PureVida: путь к совершенству)))

Всем привет!
Я тоже решила завести дневничок, буду записывать свои объёмы каждые две недельки Помимо бодифлекса делаю два дня в неделю разгрузку, первый на молокочае, второй (спасибо девчонкам, подсказали )))) на овощных салатиках. И после 6 вечера стараюсь не есть, а если уж сильно невтерпёж, то ем овощи и чаёк пью
Вот мои замеры... первые были 19.03, а вторые 02.04



Для меня это огромный результат за две недели!!! Ещё и ко всему растяжка намного улучшилась)))
Только не знаю, уменьшился ли вес, мне весы поломали, теперь надо новые покупать))
Девчонки, фотки не буду показывать, потому что пока не с чем сравнивать. Немножко позже покажусь

Наташа, с открытием Дневничка Тебя!
Чудесные результаты, просто умничка, продолжай в том же духе))) удачи!

Спасибо большое! Я буду очень стараться, специально для этого и создала дневничок! Будем друг друга поддерживать (и ругать если надо)))

Привет Наташа!Поздравляю с отличным результатом, так держать, твое упорство принесет плоды!!!

Наташа,поздравляю с первыми результатами!!!Такими темпами к лету все лишнее точно растает [Вы должны быть зарегистрированы и подключены, чтобы видеть это изображение]И разгрузку 2 раза в неделю делаешь... [Вы должны быть зарегистрированы и подключены, чтобы видеть это изображение]во сила воли.... [Вы должны быть зарегистрированы и подключены, чтобы видеть это изображение]

Спасибо девчонки! [Вы должны быть зарегистрированы и подключены, чтобы видеть это изображение]
Вот про силу воли, пожалуй, не совсем так... вернее, совсем не так)))[Вы должны быть зарегистрированы и подключены, чтобы видеть это изображение] Сила есть, воля есть, а силу воли ну никак не получается выработать(( надеюсь, на этот раз у меня точно получится [Вы должны быть зарегистрированы и подключены, чтобы видеть это изображение]

Наташенька, рада познакомиться Поздравляю с отличными результатами и с открытием дневничка С таким упорством у тебя все получится

пампушка пишет:Наташенька, рада познакомиться [Вы должны быть зарегистрированы и подключены, чтобы видеть это изображение] Поздравляю с отличными результатами и с открытием дневничка [Вы должны быть зарегистрированы и подключены, чтобы видеть это изображение] С таким упорством у тебя все получится [Вы должны быть зарегистрированы и подключены, чтобы видеть это изображение]

Взаимно, тёзка! [Вы должны быть зарегистрированы и подключены, чтобы видеть это изображение] Главное, что бы его (упорства) надолго хватило... [Вы должны быть зарегистрированы и подключены, чтобы видеть это изображение]

Ну если что... то мы тебя направим на путь истинный

Привет девчонки! [Вы должны быть зарегистрированы и подключены, чтобы видеть это изображение]
Кошмарики, вчера еле выдержала после шести не жрать, обманывала свой желудок горячим чаем. Правда это мало помогало. Я ещё и ложусь поздно, около часа ночи.... [Вы должны быть зарегистрированы и подключены, чтобы видеть это изображение]
И ко всему нашла калькулятор веса на свою голову, в общем, мне надо весить не 60, а хотя бы 58 кг [Вы должны быть зарегистрированы и подключены, чтобы видеть это изображение] Как до них добраться, что бы не сорваться? (стихами даже начала говорить [Вы должны быть зарегистрированы и подключены, чтобы видеть это изображение] )

Натуль, терпенье и труд И будет тебе счастье

Наташа, я ужинаю в семь вечера, но довольно легко ( салат или йогурт или творог, например). В полдевятого пью кефир, в кровати жую зеленое яблоко, ощущения голода нет))

Так в том-то и дело, что я кушала последний раз в 6 вечера, вроде как не должна была проголодаться настолько [Вы должны быть зарегистрированы и подключены, чтобы видеть это изображение]Но за то есть один большой плюс, я не курю уже целых 6 дней [Вы должны быть зарегистрированы и подключены, чтобы видеть это изображение]

Натачка, молодец Вот это большая победа

PureVida пишет:..Но за то есть один большой плюс, я не курю уже целых 6 дней

ооо, это действительно, большой плюс

Спасибочки [Вы должны быть зарегистрированы и подключены, чтобы видеть это изображение]
Смотрю на цветочки у каждого под ником и не могу понять, от чего зависит их кол-во? [Вы должны быть зарегистрированы и подключены, чтобы видеть это изображение]

от статуса, тот, что над этими цветочками. А статус зависит от количества сообщений

...наташа....присоединяюсь к девочкам....и поздравляю с открытием дневничка....молодец....

mila__ya пишет:от статуса, тот, что над этими цветочками. А статус зависит от количества сообщений [Вы должны быть зарегистрированы и подключены, чтобы видеть это изображение]

Ага, всё ясно))) буду стремиться теперь к статусу "знакомка" [Вы должны быть зарегистрированы и подключены, чтобы видеть это изображение]

miracle-8 пишет:...наташа....присоединяюсь к девочкам....и поздравляю с открытием дневничка....молодец....

Спасибо, Юля! [Вы должны быть зарегистрированы и подключены, чтобы видеть это изображение]

Сфоткала сегодня себя на телефон.... без слёз не взглянуть... это ж надо было себя так запустить!

Наточка, мы здесь все и собрались, после того, как увидели себя со стороны главное, ты на правильном пути

..ага...и все плакали....когда увидели свои жиры....так что не стесняйся...лучше вовремя посмотреть правде в глаза....

Вот сижу и думаю, когда ж уже погодка наладится.... хочу по вечерам пробежки коротенькие делать. [Вы должны быть зарегистрированы и подключены, чтобы видеть это изображение] Напротив моих окон лес, но ступить там пока невозможно, болото везде [Вы должны быть зарегистрированы и подключены, чтобы видеть это изображение]

Нат, а ты с какого города Украины? У вас ведь тоже зима в этом году была лютая?

Я из Винницы. Да, морозы были очень сильные, даже учебные заведения закрывали на две недели...

У нас родственники в Одессе... говорят море Черное замерзало в этом году P.S. Украину любим всем сердцем сало... горилка... вино... так и осталась бы там жить))) и как вы только умудряетесь худеть с вашей кухней ))) я вот специально перед отпуском худеть начала, что бы в Украине потом себе ни в чем не отказывать