Как худеет ЮлияАлександровна вторая серия
+30
Jenti
натальюшка82
jenya
МасянЯ
Evgesha
пампушка
Лилёк
лапотулечка
Madlen
Lesia
ANGHELA
Админка
YanaK
Milachka5
Lovly
Светлана 46
НатАлекса
mila__ya
Евгениябф
adriela
Tasia
Svetulka
Нади
Воробушек
Марина Малахова
Солнышко
JuliaVishnia
JULIЯ
Елена_ла
ЮлияАлександровна
Участников: 34
Страница 20 из 39
Страница 20 из 39 • 1 ... 11 ... 19, 20, 21 ... 29 ... 39
Как худеет ЮлияАлександровна вторая серия
Первое сообщение в теме :
Повторное похудение началось с 9.09.2013 года
Повторное похудение началось с 9.09.2013 года
- шреды и рипы:
- планирую занятия для ягодиц:
Последний раз редактировалось: ЮлияАлександровна (Пт Окт 18 2013, 16:54), всего редактировалось 3 раз(а)
ЮлияАлександровна-  
-
Сообщения : 12446
Меня зовут : Юлия
Возраст : 45
Детки : Дочка Мелания 2002года
Откуда : Украина, Белая Церковь
Награды :
Re: Как худеет ЮлияАлександровна вторая серия
Вес уйдёт и станет всё лучше, у меня же вес стоит практически.
Спасибо Танюшка, всё вдруг исчезло и всё вдруг появилось
Спасибо Танюшка, всё вдруг исчезло и всё вдруг появилось
ЮлияАлександровна-  
- Сообщения : 12446
Re: Как худеет ЮлияАлександровна вторая серия
Вау, Юлик, ты все прекраснее, дорогая, так классно все подтягивается, я представляю - поставить первые фото и эти, это вообще улет!!!!!! Короче. поздравляю
ANGHELA-  
-
Сообщения : 9256
Меня зовут : Анжелина
Возраст : 48
Откуда : Россия
Награды :
Re: Как худеет ЮлияАлександровна вторая серия
[Вы должны быть зарегистрированы и подключены, чтобы видеть это изображение]
ЮлияАлександровна-  
-
Сообщения : 12446
Меня зовут : Юлия
Возраст : 45
Детки : Дочка Мелания 2002года
Откуда : Украина, Белая Церковь
Награды :
Re: Как худеет ЮлияАлександровна вторая серия
Какая прЭлесть!!!ЮлияАлександровна пишет:[Вы должны быть зарегистрированы и подключены, чтобы видеть это изображение]
ANGHELA-  
-
Сообщения : 9256
Меня зовут : Анжелина
Возраст : 48
Откуда : Россия
Награды :
Re: Как худеет ЮлияАлександровна вторая серия
И мне нравится )))))
ЮлияАлександровна-  
-
Сообщения : 12446
Меня зовут : Юлия
Возраст : 45
Детки : Дочка Мелания 2002года
Откуда : Украина, Белая Церковь
Награды :
Re: Как худеет ЮлияАлександровна вторая серия
Юлечка, умница! Пчёлк ты наша! результат на лицо!
Лилёк- Королева бодифлекса
-
Сообщения : 9834
Меня зовут : Лилия
Возраст : 50
Детки : Сын Артур 21 год
Откуда : Украина
Награды :
Re: Как худеет ЮлияАлександровна вторая серия
Спасибо, Лилечка, но лица то не видно
ЮлияАлександровна-  
-
Сообщения : 12446
Меня зовут : Юлия
Возраст : 45
Детки : Дочка Мелания 2002года
Откуда : Украина, Белая Церковь
Награды :
Re: Как худеет ЮлияАлександровна вторая серия
Вау! Вау!Вау! Супер, супер, супер!
Поздравляю, Юльчик! Ну ты и молодец! Я просто восхищаюсь тобой!
Я ты с Куркуриной не хочешь ноги посушить. У нее же что то есть-типа сушим ноги .
Поздравляю, Юльчик! Ну ты и молодец! Я просто восхищаюсь тобой!
Я ты с Куркуриной не хочешь ноги посушить. У нее же что то есть-типа сушим ноги .
Светлана 46- Королева бодифлекса
-
Сообщения : 3867
Меня зовут : Светлана
Возраст : 60
Откуда : Планета Земля
Награды :
Re: Как худеет ЮлияАлександровна вторая серия
У Джилиан тоже есть ноги, у меня просто вес не уходит, по этому ноги и руки пока на месте, но как только начнёт уходить вес, всё встанет на свои места.
