Последствия прекращения БФ
+219
ANGHELA
SamaEWa
Anneta@
Никиткина мама
YanaK
Nova
bozelen1
Shagulya
julaika
likemylife
asa63
ХижГал
Arhont
*Юлия*
Кукса
Кукеля
Наталья Горбатко
Ксения Юрьевна
Kussusha
bondarenkoalena
ink
Екатерина Дождь
vikylenka
Tasia
Shery84
sweet
Svetla2611
elenalena
Елена555
Orxudeya
Marusya_kl
Lesia
фіалка
Milachka5
Татька
Мурёна
iriska18200
Mahasana
Ревати
Ксения357
яламбаева наталия
Лерчик
ляля нв
ФрекенБок
Iriish
Kaiserin
Bombey
anutka1212
jairiska
Tanita
Анжел_а
Лариса-009
Yanulya
Nasjka
tsurchin
Asterra
cleora
Тома
summersnow
acer
Любимаяя
Юлия Валитова
Janata
ludmila_sib
Nuirka
fiwka
Avea_Milad
Vialetta
Турлычкина Ирина
elmela
Reinbow
Лиляшка
bobrik
Izida
Lasska_xxl
миллионерша
MirandaSoul
натуличка
olla
gtg
Felis
Диментия
Елена_live
Mara-ya
julja-2008
Азорэль
Ria
parfenova
Lucky_NATY
Azja
Енот
svetlana34
chafiza
anjuta
ЮЛЕНЬКА любимая
LilGirl
Воробушек
Vishenka
Наталья Каретина
elena_110
Viro
Солнышко
Оливия-Людмила
svetlaja
irmani
FLIFFY
Bekki
Yaponamama
Rada2205
АЛЁНА
Тузяма
simpot_jashka
Варюшка
diadema
Polli
hruniya
olirva
innarom
Liza-Anna
Elena_elena
Солнечная
Стюрка
Елена_ла
Нола
Юлюшна
Антошкина
karisha9000
Dashen'ka
Ksilena
Angel
Nena
stepanec79
Таничка
МАРУСЯ
Nusha
Nolly
Сэтти
Трубадурочка
Алиша Богданова
Лесечка
Tama
утопия
ulitka7
Zelda
елена8
televika
Мулик
elena_keni
ольга86
tomi1956
oliviya
Мама Поли
GIDRA
Lenao
wanilla
СахаОк
Shokoladde
ЛУРДЕС
ИринчиК
Лилёк
Альфида
ТРИО
Машуня
annie
Nympha_Ju
FlorAmapola
Ольга_Яременко
Элли
Dany
Счастливый Ань
Maat
Танюшк@
Цветик
Sally Bloom
oushann
svetuk
Агаркова
Wole
persik03
Marinad
Наталья Канцер
wrong_bee
Олька
Дарёна
Daniya
linalina
Эльга
andrea_lansberg
Pea
Lilididi
Лас.
Dea Funeral
Nadili
Alika-likA
mila__ya
Котя
koteika2007
Stinker
evgeniya1984
Танька
Masik
Taira
hamesha
darya80
FreeLife
mazick
Алисия
Админка
Return
Lenok_M
Kiss
Kira
Лило
Neuro
ОдуваньчиК
olgarus
Mari-Katrin
IrNik
Roanita
Участников: 223
Страница 1 из 21
Страница 1 из 21 • 1, 2, 3 ... 11 ... 21
Последствия прекращения БФ
Кто-нибудь из вас бросал бодифлекс на продолжительное время? Были ли у этого негативные последствия? (например, снижение иммунитета)
Roanita- Загадочная Незнакомка
-
Сообщения : 109
Меня зовут : Вера
Возраст : 32
Откуда : Moscow
Награды :
Re: Последствия прекращения БФ
А может не будем его бросать? Он там много нам в жизни дал.
IrNik- Фея бодифлекса
-
Сообщения : 399
Меня зовут : Ирина
Возраст : 68
Детки : сын 23 года
Откуда : Пермь
Награды :
Re: Последствия прекращения БФ
Я же не подначиваю никого, я просто об опыте спрашиваю, если таковой имеетсяIrNik пишет:А может не будем его бросать? Он там много нам в жизни дал.
