщение автор Neuro в Вт Авг 19 2008, 13:02

Спасибо! обрадую ее!
а чем ей еще заниматься можно? пилатес, калланетика?
как я понимаю, аэробикой и фитнесом в классическом понимании нельзя? и педали не велотренажере наверное нельзя крытить?
Neuro
Neuro
***
***

Женщина
Водолей Дракон
Сообщения : 5580
Меня зовут : Таня
Возраст : 43
Детки : Никитосик - любимый носик (ноябрь, 2006)
Откуда : Московская область, Пущино
Награды : межпозвонковая грыжа 510межпозвонковая грыжа Baterf11 межпозвонковая грыжа Star13 межпозвонковая грыжа Creato11 межпозвонковая грыжа Star13межпозвонковая грыжа Orden_19 межпозвонковая грыжа Orden_19межпозвонковая грыжа A618c9f26669

Вернуться к началу Перейти вниз

межпозвонковая грыжа Empty Re: межпозвонковая грыжа

Сообщение автор Evgesha в Вт Авг 19 2008, 21:42

Neuro пишет:так в том то и дело, что ей врач как раз йогу запретил
почему, я не пойму

Запретили йогу потому, что она связан с длительным статическим напряжением мышц и позвоночника.

_________________
[Вы должны быть зарегистрированы и подключены, чтобы видеть это изображение]

[Вы должны быть зарегистрированы и подключены, чтобы видеть это изображение]  [Вы должны быть зарегистрированы и подключены, чтобы видеть это изображение][Вы должны быть зарегистрированы и подключены, чтобы видеть это изображение]
Evgesha
Evgesha
*
*

Женщина
Телец Крыса
Сообщения : 1858
Меня зовут : Просто доктор
Возраст : 71
Детки : Светлана, Леля, Женя, Андрей, Майк Даниэль.
Откуда : Украина. Киев
Награды : межпозвонковая грыжа 211+межпозвонковая грыжа Star13межпозвонковая грыжа Orden_19 межпозвонковая грыжа Creato11межпозвонковая грыжа Flower19межпозвонковая грыжа Star13межпозвонковая грыжа Creato11межпозвонковая грыжа A618c9f26669

http://mech.forum2x2.ru/

Вернуться к началу Перейти вниз

межпозвонковая грыжа Empty Re: межпозвонковая грыжа

Сообщение автор Evgesha в Ср Авг 20 2008, 08:44

Neuro пишет:так какими же упражнениями ей можно заниматься?

Базовые упражнения являются самыми легкими упражнениями пилатес. Это медленные движения, скручивания и раскручивания – основной комплекс пилатес. Эти упражнения помогут Вам освоить положения «каркас прочности» и «бокс Пилатес», научиться глубоко и ровно дышать грудной клеткой.

Калланетика основана на упражнениях на растяжку и на статических упражнениях. Цель калланетики – заставить работать глубоко расположенные мышцы. При выполнении каждого упражнения задействованы все мышцы тела.

Вот и получается, что заниматься этими упражнениями можно, но с осторожностью.

_________________
[Вы должны быть зарегистрированы и подключены, чтобы видеть это изображение]

[Вы должны быть зарегистрированы и подключены, чтобы видеть это изображение]  [Вы должны быть зарегистрированы и подключены, чтобы видеть это изображение][Вы должны быть зарегистрированы и подключены, чтобы видеть это изображение]
Evgesha
Evgesha
*
*

Женщина
Телец Крыса
Сообщения : 1858
Меня зовут : Просто доктор
Возраст : 71
Детки : Светлана, Леля, Женя, Андрей, Майк Даниэль.
Откуда : Украина. Киев
Награды : межпозвонковая грыжа 211+межпозвонковая грыжа Star13межпозвонковая грыжа Orden_19 межпозвонковая грыжа Creato11межпозвонковая грыжа Flower19межпозвонковая грыжа Star13межпозвонковая грыжа Creato11межпозвонковая грыжа A618c9f26669

http://mech.forum2x2.ru/

Вернуться к началу Перейти вниз

межпозвонковая грыжа Empty Re: межпозвонковая грыжа

Сообщение автор Neuro в Ср Авг 20 2008, 12:43

большое спасибо! все передам! Тебе цветы
Neuro
Neuro
***
***

Женщина
Водолей Дракон
Сообщения : 5580
Меня зовут : Таня
Возраст : 43
Детки : Никитосик - любимый носик (ноябрь, 2006)
Откуда : Московская область, Пущино
Награды : межпозвонковая грыжа 510межпозвонковая грыжа Baterf11 межпозвонковая грыжа Star13 межпозвонковая грыжа Creato11 межпозвонковая грыжа Star13межпозвонковая грыжа Orden_19 межпозвонковая грыжа Orden_19межпозвонковая грыжа A618c9f26669

