БодиФлекс
Здравствуйте, вы вошли как Гость. Пожалуйста пройдите регистрацию или войдите на форум под вашим именем пользователя.
Современная программа похудания
www.copyright.ru Рейтинг Сайтов YandeG Seo анализ сайта

Protected by Copyscape DMCA Plagiarism Checker

Питание при занятиях бодифлексом

Страница 2 из 21 Предыдущий  1, 2, 3 ... 11 ... 21  Следующий

Перейти вниз

Питание при занятиях бодифлексом - Страница 2 Empty Питание при занятиях бодифлексом

Сообщение автор Анюта555 в Пн Дек 08 2008, 11:51

Первое сообщение в теме :

[Вы должны быть зарегистрированы и подключены, чтобы видеть это изображение]

А я вот не хочу изменять свое питание.будет ли в этом случае результат от бф? БФ
Анюта555
Анюта555
Незнакомка
Незнакомка

Женщина
Телец Змея
Сообщения : 10
Возраст : 30
Откуда : Пенза
Награды : Питание при занятиях бодифлексом - Страница 2 Net10

Вернуться к началу Перейти вниз


Питание при занятиях бодифлексом - Страница 2 Empty Re: Питание при занятиях бодифлексом

Сообщение автор Bonita в Вт Янв 13 2009, 08:17

Согласна со своей тезкой. Для того, чтобы держать форму, важно не только и не столько исключать жирное и мучное, сколько следить за тем, чтобы продукты были натуральные.
Я ходила на курсы по ЗОЖ, так вот там женщина - наш, так скажем, преподаватель, имеет долгий опыт работы с питанием, утверждает, что в Европе почти ничего натурального купить уже нельзя. Новая Зеландия не Европа, конечно, но, думаю, недалеко ушла.
Важно, чтоб в продуктах не было консервантов, красителей, Е добавок, потому что каждое из этих в-в негативно влияет на организм, засоряя его, в первую очередь. А это, как сами понимаете, - зашлакованность и лишний вес.

Bonita
Загадочная Незнакомка
Загадочная Незнакомка

Сообщения : 67

Вернуться к началу Перейти вниз

Питание при занятиях бодифлексом - Страница 2 Empty Re: Питание при занятиях бодифлексом

Сообщение автор Irinka в Вт Янв 13 2009, 11:16

И у меня такая же "петрушка"-когда жила в казахстане,никогда толком не заботиласьо своем весе,держался стобильно,несмотря на то что и в двеннадцать ночи могла конфет наестся и спать пойти,а как приехала в германию то в течении двух месяцев поправилась аж на 8 кг,теперь вот их и пытаюсь уже три года сбросить,и ни как.Я уже давно думала что дело тут в питании,ну и как вижу это действительно так.Оказывается я не одна такая.Вывод-надо возвращаться на родные земли!
Irinka
Irinka
Принцесса бодифлекса
Принцесса бодифлекса

Женщина
Водолей Буйвол
Сообщения : 968
Меня зовут : Ирина
Возраст : 34
Детки : Сынулька Даниэль
Откуда : Германия
Награды : Питание при занятиях бодифлексом - Страница 2 Flower19Питание при занятиях бодифлексом - Страница 2 Orden_19Питание при занятиях бодифлексом - Страница 2 A618c9f26669

Вернуться к началу Перейти вниз

Питание при занятиях бодифлексом - Страница 2 Empty Re: Питание при занятиях бодифлексом

Сообщение автор Neuro в Вт Янв 13 2009, 14:13

есть такая теория, что в каждой климатической зоне - свои продукты. А чтобы организм людей мог успешно усваивать привезенные из другой - должно пройти не менее 500 лет.
Neuro
Neuro
***
***

