Заболел, заленился или просто не хочется-3
+87
miracle-8
Milachka5
Милая Мила
beloved
Лисёнок
lambiel
Orxudeya
NatashkinZ
fif55
Maslovushka
ляля нв
ТАНЭТА
gtg
Енот
ВаляЧел
Елена_live
васада
anitaVAS
lelina1301
Timidy
Ларушка
Воробушек
Flyka
Светлана25
Марина Галимова
Томарочка
Дарёнка
Ксю 85
СветIK
Ariel
elga75
hruniya
sin_tatyana
tanyash
О.ксана
Антошкина
амбер
Чижик
натальюшка82
Ромаше4ка
СОНце
Феечка
Дите
Аленёнок
Наталочка
nata_k
Сашуля*
Алина
podari_mne_nebo
Elenabaw
Neuro
Евгениябф
вий
Scorpio
Lina666
Чулпан
olgarus
IrNik
ketti
Irinka
lapka72
Wole
ЛеДа
Мирра
andrea_lansberg
nskJulia
Сэтти
Nadinka
МасянЯ
nataliG
televika
Танька
Лило
ЮлияАн
Солнышко
Daniya
mila__ya
Marinad
irkisel
Алисия
Лилёк
Лесечка
Анютка
bella
Siniko
Maat
Админка
Участников: 91
Страница 20 из 21
Страница 20 из 21 • 1 ... 11 ... 19, 20, 21
Заболел, заленился или просто не хочется-3
Первое сообщение в теме :
Девчонки продолжаем здесь.
Старая темка вот тут.
Девчонки продолжаем здесь.
Старая темка вот тут.
Анютка пишет:Девчонки!!!
Что делать с ленью?!
Уже второй день пытаюсь заставить сделать себя "боди ф"
Пока муж улетел, нужно привести себя в порядок!!!! [Вы должны быть зарегистрированы и подключены, чтобы видеть это изображение]
Fragola пишет:Лень - её гнать надо!!!
Мне, когда лениво делать Бодифлекс, я достаю фотку одну (когда-нибудь я ее покажу, что было - ДО) - так наверное "глянув" на нее куда-то сама убегает
Анютка
И мужу сделаешь подарок
Админка-  
-
Сообщения : 35107
Меня зовут : Лена
Возраст : 53
Детки : Андрей-26 и Майк-14 лет
Откуда : Киев-Люксембург
Награды :
Re: Заболел, заленился или просто не хочется-3
Они начинают добавлять уже после того как с БФ дошли до определённого уровня постройнения. Если это твой случай, то конечно добавь ещё что нибудь
Последний раз редактировалось: Админка (Пт Янв 20 2012, 07:05), всего редактировалось 1 раз(а)
Админка-  
- Сообщения : 35107
Re: Заболел, заленился или просто не хочется-3
нет , не мой, я слишком мало занимаюсь бФ что бы был виден результат.Так что буду продолжать!
Orxudeya- Загадочная Незнакомка
- Сообщения : 111
Награды :
Re: Заболел, заленился или просто не хочется-3
Вер, а ты оксик не пробовала? Может он тебе больше подойдёт
Админка-  
-
Сообщения : 35107
Меня зовут : Лена
Возраст : 53
Детки : Андрей-26 и Майк-14 лет
Откуда : Киев-Люксембург
Награды :
Re: Заболел, заленился или просто не хочется-3
доброе утречко! нет не пробовала и пока не буду.сегодня замеры порадовали, только живот на месте, но у меня КД и вес выше сейчас чем на линейке на 200гр
Orxudeya- Загадочная Незнакомка
- Сообщения : 111
Награды :
Re: Заболел, заленился или просто не хочется-3
Приветик Админочка, лень это мой большой минус, я уже заметила за собой что только я збрасываю вес и влезаю в вещи, в которые не могла влесть раньше, я автоматично стремительно хомячу и набираю вес.Админка пишет:Оль, а ты чего вдруг разленилась?
