Система Флай-леди
+36
Scorpio
Nadinka
Солнышко
Zlata
Топотыжка
Цветик
Guch
Marinad
Морская
persju
Taira
lapka72
Ленуся
FreeLife
pp
Дина
Linya_mb58
vesnuchka-j
gtg
teeny
koshka_mik
Фиалочка
valirossi
mikofita
mila__ya
Олька
Ольгунчик
Милена
Кнопа
lenok 07
Natik
koralinka
ira
Neuro
Админка
Каприфоль
Участников: 40
Страница 5 из 8
Страница 5 из 8 • 1, 2, 3, 4, 5, 6, 7, 8
Уборка по 15 минут в день
Первое сообщение в теме :
Давно читала где-то, что есть система, по которой убирать надо каждый день по 15 минут и всегда будет чисто. Но главное не в этом. А в том, что квартира делится на зоны для уборки.Я нашла это всё и спешу поделиться с вами,может возьмёте на заметку.
ЗОНЫ – вся квартира делится на так называемые зоны. Во время прохождения одной из зон ей уделяется особое внимание.
Зона 1: первые несколько дней месяца до следующего воскресенья: вход/прихожая/ столовая
Зона 2: Первая полная неделя месяца: кухня/черный ход/прачечная/кладовка
Зона 3: Вторая полная неделя месяца: Основная ванная/дополнительная спальня/детская/мастерская
Зона 4: Третья полная неделя месяца: Главная спальня/ванная/туалет
Зона 5: последние несколько дней месяца от понедельника до 1го числа: гостиная
http://www.flylady.ru/?r=5&t=5
Правила уборки в зоне
Когда произведете "размусоривание" то можно приступать к детальной уборке всех уголков зоны (сверх пропылесосить-протереть пыль, что делается во время еженедельной уборки, и если надо в рутинах).
Когда Вы впервые начинаете работать в зоне, просто потратьте 15 минут в день на размусоривание текущей зоны. Это все! Крохотными шажками!
Установите ваш таймер на 15 минут и избавляйтесь от тех вещей, которыми Вы не пользуетесь или которые Вам не нравятся.
Прежде, чем Вы начнете, прочтите правила работы в зонах:
1. Вы должны быть полностью одеты (включая туфли) прежде, чем начнете работать.
2. Вы должны завершить ежедневную уборку, и хорошо, если вы еще и пропылесосите.
3. В комнате по возможности все должно быть убрано по верхам.
4. Не вытаскивайте больше вещей, чем вы можете убрать за 1 час.
5. Убирайте только в одном ящике или разбирайте только одну стопку за один раз.
6. Соблюдайте правила размусоривания
7. Будьте последовательны. Делайте каждый день понемногу. Не пытайтесь переделать все за один день. Вы «перегорите» и возненавидите эту систему. Крошечными шажками!
8. Установите ваш таймер и работайте только 15 минут. Это - все. Ваш дом не был захламлен за один день, и он не станет чистым за один день. Терпение и крошечные шажки. Вы сможете это сделать.
Давно читала где-то, что есть система, по которой убирать надо каждый день по 15 минут и всегда будет чисто. Но главное не в этом. А в том, что квартира делится на зоны для уборки.Я нашла это всё и спешу поделиться с вами,может возьмёте на заметку.
ЗОНЫ – вся квартира делится на так называемые зоны. Во время прохождения одной из зон ей уделяется особое внимание.
Зона 1: первые несколько дней месяца до следующего воскресенья: вход/прихожая/ столовая
Зона 2: Первая полная неделя месяца: кухня/черный ход/прачечная/кладовка
Зона 3: Вторая полная неделя месяца: Основная ванная/дополнительная спальня/детская/мастерская
Зона 4: Третья полная неделя месяца: Главная спальня/ванная/туалет
Зона 5: последние несколько дней месяца от понедельника до 1го числа: гостиная
http://www.flylady.ru/?r=5&t=5
Правила уборки в зоне
Когда произведете "размусоривание" то можно приступать к детальной уборке всех уголков зоны (сверх пропылесосить-протереть пыль, что делается во время еженедельной уборки, и если надо в рутинах).
Когда Вы впервые начинаете работать в зоне, просто потратьте 15 минут в день на размусоривание текущей зоны. Это все! Крохотными шажками!
Установите ваш таймер на 15 минут и избавляйтесь от тех вещей, которыми Вы не пользуетесь или которые Вам не нравятся.
Прежде, чем Вы начнете, прочтите правила работы в зонах:
1. Вы должны быть полностью одеты (включая туфли) прежде, чем начнете работать.
2. Вы должны завершить ежедневную уборку, и хорошо, если вы еще и пропылесосите.