Женщина
Водолей Дракон
Сообщения : 5580
Меня зовут : Таня
Возраст : 43
Детки : Никитосик - любимый носик (ноябрь, 2006)
Откуда : Московская область, Пущино
Награды : Питание при занятиях бодифлексом - Страница 2 510Питание при занятиях бодифлексом - Страница 2 Baterf11 Питание при занятиях бодифлексом - Страница 2 Star13 Питание при занятиях бодифлексом - Страница 2 Creato11 Питание при занятиях бодифлексом - Страница 2 Star13Питание при занятиях бодифлексом - Страница 2 Orden_19 Питание при занятиях бодифлексом - Страница 2 Orden_19Питание при занятиях бодифлексом - Страница 2 A618c9f26669

Вернуться к началу Перейти вниз

Питание при занятиях бодифлексом - Страница 2 Empty Re: Питание при занятиях бодифлексом

Сообщение автор Lilka в Вт Янв 13 2009, 14:41

Я когда на курсы для беременных ходила, там нас врач тоже учила, что лучше продуктов, в том числе фруктов, своей полосы ничего полезнее нет.
Lilka
Lilka
Фея бодифлекса
Фея бодифлекса

Женщина
Дева Овца
Сообщения : 158
Меня зовут : Лилия
Возраст : 40
Откуда : Россия
Награды : Питание при занятиях бодифлексом - Страница 2 Net10

Вернуться к началу Перейти вниз

Питание при занятиях бодифлексом - Страница 2 Empty Re: Питание при занятиях бодифлексом

Сообщение автор Nestea_Iced_Tea в Пт Янв 30 2009, 17:41

Тетянка пишет:А мне кажется (это я по себе сужу) если человек с лишним весом (а именно такие, как я понимаю, начинают заниматся БФ) настроил себя на "зарядку", то "автоматом" начинаешь следить и за питанием. Раз уж начал...

я целиком и полность согласна Подмигну
Nestea_Iced_Tea
Nestea_Iced_Tea
Незнакомка
Незнакомка

Женщина
Рыба Лошадь
Сообщения : 6
Возраст : 30
Откуда : ИжСити
Награды : Питание при занятиях бодифлексом - Страница 2 Net10

Вернуться к началу Перейти вниз

Питание при занятиях бодифлексом - Страница 2 Empty Re: Питание при занятиях бодифлексом

Сообщение автор Lorik в Ср Фев 04 2009, 09:37

Да я тоже много слышала про то что надо есть те продукты которые растут там где ты живешь . а про обезжиренные продукты . такие как майонез-легкий и т.п. пишут много отрицательного . что от них толстеешь больше чем от нормальных, так как в них добавляют много крахмала и всего того от чего фигура прекрасней не становится.
Lorik
Lorik
Принцесса бодифлекса
Принцесса бодифлекса

Женщина
Рыба Дракон
Сообщения : 1623
Меня зовут : Лариса
Возраст : 44
Детки : Сынуля 1.02.00, дочура 25.02.08
Откуда : Калининградская область
Награды : Питание при занятиях бодифлексом - Страница 2 Flower19

Вернуться к началу Перейти вниз

Питание при занятиях бодифлексом - Страница 2 Empty Re: Питание при занятиях бодифлексом

Сообщение автор Shammy в Сб Фев 07 2009, 18:10

andrea_lansberg, ты не подскажешь адрес сайта Грир Чайлдерс? tyk-tyk
Shammy
Shammy
Незнакомка
Незнакомка

Женщина
Овен Тигр
Сообщения : 8
Возраст : 34
Откуда : Украина, Полтава
Награды : Питание при занятиях бодифлексом - Страница 2 Net10

Вернуться к началу Перейти вниз

Питание при занятиях бодифлексом - Страница 2 Empty Re: Питание при занятиях бодифлексом

Сообщение автор Olga_Niko в Вс Фев 08 2009, 01:16

Да сейчас натуральных продуктов и не найти, даже на рынке у бабульки, покупая фрукты, нельзя быть уверенной что она их в другом месте не купила или не удобряла химией какой то.
Olga_Niko
Olga_Niko
Незнакомка
Незнакомка

