Мой путь к цели - 2

Первое сообщение в теме :

Новая страничка, новый настрой, пусть все получается без срывов и плохого настроения.
Девочки, заходите, буду рада поддержке и вашим комментариям. Начало тут >>>

Ксюшик ну ниче у тебя упражнения - с закрытым ртом ходить))) прикольно))))

умничка что занимаешься собой, у меня вчера была мысля в бане что надо начинать програмки все свои тоже, физнагрузку конечно не ту, но что то делать, асахи там, масочки на волосы, авось за 3 меясяца втянусь, а то запустила себя. полпробую тоже ходитть с закрытым ртом ))))

изза жары конечно может быть такое осостояние - плоховасто и отеки, а еще я тоже замечала что не выспишься и отекаешь

нажеюсь ты хорошо отдохнешь на выходных дорогая!!!

Ксюшик, удачи не желаю, она тут ни при чем. Желаю тебе самодисциплины и упорства. Давай уже из вечно худеющей, становись стройной и подтянутой. Очень хоцца на твою осиную талию полюбоваться [Вы должны быть зарегистрированы и подключены, чтобы видеть это изображение]

Солнышко пишет:Девочки, миленькие мои, спасибо вам огромное за поддержку, это так приятно! [Вы должны быть зарегистрированы и подключены, чтобы видеть это изображение]

Юльчик, про ходьбу - в книге написано хотя бы 5 минут в день ходить с закрытым ртом, ты знаешь по-началу очень тяжко было, прям дыхания не хватало... наверное что-то в этом есть [Вы должны быть зарегистрированы и подключены, чтобы видеть это изображение] Сама до конца не уверена [Вы должны быть зарегистрированы и подключены, чтобы видеть это изображение] [/siz]

Nova пишет:Ксюша, спасибо за информацию, очень интересная! Я тоже попробую с закрытым ртом походить)

JuliaVishnia пишет:Ксюнечка привет, спасибо тебе за инфу - очень не хватает кислорода и энергии. Буду ходить с закрытым ртом.

девули, может я чего-то не догоняю. Читала у Гроут об этом раньше. Но не понимаю смысла совета "ходить с закрытым ртом". А вы все что, с ОТКРЫТЫМ ртом обычно ходите? [Вы должны быть зарегистрированы и подключены, чтобы видеть это изображение]

Marinad пишет:

девули, может я чего-то не догоняю. Читала у Гроут об этом раньше. Но не понимаю смысла совета "ходить с закрытым ртом". А вы все что, с ОТКРЫТЫМ ртом обычно ходите? [Вы должны быть зарегистрированы и подключены, чтобы видеть это изображение]

Честно говоря, я тоже этого не поняла но, решила что раз им помогает, то пусть ходЮт Я тоже с открытым ртом только по скидкам или акциям брожу, а в основном всегда с закрытым

ну не с открытым конечно, но мне лично духания носом не хватает, поэтому естественно и ртом дышу ))))))))) Особых улучшений, конечно, не вижу, но я повторюсь, делаю это чтобы отвлечься от работы, т.к. сижу целый день, а помогает не помогает даже не знаю )))

Выходные откатили меня назад... сама виновата, по-моему спадает жара, сегодня дождь и прогноз воодушевляющий )))))

по-моему спадает жара, сегодня дождь и прогноз воодушевляющий )))))

Ксюня, так и отёки начнут сходить, и вся вода уберётся восвояси, тогда и увидишь реальный результат от проделанной работы Во всяком случае, я на это оч. надеюсь

да, Ленусь, сама на это надеюсь, потому как все неделю был плюс, хотя предпосылок для этого не было [Вы должны быть зарегистрированы и подключены, чтобы видеть это изображение]
ну а выходные - мозг просто не выдержал цифры на весах... моя ошибка, буду исправлять. Если погода такая задержится с завтрашнего дня буду подключать упражнения

Ксюня, знаешь чего я тебе пожелаю... ТЕРПЕНИЯ! Во! Ты вообще боец отменный, я уже начинаю на тебя равняться, а то как то всё на самотёк пустила

