Противопоказания к занятиям БФ
+99
gulia110
ЮлияАлександровна
Карина ПЕТРОВА
Jenti
N@T@LY
Lovly
elina979
МаМаДаШи
Katya*Feya
Морозова
Li-li-ya
FreeLife
Yulya008
Lovakova
Аида KG
Mananyx
кочкина наталья
Alzwet
Ириша74
ElenaB
Юлианочка
vikylenka
алла_валькирия
ink
Ласка
ТаткаШ
Валент
Nata*li
Карпова Надежда
iriska18200
Марселла
ляля нв
Maslovushka
Света Букина
ElizaT
ekat1978
Dear Wendy
Воробушек
Мариледи
Dashul'ka
Lyudmila
Bekki
Lucky_NATY
televika
Оляпка
Байкерша
Лидия2010
Foxyyy
Manuelita
SvPtr
judjin
Ivasik
ИринчиК
sin_tatyana
Marinad
liyanka
Дорофея
Юка-05
Fragola
tomi1956
Калиста
МояВалерия
Nataly
Лилёк
Елена_live
яблонька
КСЮ
Ariel
Valli
Nored
irisha82
Ленуся
teeny
mila__ya
Dinara
Irinqa
andrea_lansberg
Ani21
Alsou
Сталина
Людмилка
Nadinka
Taushka
lenok 07
Мандаринка
Инджой
Ichigo
Oxana
Alinka
obba-na1
Nolly
Админка
Оксанида
Lorik
N@syA
Sofi
igochka
valirossi
Neuro
Участников: 103
Страница 2 из 10
Страница 2 из 10 • 1, 2, 3, 4, 5, 6, 7, 8, 9, 10
Противопоказания к занятиям БФ
Первое сообщение в теме :
Противопоказания к занятиям бодифлексом:
Гипертония, грыжа, сердечная недостаточность, аритмия, высокая степень близорукости, любой срок беременности, периоды обострения хронических заболеваний, послеоперационный период.
Другие проблемы со здоровьем — это не противопоказание к бодифлексу, а повод посоветоваться со специалистом и подобрать индивидуальный метод занятий с опытным инструктором.
Врачи и ученые напоминают, что метод, построенный на задержках дыхания, подходит далеко не всем. Хотя недобросовестные распространители комплекса упражнений частенько забывают упомянуть о противопоказаниях и утверждают, что бодифлекс — панацея.
Занятия по данной системе действительно ускоряет кровообращение, насыщая ткани кислородом, но это не всегда полезно: может резко повыситься давление и постоянно идет нагрузка на сердце.
Поэтому такие симптомы как кровь из носа, частые головные боли, нарушения сна и сердечной деятельности должны мгновенно насторожить как новичков, так и тех, кто бодифлексом занимается уже некоторое время. А вот легкое головокружение в начале занятий со временем исчезает. Главное, при его появлении остановиться и дать себе передышку.
[Вы должны быть зарегистрированы и подключены, чтобы видеть это изображение]
Противопоказания к занятиям бодифлексом:
Гипертония, грыжа, сердечная недостаточность, аритмия, высокая степень близорукости, любой срок беременности, периоды обострения хронических заболеваний, послеоперационный период.
Другие проблемы со здоровьем — это не противопоказание к бодифлексу, а повод посоветоваться со специалистом и подобрать индивидуальный метод занятий с опытным инструктором.
Врачи и ученые напоминают, что метод, построенный на задержках дыхания, подходит далеко не всем. Хотя недобросовестные распространители комплекса упражнений частенько забывают упомянуть о противопоказаниях и утверждают, что бодифлекс — панацея.
Занятия по данной системе действительно ускоряет кровообращение, насыщая ткани кислородом, но это не всегда полезно: может резко повыситься давление и постоянно идет нагрузка на сердце.
Поэтому такие симптомы как кровь из носа, частые головные боли, нарушения сна и сердечной деятельности должны мгновенно насторожить как новичков, так и тех, кто бодифлексом занимается уже некоторое время. А вот легкое головокружение в начале занятий со временем исчезает. Главное, при его появлении остановиться и дать себе передышку.
Карпова Надежда пишет:Бодифлекс показан даже при онкологии!!! При начальной стадии беременности, кровотечениях и даже при обильных месячных лучше воздержаться от занятий !!!! А вообще из моей практики преподавания этой программы - восстановление менструального цикла, улучшение кровообращения в области малого таза, даже одна дама родила сына(все врачи подписали ей приговор бесплодия)!!!!