Roanita- Загадочная Незнакомка
-
Сообщения : 109
Меня зовут : Вера
Возраст : 32
Откуда : Moscow
Награды :
Re: Последствия прекращения БФ
У меня были негативные последствия в виде возвращения скинутых с таким трудом кг и см объема , поэтому бросать не надо ни за что, когда втянешься, это занимает минимум времени с максимумом результата, будешь всегда в форме
Mari-Katrin- Королева бодифлекса
-
Сообщения : 4029
Меня зовут : Алла
Возраст : 61
Детки : Две дочери: Катя - 26, Маша - 17 лет
Откуда : Москва
Награды :
Re: Последствия прекращения БФ
согласна с тобой, Аллочка
olgarus- Королева бодифлекса
-
Сообщения : 8149
Меня зовут : Ольга
Возраст : 68
Детки : сын 35 лет
Откуда : Москва
Награды :
Re: Последствия прекращения БФ
Бросать не в коем случае нельзя, БФ должен стать так же как почистить зубы утром.
просто когда занимаешься объем легких увеличивается, кровь больше насыщается кислородом и за счет этого начинается сжигание жировых депо т. к. кислород окислитель. упражнения задают нужное направление току крови и дают работу мышцам на которую расходуется энергия полученная при окислении жиров кислородом.
а если ты не занимаешься то все приходит к тому с чего ты начала.
Так что БФ это девиз жизни!!
просто когда занимаешься объем легких увеличивается, кровь больше насыщается кислородом и за счет этого начинается сжигание жировых депо т. к. кислород окислитель. упражнения задают нужное направление току крови и дают работу мышцам на которую расходуется энергия полученная при окислении жиров кислородом.
а если ты не занимаешься то все приходит к тому с чего ты начала.
Так что БФ это девиз жизни!!
ОдуваньчиК- Незнакомка
-
Сообщения : 5
Меня зовут : Марина
Возраст : 39
Откуда : Тюмень
Награды :
Re: Последствия прекращения БФ
если бросить, оно в любом случае приходит все к исходному варианту ожирения, чем бы ты не занимался
поэтому уж если бросил БФ, надо чем-нибудь другим временно заняться, калланетикой, например
поэтому уж если бросил БФ, надо чем-нибудь другим временно заняться, калланетикой, например
Neuro- ***
-
Сообщения : 5580
Меня зовут : Таня
Возраст : 47
Детки : Никитосик - любимый носик (ноябрь, 2006)
Откуда : Московская область, Пущино
Награды :
Re: Последствия прекращения БФ
Знаю-знаю)ОдуваньчиК пишет:Бросать не в коем случае нельзя
Грир в книге говорит о том, что если бросить, то иммунитету придет конец (или что-то вроде этого ).
Вот и моему иммунитету прошлой осенью (тогда я бф бросила) пришел конец - долго мучал непонятный насморк.
Так что эта тема - пропаганда бодифлекса
Roanita- Загадочная Незнакомка
-
Сообщения : 109
Меня зовут : Вера
Возраст : 32
Откуда : Moscow
Награды :
Re: Последствия прекращения БФ
а мне вот интересно, если продолжать заниматься несколько лет, то ведь процесс похудания когда нибудь остановится...я не имею ввиду плато. А вообще. Т.е. придет тело к какому то конституционному знаменателю, к тому, чего заложила природа...ведь да?
Лило- **
-
Сообщения : 597
Меня зовут : Мария
Возраст : 51
Детки : дочка - 19, сыночек - 11
Откуда : Москва
Награды :
Re: Последствия прекращения БФ
обязательно + как только придет, так начинаем делать просто поддерживающий БФ 2-3 раза в неделю.Лило пишет:а мне вот интересно, если продолжать заниматься несколько лет, то ведь процесс похудания когда нибудь остановится...я не имею ввиду плато. А вообще. Т.е. придет тело к какому то конституционному знаменателю, к тому, чего заложила природа...ведь да?
