Тошнота при занятиях.
+4
Дождик
katy0555
Админка
tanulina
Участников: 8
Страница 1 из 1
Тошнота при занятиях.
Здравствуйте всем пользователям и администрации, у меня при занятии бодифлексом возникает тошнота. Может я что-то не правильно делаю? Вечером если делаю то терпимо, а если утром, так вообще плохо. Подскажите, может кто-то с этим сталкивался?
tanulina- Баронесса бодифлекса
-
Сообщения : 2389
Меня зовут : Татьяна
Возраст : 39
Детки : Сынулик Данилка
Откуда : Донбасс, Луганская обл.
Награды :
Re: Тошнота при занятиях.
А ты на голодный желудок занимаешься? Вообще я такого не слышала, никто не жаловался на тошноту во время БФ
Админка-  
-
Сообщения : 35107
Меня зовут : Лена
Возраст : 53
Детки : Андрей-26 и Майк-14 лет
Откуда : Киев-Люксембург
Награды :
Re: Тошнота при занятиях.
У меня было такое когда только начинала заниматься, особенно при упражнении "Лев", но быстро прошло. Я связала с тем, что занималась утром на голодный желудок
katy0555- ***
-
Сообщения : 11195
Меня зовут : Екатерина
Возраст : 47
Детки : мальчик и ... мальчик!
Откуда : хабаровский край
Награды :
Re: Тошнота при занятиях.
Я пробовала и на голодный желудок,утром, это теще хуже, а вечером, но последний прием пищи был часа 2 наза= чуть легче.
tanulina- Баронесса бодифлекса
-
Сообщения : 2389
Меня зовут : Татьяна
Возраст : 39
Детки : Сынулик Данилка
Откуда : Донбасс, Луганская обл.
Награды :
Re: Тошнота при занятиях.
Может врач Евгеша что нибудь посоветует. Можно было подумать, что тошнит от голода, но вечером от чего :nado_podymat:
katy0555- ***
-
Сообщения : 11195
Меня зовут : Екатерина
Возраст : 47
Детки : мальчик и ... мальчик!
Откуда : хабаровский край
Награды :
Re: Тошнота при занятиях.
Вот и я не знаю, когда занималась старалась это перетерпеть, но не очень приятно.
Ну ничего, постараюсь возобновить занятия, буду смотреть по состоянию.
Ну ничего, постараюсь возобновить занятия, буду смотреть по состоянию.
tanulina- Баронесса бодифлекса
-
Сообщения : 2389
Меня зовут : Татьяна
Возраст : 39
Детки : Сынулик Данилка
Откуда : Донбасс, Луганская обл.
Награды :
Re: Тошнота при занятиях.
А при других занятиях, не БФ, такого нет?
katy0555- ***
-
Сообщения : 11195
Меня зовут : Екатерина
Возраст : 47
Детки : мальчик и ... мальчик!
Откуда : хабаровский край
Награды :
Re: Тошнота при занятиях.
Нет, при обычной гимнастики нет. Я уже думала, может что-то с желудком? У меня он вообще слабый.
tanulina- Баронесса бодифлекса
-
Сообщения : 2389
Меня зовут : Татьяна
Возраст : 39
Детки : Сынулик Данилка
Откуда : Донбасс, Луганская обл.
Награды :
Re: Тошнота при занятиях.
Попробуй возобнови занятия, может как у меня, на начльном этапе потошнит и само пройдет
katy0555- ***
-
Сообщения : 11195
Меня зовут : Екатерина
Возраст : 47
Детки : мальчик и ... мальчик!
Откуда : хабаровский край
Награды :
Re: Тошнота при занятиях.
katy0555 спасибо, попробую, может и пройдет.
tanulina- Баронесса бодифлекса
-
Сообщения : 2389
Меня зовут : Татьяна
Возраст : 39
Детки : Сынулик Данилка
Откуда : Донбасс, Луганская обл.
Награды :
Re: Тошнота при занятиях.
Меня тоже очень тошнит утром при занятиях БФ, если выпить только воды, то тошнота не снимается, а если маленький кусочек чего-то съесть, то проходит.
Дождик-  
-
Сообщения : 3
Возраст : 54
Откуда : Москва
Награды :
Re: Тошнота при занятиях.
Девочки! Тошнота проходит, если перед занятиями, съесть одну две столовые ложки, например, творога. Когда вы просыпаетесь, - через 10-15 минут "просыпается и ваш желудок, он сразу же начинает продуцировать желудочный сок, и стенки желудка обволакивается слизью и соком, появляется тошнота. Поэтому, перед занятиями, нужно обязательно что-то "бросить в рот", и лучше всего, если это будет творог, или слизистая каша, геркулес. Желудок займется перевариваем и тошноты не будет!
Здоровья вам!
Здоровья вам!
Re: Тошнота при занятиях.
Евгешенька, спасибо огромное за совет!!!
katy0555- ***
-
Сообщения : 11195
Меня зовут : Екатерина
Возраст : 47
Детки : мальчик и ... мальчик!
Откуда : хабаровский край
Награды :
Re: Тошнота при занятиях.
А ведь пишут, что заниматься надо на голодный желудок?
Caragal- Незнакомка
-
Сообщения : 12
Возраст : 50
Откуда : Череповец
Награды :
Re: Тошнота при занятиях.
А вы считаете что одна ложка творога это уже не голодный желудок? Не нужно доводить все до абсурда! Ко всему нужно относится с работающим мозгом!
Re: Тошнота при занятиях.
Слава богу.. А я вот честное слово, долго не могла начать БФ потому что это условие - строго на голодный желудок меня коробило.
Я утром пока чего-нибудь не заброшу (кашку овсяную, творог - все, как Вы говорите), плоховато себя чувствую.
Спасибо!!!
Я утром пока чего-нибудь не заброшу (кашку овсяную, творог - все, как Вы говорите), плоховато себя чувствую.
Спасибо!!!
Caragal- Незнакомка
-
Сообщения : 12
Возраст : 50
Откуда : Череповец
Награды :
Re: Тошнота при занятиях.
Я утром начинаю пить воду маленькими глотчками. Наливаю стакан воды, чтобы меру знать, и глоточками его выпиваю. Иногда подогреваю, часто тошнота проходит только от теплой воды.
julaika- Загадочная Незнакомка
-
Сообщения : 63
Меня зовут : Юлия
Возраст : 51
Детки : трое: мальчик (20), мальчик (11) и ....опять мальчик (6)
Откуда : Москва
Награды :
Re: Тошнота при занятиях.
Еще один фактор, с которым лично я сталкивалась, на первых этапах! Скачки давления Бодифлекс очень действует на организм, и поэтому на начальном этапе у меня резко возрастало давление, и естественно тошната один из признаков. У кого то оно может падать, аналогично будет подташнивать, просто проверьте, если не это, тогда работа желудка..Но я лично пью воду прилично, стакан иль два, ну с утра когда занимаюсь! Вода очистит организм и главное будет выводить шлаки и токсины. Во время занятий тоже маленькими глотками..
iriska18200-  
-
Сообщения : 995
Возраст : 67
Детки : Сын
Откуда : Россия
Награды :
Страница 1 из 1
Права доступа к этому форуму:
Вы не можете отвечать на сообщения
|
|