Neuro- ***
-
Сообщения : 5580
Меня зовут : Таня
Возраст : 47
Детки : Никитосик - любимый носик (ноябрь, 2006)
Откуда : Московская область, Пущино
Награды :
Re: Противопоказания к занятиям БФ
У меня вопрос. Не знаю в тему ли... А почему вы при КД не занимаетесь? Я вот делала... А потом наткнулась на сообщения, где многие пишут про перерыв на КД. Вредно во время???
Alinka- Фея бодифлекса
- Сообщения : 169
Re: Противопоказания к занятиям БФ
Каждый должен прислушиваться к своему состоянию во время КД. Я уже неоднократно писала что даже танцовщицам дают 3 дня выходных в первые дни КД. Так что, да заниматься БФ во время КД не желательно
Админка-  
-
Сообщения : 35107
Меня зовут : Лена
Возраст : 53
Детки : Андрей-26 и Майк-14 лет
Откуда : Киев-Люксембург
Награды :
Re: Противопоказания к занятиям БФ
Моё сотояние дало добро Спасибо, всё поняла.Админка пишет:Каждый должен прислушиваться к своему состоянию во время КД.
Alinka- Фея бодифлекса
-
Сообщения : 169
Меня зовут : Алина и зовут:)
Возраст : 41
Детки : Дочка Сонечка
Откуда : Москва
Награды :
Re: Противопоказания к занятиям БФ
Nolly писала
спасибо!, я буду стараться! Админка, чесно не занимаюсь, но вечером когда маська заснет могу в наушниках потанцевать немного и хожу пешком на 7-й этаж с маськой, но за БФ скучаюТанюшка, ты давай, держись! Береги глазки!
Sofi- Фея бодифлекса
-
Сообщения : 190
Меня зовут : Танюшка
Возраст : 41
Детки : Алька-Шурик Русланкина 21.03.08
Иллюша 6.05.2010
Откуда : Киев
Награды :
Re: Противопоказания к занятиям БФ
Танюш, ну здоровье то важнее. Ты забегай на огонёк, Евгеша может тебе чё нить ещё присоветует. Мы за тобой тоже скучаем
Админка-  
-
Сообщения : 35107
Меня зовут : Лена
Возраст : 53
Детки : Андрей-26 и Майк-14 лет
Откуда : Киев-Люксембург
Награды :
Re: Противопоказания к занятиям БФ
На счет здоровья - БФ помог избавится от болезненных ощущений во время КД, не полностью, конечно, но улучшения есть. И обмен веществ качественно улучшается!!
Oxana- Фея бодифлекса
-
Сообщения : 162
Меня зовут : Оксана
Возраст : 41
Откуда : Ukraine
Награды :
Re: Противопоказания к занятиям БФ
Мне кажется лучше делать задержку дыхания на 8-10 счетов, в книге, если я не ошибаюсь, написано:"не более чем на 12 счетов". Хотя, я тоже занимаюсь по видео с Грир, и тоже иногда приходится останавливать видео, т.к. не успеваю за ней)igochka пишет: я занимаюсь, смотря видео с Грир, но она почему-то делает задержку дыхания очень быстро. А ведь пишется, что необходимо считать от 21 до 32 счетов. как тогда правильно? делать по-времени так как она или дощитывать задержку дыхания по-своему. А то получается, что она делает уже другое упражнение, а я еще на старом.
Ichigo-  
-
Сообщения : 1
Возраст : 36
Откуда : Украина
Награды :
Re: Противопоказания к занятиям БФ
вот во втором комплексе, который сидячий, она делает задержку как надо, я иногда делаю, даже запыхиваться начинаю, а она держит
Neuro- ***
-
Сообщения : 5580
Меня зовут : Таня
Возраст : 47
Детки : Никитосик - любимый носик (ноябрь, 2006)
Откуда : Московская область, Пущино
Награды :
Re: Противопоказания к занятиям БФ
Ichigo, добро пожаловать на форум!!!
Админка-  
-
Сообщения : 35107
Меня зовут : Лена
Возраст : 53
Детки : Андрей-26 и Майк-14 лет
Откуда : Киев-Люксембург
Награды :
Re: Противопоказания к занятиям БФ
Здравствуйте! Скажите, а где узнать, является ли желчекаменная болезнь противопоказанием? а то я только начала, при подтягивании живота, прямо ощутила свой желчный :( ъхотя обострений у меня давно не было, и погрешностей в диете тоже... Или это к доктору?