Женщина
Дева Змея
Сообщения : 13
Возраст : 42
Откуда : Москва
Награды : Питание при занятиях бодифлексом - Страница 2 Net10

Вернуться к началу Перейти вниз

Питание при занятиях бодифлексом - Страница 2 Empty Re: Питание при занятиях бодифлексом

Сообщение автор Ксешка Солнышко в Пн Фев 09 2009, 18:17

Девочки, приветствую вас! :salut:
Неужели кто-то себе все это готовит? Когда готовишь для мужа и детей, то редко есть возможность еще готовить отдельно для себя любимой Не-а
Если чесно, кто - чем питается, а?
Ксешка Солнышко
Ксешка Солнышко
Принцесса бодифлекса
Принцесса бодифлекса

Женщина
Близнецы Кот
Сообщения : 523
Меня зовут : Оксана
Возраст : 44
Детки : три богатыря :) :) :)
Откуда : Россия
Награды : Питание при занятиях бодифлексом - Страница 2 Net10

Вернуться к началу Перейти вниз

Питание при занятиях бодифлексом - Страница 2 Empty Re: Питание при занятиях бодифлексом

Сообщение автор Админка в Вт Фев 10 2009, 06:48

Ксешка Солнышко, это просто рекомендации по питанию от Грир, а будешь ты так питаться или нет, это уже дело каждого. Я, например стараюсь не есть после 18.00 и 1 раз в неделю делаю разгрузочный день, в основном на кефире.

Shammy, адрес сайта Грир: [Вы должны быть зарегистрированы и подключены, чтобы видеть эту ссылку]

_________________
[Вы должны быть зарегистрированы и подключены, чтобы видеть это изображение]
У меня сейчас[Вы должны быть зарегистрированы и подключены, чтобы видеть эту ссылку]

Мы ведем битву не за кусок земли. Мы ведем битву за нашу свободу. А это самая благородная борьба, которая существует в этом мире. И мы не можем ее проиграть.

Гость, а ты занималась БодиФлексом сегодня?!! [Вы должны быть зарегистрированы и подключены, чтобы видеть это изображение]Ответить >[Вы должны быть зарегистрированы и подключены, чтобы видеть это изображение]
Админка
Админка
 
 

Женщина
Водолей Собака
Сообщения : 35107
Меня зовут : Лена
Возраст : 49
Детки : Андрей-26 и Майк-14 лет
Откуда : Киев-Люксембург
Награды :
Питание при занятиях бодифлексом - Страница 2 Ffbd0ff8cd1a
Питание при занятиях бодифлексом - Страница 2 Silver11Питание при занятиях бодифлексом - Страница 2 Heart15Питание при занятиях бодифлексом - Страница 2 Star13Питание при занятиях бодифлексом - Страница 2 Orden_19Питание при занятиях бодифлексом - Страница 2 Star13Питание при занятиях бодифлексом - Страница 2 Flower19Питание при занятиях бодифлексом - Страница 2 Korona11Питание при занятиях бодифлексом - Страница 2 Baterf11Питание при занятиях бодифлексом - Страница 2 Creato11Питание при занятиях бодифлексом - Страница 2 Creato11Питание при занятиях бодифлексом - Страница 2 A618c9f26669Питание при занятиях бодифлексом - Страница 2 Flower19

Вернуться к началу Перейти вниз

Питание при занятиях бодифлексом - Страница 2 Empty Re: Питание при занятиях бодифлексом

Сообщение автор Ксешка Солнышко в Вт Фев 10 2009, 12:27

Ой, Админка, Спасибо за ответ :Rykopojatie:
Я уже неделю как уменьшила объем порций и иногда готовлю себе "коктель Удовольствие из обезжиренного творого с кефиром и зеленью", но даже на него не всегда есть время, а готовится он всего 5 минут. Хорошо, что можно и так... буду продолжать в том же духе. Да-да!
Ксешка Солнышко
Ксешка Солнышко
Принцесса бодифлекса
Принцесса бодифлекса