Да уж, мы всегда так ждём новогодние праздники... Но зато КАК же тяжело из них выходить
С понедельника я в строю
lambiel- Принцесса бодифлекса
-
Сообщения : 867
Меня зовут : Оля
Возраст : 38
Откуда : lviv
Награды :
Re: Заболел, заленился или просто не хочется-3
А мы с моим инструктором по фитнесу взялись за ноги - подняться по лестнице сегодня для меня - настоящее испытание на прочность.... А вот пресс пока чувствую плохо...... Но борьба за стройность после праздников только началась......Админка пишет:Тань, меня тренер по фитнесу ТАК вымотал в этот вторник , что я вчера практически пластом лежала. Даже дышать тяжело было, мышцы вокруг рёбер болели
Девчонки!!!! У нас ещё всё впереди!!!!
nataliG- Королева бодифлекса
-
Сообщения : 3510
Меня зовут : НАТАЛИ
Возраст : 48
Детки : ДАНИЛКА (11 ЛЕТ)
Откуда : Прибалтика
Награды :
Re: Заболел, заленился или просто не хочется-3
я если поставлю цель на "весну", то как она наступит так и закину все это дело [Вы должны быть зарегистрированы и подключены, чтобы видеть это изображение]так что ориентир на лето, как раз и тело будет более-менее нормальным весной... да и вообще, весной так "голо" все равно не походишь, как летом [Вы должны быть зарегистрированы и подключены, чтобы видеть это изображение]Танька пишет:Наташа, Какое лето? Весна скоро! Наш женский праздник. Неужели тебе не хочется купить себе новое красивое платишко?
---------
я - молодец! уже неделю как по утрам строго с БФ [Вы должны быть зарегистрированы и подключены, чтобы видеть это изображение]
NatashkinZ- Баронесса бодифлекса
-
Сообщения : 2509
Меня зовут : Наташенька
Возраст : 34
Детки : Полинка 15.03.2011
Георгий 28.02.2015
Откуда : Estonia
Награды :
Re: Заболел, заленился или просто не хочется-3
---------
я - молодец! уже неделю как по утрам строго с БФ [Вы должны быть зарегистрированы и подключены, чтобы видеть это изображение][/quote]
Конечно что ты Наташенька молодец, ты права весна не за горами, а так хочеться одень красивое платье!
я - молодец! уже неделю как по утрам строго с БФ [Вы должны быть зарегистрированы и подключены, чтобы видеть это изображение][/quote]
Конечно что ты Наташенька молодец, ты права весна не за горами, а так хочеться одень красивое платье!
lambiel- Принцесса бодифлекса
-
Сообщения : 867
Меня зовут : Оля
Возраст : 38
Откуда : lviv
Награды :
Re: Заболел, заленился или просто не хочется-3
Привет всем занимающимся!!! Который раз собираюсь заняться БФ либо Оксисайзом...и который раз сама себе говорю..."завтра начну", "завтра...", "завтра"...Самой уже надоело это....но ни как не могу себя заставить заниматься....Вас читаю...заряжаюсь энергией тех кто занимается...пока хожу до кухни-всё куда-то исчезает. Первые мои результаты были офигенными (писала уже об этом). НУ КАК ЗАСТАВИТЬ СЕБЯ....
натальюшка82- Принцесса бодифлекса
-
Сообщения : 664
Меня зовут : Наталья
Возраст : 41
Детки : Девочка
Откуда : Тюмень
Награды :
Re: Заболел, заленился или просто не хочется-3
а я чаще всего вААбще не могу заниматься никаким видом физического самосовершенствования во время КД.
поэтому у меня "природные" отгулы каждый месяц
поэтому у меня "природные" отгулы каждый месяц
Лисёнок- Загадочная Незнакомка
-
Сообщения : 87
Возраст : 41
Откуда : Украина
Награды :
Re: Заболел, заленился или просто не хочется-3
Девочки привет дорогие.
Принимайте в ряды ваши, еще одну лентяйку до спорта
Заставляю себя просто, вот уже неделю делать бодифлекс 2 раза в день...не знаю как его я делаю. ..но 1 кг уже ушел...
Всегда рада буду принять подзатыльники .ох надо , надо привести свое тело до лето в нужную форуму
Принимайте в ряды ваши, еще одну лентяйку до спорта
Заставляю себя просто, вот уже неделю делать бодифлекс 2 раза в день...не знаю как его я делаю. ..но 1 кг уже ушел...