Вернуться к началу Перейти вниз

межпозвонковая грыжа Empty Re: межпозвонковая грыжа

Сообщение автор олюшка в Пн Сен 22 2008, 15:38

Извините, вопрос к врачу. Подскажите и мне:
Я после операции по удалению грыжи позвоночника. Прошло 4 месяца. Чувствую себя отлично и хочузаняться бодифлексом. Но меня смущает, что там есть упражнения на перекручивание и т.д. А мне говорили, что это нельзя. Страшновато... Мой нейрохирург не может ответить мне на мои вопросы. Незнаком он с этим комплексом. Помогите советом, пожалуйста.
олюшка
олюшка
 
 

Женщина
Скорпион Буйвол
Сообщения : 3
Возраст : 58
Откуда : г.Томск
Награды : межпозвонковая грыжа Net10

Вернуться к началу Перейти вниз

межпозвонковая грыжа Empty Re: межпозвонковая грыжа

Сообщение автор Evgesha в Пн Сен 22 2008, 17:34

олюшка пишет:Извините, вопрос к врачу. Подскажите и мне:
Я после операции по удалению грыжи позвоночника. Прошло 4 месяца. Чувствую себя отлично и хочузаняться бодифлексом. Но меня смущает, что там есть упражнения на перекручивание и т.д. А мне говорили, что это нельзя. Страшновато... Мой нейрохирург не может ответить мне на мои вопросы. Незнаком он с этим комплексом. Помогите советом, пожалуйста.

По истечение полугода, вам пока не рекомендуется заниматься бодифлексом, разве только дыхательными упражнениями. Не рискуйте! Лучше подождать. 👧

_________________
[Вы должны быть зарегистрированы и подключены, чтобы видеть это изображение]

[Вы должны быть зарегистрированы и подключены, чтобы видеть это изображение]  [Вы должны быть зарегистрированы и подключены, чтобы видеть это изображение][Вы должны быть зарегистрированы и подключены, чтобы видеть это изображение]
Evgesha
Evgesha
*
*

Женщина
Телец Крыса
Сообщения : 1858
Меня зовут : Просто доктор
Возраст : 71
Детки : Светлана, Леля, Женя, Андрей, Майк Даниэль.
Откуда : Украина. Киев
Награды : межпозвонковая грыжа 211+межпозвонковая грыжа Star13межпозвонковая грыжа Orden_19 межпозвонковая грыжа Creato11межпозвонковая грыжа Flower19межпозвонковая грыжа Star13межпозвонковая грыжа Creato11межпозвонковая грыжа A618c9f26669

http://mech.forum2x2.ru/

Вернуться к началу Перейти вниз

межпозвонковая грыжа Empty Re: межпозвонковая грыжа

Сообщение автор олюшка в Вт Сен 23 2008, 14:04

спасибо за ответ. меня окрылило даже это. 2 месяца буду дышать, зато научусь дышать хорошо. Знаете, моя знакомая худела просто от одного дыхания!
олюшка
олюшка
 
 

Женщина
Скорпион Буйвол
Сообщения : 3
Возраст : 58
Откуда : г.Томск
Награды : межпозвонковая грыжа Net10

Вернуться к началу Перейти вниз

межпозвонковая грыжа Empty Re: межпозвонковая грыжа

Сообщение автор Evgesha в Вт Сен 23 2008, 14:54

олюшка пишет:спасибо за ответ. меня окрылило даже это. 2 месяца буду дышать, зато научусь дышать хорошо. Знаете, моя знакомая худела просто от одного дыхания!