Женщина
Близнецы Кот
Сообщения : 523
Меня зовут : Оксана
Возраст : 44
Детки : три богатыря :) :) :)
Откуда : Россия
Награды : Питание при занятиях бодифлексом - Страница 2 Net10

Вернуться к началу Перейти вниз

Питание при занятиях бодифлексом - Страница 2 Empty Re: Питание при занятиях бодифлексом

Сообщение автор Svetlana1306 в Пт Фев 27 2009, 20:59

Я тоже когда во Францию приехала стала резко вес набирать!! А моя учительница по языку изящная француженка дала совет - ешь поменьше хлеба а побольше овощей!! Набирать вес перестала а теперь борюсь с набранным!! Тренируюсь
Svetlana1306
Svetlana1306
Фея бодифлекса
Фея бодифлекса

Женщина
Близнецы Обезьяна
Сообщения : 358
Меня зовут : Sveta
Возраст : 39
Детки : Саша, почти 5 года!
Откуда : USA, New York

Вернуться к началу Перейти вниз

Питание при занятиях бодифлексом - Страница 2 Empty Re: Питание при занятиях бодифлексом

Сообщение автор Светланк@ в Ср Мар 04 2009, 16:42

я придерживаюсь системы питания минус 60. Только начала, но вес медленно, но верно стремится вниз)))
Светланк@
Светланк@
Незнакомка
Незнакомка

Женщина
Овен Змея
Сообщения : 50
Возраст : 43
Откуда : Россия
Награды : Наград нет

Вернуться к началу Перейти вниз

Питание при занятиях бодифлексом - Страница 2 Empty Re: Питание при занятиях бодифлексом

Сообщение автор Кубышка в Чт Мар 05 2009, 00:00

Я, по мере возможности, стараюсь есть чаще т.е. дробно. Это не всегда удается, но схема такая: в 9 утра - в 13 дня - 17 вечера - около 20 - и что-нибудь перед сном. Получается 5 раз в день. Никаких "не есть после 6-ти вечера". Такие большие перерывы(а получается 13-14 часов без еды) вредны. Организм думает, что голод настал, да и желудок побаливать начинает - сам себя переваривает.Принцип немного похож на читтинг: "еда будет всегда, так что, дорогой организм, не надо запасов".
Прошлой весной за два месяца похудела на 9 кг (не только на контроле питания, конечно).
Кубышка
Кубышка
Фея бодифлекса
Фея бодифлекса

Женщина
Лев Обезьяна
Сообщения : 197
Возраст : 51
Откуда : СПб
Награды : Наград нет

Вернуться к началу Перейти вниз

Питание при занятиях бодифлексом - Страница 2 Empty Re: Питание при занятиях бодифлексом

Сообщение автор Танька в Чт Мар 05 2009, 00:28

После еды перед сном должно часа 4 пройти. Так и рассчитано, что в 6 ужин, в 10 отбой. Я не ем после 6 и не хочется. И чувствую себя так намного лучше!!! Процесс похудения пошел быстрее! Если бы организм думал, что это голод и надо запастись, я бы толстела наоборот даже от мааахонького кусочка после 6. А так нет, все равно худет, хотя где-то раз в месяц могу часов в 7-8 поужинать. Желудок абсолютно не болит. Можно поужинать в 6, потом часов в 8 йогурт, кефир или сыра кусочек. А перед сном есть ни к чему. Не стоит нагружать желудок, жир накапливаться будет, ведь энергия-то практически не расходуется лежа на диване. Все съеденное превращается в жир.
Танька
Танька
Принцесса бодифлекса
Принцесса бодифлекса

Женщина
Лев Змея
Сообщения : 928
Меня зовут : Таня
Возраст : 30
Откуда : Россия
Награды : Питание при занятиях бодифлексом - Страница 2 Star13

Вернуться к началу Перейти вниз

Питание при занятиях бодифлексом - Страница 2 Empty Re: Питание при занятиях бодифлексом

