БодиФлекс
Здравствуйте, вы вошли как Гость. Пожалуйста пройдите регистрацию или войдите на форум под вашим именем пользователя.
Современная программа похудания
www.copyright.ru Рейтинг Сайтов YandeG Seo анализ сайта

Protected by Copyscape DMCA Plagiarism Checker

Любимые упражнения БФ

Страница 2 из 28 Предыдущий  1, 2, 3 ... 15 ... 28  Следующий

Перейти вниз

Любимые упражнения БФ - Страница 2 Empty Любимые упражнения БФ

Сообщение автор Всевидящая глАза в Чт Янв 01 2009, 20:12

Первое сообщение в теме :

Предлагаю делиться предпочтениями.
Девушки, рассказывайте, какие упражнения бодифлекса нравятся вам больше всего и какие вы не очень любите?
Мне, например, очень нравится "кошка" БФ , а "кренделек" ну прямо-таки заставляю себя делать...
Всевидящая глАза
Всевидящая глАза
Загадочная Незнакомка
Загадочная Незнакомка

Женщина
Близнецы Буйвол
Сообщения : 96
Меня зовут : Татьяна
Возраст : 34
Откуда : Украина
Награды : Любимые упражнения БФ - Страница 2 Net10

Вернуться к началу Перейти вниз


Любимые упражнения БФ - Страница 2 Empty Re: Любимые упражнения БФ

Сообщение автор valirossi в Чт Янв 22 2009, 23:50

На днях узнала что если делать позу Лев- можно вылечить простудные заболевания и еще хорошо помогает от плохого глаза. Только надо по йоговски делать. Садимся попой на пятки( как в алмазе), вытягиваем руки вперед, сморщиваем лицо и сильно, сильно , до дрожи сжимаем руки и мышцы лица. Это на вдохе. На выдохе, очень активном- расслабляем руки, растопыриваем пальцы как лев или кошка, язык сильно вытягиваем к подбородку, а глаза смотрят вверх к переносице. Повторять 3 раза. Можно несколько раз в течении дня. Сильно разогревается грудная клетка и простуда или ангина уходят. Проверено на внуке. Привезли со страшным кашлем и ангиной. Мы за три дня почти вылечились, без лекарств.

valirossi
Баронесса бодифлекса
Баронесса бодифлекса

Сообщения : 2640

Вернуться к началу Перейти вниз

Любимые упражнения БФ - Страница 2 Empty Re: Любимые упражнения БФ

Сообщение автор Neuro в Чт Янв 22 2009, 23:52

так, я немного не поняла как делать, но я в энциклопедии йоги посмотрю. там фото должно быть
спасибо за информацию! Класс! Молодец!:
Neuro
Neuro
***
***

Женщина
Водолей Дракон
Сообщения : 5580
Меня зовут : Таня
Возраст : 43
Детки : Никитосик - любимый носик (ноябрь, 2006)
Откуда : Московская область, Пущино
Награды : Любимые упражнения БФ - Страница 2 510Любимые упражнения БФ - Страница 2 Baterf11 Любимые упражнения БФ - Страница 2 Star13 Любимые упражнения БФ - Страница 2 Creato11 Любимые упражнения БФ - Страница 2 Star13Любимые упражнения БФ - Страница 2 Orden_19 Любимые упражнения БФ - Страница 2 Orden_19Любимые упражнения БФ - Страница 2 A618c9f26669

Вернуться к началу Перейти вниз

Любимые упражнения БФ - Страница 2 Empty Re: Любимые упражнения БФ

Сообщение автор mila__ya в Пт Янв 23 2009, 07:43

Валентина, очень актуально, спасибо. Правда пока не очень понятно, но надо пробывать 👧

_________________
если у вас нет того чего вы хотите - вы не хотите, а притворяетесь!

табличка
дневник
mila__ya
mila__ya
 
 

Женщина
Водолей Лошадь
Сообщения : 16304
Меня зовут : Мила
Возраст : 41
Детки : доченьке 14 лет
Откуда : Россия
Награды : Любимые упражнения БФ - Страница 2 Flower19Любимые упражнения БФ - Страница 2 Heart15Любимые упражнения БФ - Страница 2 Star13Любимые упражнения БФ - Страница 2 Orden_19Любимые упражнения БФ - Страница 2 Flower19Любимые упражнения БФ - Страница 2 Creato11Любимые упражнения БФ - Страница 2 Creato11Любимые упражнения БФ - Страница 2 Star13Любимые упражнения БФ - Страница 2 A618c9f26669 Любимые упражнения БФ - Страница 2 Orden_19Любимые упражнения БФ - Страница 2 Heart15Любимые упражнения БФ - Страница 2 Ce0d86bb2e1b
Любимые упражнения БФ - Страница 2 40980410