Инджой- Незнакомка
-
Сообщения : 8
Возраст : 51
Откуда : Montreal
Награды :
Re: Противопоказания к занятиям БФ
Инджой, добро пожаловать на огонёк
Я думаю, ДА надо к доктору сходить
Я думаю, ДА надо к доктору сходить
Админка-  
-
Сообщения : 35107
Меня зовут : Лена
Возраст : 53
Детки : Андрей-26 и Майк-14 лет
Откуда : Киев-Люксембург
Награды :
Re: Противопоказания к занятиям БФ
Прямо обидно стало... давно я у доктора не была.. эх...
Спасибо, Админка!
Спасибо, Админка!
Инджой- Незнакомка
-
Сообщения : 8
Возраст : 51
Откуда : Montreal
Награды :
Re: Противопоказания к занятиям БФ
Но всё же лучше перебдеть чем недобдеть (цитата из какого-то фильма ) Ты так не считаешь?
Админка-  
-
Сообщения : 35107
Меня зовут : Лена
Возраст : 53
Детки : Андрей-26 и Майк-14 лет
Откуда : Киев-Люксембург
Награды :
Re: Противопоказания к занятиям БФ
Считаю, кэшн...Просто боюсь, что мой запал перегорит.. сколько раз уже так было... что-то начинаю, а потом - клац и находится какая-то причина.. А во мне, меж прочим 35 кг постороннего весу :( куда еще...
Инджой- Незнакомка
-
Сообщения : 8
Возраст : 51
Откуда : Montreal
Награды :
Re: Противопоказания к занятиям БФ
Вот эти твои 35 кг лишнего веса и должны быть, самым главным перевесом против тех самых, находящихся откуда-то причин, из-за которых ты прекращаешь заниматься
Админка-  
-
Сообщения : 35107
Меня зовут : Лена
Возраст : 53
Детки : Андрей-26 и Майк-14 лет
Откуда : Киев-Люксембург
Награды :
Re: Противопоказания к занятиям БФ
Девочки!Прочитала это в "Контакте"в группе про БФ!Пишет тренер по БФ,из города Екатеренбург!Права ли она?Что то меня взяли сомнения по поводу ее высказывания!
"Противопоказаний у БФ нет. Единственное, надо всегда консультироваться с врачем, если есть какие-то серьёзные проблемы с организмом. Шоколад, знаете ли, тоже все кушают! Он абсолютно безвреден.:) Но единицам он противопоказан, у кого сахарный диабет. Так и здесь. :)
И мой Вам совет - меньше читайте форумы....Там много любителей понапридумывать.
Я в своей работе доверяю не форумам, а специалистам.
Беременным заниматься нужно! Это слова главного врача центра реабилитации новорождённых в Израиле. Этот врач - моя родная тётя с 20летним стажем. Подобное дыхание только укрепляет здоровье малышей. :) (Mary ♥Posh♥ Magpie 5:54) "
"Противопоказаний у БФ нет. Единственное, надо всегда консультироваться с врачем, если есть какие-то серьёзные проблемы с организмом. Шоколад, знаете ли, тоже все кушают! Он абсолютно безвреден.:) Но единицам он противопоказан, у кого сахарный диабет. Так и здесь. :)
И мой Вам совет - меньше читайте форумы....Там много любителей понапридумывать.
Я в своей работе доверяю не форумам, а специалистам.
Беременным заниматься нужно! Это слова главного врача центра реабилитации новорождённых в Израиле. Этот врач - моя родная тётя с 20летним стажем. Подобное дыхание только укрепляет здоровье малышей. :) (Mary ♥Posh♥ Magpie 5:54) "
Мандаринка- Незнакомка
-
Сообщения : 20
Возраст : 56
Детки : Сынок-деточка 19 лет!))
Откуда : Санкт-Петербург
Награды :
Re: Противопоказания к занятиям БФ
ДУРА ЭТА ТРЕНЕР! И ВРАЧ, КОТОРЫЙ ТАКОЕ ЗАЯВЛЯЕТ ТОЖЕ!
Мы здесь уже столько по поводу вреда гипоксии для плода при беременности говорили, при его вреде при гипертонии, что уже даже желания все это повторять больше нет. Давайте, втягивайте животики, дуры беременные, слушащие таких советов, посмотрим, сколько у вас там ваш ребеночек удержиться...вам же его здоровье неважно, только ваши сантиметры...
меня такие сообщения всегда очень расстраивают, когда людям, малограмотным в медицине и биологии пытаются всунуть очередное чудо-панацею. Меня как биохимика, просто трясет от злости, когда я это читаю, и от таких врачей и тренеров тоже... Значит такой врач и такой тренер... Слава богу, не все такие. Неважно чего это касается - бодифлекса, БАДов, похудательно-охренительных средств с амфетамином или кофеином и т.д. и т.п.