а до этого себя лепим.
olgarus- Королева бодифлекса
-
Сообщения : 8149
Меня зовут : Ольга
Возраст : 68
Детки : сын 35 лет
Откуда : Москва
Награды :
Re: Последствия прекращения БФ
Занималась каждый день. Вес в норме содержался, энергии хоть отбавляй, правда каждый день с утра был нос забит, но после занятий все было замечательно, спала по 4 часа в сутки и все было прекрасно. Были причины, перестала я заниматься, около месяца был перерыв. В результате 4 кило плюс, нос забит и днем и ночью, силы на нуле, все время хочу спать, с кровати встать с утра целая проблема, раньше такого не было, до бодифлекса вообще. Ну вывод, или совсем не начинать, или раз начал не останавливаться, пожизненно надо полагать.
Kiss- Незнакомка
-
Сообщения : 11
Возраст : 48
Детки : Сынок 10 лет и доча-заинька 5 месяцев.
Откуда : Москва
Награды :
Re: Последствия прекращения БФ
Насчёт иммунитета ничего сказать не могу, но вот см и кг быстро возвращаются обратно. И уходить больше не собираются. И это всего за месяц ничегонеделания. Так что лучше не бросать, потому что результаты самые лучшие вначале. После пауз и перерывов достигнуть чего-то очень и очень сложно. Проверено на горьком опыте
Lenok_M- Фея бодифлекса
-
Сообщения : 439
Меня зовут : Lena
Возраст : 46
Детки : Дочери 7 лет, сыну 5лет
Откуда : Germany
Награды :
Re: Последствия прекращения БФ
Лена, спасибо за информацию, тут есть над чем задуматься! Раз уж взялись за это дело, то теперь до конца жизни придется заниматься. Но ничего, бодифлекс этого стоит.Lenok_M пишет:Насчёт иммунитета ничего сказать не могу, но вот см и кг быстро возвращаются обратно. И уходить больше не собираются. И это всего за месяц ничегонеделания. Так что лучше не бросать, потому что результаты самые лучшие вначале. После пауз и перерывов достигнуть чего-то очень и очень сложно. Проверено на горьком опыте
IrNik- Фея бодифлекса
-
Сообщения : 399
Меня зовут : Ирина
Возраст : 68
Детки : сын 23 года
Откуда : Пермь
Награды :
Re: Последствия прекращения БФ
Я новичок в вопросах бодифлекса, занимаюсь всего 2 недели, результаты пока не супер. Но вот что я думаю - даже если бодифлекс не поможет сильно похудеть, но поможет держать себя в одном постоянном весе и не поправляться, то уже есть смысл им заниматься. А как известно, все красивое, фигура в первую очередь, чаще всего дается трудом и пОтом, поэтому я считаю, чтобы не наступили последствия, нужно заниматься бодифлексом регулярно. И я не думаю, что хотя бы 15 минут в день реально сложно найти для себя и своего тела... Как говорится - было бы желание!
Return- Загадочная Незнакомка
-
Сообщения : 71
Меня зовут : Ирина
Возраст : 41
Детки : пока нет, а жаль(((
Откуда : Москва
Награды :
Re: Последствия прекращения БФ
Return, я 2-мя руками ЗА!!!
Админка-  
-
Сообщения : 35107
Меня зовут : Лена
Возраст : 53
Детки : Андрей-26 и Майк-14 лет
Откуда : Киев-Люксембург
Награды :
Re: Последствия прекращения БФ
Девочки, вот из за КД не занимаюсь ровно 3 дня. За эти 3 дня создается ощущение, что все вернулось, весь жир наплыл. Но как только после этого короткого перерыва снова начинаешь заниматься, то "слетать" начинает с новой силой, т.е. это такая замечательная встрясочка для привыкших мышц и органов.
Лило- **
-
Сообщения : 597
Меня зовут : Мария
Возраст : 51
Детки : дочка - 19, сыночек - 11
Откуда : Москва
Награды :
Re: Последствия прекращения БФ
И у меня аналогично, на прошлой неделе ездила в поездку и не занималась БФ 4 дня и вообще ничем не занималась, пила чаек со сладостями, хотя не очень люблю их (видно из за нервов), питалась как придется и результат +8 см в общей сложности. Так что не нужно прекращать без уважительной причины
Re: Последствия прекращения БФ
Я тоже перерыв делала месяц.. Ну решила сменить нагрузку, занялась фитболом... А есть стала больше.. В результате +3 кг и в сантиметрах тоже плюс.. Уж месяц как взяла себя в руки. Но вот никак не могу вернуться к тому весу и размерам.. чуть-чуть не дотягиваю..
