Я буду худышкой!!!

Первое сообщение в теме :

Девочки, возмите меня в свою компанию!)) [Только администраторы имеют право видеть это изображение] Оч. хочу схуднуть..... Каюсь,-грешна)). Худею только с БФ. Никакой диеты, ем как душе угодно(((. Пыталась сесть на диету-сорвалась. Хотела на шейпинг походить(он мне ну оч. помог в свое время), сходила, одно занятие отскакала, заплатила за мес. вперед. Думала , что стимул будет-деньги жалко будет терять. Нет! Лень сильнее оказалась.. Вот лето уже на дворе, вещи все маленькие [Только администраторы имеют право видеть это изображение]
Подумала, заваду дневник, буду отчитываться каждый день и совесть моя проснется и лень в угол спрячется .
Мои действия к цели:
1) не ужинать !!!! Не есть после 17-00
2)шейпинг 2 рза в неделю!
3) Конечно БФ каждое утро!!
4) тортики, соки только глазами,-рот на замок!!!
Пока так))))), а дальше будет видно! [Только администраторы имеют право видеть это изображение]
Ааааа, еще пива бы не пить)). Блин.... пиво люблю с рыбкой вяленной так, чтобы с утра рожа как шарик воздушный . Жидкость только к обеду от лица отходит((((.
Сейчас мои параметры : бедра 100, талия 80, грудь 97
Хочу как прежде:бедра 94, талия 72, грудь 90!!!!!!

Вот блин, всегда зависть меня брала от такого, у меня подружка 170 см роста и 50 кг веса ВСЕГДА, сколько бы не съела и когда родила нифига не поправилась, так она на тренировки ходит чтобы мышцы хоть чуток накачать и ест после тренировок от пуза, утром в туалет и опять ровно 50
Тут блин за каждый кг просто сражение какое-то, почему такая несправедливость?

Да Юль, вот так бывает)))). Но ничего!!!!! Зато мы выробатываем в себе силу воли , жажду к победе!!!!! [Только администраторы имеют право видеть это изображение]

На кой фиг она нужна нам слабому полу?

Юль, ну ты даешь... С ходу -Бац!! и по самые я...а!! [Только администраторы имеют право видеть это изображение]
А как еще оправдать ошибку природы???? Или ее несправедливость??? [Только администраторы имеют право видеть это изображение]

Урто доброе!!!
Зашла отч. за вчерашний день))
Вчера отскакала на шейпинге!
Вечером не ужинала )))
Кажись процесс пошел(тьфу 3 раза) ))). Сегодня , правда, ожидает ужин. Пригласили в гости. Отказаться нельзя. К свекрам пойдем на ужин. Постараюсь кушать меньше... Да еще с утра БФ не полную прогу продышала.. Проспала. Ой! Чувствую сегодн. день не в минус... Дай Бог, чтобы не в плюс)))

Ленчик привет ! Дай бог чтоб он тебе не в плюс самое главное был сегодня это точно ! Ну ты там прям так не наяривай - и усе хорошо будет ... ты уже как на линейке в кг или еще что сбросила ?

Марин, спасибки. Постараюсь много не жрать)). Вес у меня пока 69, а в бедрах 1 см. ушел )))
Марин, как твой повышен. аппетит , отпустил??? Надеюсь, что -ДА!!!!

ага отпустил вроде , щас на обед домой поеду посмотрим там ...

Девочки, здравствуйте!))
Зашла сделать отчет за вчераш. день. Ужин у свекров прошел хорошо, посидели отлично)). а вот с аппетитом договориться не удалось. Сьела две(небольшие) палки шашлыка из баранины. Есла много зелени. С чаем сьела (АЖ!!!) 4 конфеты.
Вчера у меня был 3 день касторки))). Выпила на ночь и спать.. Если это сном можно назвать))). Девочки, я так поняла, что КМ нужно пить на голодный желудок, ничего вечером не кушать. Те два раза пила вместо ужина. Процесс начинался быстро и безболезн. А вчера пол ночи живот так болел.. [Только администраторы имеют право видеть это изображение] . Ужас..
Сегодня с утра обязательный БФ отдышала [Только администраторы имеют право видеть это изображение]

Ленуська, ну ниче ниче, один раз поужинала - все нормально, тем более с БФ думаю привесов не должно быть!
Умничка, так держать! [Только администраторы имеют право видеть это изображение]

Ксю, спасибо большое!!
Тоже надеюсь, что привесов не будет))) [Только администраторы имеют право видеть это изображение]

