Я верну свою фигуру!

Первое сообщение в теме :

Всем приветик, я тут новенькая!
Начну с того, что 2,5 года назад я очень активно занималась всевозможными видами спорта, потом встретила своего любимого и тут же окончание школы, переезд в общежитие другого города, ну а год назад мы начали планировать малыша...и вот за этот год я набрала 11 кило. (а любимый похудел на 6 [Только администраторы имеют право видеть это изображение] ) Так что сегодня решила - хватит! в конце-то концов, такими темпами можно и еще 11 кило набрать! вот и решила я сделать так: первая фаза у меня будет БФ и другие упражнения, во второй фазе МЦ буду себя на всякий случай беречь, но не буду все равно себя списывать со счетов.
Так что принимайте меня в свои ряды, девочки [Только администраторы имеют право видеть это изображение]

Худею к Новому Году!!!:

Худею к ДР дочи!:

Худею к ДР мужа 27.06.12:

Худею к годовщинам - наших отношений и свадьбы!:

итак, я снова в эфире, но уже не одна, а с дочей
родились мы 15 марта в 11.44 за 2 часа 44 минуты. вес 2850, рост 49.
на три дня переношенные срок стоял 12 марта
теперь в конце апреля можно и БФ заняться.
за Б набрала, с постановки на учет 71 кило, 11 кило, забеременелас весом 75 кило однако... поступила в больницу с 82 кило, рожать пошла с 80, выписались с 75, сейчас 74,8
осень рада тому, что все кг, которые набрала, я скинула моментально. однако моей целью так и остается вес в 64 кг

Наташенька с новорожденной тебя!!!

[Только администраторы имеют право видеть это изображение]

Спасибо, Леночка)

Привет,Наташа.С доченькой тебя! Здоровья мамочке и доченьке.
Пусть у вас всегда будет хорошее настроение,апетит и сон.
А тебе,Наташенька.всех достижений,которых пожелаешь

Натусик поздравляю тебя с рождением хорошего человечка.

я тоже только недавно начала заниматься,успехи есть и уже не так сложно выполнять упражнения

Нина, я занималась до этого БФ год, потом бросила))) потом вернулась - 2 недели позанималась и узнала о Б :))
так что теперь снова за него принимаюсь и уже на продолжительное время

девочки, всем спасибо за поздравления)))
хочу сейчас табличку изменить)))

итак, за месяц прибавила 3 кило и объемы увеличились... по себе не заметила,но когда решила одеть юбку,расстроилась...еле-еле застегивается и если сяду, то сверху вываливается послебеременное пузо разозлилась и решила твердо: куда оттягивать? БФ мне просто необходимо как воздух
так что уложила мелкую спать и давай полчаса наяривать
буду ждать результатов

Как успехи?
у меня БФ пока эпизодично))))

привет)) я БФ занимаюсь, правда иногда пропускаю,когда мелкая капризничает))

Наташ а про разгрузки не думала?
Я вот на понедельник нацелилась на творожную разгрузку или на каше - ещё не определилась - думаю для ГВ нестрашно, в роддоме одни лишь каши ела с молоком было все нормуль.

Ой, Юль)) меня эти каши-творога уже достали)) я если буду, то к концу дня сорвусь точно.
сейчас стабильно на БФ перешла (уже 7-й день занимаюсь), так вес и см пошли вниз))) муж не видел неделю, говорит, что животик и ножки подтянулись

молодец, ага с БФ процесс идет быстренько

то ли я в прошлый раз неправильно замерилась, то ли я от БФ поправилась

ничего себе, Наташ, наверное все же неправильно замерялась...
а может мышцы растут? [Только администраторы имеют право видеть это изображение]

ай, Юль, не знаю)) ну через неделю замеряюсь и посмотрим что покажет))
27 июня праздновали ДР любимого, лопала шашлыки... на весы боюсь вставать)))
выклянчала у сестры мужа замеритель шагов))0 завтра пойду с мелкой гулять и посмотрю сколько натопаю км, потрачу ккал и сколько это в граммах))))

интересно, я и не знала что есть такое, расскажи обязательно сколько калорий часовая прогулка сжигает, очень интересно, хотя в инете можно найти наверное расход калорий по видам деятельности но все равно интересно [Только администраторы имеют право видеть это изображение]

Юль,я сегодня не пошла гулять с малой. Мама пошла.
у меня такая простуда...просто жуть, губу раздуло так, что еле-еле говорю

выздоравливай Наташ, а как малышка?

хорошо)
Юль, у вас нет проблем с попыткой сесть?
моя таак психует
Пытается сесть. Если положить на спинку, то поднимает голову, отталкивается ручками. Естесстно не получается и она психует-плачет. Стоит за ручки потянуть, приподнимается и рот до ушей))) опускаю - опять психи. Что делать? Нельзя ж сажать. Невозможно даже "ладушки" сделать. Как только берешь ладошки, она уже отрывается и начинает подниматься. Опустишь, лежит 3 секунды, начинает сама пробывать, краснеет как помидор, пыхтит и психует и смех, и грех)))
Слюни заколебали)))))))))) В день по 7 слюнявчиков и 5 носовых платков уходит. Только вытрешь, опять все течет)))) когда делаешь самолетик, аж на пол капает
Дала нам врач направление на физкультуру и к ортопеду. Звоню в регистратуру - на физ-ру 8 августа, к ортопеду 11 августа. Ппц, все в отпусках. А 9 августа на прием к врачу и у нас все должно быть пройдено

_________________

неа, мы лежим - песТни поем, разговариваем с игрушками - все нам подходит, малая видать ленивая в мужа вся))))))))

моя старшенькая села сама ровно в 6 мес, а вы ранние пташки, молодцы!

а слюни тоже заколебали - текут ручьями, читала в инете что это нормально [Только администраторы имеют право видеть это изображение]

ну про слюни да, это типа зубики там глубоко начинают свое движение.. но эти психи про сидение. прямо что делать не знаю. раньше тоже агукала, болтала со всеми и всем подряд, теперь же...)))

даже не знаю что тебе посоветовать [Только администраторы имеют право видеть это изображение]

может кольца какие-нить прикрепить над ней чтоб за них хваталась [Только администраторы имеют право видеть это изображение] будет возиться себе...

муж приедет, что-нибудь подумаем))
сейчас гуляла с малой, натопала 9,5 км за 5 часов. 19188 шагов и 620 ккал (36 гр) потратила

ого! [Только администраторы имеют право видеть это изображение]
5 км и всего 36гр [Только администраторы имеют право видеть это изображение]


Наташ, а чего 36?
чтоб растопить 1 кг жира нужно потратить 9000 ккал
у меня получается 69 гр жира ты потеряла, нормально, если так хотя бы три раза в неделю то ваще красота [Только администраторы имеют право видеть это изображение]