Да! Так действительно бывает, человек начинает худеть только от дыхательных упражнений. Я очень надеюсь, нет ,даже не так, я УВЕРЕНА, что это именно ваш случай! Да-да! Браво
Удачи и здоровья! :Dai 5:

_________________
[Вы должны быть зарегистрированы и подключены, чтобы видеть это изображение]

[Вы должны быть зарегистрированы и подключены, чтобы видеть это изображение]  [Вы должны быть зарегистрированы и подключены, чтобы видеть это изображение][Вы должны быть зарегистрированы и подключены, чтобы видеть это изображение]
Evgesha
Evgesha
*
*

Женщина
Телец Крыса
Сообщения : 1858
Меня зовут : Просто доктор
Возраст : 71
Детки : Светлана, Леля, Женя, Андрей, Майк Даниэль.
Откуда : Украина. Киев
Награды : межпозвонковая грыжа 211+межпозвонковая грыжа Star13межпозвонковая грыжа Orden_19 межпозвонковая грыжа Creato11межпозвонковая грыжа Flower19межпозвонковая грыжа Star13межпозвонковая грыжа Creato11межпозвонковая грыжа A618c9f26669

http://mech.forum2x2.ru/

Вернуться к началу Перейти вниз

межпозвонковая грыжа Empty Re: межпозвонковая грыжа

Сообщение автор lanushka в Чт Апр 16 2009, 13:56

Здравствуйте. Я здесь новенькая. Очень хочется заниматься БФ. Пока пробую просто дышать, без упражнений . Но у меня проблема, 4 межпозвоночных грыжи, две в шейном отделе (маленькие) и две в поясничном ( по 5-6 мм) каждая, с истиранием самих дисков. Можно ли мне вообще заниматься БФ. Мой врач ничего не знает о БФ. При этом мне запрещены любые упражнения, особенно на пресс и наклоны. Скажите можно ли дышать не в основной позе ( очень больно просто наклоняться вперед), а сидя на фитболле? Хочется не поправляться, но без активного движения, это не получается, а оно у меня ограничено. После 6-ти не ем уже много лет, но к сожалению это не помогает. Заранее спасибо за ответ. Тебе цветы
lanushka
lanushka
Незнакомка
Незнакомка

Женщина
Водолей Змея
Сообщения : 13
Меня зовут : Светлана
Возраст : 42
Детки : Сын Сергей 12 лет
Откуда : Ростов-на-Дону
Награды : межпозвонковая грыжа Net1011

Вернуться к началу Перейти вниз

межпозвонковая грыжа Empty Re: межпозвонковая грыжа

Сообщение автор Evgesha в Чт Апр 16 2009, 15:14

Вам - заниматься, безусловно, нельзя. А нужно выбрать такие виды занятий, как - плавание, велосипед, без динамической нагрузки на туловище.
Здоровья вам и удачи! Привет!

_________________
[Вы должны быть зарегистрированы и подключены, чтобы видеть это изображение]

[Вы должны быть зарегистрированы и подключены, чтобы видеть это изображение]  [Вы должны быть зарегистрированы и подключены, чтобы видеть это изображение][Вы должны быть зарегистрированы и подключены, чтобы видеть это изображение]
Evgesha
Evgesha
*
*

Женщина
Телец Крыса
Сообщения : 1858
Меня зовут : Просто доктор
Возраст : 71
Детки : Светлана, Леля, Женя, Андрей, Майк Даниэль.
Откуда : Украина. Киев
Награды : межпозвонковая грыжа 211+межпозвонковая грыжа Star13межпозвонковая грыжа Orden_19 межпозвонковая грыжа Creato11межпозвонковая грыжа Flower19межпозвонковая грыжа Star13межпозвонковая грыжа Creato11межпозвонковая грыжа A618c9f26669

http://mech.forum2x2.ru/

Вернуться к началу Перейти вниз

межпозвонковая грыжа Empty Re: межпозвонковая грыжа

Сообщение автор lanushka в Пт Апр 17 2009, 14:59

Evgesha, извините, что снова Вам надоедаю Засмущалась Респект Скажите, а просто дышать без упражнений можно или тоже нельзя? Я дышу уже 4 дня по 10 раз, каждый день добавляю по 1 разу. Делаю это или стоя ровно, или сидя на фитболле. Пока самочувствие не ухудшалось, более того в талии за эти дни потеряла 3 см. Да и сам живот в верхней части стал более подтянутым. Сейчас правда начались КД видно придется на несколько дней отложить дыхания. Если разрешите, ещё один вопрос Ангел можно ли мне крутить обруч или он тоже противопоказан? Что касается плавания, то я к сожалению не умею и при этом ужасно боюсь воды Страшно Знаю что это меня бы спало, не могу перебороть в себе этот страх. А велосипед тоже врач запретил. Плачу Одна надежда держать себя хоть как-то в форме было на БФ.
lanushka
lanushka
Незнакомка
Незнакомка