Всегда рада буду принять подзатыльники .ох надо , надо привести свое тело до лето в нужную форуму
beloved- Незнакомка
-
Сообщения : 9
Меня зовут : Марина
Возраст : 55
Детки : 4
Откуда : Greece
Награды :
Re: Заболел, заленился или просто не хочется-3
Мариш, держи первый подзатыльник А ведь ты его делаешь, БФ наш и аж целую неделю, да ещё и 2 раза в день! МОЛОДЧИНА!!! Продолжай в том же духе! В этой темке тебе совершенно нечего делать Тут только болящие и лентяи тусуются, а ты не из таких. Или я ошибаюсь?
Админка-  
-
Сообщения : 35107
Меня зовут : Лена
Возраст : 53
Детки : Андрей-26 и Майк-14 лет
Откуда : Киев-Люксембург
Награды :
Re: Заболел, заленился или просто не хочется-3
Леночка дорогая, спасибо за ободрение и подзатыльник, как кстати , мне сейчас надо сделать вечерний бодифлексАдминка пишет:Мариш, держи первый подзатыльник А ведь ты его делаешь, БФ наш и аж целую неделю, да ещё и 2 раза в день! МОЛОДЧИНА!!! Продолжай в том же духе! В этой темке тебе совершенно нечего делать Тут только болящие и лентяи тусуются, а ты не из таких. Или я ошибаюсь?
Да, да я не буду тут тусоватся бегу отсюда подальше, не хочу быть лентякой, я забыла я самая активная уже Леночка спасибо, что напомнила мне это во время, ты просто прелесть
beloved- Незнакомка
-
Сообщения : 9
Меня зовут : Марина
Возраст : 55
Детки : 4
Откуда : Greece
Награды :
Re: Заболел, заленился или просто не хочется-3
Я вот не ленюсь, каждый день делаю. Но иногда так сделаю что устану, вся вспотею, потом чувствуешь бодрость весь день, а иногда, прям тело само как бы вреднечает. То бок заколет, то пахнется плохо, то пятое, то десятое. Вроде и все сделала, а не чувствуется, ну и результатов соответственно ноль. Как быть?
Милая Мила- Незнакомка
-
Сообщения : 12
Возраст : 43
Откуда : С Урала
Награды :
Re: Заболел, заленился или просто не хочется-3
Милая Мила, пересмотри свое питание, попробуй другие техники дыхания и результаты появятся.
Milachka5- Королева бодифлекса
-
Сообщения : 4326
Меня зовут : Ольга
Возраст : 43
Откуда : Россия
Награды :
Re: Заболел, заленился или просто не хочется-3
...а мне кажется не стоит обращать внимания....мы все живые люди...меняется настроение....бывают удачные дни и менее удачные...бывает в конце концов солнце, а бывает и дождь....
....сегодня не пошло....завтра будет другое настроение....может устала где на работе или ещё что....
....сегодня не пошло....завтра будет другое настроение....может устала где на работе или ещё что....
miracle-8-  
-
Сообщения : 4669
Меня зовут : Юлия
Возраст : 39
Детки : Владислав 6 лет
Откуда : Москва-Железногорск
Награды :
Re: Заболел, заленился или просто не хочется-3
Ой и я ленюсь делать когда КД, еще и отмазываю себя, что можно повылынить:) И вопросик у меня, почему когда занимаешься БФ я чаще всего не потею. Только на некоторых упражнениях. И то не всегда. Первое время когда делала сильно потела. Куда все делось?
ХижГал- Загадочная Незнакомка
-
Сообщения : 137
Меня зовут : Галина
Возраст : 41
Детки : Ксюшенька 18 октября 2007 г.
Откуда : г.Энгельс, Саратовская область
Награды :
Re: Заболел, заленился или просто не хочется-3
Галь, а тепло во время занятий чувствуешь? Если да, то все ОК, потеть не обязательно. По первости и мышцы нетренированные от нагрузки в пот бросают.
Milachka5- Королева бодифлекса
-
Сообщения : 4326
Меня зовут : Ольга
Возраст : 43
Откуда : Россия
Награды :
Re: Заболел, заленился или просто не хочется-3
Milachka5 пишет:Галь, а тепло во время занятий чувствуешь? Если да, то все ОК, потеть не обязательно. По первости и мышцы нетренированные от нагрузки в пот бросают.