Вернуться к началу Перейти вниз

Любимые упражнения БФ - Страница 2 Empty Re: Любимые упражнения БФ

Сообщение автор ТРИО в Сб Янв 24 2009, 16:41

valirossi пишет:На днях узнала что если делать позу Лев- можно вылечить простудные заболевания и еще хорошо помогает от плохого глаза. Только надо по йоговски делать. Садимся попой на пятки( как в алмазе), вытягиваем руки вперед, сморщиваем лицо и сильно, сильно , до дрожи сжимаем руки и мышцы лица. Это на вдохе. На выдохе, очень активном- расслабляем руки, растопыриваем пальцы как лев или кошка, язык сильно вытягиваем к подбородку, а глаза смотрят вверх к переносице. Повторять 3 раза. Можно несколько раз в течении дня. Сильно разогревается грудная клетка и простуда или ангина уходят. Проверено на внуке. Привезли со страшным кашлем и ангиной. Мы за три дня почти вылечились, без лекарств.
А ты не можешь подробнее написать, как это делать?Как сморщиваем лицо и и до дрожи сжимаем мышцы лица? И еще мы делаем вдох - задерживаем дыхание и это делаем?А потом тоже выдыхаем-задерживаем дыхание и уже язык вытягиваем к подбородку?
ТРИО
ТРИО
Загадочная Незнакомка
Загадочная Незнакомка

Женщина
Близнецы Тигр
Сообщения : 74
Возраст : 45
Откуда : Украина
Награды : Любимые упражнения БФ - Страница 2 Net10

Вернуться к началу Перейти вниз

Любимые упражнения БФ - Страница 2 Empty Re: Любимые упражнения БФ

Сообщение автор Chablis в Вт Янв 27 2009, 18:35

Я раньше кренделек не любила. Он у меня только на одну сторону получался, а потом постепенно и вторая сторона "разработалась". Теперь это любимое упражнение и еще шлюпка. А вот позу "льва" терпеть не могу, хотя, как выяснилось, она очень полезна.
Chablis
Chablis
Незнакомка
Незнакомка

Женщина
Рыба Петух
Сообщения : 11
Меня зовут : Лена
Возраст : 39
Детки : Сынок Санек-трулялек декабрь 2007
Дочка Машундра-чучундра ноябрь 2013
Откуда : Москва
Награды : Любимые упражнения БФ - Страница 2 Net10

Вернуться к началу Перейти вниз

Любимые упражнения БФ - Страница 2 Empty Re: Любимые упражнения БФ

Сообщение автор Елена1401 в Вс Фев 01 2009, 16:04

Мне больше всего нравиться сейко и шлюпка
Елена1401
Елена1401
Незнакомка
Незнакомка

Женщина
Козерог Петух
Сообщения : 6
Возраст : 38
Откуда : Украина
Награды : Любимые упражнения БФ - Страница 2 Net10

Вернуться к началу Перейти вниз

Любимые упражнения БФ - Страница 2 Empty Re: Любимые упражнения БФ

Сообщение автор balju в Ср Фев 11 2009, 18:10

А я делаю БФ с ГРиг, только добавляю еще упраднения которые делают наши русские теки. Таким образом у меня их получается 16. Самые любимые упраджнения на спине. А сейко сначала не любила. Теперь уже жду, когда до него очередь дойдет. Да-да!
balju
balju
Незнакомка
Незнакомка

Женщина
Стрелец Собака
Сообщения : 26
Меня зовут : Юлия
Возраст : 37
Детки : доченька Алиса 28 мая 2008
Откуда : орел
Награды : Любимые упражнения БФ - Страница 2 Net10

Вернуться к началу Перейти вниз

Любимые упражнения БФ - Страница 2 Empty Re: Любимые упражнения БФ

Сообщение автор Админка в Ср Фев 11 2009, 20:19

Самое главное это получать удовольствие от занятий Танцую

_________________
[Вы должны быть зарегистрированы и подключены, чтобы видеть это изображение]
У меня сейчас[Вы должны быть зарегистрированы и подключены, чтобы видеть эту ссылку]

Мы ведем битву не за кусок земли. Мы ведем битву за нашу свободу. А это самая благородная борьба, которая существует в этом мире. И мы не можем ее проиграть.