Женщина
Водолей Змея
Сообщения : 13
Меня зовут : Светлана
Возраст : 42
Детки : Сын Сергей 12 лет
Откуда : Ростов-на-Дону
Награды : межпозвонковая грыжа Net1011

Вернуться к началу Перейти вниз

межпозвонковая грыжа Empty Re: межпозвонковая грыжа

Сообщение автор Evgesha в Пт Апр 17 2009, 15:04

Обруч точно нельзя, а просто дыхание - это можно. У вас много противопоказаний, поэтому и выбрать трудно. Ну..., крепитесь!

_________________
[Вы должны быть зарегистрированы и подключены, чтобы видеть это изображение]

[Вы должны быть зарегистрированы и подключены, чтобы видеть это изображение]  [Вы должны быть зарегистрированы и подключены, чтобы видеть это изображение][Вы должны быть зарегистрированы и подключены, чтобы видеть это изображение]
Evgesha
Evgesha
*
*

Женщина
Телец Крыса
Сообщения : 1858
Меня зовут : Просто доктор
Возраст : 71
Детки : Светлана, Леля, Женя, Андрей, Майк Даниэль.
Откуда : Украина. Киев
Награды : межпозвонковая грыжа 211+межпозвонковая грыжа Star13межпозвонковая грыжа Orden_19 межпозвонковая грыжа Creato11межпозвонковая грыжа Flower19межпозвонковая грыжа Star13межпозвонковая грыжа Creato11межпозвонковая грыжа A618c9f26669

http://mech.forum2x2.ru/

Вернуться к началу Перейти вниз

межпозвонковая грыжа Empty Re: межпозвонковая грыжа

Сообщение автор olgabrileva в Сб Апр 18 2009, 20:25

Здравствуйте!Я новичок.У меня проблемы с позвоночником,поэтому многие упражнения запрещены.Я осваиваю дыхание,а какое количество дыхательных упражнений в день оптимально?
olgabrileva
olgabrileva
Незнакомка
Незнакомка

Женщина
Скорпион Собака
Сообщения : 11
Меня зовут : Ольга
Возраст : 49
Детки : Два сына 13лет и1.8
Откуда : Казахстан
Награды : межпозвонковая грыжа Net10

Вернуться к началу Перейти вниз

межпозвонковая грыжа Empty Re: межпозвонковая грыжа

Сообщение автор lanushka в Сб Апр 18 2009, 21:05

Админка, СПАСИБО БОЛЬШОЕ!!! Браво Целую Тебе цветы Помчалась смотреть. Лечу!
lanushka
lanushka
Незнакомка
Незнакомка

Женщина
Водолей Змея
Сообщения : 13
Меня зовут : Светлана
Возраст : 42
Детки : Сын Сергей 12 лет
Откуда : Ростов-на-Дону
Награды : межпозвонковая грыжа Net1011

Вернуться к началу Перейти вниз

межпозвонковая грыжа Empty Re: межпозвонковая грыжа

Сообщение автор Evgesha в Сб Июл 25 2009, 17:27

Девочки! Вы меня извините, но вы перепаскудили мне всю тему!
Я понимаю, что вы хотите помочь, но поверьте, я и сама справлюсь.
А вы, лучше беседуйте на темы болезней, в "Народной медицине".
Прочитайте правила этого форума!