3. В комнате по возможности все должно быть убрано по верхам.
4. Не вытаскивайте больше вещей, чем вы можете убрать за 1 час.
5. Убирайте только в одном ящике или разбирайте только одну стопку за один раз.
6. Соблюдайте правила размусоривания
7. Будьте последовательны. Делайте каждый день понемногу. Не пытайтесь переделать все за один день. Вы «перегорите» и возненавидите эту систему. Крошечными шажками!
8. Установите ваш таймер и работайте только 15 минут. Это - все. Ваш дом не был захламлен за один день, и он не станет чистым за один день. Терпение и крошечные шажки. Вы сможете это сделать.
Каприфоль- ***
-
Сообщения : 6766
Меня зовут : Олька
Возраст : 42
Детки : Катерина дек.2005
Кристина окт.2011
Откуда : Россия.Московская обл,г.Королёв
Награды : +
Re: Система Флай-леди
Лина, Надя, так давайте вместе систему осваивать
Я чессказать, книгу всю до конца еще не дочитала, но кое-что применять начала - уборка по зонам, ненужные вещи выкидываю (не 27 сразу конечно, но понемногу).
Я чессказать, книгу всю до конца еще не дочитала, но кое-что применять начала - уборка по зонам, ненужные вещи выкидываю (не 27 сразу конечно, но понемногу).
Marinad- Королева бодифлекса
- Сообщения : 5580
Re: Система Флай-леди
Давайте вместе!
Осваивать можно понемножку, но какие-то принципы основные - делать каждый день, несмотря ни на что, как БФ!
Вот пойду сейчас 15 минут пошуршу!
Осваивать можно понемножку, но какие-то принципы основные - делать каждый день, несмотря ни на что, как БФ!
Вот пойду сейчас 15 минут пошуршу!
Linya_mb58- Принцесса бодифлекса
-
Сообщения : 1002
Меня зовут : Лина
Возраст : 61
Детки : Мальчик и Девочка
Откуда : Israel
Награды :
Re: Система Флай-леди
Девчёнки, и я с вами. Книгу давно по горизонтали прочла. Надо теперь плотно проштудировать. НО я такой кайф получаю когда ненужные вещи выбрасываю А если получаеться убедить себя новую, но не нужную вещь сбагрить, то вообще счасью нед предела и такая лёгкость во всём теле образуется
ПЫ.СЫ Вот правда драить не люблю
ПЫ.СЫ Вот правда драить не люблю
Zlata- Баронесса бодифлекса
-
Сообщения : 2340
Меня зовут : Светочек
Возраст : 51
Откуда : Kiev
Награды :
Re: Система Флай-леди
Света! У меня проблема что-то выбросить! И я тоже очень радуюсь разгрузке дома, если удается!
Linya_mb58- Принцесса бодифлекса
-
Сообщения : 1002
Меня зовут : Лина
Возраст : 61
Детки : Мальчик и Девочка
Откуда : Israel
Награды :
Re: Система Флай-леди
И я с вами, один раз я уже начинала, но забросила, надеюсь, что теперь в компании веселее будет.
Топотыжка- Загадочная Незнакомка
-
Сообщения : 79
Меня зовут : Екатерина
Возраст : 45
Детки : Рома - 7 лет, Артем 2 год
Откуда : Россия
Награды :
Re: Система Флай-леди
Я тоже уже начинала и забрасывала. А теперь так и решила, если даже пропущу что-то из плана, буду продолжать как ни в чем не бывало
Девочки, вы можете сразу 27 вещей выкинуть? Меня жаба душит я от силы пять за раз собираю, как от сердца отрываю
з.ы. Свет, классно ты проблему грязной посуды уничтожаешь
Девочки, вы можете сразу 27 вещей выкинуть? Меня жаба душит я от силы пять за раз собираю, как от сердца отрываю
з.ы. Свет, классно ты проблему грязной посуды уничтожаешь
Marinad- Королева бодифлекса
-
Сообщения : 5580
Меня зовут : Марина
Возраст : 50
Награды :
Re: Система Флай-леди
Linya_mb58 пишет:Света! У меня проблема что-то выбросить! И я тоже очень радуюсь разгрузке дома, если удается!