Спасибо, что восхищаешься мной, я вчера сама несколько раз заглядывала, в зеркале то вроде не так видно, думала ничего и не произошло, не изменилось, а тут как раз всё только начинается ))))))
Спасибо, что восхищаешься мной, я вчера сама несколько раз заглядывала, в зеркале то вроде не так видно, думала ничего и не произошло, не изменилось, а тут как раз всё только начинается ))))))
ЮлияАлександровна-  
-
Сообщения : 12446
Меня зовут : Юлия
Возраст : 45
Детки : Дочка Мелания 2002года
Откуда : Украина, Белая Церковь
Награды :
Re: Как худеет ЮлияАлександровна вторая серия
Юляша, поздравляю тебя!!! Ты умничка. Фигурка очень хорошо подтянулась, мне нравится. У тебя скорее всего висцеральный жирок расплавился, поэтому в объемах немного потеряла, теперь за поверхностное сальце берись. Что дальше планируешь, революшен?
Milachka5- Королева бодифлекса
-
Сообщения : 4326
Меня зовут : Ольга
Возраст : 43
Откуда : Россия
Награды :
Re: Как худеет ЮлияАлександровна вторая серия
Юля....отличный результат,превосходно.. ты меня заразила..с понедельника начну заниматься
лапотулечка- Принцесса бодифлекса
-
Сообщения : 1791
Меня зовут : Светлана(Светлячок)
Возраст : 37
Детки : две доченьки
Откуда : Казахстан
Награды :
Re: Как худеет ЮлияАлександровна вторая серия
Света, давай Революцию вместе делать с понедельника, я сейчас до понедельника йогу делаю, а спонедельника начну Революцию там на 12 недель или 13 если делать разгон, ну мне разгон особо не нужен, хотя может и сделаю.
Девочки, вы меня так хвалите, что я уже застеснялась, а впечатление типа я сто кг сбросила
Девочки, вы меня так хвалите, что я уже застеснялась, а впечатление типа я сто кг сбросила
ЮлияАлександровна-  
-
Сообщения : 12446
Меня зовут : Юлия
Возраст : 45
Детки : Дочка Мелания 2002года
Откуда : Украина, Белая Церковь
Награды :
Re: Как худеет ЮлияАлександровна вторая серия
Давай,я согласна.
лапотулечка- Принцесса бодифлекса
-
Сообщения : 1791
Меня зовут : Светлана(Светлячок)
Возраст : 37
Детки : две доченьки
Откуда : Казахстан
Награды :
Re: Как худеет ЮлияАлександровна вторая серия
Ура а ты будешь разгон делать?
ЮлияАлександровна-  
-
Сообщения : 12446
Меня зовут : Юлия
Возраст : 45
Детки : Дочка Мелания 2002года
Откуда : Украина, Белая Церковь
Награды :
Re: Как худеет ЮлияАлександровна вторая серия
Да начну с самого начала...а то меня разнесло в обьемах..мама не горюй...
лапотулечка- Принцесса бодифлекса
-
Сообщения : 1791
Меня зовут : Светлана(Светлячок)
Возраст : 37
Детки : две доченьки
Откуда : Казахстан
Награды :
Re: Как худеет ЮлияАлександровна вторая серия
- вот картинки:
- [Вы должны быть зарегистрированы и подключены, чтобы видеть это изображение]
ЮлияАлександровна-  
-
Сообщения : 12446
Меня зовут : Юлия
Возраст : 45
Детки : Дочка Мелания 2002года
Откуда : Украина, Белая Церковь
Награды :
Re: Как худеет ЮлияАлександровна вторая серия
ага я на русском нашла такое же...