Сорри, разозлило... это не к тебе, Мандаринка, ни в коем случае, а вот к таким "спецам", которые такое пишут. Все равно кто-то клюнет ведь. Я бы таких к уголовной ответственности привлекала
Мы здесь уже столько по поводу вреда гипоксии для плода при беременности говорили, при его вреде при гипертонии, что уже даже желания все это повторять больше нет. Давайте, втягивайте животики, дуры беременные, слушащие таких советов, посмотрим, сколько у вас там ваш ребеночек удержиться...вам же его здоровье неважно, только ваши сантиметры...
меня такие сообщения всегда очень расстраивают, когда людям, малограмотным в медицине и биологии пытаются всунуть очередное чудо-панацею. Меня как биохимика, просто трясет от злости, когда я это читаю, и от таких врачей и тренеров тоже... Значит такой врач и такой тренер... Слава богу, не все такие. Неважно чего это касается - бодифлекса, БАДов, похудательно-охренительных средств с амфетамином или кофеином и т.д. и т.п.
Сорри, разозлило... это не к тебе, Мандаринка, ни в коем случае, а вот к таким "спецам", которые такое пишут. Все равно кто-то клюнет ведь. Я бы таких к уголовной ответственности привлекала
Neuro- ***
-
Сообщения : 5580
Меня зовут : Таня
Возраст : 47
Детки : Никитосик - любимый носик (ноябрь, 2006)
Откуда : Московская область, Пущино
Награды :
Re: Противопоказания к занятиям БФ
Полный вперёд!!! Она что ИДИОТКА???!!!Даже у основательницы, этой дыхательной гимнастики и то, в книге указаны противопоказания к её программе!!! Цитирую ещё раз!
Я б тоже таких козлих под суд отдавалаГипертония, грыжа, сердечная недостаточность, аритмия, высокая степень близорукости, любой срок беременности, периоды обострения хронических заболеваний, послеоперационный период.
Другие проблемы со здоровьем — это не противопоказание к бодифлексу, а повод посоветоваться со специалистом и подобрать индивидуальный метод занятий с опытным инструктором.
Врачи и ученые напоминают, что метод, построенный на задержках дыхания, подходит далеко не всем. Хотя недобросовестные распространители комплекса упражнений частенько забывают упомянуть о противопоказаниях и утверждают, что бодифлекс — панацея.
Занятия по данной системе действительно ускоряет кровообращение, насыщая ткани кислородом, но это не всегда полезно: может резко повыситься давление и постоянно идет нагрузка на сердце.
Поэтому такие симптомы как кровь из носа, частые головные боли, нарушения сна и сердечной деятельности должны мгновенно насторожить как новичков, так и тех, кто бодифлексом занимается уже некоторое время. А вот легкое головокружение в начале занятий со временем исчезает. Главное, при его появлении остановиться и дать себе передышку.
Админка-  
-
Сообщения : 35107
Меня зовут : Лена
Возраст : 53
Детки : Андрей-26 и Майк-14 лет
Откуда : Киев-Люксембург
Награды :
Re: Противопоказания к занятиям БФ
Девочки, а у меня было в прошлом -2,5, а в этом -3,5, мог ли БФ на это повлиять!высокая степень близорукости
lenok 07- ***
-
Сообщения : 3073
Меня зовут : Лена
Возраст : 38
Детки : Сынок Артёмка октябрь 2011 г.
Откуда : Москва
Награды : +
Re: Противопоказания к занятиям БФ
Лен, может лучше с окулистом проконсультироваться
Админка-  
-
Сообщения : 35107
Меня зовут : Лена
Возраст : 53
Детки : Андрей-26 и Майк-14 лет
Откуда : Киев-Люксембург
Награды :
Re: Противопоказания к занятиям БФ
Neuro пишет:ДУРА ЭТА ТРЕНЕР! И ВРАЧ, КОТОРЫЙ ТАКОЕ ЗАЯВЛЯЕТ ТОЖЕ!
Мы здесь уже столько по поводу вреда гипоксии для плода при беременности говорили, при его вреде при гипертонии, что уже даже желания все это повторять больше нет. Давайте, втягивайте животики, дуры беременные, слушащие таких советов, посмотрим, сколько у вас там ваш ребеночек удержиться...вам же его здоровье неважно, только ваши сантиметры...