Елена_ла пишет:
Зашла сделать отчет за вчераш. день. Ужин у свекров прошел хорошо, посидели отлично)). а вот с аппетитом договориться не удалось. Сьела две(небольшие) палки шашлыка из баранины. Есла много зелени. С чаем сьела (АЖ!!!) 4 конфеты.
Вчера у меня был 3 день касторки))). Выпила на ночь и спать.. Если это сном можно назвать))). Девочки, я так поняла, что КМ нужно пить на голодный желудок, ничего вечером не кушать. Те два раза пила вместо ужина. Процесс начинался быстро и безболезн. А вчера пол ночи живот так болел.. [Только администраторы имеют право видеть это изображение] . Ужас..
Сегодня с утра обязательный БФ отдышала [Только администраторы имеют право видеть это изображение]

Ленчик привет! Ну вот я также , вообще не умея сдерживать себя в гостях , жру подряд все , тем более шашлыки ... Я не поняла с твоего отчета , ты и касторку пила и компот из сенны чтоль ... а от чего он у тебя заболел , думаешь от касторки ?
И что отвесов нет сегодня я так поняла , ну ладно хоть привесов нет и то радует !

Марин, привет!!!!
Я пила касторовое масло!! Действует оно на меня-супер как!!! Там нужно пить 3 раза через день. Первые два раза пила вместо ужина на ночь и процесс проходил без боли. Чувствовала, что в животе все бурлит , но живот вообще не болел. А вчера выпила после шашлыков и конфет... живот пол ночи так резало-караул!!! Видимо, масло каст. нужно пить на тощак, тогда легче переносится! А ты не пробовала К М пить?

Нет я его только купила , так и стоит боюсь пить , вот только почему только три раза его надо пить то непонятно , а потом еще зачем минералку и грелку Юля В . говорила ...

Марин, насколько я поняла КМ пить длит. время нельзя. Потом , если у тебя даже небыло запоров, могут начать мучать эти самые, пардон, запоры.
А насчет грелки , я не слышала таоке. Может для дюбажа-печень почитсить [Только администраторы имеют право видеть это изображение]

Отчет за вчекрашний день.
С утра БФ полная прога.
Вечером так кушать хотелось,аж караул!!((. Не удержалась и сьела 4 грец.ореха и малюсенький кусочек капусты белокочан.
С утра гордость за себя аж через край, -ведь вчера так подмывало плотно поесть . [Только администраторы имеют право видеть это изображение]

ничего себе ты даешь , что за целый день грецкий орех и кусок капусты - жесть , хотя ничему не удивлюсь глядя на девчонок ( ЮЛ.АЛ) , ну что сколько сейчас в граммах то или ты не взвешиваешься ?

Нееее, Мариш, ты что, я на такие подвиги не готова! [Только администраторы имеют право видеть это изображение] Орехи и кусочек капусты,это я вечером с великого голода)). Вчера за день я сьела на завтрак кашу геркулес. На обед два голубца , потом между 3 и 4 часами стакан кефира. А вот вечером все равно так кушать захотелось, что в голове только и крутилось - Эх!! Сейчас бы яишн.глазунью на слив.масле и чтобы хлеб макать...))))).
Считаю, что отделалась малой кровью!!)) [Только администраторы имеют право видеть это изображение]

Ленусь, сдвиги есть - это самое главное, УМНИЧКА!!!!

Ксю, спасибо большое!! Ага! Меня тоже так радует , когда штанишки одеваешь и чувствуешь , что они сегодня немного свободнее стали чем вчера!!! [Только администраторы имеют право видеть это изображение]

Молодец,Лена, что не наелась, так держать.Отвесы есть?

Юль, спасибо большое! Отвес есть, но не большой 500 г.))) Но все же результат!!)))))

Конечно же результат, это в любом случае лучше чем привес

с таким ежедневными темпами очень легко и сбросишь лишнее , сама же знаешь , что лучше тише , зато наверняка ...

Вот надеюсь, что сегодня отскачу на шейпинге и еще немного уйдет!) Мне шейпинг хорошо помогает(тьфу 3 раза) . Попрыгаю и на след день вроде как есть результат! [Только администраторы имеют право видеть это изображение]

конечно уйдет , а как же у меня уходит то , я ведь без ужина + интенсивное занятие , а ты что куда-то ходишь на него ? Неа я давно это дело бросила - ходила туда 5 лет , это такие психи постоянно - куда то ехать , неизвестно за что платить такие деньги , ничего не успеваешь потом ни уроки ребенка сделать ни ужин , я вот сейчас приспособилась слямзивать все отсюда и преспокойненько под ДВД дома занимаюсь - красота , никуда ехать-идти не надо . Попробуй Метаболизм Джиллиан - ооочень советую , там занятие час идет , и будешь всю мокрющая , а я занимаюсь еще и в шортах-сауна , так вообще они потом капают потом ....