Негативная статья. Вопрос врачам.

Прочитала статью, расстроилась ужасно.... Врачи, ответьте, пожалуйста - это антиреклама или реальные минусы БФ???
[Вы должны быть зарегистрированы и подключены, чтобы видеть эту ссылку]

А чего расстраиваться? Я ничего противоречивого не вижу в этом.
У нас не физические упражнения с тяжестями, как это в статье описывается.
У нас упражнения на растяжку преимущественно. А упражнения на растяжку всеми спортменами, тренерами, танцорами и вообще имеющими отношение к спорту людьми делаются именно на выдохе.
А что касается в целом статьи - всю жизнь были теоретики и противники теоретиков! Сегодня одни кричат, что это вред, завтра они уйдут и все изменится.
Ну и последнее: у нас на форуме достаточно много людей, которые или по сей день занимаются (очень давно) или занимались и снова к этому вернулись. А ведь даже у комплекса витамин есть побочные действия.

Почитай вот эту тему там всё ясно объяснено: [Вы должны быть зарегистрированы и подключены, чтобы видеть эту ссылку]

Фалеев -автор интересный, я выкладывала его книжку "Похудеть в 2 счета" в ссылках на литературу. Так вот в своей книге он пишет:"Не верьте никому в том числе и мне. Верьте только своему опыту." А если опыт общения с БФ у большинства на этом сайте только положительный, то значит все в порядке, организм бы дал знать если что-то не так
З.Ы. О йоге, между прочим, у Фалеева тоже мнение резко негативное.

так господин Фалеев вообще не знает, что такое БФ, ибо он пишет:
"

Бодифлекс - это задержка дыхания ПОСЛЕ ВЫДОХА и активная физическая работа в этот момент. "



а у нас задержка дыхания ПОСЛЕ ВДОХА.

так что все оки. никакого противоречия. просто некоторым критиканам нужно очки протирать перед чтением или вообще научиться читать, если сами не могут попробовать то, что собираются критиковать.
дальше даже читать не стала, ибо нет у меня времени читать "бред сивой кобылы" с претензией на оригинальность.

Бодифлекс - это задержка дыхания ПОСЛЕ ВЫДОХА и активная физическая работа в этот момент. "



а у нас задержка дыхания ПОСЛЕ ВДОХА.

Не хочу тебя разочаровывать, но у нас задержка дыхания после ВЫДОХА , только у нас нет активной физ работы, а просто статические упражнения на растяжку разных мышц.

ой, точно
да все равно он не прав

Спасибо, девочки. Вот кстати нашла стать-опровержение. Если интересно, дам ссылоку.

Так у нас она тоже есть, я ж тебе дала ссылку на тему в которой этого Фалеева обсуждали.