меня такие сообщения всегда очень расстраивают, когда людям, малограмотным в медицине и биологии пытаются всунуть очередное чудо-панацею. Меня как биохимика, просто трясет от злости, когда я это читаю, и от таких врачей и тренеров тоже... Значит такой врач и такой тренер... Слава богу, не все такие. Неважно чего это касается - бодифлекса, БАДов, похудательно-охренительных средств с амфетамином или кофеином и т.д. и т.п.
Сорри, разозлило... это не к тебе, Мандаринка, ни в коем случае, а вот к таким "спецам", которые такое пишут. Все равно кто-то клюнет ведь. Я бы таких к уголовной ответственности привлекала
Полностью согласна. Вот такие "спецы" все и портят. Беременным 100процентов нельзя! И с месячными тоже.
valirossi- Баронесса бодифлекса
-
Сообщения : 2640
Меня зовут : Валентина
Возраст : 70
Детки : Денис-36, Наташа-33,Аня -230 Сергей-24, , Алена-23 Лиана-навечно 18,Наташа-20 , Андрей-19, Петя-18, Алеся-16, Андрей 16,, Катя 15, Витя- 14, Кристина -13, Сергей 10,Ангелина -11,Диана 8
Откуда : Беларусь. Любань
Награды : +
Re: Противопоказания к занятиям БФ
Ленуль, это вряд ли. Мне кажется, что у компа просто времени много проводишь.
Neuro- ***
-
Сообщения : 5580
Меня зовут : Таня
Возраст : 47
Детки : Никитосик - любимый носик (ноябрь, 2006)
Откуда : Московская область, Пущино
Награды :
Re: Противопоказания к занятиям БФ
Да, я тоже думаю от компа, работаю целый день за компьютером, а окулист сказала, что все нормально, а зрение это чуть ли не профессиональное заболевание
lenok 07- ***
-
Сообщения : 3073
Меня зовут : Лена
Возраст : 38
Детки : Сынок Артёмка октябрь 2011 г.
Откуда : Москва
Награды : +
Re: Противопоказания к занятиям БФ
Добрый вечер! Понимаю, что в целом перечислены противопоказания в первом сообщении, но меня очень увлекла идея бодифлекса и я хотела бы уточнить возможность занятий в моем частном случае.
У меня официально стоит диагноз гипертония I степени и тахикардия, но в последнее время давление как правило в норме, а тахикардия не показывается вообще, если я занимаюсь регулярно физнагрузками (занятия в спортзале 2-3 раза в неделю). Полтора года назад была проведена операция по лазерной коррекции близорукости (была сильная, около -7), на тот момент сетчатка была в норме (врач удивился даже). К сожалению, по причинам, связанным с работой, посетить врачей смогу не раньше лета. Возможно, я могу попробовать с осторожностью начать занятия Бодифлексом, постепенно наращивая нагрузку?
Заранее благодарю!
У меня официально стоит диагноз гипертония I степени и тахикардия, но в последнее время давление как правило в норме, а тахикардия не показывается вообще, если я занимаюсь регулярно физнагрузками (занятия в спортзале 2-3 раза в неделю). Полтора года назад была проведена операция по лазерной коррекции близорукости (была сильная, около -7), на тот момент сетчатка была в норме (врач удивился даже). К сожалению, по причинам, связанным с работой, посетить врачей смогу не раньше лета. Возможно, я могу попробовать с осторожностью начать занятия Бодифлексом, постепенно наращивая нагрузку?
Заранее благодарю!
Taushka- Незнакомка
-
Сообщения : 7
Возраст : 36
Откуда : Зеленоград
Награды :
Re: Противопоказания к занятиям БФ
Taushka, добро пожаловать на форум!
Я тебе советую обратиться к нашему доктору
Я тебе советую обратиться к нашему доктору
Админка-  
-
Сообщения : 35107
Меня зовут : Лена
Возраст : 53
Детки : Андрей-26 и Майк-14 лет
Откуда : Киев-Люксембург
Награды :
Re: Противопоказания к занятиям БФ
Админка пишет:Taushka, добро пожаловать на форум!
Я тебе советую обратиться к нашему доктору
Спасибо! Обратилась сразу в двух темах (по разным вопросам) :)
Очень уж хочется присоединиться к бодифлексерам))
Taushka- Незнакомка
-
Сообщения : 7
Возраст : 36
Откуда : Зеленоград
Награды :
Страница 2 из 10 • 1, 2, 3, 4, 5, 6, 7, 8, 9, 10
Страница 2 из 10
Права доступа к этому форуму:
Вы не можете отвечать на сообщения
|
|