ой, Ленусик, миленький, спасибо! [Вы должны быть зарегистрированы и подключены, чтобы видеть это изображение]
ты вот прям угадала, реально терпения мне не хватает, но ниче, прорвемся обязательно! сама уверена, что очень скоро покажу вам фотку с весов, а там 90 кг ))))) Уже видишь, все придумала даже [Вы должны быть зарегистрированы и подключены, чтобы видеть это изображение]

А я прям увидела эту линеечку с цифрой 90! А я буду к 60-ти стремиться Что-то последнее время я совсем от рук отбилась, а самое ужасное, так это то что, и не хочется ничего. Я уже и в зеркало на себя смотрела (мой любимый способ взятия себя в руки ), и на весы становилась, а всё равно нифига не хочется делать

Ленусь, огромнейшее тебе спасибо за поддержку!
я знаю, что у тебя обязательно все получится, главное настрой. Я тоже все на самотек пустила со всеми нашими событиями, как следствие и набрала прилично, хотя ведь лето начиналось очень позитивно и много обещающе, нервы не выдерживают, но думаю если я еще буду жрать постоянно и на весах видеть всерастущую цифру, мне будет еще хуже )))))))
Ленусь, обожаю тебя! [Вы должны быть зарегистрированы и подключены, чтобы видеть это изображение]

Ксюнечка! я тебе хочу сказать, что сильнее, позитивней и красивее людей я не знаю. я восхищаюсь твоим упорством! на тебя столько бед свалилось, но ты все равно в строю. ты мой герой!
девочки, я недавно видела ее последние фотки-она шикарная!!! была б я мужиком-Андрей бы уже страдал от одиночества
так что дорогой мой дружочек! не слушай никого, кто тебе дает неумместные советы, не обращай внимания на таких людей-они твоего мизинца не стоят. ты умница, ты сама знаешь, что и как тебе делать! и не забывай-ты-мой ГЕРОЙ! я тебя люблю за твою целеустремленность, за упорство! и самое главное-за то, что ты у меня есть!

Анютик, ну ты прям меня просто сразила... даже слов нет [Вы должны быть зарегистрированы и подключены, чтобы видеть это изображение]

Солнышко пишет:Анютик, ну ты прям меня просто сразила... даже слов нет [Вы должны быть зарегистрированы и подключены, чтобы видеть это изображение]

а я чего? я правду сказала

Ксюша, держись! Ты-умничка!
ТЫ обязательно всё наверстаешь в ближайшее время, я в этом не сомневаюсь) Жара спадет, и ты войдешь в коллею. Успехов тебе Ксюшик!

Леночек, спасибо, моя хорошая! [Вы должны быть зарегистрированы и подключены, чтобы видеть это изображение]

Девочки, я решилась на жесть-разгрузку завтра! бум сгонять кэгэшки водичкой ))))) Переживаю ужассссс как [Вы должны быть зарегистрированы и подключены, чтобы видеть это изображение]

Удачи, Ксюшик! А я, что-то на воде не решаюсь пока, боюсь, что силы воли не хватит такое выдержать)

Спасибо, Ленусь )))))) надеюсь на хороший отвесик ))))))

Ксюш, держу за тебя кулачки

пусть отвесит 2 кг безвозвратно

Юлек, спасибо!!!!! [Вы должны быть зарегистрированы и подключены, чтобы видеть это изображение]

Ксюшик , удачи завтра - я за тебя , ты знаешь , как болею ))))

Вот рожу - так заново начнем на пару дневник вести , как раньше )))

Спасибо, Маришек! [Вы должны быть зарегистрированы и подключены, чтобы видеть это изображение]
Конечно начнем [Вы должны быть зарегистрированы и подключены, чтобы видеть это изображение]

Ксюшка привет! Ну и где результаты? Я про жесть-разгрузку?

оооооо, Натуль! я звезда )))))))) минус 2100 гр [Вы должны быть зарегистрированы и подключены, чтобы видеть это изображение]
но было очень тяжко... а седня позорно себя чувствую...

Ксюшка ну молодец же! А что случилось? Почему ты себя позорно чувствуешь?

да прикинь голова кругом, сердце че-то почти выпрыгивает, но это кофе утреннее, я замечала уже... еле встала с кровати, слабость такая, думала если не выпью кофе и не поем просто рухну ))))))

Ничего себе! Что это с тобой происходит? А как у вас с погодой? Резких перемен нет?
Ксюш, ты держись!