Я буду стройняшкой!!!

Всем привет, меня зовут Алина. Очень люблю этот форум и этот сайт. Очень много полезной инфы здесь можно найти. Начну сначала, более года назад начинала заниматься, результат были сразу и мне очень понравилось. Потом как обычно ЛЕНЬ. Но только я видела, что фигура "изменилась" тут же опять начинала заниматься. Даже в марафонах участвовала. Пробывала различные диеты и системы похудения.... В начале этого года когда был марфон я с большым интересом участвовала, т.к. было самой себе необходимо доказать, что ЛЕНЬ можно перебароть, но самое главное то что у меня была свадьба в апреле. Потом конечно пошли гулянки, свадебное путишествие..... и т.д. Вот итог.... очень меня огорчает... На прошлой неделе сидела на монодиете " три по три" результаты были хорошие, но не надо было потом ЖРАТЬ... И конечно все возвращается обратно!!!! Очень хочу привести себя в форму. Хочу любимому мужу нравится и конежно же себе. Но и второе мы планируем ребенка, так вот хочу вес по беременности сбалансировать, а то потом позно будет..... Девченки поругайте меня, чтоб мне стало стыдно за себя и взялась за ум!!!!

Ничего, Алина, все у тебя получиться. Тем более, говоришь, уже получалось.
А мы с сынишкой уже и в больничке побывали. Вт выписались и я все по новой начинаю.

Скорейшего выздоровления вам.

Сегодня отвесик - 0,5кг. Вчера не ела после 20,00 и старалась вовремя питаться. И муж тоже начал *нецензурная брань* вместе. Так что продолжаем. Правда вот БФ не занималась, но сегодня вечером все исправлю!!!

и еще отвесик -0,5 кг и сейчас мой вес 66,00. до идеала еще долго....

Это ты специально букву д пропустила в предложении про мужа?

koshka_mik пишет: И муж тоже начал *нецензурная брань* вместе. !!

Очень прикольно получилось -не обижайся...

Аленка, я не специально пропустила букву д, так получилось, и действительно прикольно.
И вот опять вернулась в родные пенаты.... Родила любимого сынишку... и взялась за себя. Сегодня нашла фото с мужем, где мы на море отдыхаем 6 лет назад и там фигурка классная у меня и у него и взяла ее повесила на холодильник, посмотри как подействует..... Стараюсь меньше кушать, но я кормлю грудью и надо питаться хорошо, чтоб сынишка получал хорошее молочко и рос

Не могу отказаться от всяких печенюшек, это просто навождение какое-то, раньше я их так не кушала как сейчас, одну две, но обязательно съем

koshka_mik пишет:Не могу отказаться от всяких печенюшек, это просто навождение какое-то, раньше я их так не кушала как сейчас, одну две, но обязательно съем

А Где ты их берешь?)
у меня например дома нет ничего сладкого, если покупается, прячется с глаз

Печенюшки у нас дома всегда есть, т.к каждый день заходят знакомые друзья на кофе и к кофе.....
И вот....
Участвуя в марафоне получила втрое место, очень приятно, чесно говоря даже не ожидала, что то получится т.к. занималась не всегда...
Теперь есть мативация к борьбе за стройную фигуру и дальше... значит у меня все таки получается. Недель соблюдала систму -60 очень хорошие результаты причем соблюдала вместе с мужем... но соравались...
Теперь было решено вернуться так как я увидела результаты и вернутся к занятиям постарюсь заниматься без перерывов т.к. мативаций к этому море, а с ленью будем бороться... это наш ГЛАВНЫЙ ВРАГ...

koshka_mik пишет:... Девченки поругайте меня, чтоб мне стало стыдно за себя и взялась за ум!!!!

да зачем ругать..все мы такие..то беремся за себя, то снова лень.апатия. пока сама не осмыслишь что важно для тебя..сдвигов не будет. может в качестве стимула твои фото..если они есть..да просто подойди к зеркалу и все..

Приветики Алина!!!
как дела как продвиги???

Привет, Ирина!!!
Дела не очень, после новогодних праздников очень поправилась.... сейчас сфотогрфировалась для марафотона аш жуть берет что со мной стало... просто кошмар... настроение упало совсем ..... надо срочно браться за ум... такое желание эти фото распечатать и повесить на холодильник и на кухне.......
Сына растет первый зубик появился очень плохо спит, а вернее спит только со мной... из-за этого времени совсем стало мало.... так как приходится всегда быть с ним...
А так в общем все ок... теперь буду стараться отписываться каждый день о своих к действиях к "совершенству"

c зубиком вас!
у нас это больная тема... так ни одного и нет

Стараюсь заниматься каждый день, сейчас простыла но все равно занимаюсь посмотрим как будет дальше, чай пью без сахара каждый день съедаю грейп, пью воду не ем после 19,00

Занимаюсь каждый день, стараюсь не только БФ но делаю упры на пресс. Каждый день гуляю с сыном не меньше часа хотя на улице -10-13 градусов, но мы гуляем.... хотим здоровый иммунитет у сына чтоб был

Сегодня все как обычно утром пресс вечером БФ прогулка по свежему воздуху вернее по морозному.Чувствую себя намного легче, посмотрим в конце марафона на результат

результат будет классный
а мы не гуляли уже 2 недели....

И вот ... резуьтат пошел к нулю.... выходные не занималась, отдыхала на свадьбе вчера и позавчера тоже не занималась и меня отбросило.... жесть .... надо возвращатся в строй

хорошо погуляла, теперь время и поработать! удачного восстановления!

Спасибо, с начал решила себя сильно наругать за это, а потом подумала что не стоит себя грызть, только хуже себе сделаю (морально)

так и есть! просто морально настройся, что с завтрашнего дня ты снова начнешь свой путь к лету с идеальной фигурой

я даже не буду на завтра откладывать еще сегодня позанимаюсь минут через 30 мин

Алинчик , привет ))))

Ой ты какая молодец , ты два раза в день занимаешься ?
Я тоже стараюсь на прогулках с дочей не сидеть а круги наматываю в быстром темпе ))) У нас даже шифровка с мужем и сыном есть - сколько пойдем кругов гулять ))))