Я буду худышкой!!!

Первое сообщение в теме :

Девочки, возмите меня в свою компанию!)) [Только администраторы имеют право видеть это изображение] Оч. хочу схуднуть..... Каюсь,-грешна)). Худею только с БФ. Никакой диеты, ем как душе угодно(((. Пыталась сесть на диету-сорвалась. Хотела на шейпинг походить(он мне ну оч. помог в свое время), сходила, одно занятие отскакала, заплатила за мес. вперед. Думала , что стимул будет-деньги жалко будет терять. Нет! Лень сильнее оказалась.. Вот лето уже на дворе, вещи все маленькие [Только администраторы имеют право видеть это изображение]
Подумала, заваду дневник, буду отчитываться каждый день и совесть моя проснется и лень в угол спрячется .
Мои действия к цели:
1) не ужинать !!!! Не есть после 17-00
2)шейпинг 2 рза в неделю!
3) Конечно БФ каждое утро!!
4) тортики, соки только глазами,-рот на замок!!!
Пока так))))), а дальше будет видно! [Только администраторы имеют право видеть это изображение]
Ааааа, еще пива бы не пить)). Блин.... пиво люблю с рыбкой вяленной так, чтобы с утра рожа как шарик воздушный . Жидкость только к обеду от лица отходит((((.
Сейчас мои параметры : бедра 100, талия 80, грудь 97
Хочу как прежде:бедра 94, талия 72, грудь 90!!!!!!

Юль, помню помню фею!)))) Обязательно в строй с понедельника!!!!! Отдаю пионерский салют!!!!!

Ой, и я с понедельника! Бери с сабой!

Леночка, с радостью!!!! Вот только честно и с этого понедельника.ок?! У нас все получится!!!!!! [Только администраторы имеют право видеть это изображение]

Елена_ла пишет:
Вчера угостили меня рыбкой . Вроде как чухонь обзывают ее! дали со словами- С пивом попробуй! Такая вкуснятина!! И как утерпеть?! Ведь я знала, что в холодильнике 2 лит. пива отличного стоят )).

Привет,Лен.Вот прочла и сразу пива захотелось Сто лет уже пива не пила))) Мне в этом плане лучше ,чем тебе-у меня пиво в холодильник никто не поставит,кроме меня,а я спецом не ставлю ,чтобы не соблазнятся.Но пиво люблю)))

Честно--честно Пока вот приучаю себя пить много - в жару-то получается, а когда дождь, как сейчас, забываю про 2 литра.



Лена, а ты по какой методе худеешь? Спорт? Диета Пратасова? Аткинса? Зож? Или просто рот пластырем? Я вот не знаю что выбрать

Лен, про пиво-это да... Вкусно, но так вредно!!!!! я сейчас пытаюсь от него отказаться, но не всегда получается)).

Лена, а ты по какой методе худеешь? Спорт? Диета Пратасова? Аткинса? Зож? Или просто рот пластырем? Я вот не знаю что выбрать [Только администраторы имеют право видеть это изображение]

Лен, ты знаешь особой у меня системы нет. Вот с сегодн. дня пробую войти в систему. Если есть желание, то посмотри здесь. И посещаю шейпинг два раза в неделю. БФ по утрам.

Лена, как успехи, ты сегодня в строю?

Юль, я сегодня в строю !!! Вот блокнот себе завела и пишу письма сама себе))))))!!!!! Записываю все, что сьела. Вот сижу и думаю, чего на обед сьесть!!! Кушать хочется!!! [Только администраторы имеют право видеть это изображение]

Я тебя не узнала, ты аватарку поменяла. Молодец, что завела блокнотик. Я на обед себе окрошку сделала.

Юль, аву поменяла потому-что в "Пышку" моя с этого сайта не прошла((. И мой ник здешний тоже не прошел там [Только администраторы имеют право видеть это изображение] , пришлось там зарегестрироваться как Елена 37. А хочется быть одинаковой и там и здесь)))
Окрошка!! Хорошо- легко . Правда,я после окрошки через час опять кушать хочу))) А я пообедала карт. пюре с фрикадельками и свеж.салатом.

Ага, так это ты, а я думаю, хто это , а аву ещё не сравнивала, теперь понятно.Вкусненько наверное ты пообедала....

Пообедала здорово!!! Вкусно!

Привет, Леночка. Я сегодня как и обещала с тобой в строй встала. Правда, все делала в полсилы - заболелеа ангиной. У меня вся семья. Сын из садика с насморком пришел, в итогое: у сына насморк, папа мучается горлом и тем же насморком, а у меня очень хорошая такая ангина. Весь день лечусь, чтобы уже завтра полноценно тебя поддерживать.
Аватара у тебя очеь даже

Лен, ты давай выздоравливай!!!!!! Сыночка лечи!!!! И про папу не забудь))!!!