Гость, а ты занималась БодиФлексом сегодня?!! [Вы должны быть зарегистрированы и подключены, чтобы видеть это изображение]Ответить >[Вы должны быть зарегистрированы и подключены, чтобы видеть это изображение]
Админка
Админка
 
 

Женщина
Водолей Собака
Сообщения : 35107
Меня зовут : Лена
Возраст : 49
Детки : Андрей-26 и Майк-14 лет
Откуда : Киев-Люксембург
Награды :
Любимые упражнения БФ - Страница 2 Ffbd0ff8cd1a
Любимые упражнения БФ - Страница 2 Silver11Любимые упражнения БФ - Страница 2 Heart15Любимые упражнения БФ - Страница 2 Star13Любимые упражнения БФ - Страница 2 Orden_19Любимые упражнения БФ - Страница 2 Star13Любимые упражнения БФ - Страница 2 Flower19Любимые упражнения БФ - Страница 2 Korona11Любимые упражнения БФ - Страница 2 Baterf11Любимые упражнения БФ - Страница 2 Creato11Любимые упражнения БФ - Страница 2 Creato11Любимые упражнения БФ - Страница 2 A618c9f26669Любимые упражнения БФ - Страница 2 Flower19

Вернуться к началу Перейти вниз

Любимые упражнения БФ - Страница 2 Empty Re: Любимые упражнения БФ

Сообщение автор listopusik в Чт Фев 12 2009, 19:19

ТОже не очень нравится лев и гримасса. Они какие то нудные (может из-за того что делать нужно 5 раз). А вот на пресс мне нравятся упр.: особенно массаж и мостик.
listopusik
listopusik
Загадочная Незнакомка
Загадочная Незнакомка

Женщина
Близнецы Кот
Сообщения : 86
Меня зовут : Светлана
Возраст : 44
Детки : Танюшка
Откуда : Москва
Награды : Наград нет

Вернуться к началу Перейти вниз

Любимые упражнения БФ - Страница 2 Empty Re: Любимые упражнения БФ

Сообщение автор ираида 159 в Чт Фев 12 2009, 20:23

я не люблю уродливую гримассу и льва, ножницы ну только из-за того, что плохо получается, а остальное - я в полном восторге Солнышко
ираида 159
ираида 159
Незнакомка
Незнакомка

Женщина
Весы Крыса
Сообщения : 8
Возраст : 35
Откуда : м.о.
Награды : Наград нет

Вернуться к началу Перейти вниз

Любимые упражнения БФ - Страница 2 Empty Re: Любимые упражнения БФ

Сообщение автор listopusik в Вс Фев 15 2009, 21:09

Девочки! Помогите, пожлуйста. Никак не разберусь как делать бабочку. Смотрела ролик с Грир - не поняла.
listopusik
listopusik
Загадочная Незнакомка
Загадочная Незнакомка

Женщина
Близнецы Кот
Сообщения : 86
Меня зовут : Светлана
Возраст : 44
Детки : Танюшка
Откуда : Москва
Награды : Наград нет

Вернуться к началу Перейти вниз

Любимые упражнения БФ - Страница 2 Empty Re: Любимые упражнения БФ

Сообщение автор Админка в Вс Фев 15 2009, 21:16

Почитай вот тут: Упражнение "Бабочка"
Подмигну

_________________
[Вы должны быть зарегистрированы и подключены, чтобы видеть это изображение]
У меня сейчас[Вы должны быть зарегистрированы и подключены, чтобы видеть эту ссылку]

Мы ведем битву не за кусок земли. Мы ведем битву за нашу свободу. А это самая благородная борьба, которая существует в этом мире. И мы не можем ее проиграть.

Гость, а ты занималась БодиФлексом сегодня?!! [Вы должны быть зарегистрированы и подключены, чтобы видеть это изображение]Ответить >[Вы должны быть зарегистрированы и подключены, чтобы видеть это изображение]
Админка
Админка
 
 