Сообщение автор Кубышка в Чт Мар 05 2009, 22:38

Ну я же не мясо с картошкой и пирог вечером ем: кефир 1% с зеленью и кетчупом или грамм сто обезжиренного творога с мультизерновыми хлопьями и чай зеленый.
Мечта - ложиться в 10 вечера! Но реалии - час-два ночи. Поэтому перекус в десять - это как раз за четыре часа до сна получается.
Танька пишет: Все съеденное превращается в жир.
Все съеденное расходуется на основной обмен. Подмигну
Кубышка
Кубышка
Фея бодифлекса
Фея бодифлекса

Женщина
Лев Обезьяна
Сообщения : 197
Возраст : 51
Откуда : СПб
Награды : Наград нет

Вернуться к началу Перейти вниз

Питание при занятиях бодифлексом - Страница 2 Empty Re: Питание при занятиях бодифлексом

Сообщение автор lenchik в Ср Мар 11 2009, 14:39

Мне приходится тоже приемы пищи дробить, с перерывами 2-3 часа (это из-за проблем с поджелудочной), но я совсем не ем мясо, только рыбу, не ем никакой стряпни (хотя семье каждый день приходится стряпать что-нибудь вкусненькое), сладости заменяю сухофруктами (курага, чернослив, изюм и т.д.), вечером, хотя и ложусь очень поздно, последний прием пищи стараюсь принять не позже семи. Превые месяцы было так сложно, что даже плакала, когда всем еду готовила, а как ввела разгрузочные дни, потихоньку стала привыкать, даже на 8 марта не сорвалась ... Но иногда все же "сосет" желудочек-то, поэтому и стала искать соратников, чтобы поддержали в трудную минуту...
lenchik
lenchik
Загадочная Незнакомка
Загадочная Незнакомка

Женщина
Рак Кот
Сообщения : 145
Меня зовут : Елена
Возраст : 44
Детки : Дочка-15 лет и сыночек-10лет
Откуда : Россия, Тюмень
Награды : Наград нет

Вернуться к началу Перейти вниз

Питание при занятиях бодифлексом - Страница 2 Empty Re: Питание при занятиях бодифлексом

Сообщение автор Lucky_NATY в Ср Мар 11 2009, 18:08

Кубышка очень правильно питается
Дробное питание реально работает Да-да!
Lucky_NATY
Lucky_NATY
Фея бодифлекса
Фея бодифлекса

Женщина
Лев Овца
Сообщения : 162
Меня зовут : Ната
Возраст : 40
Детки : Моему Ангелу 2 годика и 5 мес.)))
Откуда : Москва
Награды : Питание при занятиях бодифлексом - Страница 2 Net10

http://la-tino.livejournal.com/

Вернуться к началу Перейти вниз

Питание при занятиях бодифлексом - Страница 2 Empty Re: Питание при занятиях бодифлексом

Сообщение автор Fursilka в Сб Мар 14 2009, 16:39

Девушки! Кто-то что-то слышал про совместимость БФ и спортивного питания?
Я вот сама использую продукты спортивного питания, а БФ день как занимаюсь и плюс еще силовые нагрузки с активными аэробными. Масса тела особо не меняется, только жир переходит в мышцы, решила еще БФ добавить....может есть рекомендации?



а еще реально работает сбалансированное питание))!
по сути своей жир в нашем теле - это неизрасходованные накопленные углеводы - лучшее топливо для нас, и если приуменьшить поступление углеводов в организм, он начнет использовать запасы.
а БФ, как я поняла, посредством кислорода этому способствует))


Последний раз редактировалось: Админка (Сб Мар 14 2009, 18:51), всего редактировалось 1 раз(а) (Обоснование : 2 сообщения подряд, менее чем через 12 часов)
Fursilka
Fursilka
Незнакомка
Незнакомка

Женщина
Рак Кот
Сообщения : 7
Меня зовут : Таня
Возраст : 32
Откуда : Киев
Награды : Наград нет