_________________
[Вы должны быть зарегистрированы и подключены, чтобы видеть это изображение]

[Вы должны быть зарегистрированы и подключены, чтобы видеть это изображение]  [Вы должны быть зарегистрированы и подключены, чтобы видеть это изображение][Вы должны быть зарегистрированы и подключены, чтобы видеть это изображение]
Evgesha
Evgesha
*
*

Женщина
Телец Крыса
Сообщения : 1858
Меня зовут : Просто доктор
Возраст : 71
Детки : Светлана, Леля, Женя, Андрей, Майк Даниэль.
Откуда : Украина. Киев
Награды : межпозвонковая грыжа 211+межпозвонковая грыжа Star13межпозвонковая грыжа Orden_19 межпозвонковая грыжа Creato11межпозвонковая грыжа Flower19межпозвонковая грыжа Star13межпозвонковая грыжа Creato11межпозвонковая грыжа A618c9f26669

http://mech.forum2x2.ru/

Вернуться к началу Перейти вниз

межпозвонковая грыжа Empty Re: межпозвонковая грыжа

Сообщение автор Evgesha в Сб Июл 25 2009, 17:36

Оптимально - 10 упражнений 2 раза в день.

_________________
[Вы должны быть зарегистрированы и подключены, чтобы видеть это изображение]

[Вы должны быть зарегистрированы и подключены, чтобы видеть это изображение]  [Вы должны быть зарегистрированы и подключены, чтобы видеть это изображение][Вы должны быть зарегистрированы и подключены, чтобы видеть это изображение]
Evgesha
Evgesha
*
*

Женщина
Телец Крыса
Сообщения : 1858
Меня зовут : Просто доктор
Возраст : 71
Детки : Светлана, Леля, Женя, Андрей, Майк Даниэль.
Откуда : Украина. Киев
Награды : межпозвонковая грыжа 211+межпозвонковая грыжа Star13межпозвонковая грыжа Orden_19 межпозвонковая грыжа Creato11межпозвонковая грыжа Flower19межпозвонковая грыжа Star13межпозвонковая грыжа Creato11межпозвонковая грыжа A618c9f26669

http://mech.forum2x2.ru/

Вернуться к началу Перейти вниз

межпозвонковая грыжа Empty Re: межпозвонковая грыжа

Сообщение автор Maat в Вт Сен 29 2009, 17:44

Evgesha, подскажите пожалуйста, а какие упражнения(именно из стандарных упражнений БФ) нельзя выполнять при грыже крестцово-копчикового отдела позвоночника?
Maat
Maat
Принцесса бодифлекса
Принцесса бодифлекса

Женщина
Овен Обезьяна
Сообщения : 708
Меня зовут : Елена
Возраст : 39
Детки : Леруся - 9 лет
Откуда : со звёзд
Награды : межпозвонковая грыжа Net10

Вернуться к началу Перейти вниз

межпозвонковая грыжа Empty Re: межпозвонковая грыжа

Сообщение автор Evgesha в Вт Сен 29 2009, 19:54

А, насчет этого, посоветуйтесь с Админкой или модераторами. Они это знают лучше, чем я! Привет!

_________________
[Вы должны быть зарегистрированы и подключены, чтобы видеть это изображение]

[Вы должны быть зарегистрированы и подключены, чтобы видеть это изображение]  [Вы должны быть зарегистрированы и подключены, чтобы видеть это изображение][Вы должны быть зарегистрированы и подключены, чтобы видеть это изображение]
Evgesha
Evgesha
*
*

Женщина
Телец Крыса
Сообщения : 1858
Меня зовут : Просто доктор
Возраст : 71
Детки : Светлана, Леля, Женя, Андрей, Майк Даниэль.
Откуда : Украина. Киев
Награды : межпозвонковая грыжа 211+межпозвонковая грыжа Star13межпозвонковая грыжа Orden_19 межпозвонковая грыжа Creato11межпозвонковая грыжа Flower19межпозвонковая грыжа Star13межпозвонковая грыжа Creato11межпозвонковая грыжа A618c9f26669

http://mech.forum2x2.ru/

Вернуться к началу Перейти вниз

межпозвонковая грыжа Empty Re: межпозвонковая грыжа

Сообщение автор наташа116 в Сб Янв 02 2010, 18:49

у меня шейный хондрос, можно ли заниматься Бф ???
наташа116
наташа116
 
 

Женщина
Козерог Змея
Сообщения : 2
Возраст : 54
Откуда : набережные челны
Награды : межпозвонковая грыжа Net1011