Отчитываться за вчерашн. днеь нечем((((
Гости, угощения...

У меня -ж..а полная. Вчера гости приехали из др. города и будут у нас несколько дней. То что приехали-хорошо! Но мое , типа, правильное питание летит к чертям.... Да еще и на шейпинг не знаю получится или нет походить. Гостей кормить нужно. С работы бегом домой и за плиту

А ты не можешь разве, если нарушать , то полезными блюдами, а не пельменями, ты же худнуть собралась, а пельмени ешь. Поищи в нете блюда праздничные, но диетические и гостей накормишь и сама не нарушишь, ведь есть же масса компромиссных вариантов, ты должна в первую очередь побороть своё эго, а там и вес уйдёт.
Ты читала?

Юль, спасибо за ссылку. С удовольствием перечитала. Все думаю, что домашний ужин нужно попробовать сделать всегда праздничным. Вот когда мы в ресторане сидим, то не едим же от пуза)). Там и обстановка и разговоры по душам , да и не оч. удобно вилкой бесконечно стучать)))) нужно будет тарелки достать праздничные, красивые фужеры, и попробовать легкое меню)). Посмотрим , что получится!!
Юль, спасибо большое тебе, что всегда поддерживаешь меня, на место помогаешь встать [Только администраторы имеют право видеть это изображение]
Пы.Сы. а вчера я смотрела на пельмени и такой аппетит был-жуть... Как будто вчера я эти пельмени в первый раз увидела

а вчера я смотрела на пельмени и такой аппетит был-жуть... Как будто вчера я эти пельмени в первый раз увидела

Бывает, но ведь можно же оградить себя от этих мук, когда ты просто об этом мечтаешь,это одно, а когда ты это видишь, то здесь уже трудно удержаться, сама такая, знаю, но мы ведь только в начале пути, главное добиваться своей цели, споткнулась, упала, встала дальше пошла, такая наша суровая реальность, постарайся поставить на стол побольше овощей фруктов, сыр, может быть кусочки мяса, варёного или запечёного, рыбу запечёную, ведь есть масса полезных продуктов питания, а бутерброды на капустных листьях ты не пробовала,это же такая прелесть...
Ну всё расслабилась, повеселила душу пельменями и в строй, вперёд за овощами, ну а зарядкой займёшься, тогда когда твоя совесть поборит твою лень.

а бутерброды на капустных листьях ты не пробовала,это же такая прелесть...

Юль, нукась -нукась про это поподробнее!!! [Только администраторы имеют право видеть это изображение]

">http://www.mybodyflex.com/users/2513/39/00/98/smiles/491105.gif[/img:71b4]

Что это за ссылки?

нукась -нукась про это поподробнее!!!

Берёшь листья салата или брюссельскую капусту или обычную белокочанную, отделяешь листики, ложишь на листик всё что тебе хочется, это может быть сыр, помидор, колбаса, прелесть в том, что ты ешь без хлеба и это очень вкусно.
Я себе на одном празднике жизни делала такое, то все соучастники этого праздника(женского пола), глядя на меня тоже такое ели, калорий не много, но всё равно закуска.

Что это за ссылки?

Да это сегодня что-то смайлики так выглядят. Я тебе смайлики отправляю, а они в такие ленты цифр и букв превращаются((

Берёшь листья салата или брюссельскую капусту или обычную белокочанную, отделяешь листики, ложишь на листик всё что тебе хочется, это может быть сыр, помидор, колбаса, прелесть в том, что ты ешь без хлеба и это очень вкусно.

Юль, спасибо за рецепт!! Просто и полезно!! И главное вкусно!!!!!

А мы тоже так едим, только я люблю ещё листик, со всем что внутри, посолить и в сметану макнуть.

Девочки, вы чаще делитесь такими рецептами!!! А то я насчет этого тугодумная!)))

Можешь здесь зарегестрироваться, мне нравится, куча интересных идей.

Юль, спасибо большое!!! Зарегестрировалась, брожу, смотрю.. Все нравится!!! Рецепты интересные!!!

Хорошо вам.капусточкой балуетесь.а мне она по группе крови не подходит,только броколи,в неё ничего не завернуть,уже слюнки текут... Я на курочке вчера сидела и на ананасовом соке без сахара и консервантов-утром 64.300...закреплю успех,уменьшу линеечку