Вернуться к началу Перейти вниз

Питание при занятиях бодифлексом - Страница 2 Empty Re: Питание при занятиях бодифлексом

Сообщение автор Nikasaturn в Пт Мар 20 2009, 15:12

Интересно почитать, кто как питается! Но увы, у меня пока нет возможности нормально регулировать режим, количество да и содержание порций) всегда находится кто-то, кто имеет по поводу моего питания собственное мнение. Как по мне, главное просто есть столько, чтобы не чувствовать тяжести в желудке и мук совести Ха-ха В общем, на время занятий бодифлексом кардинально питание не меняла, но результат все равно есть! Мальчик
Nikasaturn
Nikasaturn
Загадочная Незнакомка
Загадочная Незнакомка

Женщина
Стрелец Лошадь
Сообщения : 60
Возраст : 29
Откуда : Украина
Награды : Питание при занятиях бодифлексом - Страница 2 Net10

Вернуться к началу Перейти вниз

Питание при занятиях бодифлексом - Страница 2 Empty Re: Питание при занятиях бодифлексом

Сообщение автор Кубышка в Пт Мар 20 2009, 22:26

Nikasaturn, в 18 лет можно о многом не заморачиваться. Не то, что в 40. (Тут так и тянет нравоучительно сказать: "я в твои годы...") Ха-ха
Кубышка
Кубышка
Фея бодифлекса
Фея бодифлекса

Женщина
Лев Обезьяна
Сообщения : 197
Возраст : 51
Откуда : СПб
Награды : Наград нет

Вернуться к началу Перейти вниз

Питание при занятиях бодифлексом - Страница 2 Empty Re: Питание при занятиях бодифлексом

Сообщение автор Лас. в Вт Мар 24 2009, 15:35

Питание хотела бы поменять,но дети муж их ведь нужно кормить.Просят всегда сладкого,чего-нибудь повкусней.Одним салатиком их вечером не накормишь.Приходится за компанию съедать всё,что приготовила. Аж устала
Лас.
Лас.
Фея бодифлекса
Фея бодифлекса

Женщина
Водолей Овца
Сообщения : 318
Возраст : 40
Детки : Доченька и сыночек.
Откуда : Karaganda
Награды : Питание при занятиях бодифлексом - Страница 2 Net1011

Вернуться к началу Перейти вниз

Питание при занятиях бодифлексом - Страница 2 Empty Re: Питание при занятиях бодифлексом

Сообщение автор Админка в Вт Мар 24 2009, 18:20

КАК я тебя понимаю xoroshiy Хотя я сейчас вообще от ужинов отказалась ем в 18.00 и всё. Иногда даже пить после шести не хочется. За то с утра просыпаюсь ТАКАЯ голодная, жуть хватаю все остатки с вечера и уплетаю за обе щёки Ха-ха

_________________
[Вы должны быть зарегистрированы и подключены, чтобы видеть это изображение]
У меня сейчас[Вы должны быть зарегистрированы и подключены, чтобы видеть эту ссылку]

Мы ведем битву не за кусок земли. Мы ведем битву за нашу свободу. А это самая благородная борьба, которая существует в этом мире. И мы не можем ее проиграть.

Гость, а ты занималась БодиФлексом сегодня?!! [Вы должны быть зарегистрированы и подключены, чтобы видеть это изображение]Ответить >[Вы должны быть зарегистрированы и подключены, чтобы видеть это изображение]
Админка
Админка
 
 