Вернуться к началу Перейти вниз

межпозвонковая грыжа Empty Re: межпозвонковая грыжа

Сообщение автор Evgesha в Сб Янв 02 2010, 21:32

Простите, вы в каждом форуме спрашиваете одно и то же? neznaiy

_________________
[Вы должны быть зарегистрированы и подключены, чтобы видеть это изображение]

[Вы должны быть зарегистрированы и подключены, чтобы видеть это изображение]  [Вы должны быть зарегистрированы и подключены, чтобы видеть это изображение][Вы должны быть зарегистрированы и подключены, чтобы видеть это изображение]
Evgesha
Evgesha
*
*

Женщина
Телец Крыса
Сообщения : 1858
Меня зовут : Просто доктор
Возраст : 71
Детки : Светлана, Леля, Женя, Андрей, Майк Даниэль.
Откуда : Украина. Киев
Награды : межпозвонковая грыжа 211+межпозвонковая грыжа Star13межпозвонковая грыжа Orden_19 межпозвонковая грыжа Creato11межпозвонковая грыжа Flower19межпозвонковая грыжа Star13межпозвонковая грыжа Creato11межпозвонковая грыжа A618c9f26669

http://mech.forum2x2.ru/

Вернуться к началу Перейти вниз

межпозвонковая грыжа Empty Re: межпозвонковая грыжа

Сообщение автор Бруняша в Чт Янв 07 2010, 14:16

Здравствуйте! Вопрос к врачу. У меня две межпозвоночные грыжы по 5мм, протрузия. Боли постоянные ноющие, с прострелами во время сидения. Раньше пробовала заниматься, понравилось.Теперь не знаю можно или нет. Тело требует нагрузки, но лишний раз боюсь шевелиться. Утром больно вставать с постели. Посоветуйте как быть.
Бруняша
Бруняша
Незнакомка
Незнакомка

Женщина
Рак Кот
Сообщения : 5
Меня зовут : Людмила
Возраст : 44
Детки : 3
Откуда : Кисловодсл
Награды : межпозвонковая грыжа Net1011

Вернуться к началу Перейти вниз

межпозвонковая грыжа Empty Re: межпозвонковая грыжа

Сообщение автор Evgesha в Пт Янв 08 2010, 10:16

Вы, совершенно спокойно, можете выполнять дыхательные упражнения!
Но, конечно, динамические, торсионные (повороты), вам выполнять нельзя, да вы и сама это чувствуете. Дыхательные - вам подходят.

_________________
[Вы должны быть зарегистрированы и подключены, чтобы видеть это изображение]

[Вы должны быть зарегистрированы и подключены, чтобы видеть это изображение]  [Вы должны быть зарегистрированы и подключены, чтобы видеть это изображение][Вы должны быть зарегистрированы и подключены, чтобы видеть это изображение]
Evgesha
Evgesha
*
*

Женщина
Телец Крыса
Сообщения : 1858
Меня зовут : Просто доктор
Возраст : 71
Детки : Светлана, Леля, Женя, Андрей, Майк Даниэль.
Откуда : Украина. Киев
Награды : межпозвонковая грыжа 211+межпозвонковая грыжа Star13межпозвонковая грыжа Orden_19 межпозвонковая грыжа Creato11межпозвонковая грыжа Flower19межпозвонковая грыжа Star13межпозвонковая грыжа Creato11межпозвонковая грыжа A618c9f26669

http://mech.forum2x2.ru/

Вернуться к началу Перейти вниз

межпозвонковая грыжа Empty Re: межпозвонковая грыжа

Сообщение автор Tatusia в Вс Апр 04 2010, 22:19

Добрый вечер! Перенесла операцию на позвоночнике. В поясничном отделе стоит титановый имплантант. После 5 занятий БФ разболелась поясница. Неужели мне нельзя заниматься БФ?
Tatusia
Tatusia
Незнакомка
Незнакомка

Женщина
Телец Буйвол
Сообщения : 12
Меня зовут : Светлана
Возраст : 46
Детки : 3 лапочки дочки
Откуда : Кисловодск
Награды : межпозвонковая грыжа Net1011

Вернуться к началу Перейти вниз

межпозвонковая грыжа Empty Re: межпозвонковая грыжа

Сообщение автор Спонсируемый контент


Спонсируемый контент


Вернуться к началу Перейти вниз

Страница 1 из 2 1, 2  Следующий

Вернуться к началу


 
Права доступа к этому форуму:
Вы не можете отвечать на сообщения