Бодифлекс при коксартрозе

Мне очень нравится заниматься бодифлексом, хотя заниматься начала недавно. Однако, у меня коксартроз 3 степени. Что бы вы могли посоветовать для того, чтобы не бросать занятия и сделать их наиболее эффективными при моей проблеме?

Помочь в такой степени коксартроза может только операция - эндопротезирование. Других методов в настоящее время нет. Я сама хожу на 2 протезах, все нормально. Чем быстрее вы поменяете протез, тем легче пройдет реабилитация, и вы даже забудете, что у вас в ноге протез. Вспомните нашего фигуриста, олимпийского чемпиона, и все поймете!

Evgesha, спасибо за ответ. Скажите, пожалуйста, сколько лет назад Вы заменили суставы? Как долго Вы после операции переходили от костылей до нормальной ходьбы?

Можно я вмешаюсь... Просто это на моих глазах было, но я вообще не помню её на костылях Она довольно быстро оклемалась, ну а сама она конечно лучше расскажет

15 лет тому назад поменяли первый сустав, через 2 года второй. Без костылей я перестала ходить через 3 месяца, а с палочкой я хожу только на улице, чтобы не оступиться, дома и на работе хожу без "подпорок", легко и свободно.
Решайтесь! В данном случае, чем раньше, тем лучше! И еще, это не больно!

Скажите, пожалуйста, Вы выполняете все упражнения Бодифлекс или ограничиваете нагрузку на протезированные суставы?

Наталья Канцер пишет:Скажите, пожалуйста, Вы выполняете все упражнения Бодифлекс или ограничиваете нагрузку на протезированные суставы?

БодиФлексом я вообще не занимаюсь. Мне совершенно ни чем заниматься нельзя! Слишком серьезные у меня противопоказания. :nado_podymat: Я просто доктор на БФ.