Женщина
Водолей Собака
Сообщения : 35107
Меня зовут : Лена
Возраст : 49
Детки : Андрей-26 и Майк-14 лет
Откуда : Киев-Люксембург
Награды :
Питание при занятиях бодифлексом - Страница 2 Ffbd0ff8cd1a
Питание при занятиях бодифлексом - Страница 2 Silver11Питание при занятиях бодифлексом - Страница 2 Heart15Питание при занятиях бодифлексом - Страница 2 Star13Питание при занятиях бодифлексом - Страница 2 Orden_19Питание при занятиях бодифлексом - Страница 2 Star13Питание при занятиях бодифлексом - Страница 2 Flower19Питание при занятиях бодифлексом - Страница 2 Korona11Питание при занятиях бодифлексом - Страница 2 Baterf11Питание при занятиях бодифлексом - Страница 2 Creato11Питание при занятиях бодифлексом - Страница 2 Creato11Питание при занятиях бодифлексом - Страница 2 A618c9f26669Питание при занятиях бодифлексом - Страница 2 Flower19

Вернуться к началу Перейти вниз

Питание при занятиях бодифлексом - Страница 2 Empty Re: Питание при занятиях бодифлексом

Сообщение автор lenchik в Вт Мар 24 2009, 18:49

Я вообще семью так избаловала, что приходится стряпать два раза в день, просто ужас Ужас Сегодня сижу на кефире, а сама весь день на кухне, я подношу тарелку к носу и долго-долго нюхаю, говорят, когда насыщяешься запахом, то меньше кушать хочется, но у меня это не всегда срабатывает... Так что, девочки, нужно смириться, а потом и привыкнем БФ
lenchik
lenchik
Загадочная Незнакомка
Загадочная Незнакомка

Женщина
Рак Кот
Сообщения : 145
Меня зовут : Елена
Возраст : 44
Детки : Дочка-15 лет и сыночек-10лет
Откуда : Россия, Тюмень
Награды : Наград нет

Вернуться к началу Перейти вниз

Питание при занятиях бодифлексом - Страница 2 Empty Re: Питание при занятиях бодифлексом

Сообщение автор koshka_mik в Вт Мар 24 2009, 20:55

Я изменила тоже свое питание. Сейча держу пост, правда ем рыбу по выходным, а то уж от овощей тошно становится. А так вообще стала чувствовать себя отлично, намного лече. Отказалась от мяса, майонезов, яиц, молочной продукции, и пр. Да-да!
Тоже своего рода диета.
koshka_mik
koshka_mik
Принцесса бодифлекса
Принцесса бодифлекса

Женщина
Рак Кабан
Сообщения : 574
Меня зовут : Алина
Возраст : 36
Детки : Сынишка - Максимка 3 июля 2011
Откуда : Молдова, г.Тирасполь

Вернуться к началу Перейти вниз

Питание при занятиях бодифлексом - Страница 2 Empty Re: Питание при занятиях бодифлексом

Сообщение автор Карина в Ср Мар 25 2009, 00:32

Админка пишет:КАК я тебя понимаю xoroshiy Хотя я сейчас вообще от ужинов отказалась ем в 18.00 и всё. Иногда даже пить после шести не хочется. За то с утра просыпаюсь ТАКАЯ голодная, жуть хватаю все остатки с вечера и уплетаю за обе щёки Ха-ха

Зачем же так издеваться над собой?! Слышала в передаче "Здоровье" (рассказывала главврач Института диет или что-то в этом роде), что отказ от ужина может нанести серьезный вред организму и что-последний прием пищи (что-нибудь легкое) должен быть за 4 часа до сна. Не знаю верно это или нет neznaiy , но по-моему мнению правельный способ питания описала Кубышка Класс! Молодец!:
Карина
Карина
Незнакомка
Незнакомка

Женщина
Овен Тигр
Сообщения : 26
Возраст : 34
Откуда : Уфа - Италия (Сардиния)
Награды : Питание при занятиях бодифлексом - Страница 2 Net1011

Вернуться к началу Перейти вниз

Питание при занятиях бодифлексом - Страница 2 Empty Re: Питание при занятиях бодифлексом

Сообщение автор Спонсируемый контент


Спонсируемый контент


Вернуться к началу Перейти вниз

Страница 2 из 21 Предыдущий  1, 2, 3 ... 11 ... 21  Следующий

Вернуться к началу


 
Права доступа к этому форуму:
Вы не можете отвечать на сообщения