- вот...:
- 1) разгон метаболизма, сжигание жира;2) тяжелые упражнения, полностью изменяющие ваше тело;3) закрепление результата и шлифовка новых форм.Каждая фаза длится один месяц (заниматься нужно 6 дней в неделю) и состоит из 6ти тренировок: две тренировки – кардио, две тренировки на «переднюю часть тела» и две тренировки на «заднюю часть тела».Понедельник: Плечи, трицепсы, грудь, квадрицепсы, пресс;Вторник: Спина, задняя часть ног, ягодицы, пресс;Среда: кардиоЧетверг: Плечи, трицепсы, грудь, квадрицепсы, пресс;Пятница: Спина, задняя часть ног, ягодицы, пресс;Суббота: кардиоВоскресенье: отдых.Вот расписание программы «Революция тела», по которому вы можете ориентироваться, по каким же видео заниматься:[Вы должны быть зарегистрированы и подключены, чтобы видеть это изображение]
лапотулечка- Принцесса бодифлекса
-
Сообщения : 1791
Меня зовут : Светлана(Светлячок)
Возраст : 37
Детки : две доченьки
Откуда : Казахстан
Награды :
Re: Как худеет ЮлияАлександровна вторая серия
Не сдохнешь, русские не сдаются
ЮлияАлександровна-  
-
Сообщения : 12446
Меня зовут : Юлия
Возраст : 45
Детки : Дочка Мелания 2002года
Откуда : Украина, Белая Церковь
Награды :
лапотулечка- Принцесса бодифлекса
-
Сообщения : 1791
Меня зовут : Светлана(Светлячок)
Возраст : 37
Детки : две доченьки
Откуда : Казахстан
Награды :
Re: Как худеет ЮлияАлександровна вторая серия
ну вот Юлька не одна забег делает. и компания есть со Светочкой! дерзайте девчонки. и на пишите как там в революции!
Lesia- Королева бодифлекса
-
Сообщения : 5191
Меня зовут : Олесенька
Возраст : 43
Откуда : Казахстан
Награды :
Re: Как худеет ЮлияАлександровна вторая серия
Вчера делала нет проблемных зон, мне понравилось, прыгание только вначале и то слегка, работают и плечи и бёдра и пресс...короче всё...у меня никогда, по крайней мере, когда занимаюсь дома не потела ж... вчера мокрая была и спина и вниз по спине...в общем имеет место быть, думаю для поддержки формы то что нужно. А обруч я уже по 20 минут кручу
ЮлияАлександровна-  
-
Сообщения : 12446
Меня зовут : Юлия
Возраст : 45
Детки : Дочка Мелания 2002года
Откуда : Украина, Белая Церковь
Награды :
Re: Как худеет ЮлияАлександровна вторая серия
Юленька, молодчина, хвалим и будем хвалить, ты наша звездочка путеводная. Можешь даже не смущатся, от чистого сердца говорю, чесслово!!!
ANGHELA-  
-
Сообщения : 9256
Меня зовут : Анжелина
Возраст : 48
Откуда : Россия
Награды :
Re: Как худеет ЮлияАлександровна вторая серия
Спасибо, только я пока тучечька вот стану Снегуркой и сразу буду зіркой
Вчера начала револиционерить, пока ничего сложного - отдыхаю
Вчера начала револиционерить, пока ничего сложного - отдыхаю
ЮлияАлександровна-  
-
Сообщения : 12446
Меня зовут : Юлия
Возраст : 45
Детки : Дочка Мелания 2002года
Откуда : Украина, Белая Церковь
Награды :
Re: Как худеет ЮлияАлександровна вторая серия
У меня кадидатура уже состоялась Снегурки-то, так что все в твоих руках, революционерочка моя
ANGHELA-  
-
Сообщения : 9256
Меня зовут : Анжелина
Возраст : 48
Откуда : Россия
Награды :
ЮлияАлександровна-  
-
Сообщения : 12446
Меня зовут : Юлия
Возраст : 45
Детки : Дочка Мелания 2002года
Откуда : Украина, Белая Церковь
Награды :
Re: Как худеет ЮлияАлександровна вторая серия
Юлька продвинутая. ей и революция идет легко! ты по 20 минут обруч крутишь за 1 раз. или в несколько этапов? я 2 раза в день. 10-15 минут. обручишь крутишь и талия больше появляется. одна Джилл не справляется нужна компания.
Lesia- Королева бодифлекса
-
Сообщения : 5191
Меня зовут : Олесенька
Возраст : 43
Откуда : Казахстан
Награды :
Страница 20 из 39 • 1 ... 11 ... 19, 20, 21 ... 29 ... 39
Похожие темы
» Как худеет ЮлияАлександровна
» Агрипина худеет!
» Вторая встреча форумчан в Киеве.
» Худеет Сашуля! Еще немного и она похудеет!
» Худеет Сашуля*, 20 кг - сброшу и полечу!
» Агрипина худеет!
» Вторая встреча форумчан в Киеве.
» Худеет Сашуля! Еще немного и она похудеет!
» Худеет Сашуля*, 20 кг - сброшу и полечу!
Страница 20 из 39
Права доступа к этому форуму:
Вы не можете отвечать на сообщения
|
|