Да, конечно, тепло. Особенно когда прохладно и окно открыто, вообще не чувствуется холода:)
ХижГал- Загадочная Незнакомка
-
Сообщения : 137
Меня зовут : Галина
Возраст : 41
Детки : Ксюшенька 18 октября 2007 г.
Откуда : г.Энгельс, Саратовская область
Награды :
Re: Заболел, заленился или просто не хочется-3
Значит ты все правильно делаешь, нет повода для сомнений)))
Milachka5- Королева бодифлекса
-
Сообщения : 4326
Меня зовут : Ольга
Возраст : 43
Откуда : Россия
Награды :
Re: Заболел, заленился или просто не хочется-3
Здравствуйте девочки! Подскажите после месяца занятий (только начали появляться результаты ) начались проблемы со здоровьем. Начинаю делать БФ и начинается страшная (извините за подробность) отрыжка, прямо воздух начинает давить на все внутренние органы, не то что дыхание задержать не могу, дышать трудно. Может Кто сталкивался?. Вообще думаю что у меня есть панкреатит, неужели БФ может так себя показать? Дышу точно правильно, воздух не глотаю. Помогите.
Rijik- Незнакомка
-
Сообщения : 11
Меня зовут : Евгения
Возраст : 50
Откуда : Россия
Награды :
Re: Заболел, заленился или просто не хочется-3
Может всё таки заглатываешь? Потому как отрыжка, она в основном когда воздуха наглотаешься. По идее, панкреатит не должен вызывать такую реакцию организма
Админка-  
-
Сообщения : 35107
Меня зовут : Лена
Возраст : 53
Детки : Андрей-26 и Майк-14 лет
Откуда : Киев-Люксембург
Награды :
Re: Заболел, заленился или просто не хочется-3
не думаю
Месяц не заглатывала. А ТУТ ВДРУГ СТАЛА? И позвоночник между лопаток заболел. Но я думаю я тут с дополнительными упражнениями для живота перестаралась наверное.
Месяц не заглатывала. А ТУТ ВДРУГ СТАЛА? И позвоночник между лопаток заболел. Но я думаю я тут с дополнительными упражнениями для живота перестаралась наверное.
Rijik- Незнакомка
-
Сообщения : 11
Меня зовут : Евгения
Возраст : 50
Откуда : Россия
Награды :
Re: Заболел, заленился или просто не хочется-3
Девочки, а сегодня не занималась вообще , по утрам не занимаюсь (не получается), только в вечернее время...А пришла ни какая...весь день мигрень была... Сижу на приеме, принимаю пациентов, а сама вообще ни какая, голова не соображает, в висках все давит, тошнит сильно, в руках слабость ужасная, еле ручку держала(((...Пришла домой и наелась...при чем жирненького. И сижу,а в глазах мультики показывают...
натальюшка82- Принцесса бодифлекса
-
Сообщения : 664
Меня зовут : Наталья
Возраст : 41
Детки : Девочка
Откуда : Тюмень
Награды :
Re: Заболел, заленился или просто не хочется-3
Наташ а что с питанием за день? когда плохо на фиг занятия. лучше станет потом уже?у тебя может давление поднялось ? от нагрузок по работе или еще о чего? сама врач если должна знать что с тобой
Lesia- Королева бодифлекса
-
Сообщения : 5191
Меня зовут : Олесенька
Возраст : 43
Откуда : Казахстан
Награды :
Re: Заболел, заленился или просто не хочется-3
Наташенька, ты только не расстраивайся, через силу и с головной болью просто невозможно заниматься, проверено на себе. Вот только жирненькое на ночь...ну зачем??натальюшка82 пишет:Девочки, а сегодня не занималась вообще , по утрам не занимаюсь (не получается), только в вечернее время...А пришла ни какая...весь день мигрень была... Сижу на приеме, принимаю пациентов, а сама вообще ни какая, голова не соображает, в висках все давит, тошнит сильно, в руках слабость ужасная, еле ручку держала(((...Пришла домой и наелась...при чем жирненького. И сижу,а в глазах мультики показывают...
Как ты себя сегодня чуствуешь?
ANGHELA-  
-
Сообщения : 9256
Меня зовут : Анжелина
Возраст : 48
Откуда : Россия
Награды :
Страница 20 из 21 • 1 ... 11 ... 19, 20, 21
Страница 20 из 21
Права доступа к этому форуму:
Вы не можете отвечать на сообщения
|
|