Боксерская диета

Привет всем вот вычитала в интернете новую диету цитирую: "Довольно эффективным способом сбросить вес на 5-10 кг (как для мужчин, так и для женщин) является так называемая БОКСЕРСКАЯ ДИЕТА (используемая в узком элитарном и профессиональном спортивном мире со второй половины 19-го века) — надежный, легкий и простой способ снижения веса, не требующий затрат на покупку токсичных биодобавок, не связанный с муками голода, одновременно приводящий и к значительному оздоровлению организма, и к повышению работоспособности, выносливости, а не к развитию слабости, как от других диет.
БОКСЕРСКАЯ ДИЕТА обеспечивает адекватное поступление с пищей необходимых веществ (в том числе и незаменимых жирных кислот). Поэтому человек не испытывает мук голода (т. к. в любой момент может поесть, сколько захочет, но есть лишнее ему просто не хочется), подкожная клетчатка становится плотной и эластичной, груди у женщины не повисают, как полупустые мешочки, а подтягиваются и становятся более упругими.
Но у разработанной в XIX веке БОКСЕРСКОЙ ДИЕТЫ есть серьезный недостаток - она требует и длительные достаточно напряженные физические нагрузки, что для современного человека не ведущего весьма определенный элитарный образ жизни или не занимающегося профессиональным спортом, или не занятого в шоу-бизнесе практически невыполнимо. К тому же она не предназначена для радикального снижения веса на 10-30 кг и более - у действующих спортсменов, у заботящихся о себе королевских особ, топ-моделей и голливудских кинодив такого ожирения просто не бывает.
Суть диеты:
в день надо выпивать 1.5 литра кефира и сьедать за весь день 200 гр готовой еды:
1 день 1.5 литра кефира и 200 гр сыра
2 кефир и салат
3 Гречка и кефир
4 Мясо и кефир
5 Рис и кефир
6 Рыба и кефир
7 1.5 литра минеральной воды без газа.
Внимание: больше пить нельзя, чай кофе воду тоже. солить, перчить тоже нельзя.

Девочки ктонибудь уже держал такую диету если да то раскажите о результатах

Вот искала про неё...., сижу 3 день- не трудно совсем, но вес думаю уходит от того что нет соли и воды, а начнешь есть и боюсь все вернется тут же.