Женщина
Водолей Собака
Сообщения : 35107
Меня зовут : Лена
Возраст : 49
Детки : Андрей-26 и Майк-14 лет
Откуда : Киев-Люксембург
Награды :
Любимые упражнения БФ - Страница 2 Ffbd0ff8cd1a
Любимые упражнения БФ - Страница 2 Silver11Любимые упражнения БФ - Страница 2 Heart15Любимые упражнения БФ - Страница 2 Star13Любимые упражнения БФ - Страница 2 Orden_19Любимые упражнения БФ - Страница 2 Star13Любимые упражнения БФ - Страница 2 Flower19Любимые упражнения БФ - Страница 2 Korona11Любимые упражнения БФ - Страница 2 Baterf11Любимые упражнения БФ - Страница 2 Creato11Любимые упражнения БФ - Страница 2 Creato11Любимые упражнения БФ - Страница 2 A618c9f26669Любимые упражнения БФ - Страница 2 Flower19

Вернуться к началу Перейти вниз

Любимые упражнения БФ - Страница 2 Empty Re: Любимые упражнения БФ

Сообщение автор Танька в Вт Фев 17 2009, 16:22

Не люблю растяжку на ноги, когда надо лежа задирать их наверх. Делаю вместо этого упражнения собаку. Мыщцы хорошо тянутся, и упражнение нравится
Танька
Танька
Принцесса бодифлекса
Принцесса бодифлекса

Женщина
Лев Змея
Сообщения : 928
Меня зовут : Таня
Возраст : 30
Откуда : Россия
Награды : Любимые упражнения БФ - Страница 2 Star13

Вернуться к началу Перейти вниз

Любимые упражнения БФ - Страница 2 Empty Re: Любимые упражнения БФ

Сообщение автор Админка в Вт Фев 17 2009, 16:29

Танька пишет: Делаю вместо этого упражнения собаку.
А с нами поделиться. Это что за собака такая? репочесатель

_________________
[Вы должны быть зарегистрированы и подключены, чтобы видеть это изображение]
У меня сейчас[Вы должны быть зарегистрированы и подключены, чтобы видеть эту ссылку]

Мы ведем битву не за кусок земли. Мы ведем битву за нашу свободу. А это самая благородная борьба, которая существует в этом мире. И мы не можем ее проиграть.

Гость, а ты занималась БодиФлексом сегодня?!! [Вы должны быть зарегистрированы и подключены, чтобы видеть это изображение]Ответить >[Вы должны быть зарегистрированы и подключены, чтобы видеть это изображение]
Админка
Админка
 
 

Женщина
Водолей Собака
Сообщения : 35107
Меня зовут : Лена
Возраст : 49
Детки : Андрей-26 и Майк-14 лет
Откуда : Киев-Люксембург
Награды :
Любимые упражнения БФ - Страница 2 Ffbd0ff8cd1a
Любимые упражнения БФ - Страница 2 Silver11Любимые упражнения БФ - Страница 2 Heart15Любимые упражнения БФ - Страница 2 Star13Любимые упражнения БФ - Страница 2 Orden_19Любимые упражнения БФ - Страница 2 Star13Любимые упражнения БФ - Страница 2 Flower19Любимые упражнения БФ - Страница 2 Korona11Любимые упражнения БФ - Страница 2 Baterf11Любимые упражнения БФ - Страница 2 Creato11Любимые упражнения БФ - Страница 2 Creato11Любимые упражнения БФ - Страница 2 A618c9f26669Любимые упражнения БФ - Страница 2 Flower19

Вернуться к началу Перейти вниз

Любимые упражнения БФ - Страница 2 Empty Re: Любимые упражнения БФ

Сообщение автор Танька в Вт Фев 17 2009, 17:38

Ну это из йоги. Единственное упражнение, которое я знаю)) Подруга показывала, когда только начинала ходить на йогу
Встать на ноги и на руки (ладошки), как собака на 4 лапах, попой кверху. Ноги и руки должны быть прямые. Задняя поверхность ног хорошо растягивается. Надо только стоять полностью на ладошках и на ступнях. Но у меня так пока не получается, стою на носочках, а пятками к полу тянусь. Дыхание делаю из позы кошка. Потом остается только ноги выпрямить и поднять попу кверху)) Не знаю, понятно ли объяснила
во, картинку нашла (я, правда, головой на пол не становлюсь)
[Вы должны быть зарегистрированы и подключены, чтобы видеть это изображение]
Танька
Танька
Принцесса бодифлекса
Принцесса бодифлекса

Женщина
Лев Змея
Сообщения : 928
Меня зовут : Таня
Возраст : 30
Откуда : Россия
Награды : Любимые упражнения БФ - Страница 2 Star13

Вернуться к началу Перейти вниз

Любимые упражнения БФ - Страница 2 Empty Re: Любимые упражнения БФ

Сообщение автор Админка в Вт Фев 17 2009, 18:09

Класс! Спасибо Тань Тебе цветы

_________________
[Вы должны быть зарегистрированы и подключены, чтобы видеть это изображение]
У меня сейчас[Вы должны быть зарегистрированы и подключены, чтобы видеть эту ссылку]

Мы ведем битву не за кусок земли. Мы ведем битву за нашу свободу. А это самая благородная борьба, которая существует в этом мире. И мы не можем ее проиграть.