По проблемам с иммунитетом ничего сказать не могу. Но у меня сбился цикл, причем конкретно - думаю, сначала из-за того, что начала заниматься БФ, потом из-за того, что забросила..
Короче, раз уж начали, надо заниматься все время - это ведь такое отличное начало дня!! Столько энергии, удовольствия!!!
По проблемам с иммунитетом ничего сказать не могу. Но у меня сбился цикл, причем конкретно - думаю, сначала из-за того, что начала заниматься БФ, потом из-за того, что забросила..
Короче, раз уж начали, надо заниматься все время - это ведь такое отличное начало дня!! Столько энергии, удовольствия!!!
mazick- Незнакомка
-
Сообщения : 20
Меня зовут : Марина
Возраст : 41
Откуда : Владивосток
Награды :
Re: Последствия прекращения БФ
Девочки, а я неделю не делала вообще ничего, даже танцы пропустила. Организм окончательно устал :(
Но у меня ничего не вернулось, хотя и ела всю неделю на ночь и бездельничала :) Правда один минус есть - просто сплю на ходу. Так что сегодня заставила себя с утра сделать БФ полноценно.
Но у меня ничего не вернулось, хотя и ела всю неделю на ночь и бездельничала :) Правда один минус есть - просто сплю на ходу. Так что сегодня заставила себя с утра сделать БФ полноценно.
FreeLife- Принцесса бодифлекса
-
Сообщения : 1176
Меня зовут : Оксана
Возраст : 42
Откуда : Россия
Награды :
Re: Последствия прекращения БФ
ох, а я не занималась около недели, никак не могла себя заставить, тяжелый период в жизни, и вот те на, вернулось все, что сбросила и еще столько же(( так что опять начинаю.
darya80- Загадочная Незнакомка
-
Сообщения : 109
Меня зовут : дарья
Возраст : 44
Детки : Лапочка-дочка
Откуда : москва
Награды :
Re: Последствия прекращения БФ
Я бросила бодифлекс на длительное время((( эх красивоподтянутая попка обвисла да и как писали выше все обьёмчики вернулись,слава богу без прибавления. Теперь я решила буду заниматься Всегда!!!!!
hamesha- Незнакомка
-
Сообщения : 8
Меня зовут : Наташа
Возраст : 51
Детки : Дочь 12 лет
сын 9 лет
Откуда : Россия Санкт-Петербург
Награды :
Re: Последствия прекращения БФ
И твоя аватарка это подтверждает :)hamesha пишет:Теперь я решила буду заниматься Всегда!!!!!
Несколько дней пропуска дает устойчивое ощущение надутости, так что прекращать нельзя, и это правильно
Taira- Принцесса бодифлекса
-
Сообщения : 1212
Меня зовут : Наталья
Возраст : 52
Детки : Таира - 13 лет
Откуда : Тверь
Награды :
Re: Последствия прекращения БФ
А у меня после 1 недели занятий ушло 5 килограмм. Все так мною восхищались...но недолго...потом была речка, шашлык, кукуруза, майонез и прочие гадости, но такие вкуууусные!!!!Вообщем на недельку бросила. И разгрузочные дни превратились в ЗАгрузочные! Нет, не подумайте, я не ела все тоннами, просто недельку покушала того, чего нельзя было, ну и бодифлекс бросила...Вообщем вернулся мой животик во круги своясь, причем вес не изменился. Решила все же делать зарядку по утрам, правда теперь уже не весь комплекс. Сантиметры теперь уходят не так стремительно!
Masik- Незнакомка
-
Сообщения : 9
Возраст : 35
Откуда : Харьков
Награды :
Re: Последствия прекращения БФ
А я не занималась пару месяцев, изредка только на велосипеде каталась. Вес не изменился, только животик обвис немного. Так что после Селигера начинаю заниматься с новой силой!!!
Танька- Принцесса бодифлекса
-
Сообщения : 928
Меня зовут : Таня
Возраст : 34
Откуда : Россия
Награды :
Страница 1 из 21 • 1, 2, 3 ... 11 ... 21
Страница 1 из 21
Права доступа к этому форуму:
Вы не можете отвечать на сообщения
|
|