Гость, а ты занималась БодиФлексом сегодня?!! [Вы должны быть зарегистрированы и подключены, чтобы видеть это изображение]Ответить >[Вы должны быть зарегистрированы и подключены, чтобы видеть это изображение]
Админка
Админка
 
 

Женщина
Водолей Собака
Сообщения : 35107
Меня зовут : Лена
Возраст : 49
Детки : Андрей-26 и Майк-14 лет
Откуда : Киев-Люксембург
Награды :
Любимые упражнения БФ - Страница 2 Ffbd0ff8cd1a
Любимые упражнения БФ - Страница 2 Silver11Любимые упражнения БФ - Страница 2 Heart15Любимые упражнения БФ - Страница 2 Star13Любимые упражнения БФ - Страница 2 Orden_19Любимые упражнения БФ - Страница 2 Star13Любимые упражнения БФ - Страница 2 Flower19Любимые упражнения БФ - Страница 2 Korona11Любимые упражнения БФ - Страница 2 Baterf11Любимые упражнения БФ - Страница 2 Creato11Любимые упражнения БФ - Страница 2 Creato11Любимые упражнения БФ - Страница 2 A618c9f26669Любимые упражнения БФ - Страница 2 Flower19

Вернуться к началу Перейти вниз

Любимые упражнения БФ - Страница 2 Empty Re: Любимые упражнения БФ

Сообщение автор Lorik в Вт Фев 17 2009, 20:37

У меня тож эта растяжка не получается, попробую твою собаку.

Тань а я думала это ты на фотке.
Lorik
Lorik
Принцесса бодифлекса
Принцесса бодифлекса

Женщина
Рыба Дракон
Сообщения : 1623
Меня зовут : Лариса
Возраст : 44
Детки : Сынуля 1.02.00, дочура 25.02.08
Откуда : Калининградская область
Награды : Любимые упражнения БФ - Страница 2 Flower19

Вернуться к началу Перейти вниз

Любимые упражнения БФ - Страница 2 Empty Re: Любимые упражнения БФ

Сообщение автор Танька в Вт Фев 17 2009, 20:51

Нее, мне до такой фигуры и такой растяжки далеко. Я на носочках стою в собаке, не могу пятками до пола пока что дотянуться
Танька
Танька
Принцесса бодифлекса
Принцесса бодифлекса

Женщина
Лев Змея
Сообщения : 928
Меня зовут : Таня
Возраст : 30
Откуда : Россия
Награды : Любимые упражнения БФ - Страница 2 Star13

Вернуться к началу Перейти вниз

Любимые упражнения БФ - Страница 2 Empty Re: Любимые упражнения БФ

Сообщение автор listopusik в Чт Фев 19 2009, 21:08

Админка пишет:Почитай вот тут: Упражнение "Бабочка"
Подмигну
Админка! Спасибо большое. Все понятно стало. Да-да!
listopusik
listopusik
Загадочная Незнакомка
Загадочная Незнакомка

Женщина
Близнецы Кот
Сообщения : 86
Меня зовут : Светлана
Возраст : 44
Детки : Танюшка
Откуда : Москва
Награды : Наград нет

Вернуться к началу Перейти вниз

Любимые упражнения БФ - Страница 2 Empty Re: Любимые упражнения БФ

Сообщение автор Танька в Пт Фев 20 2009, 15:06

А я бабочку заменяю... ээ... черапаха, кажется, называется. Когда ноги не сзади складываются, а впереди
Танька
Танька
Принцесса бодифлекса
Принцесса бодифлекса

Женщина
Лев Змея
Сообщения : 928
Меня зовут : Таня
Возраст : 30
Откуда : Россия
Награды : Любимые упражнения БФ - Страница 2 Star13

Вернуться к началу Перейти вниз

Любимые упражнения БФ - Страница 2 Empty Re: Любимые упражнения БФ

Сообщение автор Анетта в Пт Фев 20 2009, 16:01

Думаю, что "Собака" не всем подойдет! Это насчет опускания головы, если нет изменений в шейном отделе, то можно. ИМХО.Это я с оглядкой на возраст.
Анетта
Анетта
Принцесса бодифлекса
Принцесса бодифлекса

Женщина
Близнецы Змея
Сообщения : 544
Возраст : 54
Откуда : Москва
Награды : Достойна награды

Вернуться к началу Перейти вниз

Любимые упражнения БФ - Страница 2 Empty Re: Любимые упражнения БФ

Сообщение автор ОльгаЖ в Вт Мар 03 2009, 02:18

Люблю упражнения на пресс и кошку, бабочку также, а не люблю кренделек, сейко и шлюпку Извините...
ОльгаЖ
ОльгаЖ
Загадочная Незнакомка
Загадочная Незнакомка

Женщина
Весы Крыса
Сообщения : 104
Меня зовут : Ольга
Возраст : 47
Откуда : Киев
Награды : Любимые упражнения БФ - Страница 2 Net10

Вернуться к началу Перейти вниз

Любимые упражнения БФ - Страница 2 Empty Re: Любимые упражнения БФ

Сообщение автор Оксана Днепр в Ср Мар 11 2009, 16:31

А я все люблю упражнения, только не все могу делать из-за больных ног. Поэтому вместо сейко я делаю махи всторону лежа на боку, вместо кренделька - нечто похожее из йоги,и стараюсь упражнения менять. до бодифлекса я занималась каланнетикой, вот эти упражнения да с дыханием дают непередаваемо быстрый результат
Оксана Днепр
Оксана Днепр
Незнакомка
Незнакомка

Женщина
Козерог Кабан
Сообщения : 19
Возраст : 48
Детки : Глеб Игоревич - 18 лет, Олег Игоревич - 10 лет
Откуда : Украина, Днепропетровск
Награды : Наград нет

Вернуться к началу Перейти вниз

Любимые упражнения БФ - Страница 2 Empty Re: Любимые упражнения БФ

Сообщение автор Фиалочка в Ср Мар 11 2009, 19:11

Самое нелюбимое, потому что очень тяжёлое - СЕЙКО. Стараюсь делать его в начале, т.к. в конце у меня сил на него уже нет,и так-то еле-еле делаю. Ещё для меня тяжёлое, не помню как называется: лёжа на спине поднимать выпрямленные ноги. У меня так сильно приливает кровь к голове и под конец счёта в ногах гудит,скребётся,дрожит, что мне кажется, если я сейчас не вдохну, то потеряю сознание. Мне даже иногда становится страшно ...
Фиалочка
Фиалочка
Принцесса бодифлекса
Принцесса бодифлекса

Женщина
Лев Обезьяна
Сообщения : 748
Меня зовут : Юлия
Возраст : 51
Откуда : Германия
Награды : Любимые упражнения БФ - Страница 2 Net10

Вернуться к началу Перейти вниз

Любимые упражнения БФ - Страница 2 Empty Re: Любимые упражнения БФ

Сообщение автор _Натка в Ср Мар 11 2009, 20:08

Мне тоже нравятся упражнения на пресс, да и вообще все то, что лежа делается Да-да!
_Натка
_Натка
Фея бодифлекса
Фея бодифлекса

Женщина
Лев Овца
Сообщения : 473
Меня зовут : Наташа
Возраст : 40
Детки : Сын Владик,11 лет
Откуда : г.Аксай Ростовской обл.
Награды : Наград нет

Вернуться к началу Перейти вниз

Любимые упражнения БФ - Страница 2 Empty Re: Любимые упражнения БФ

Сообщение автор Екатерина_ в Чт Мар 12 2009, 14:42

я очень люблю "Кошку" и "Алмаз", а из нелюбимых - "кренделек" и "Сейко"
Екатерина_
Екатерина_
Незнакомка
Незнакомка

Женщина
Лев Кабан
Сообщения : 7
Возраст : 36
Детки : есть дочура Ариша, 2 годика
Откуда : г.Саранск
Награды : Наград нет

Вернуться к началу Перейти вниз

Любимые упражнения БФ - Страница 2 Empty Re: Любимые упражнения БФ

Сообщение автор Спонсируемый контент


Спонсируемый контент


Вернуться к началу Перейти вниз

Страница 2 из 28 Предыдущий  1, 2, 3 ... 15 ... 28  Следующий

Вернуться к началу


 
Права доступа к этому форуму:
Вы не можете отвечать на сообщения