Я раньше тоже не могла выбросить вещи(а сейчас даже растраиваюсь если меньше пакета на 10 кг получается)-начиналось: а вдруг понадобиться, а вдруг пойду на рыбалку -одену это, а вдруг на дачу одену то , а в этом я прекрасна -ничё что никогда не одевала, потомучто дурой себя чуствую, осотртировывала и складывала обратно в шкаф, и там пару лет ещё это барахло проволдило , снова перебирала ...и так до бесконечности. Теперь много не думаю- не ношу-досвиданья (думать вредно, пока идёт думательный процесс успевает Жаба подкрасца и начинает нещадно душить -пиши всё пропало ) девочки , чесслово-ни разу не пожалела о том что раздала, выбросила подарила.Marinad пишет:
Девочки, вы можете сразу 27 вещей выкинуть? Меня жаба душит я от силы пять за раз собираю, как от сердца отрываю
А сейчас шкаф чищу и нового ничего не покупаю(это я себе слово дала -сначала в чуство свои формы привести а затем вещички,формы на месте -шкаф пустой )
Zlata- Баронесса бодифлекса
-
Сообщения : 2340
Меня зовут : Светочек
Возраст : 51
Откуда : Kiev
Награды :
Re: Система Флай-леди
Блин, приятно же когда ты не один такой ....сачкун.
Выкинуть мне жалко, но у меня дети и у них много вещей, которые лично мне не жалко, но они то и составляют основной хлам. Но нечего дорогу осилит идущий.
Когда начинаем и самое главное с чего?
Выкинуть мне жалко, но у меня дети и у них много вещей, которые лично мне не жалко, но они то и составляют основной хлам. Но нечего дорогу осилит идущий.
Когда начинаем и самое главное с чего?
Nadinka- ***
-
Сообщения : 4694
Меня зовут : Надюша
Возраст : 45
Детки : Лена (16.09.03), Рома (01.07.07) и Ева (04.08.11)
Откуда : Алматы
Награды :
Re: Система Флай-леди
ПУнкт 1 -одеваем туфли на шнурках.Надинка пишет:Блин, приятно же когда ты не один такой ....сачкун.
Когда начинаем и самое главное с чего?
Пункт 2 -драим раковину
Девочки я с ума сойду если буду каждый день драить раковину да ещё в шнуровке, а главное зачем, какая связь
Zlata- Баронесса бодифлекса
-
Сообщения : 2340
Меня зовут : Светочек
Возраст : 51
Откуда : Kiev
Награды :
Re: Система Флай-леди
Светик, пункт один я опускаю, тк на шнурках у меня только кроссовки в которых я тай бо скачу, а они жаркие ужасно
Можно я в тапочках останусь
У меня сегодня прихожка почти заканчивается, а на след неделе зал по плану, но в пн у нас праздник Наурыз, так что я начну со вторника. Кстати, в прошлый раз из зала я практически опустошила свой ящик со старыми нитками (приравнивается к подвигу, вы же знаете что я вязальщица заядлая)
Можно я в тапочках останусь
У меня сегодня прихожка почти заканчивается, а на след неделе зал по плану, но в пн у нас праздник Наурыз, так что я начну со вторника. Кстати, в прошлый раз из зала я практически опустошила свой ящик со старыми нитками (приравнивается к подвигу, вы же знаете что я вязальщица заядлая)
Marinad- Королева бодифлекса
-
Сообщения : 5580
Меня зовут : Марина
Возраст : 50
Награды :
Re: Система Флай-леди
Ой Мариш, как я тебя понимаю, это действительно подвиг. У меня 4 ящика из под баннанов швейных ниток , так я когда их периодически в порядок привожу тоже героем себя чуствую
Марин , ты завела себе контрольный журнал по ихней системе?
Читаю его и нифига не могу понять
Марин , ты завела себе контрольный журнал по ихней системе?
Читаю его и нифига не могу понять
Zlata- Баронесса бодифлекса
-
Сообщения : 2340
Меня зовут : Светочек
Возраст : 51
Откуда : Kiev
Награды :
Re: Система Флай-леди
Свет, мне тоже как-то не очень понятен тот журнал. Я в тетради в начале недели пишу зону, под ней даты, и у каждой даты план на 3 части разбитый. И так в столбик весь план. Мне лично так удобнее кажется.
Marinad- Королева бодифлекса
-
Сообщения : 5580
Меня зовут : Марина
Возраст : 50
Награды :
Re: Система Флай-леди
Марин, а ты на досуге для наглядности фоту соего журнала могла бы выложить, если не трудно , можешь в личку
Гдето скачивала систему флайледи и не могу найти , мне печатный текст лучше читается,кто подскажет где скачать мона , ?
Гдето скачивала систему флайледи и не могу найти , мне печатный текст лучше читается,кто подскажет где скачать мона , ?
Я не совсем поняла пример уделения времени каждой зоне-первые несколько дней месяца...первая полная неделя ....Вся квартира делится на так называемые зоны. Во время прохождения одной из зон ей уделяется особое внимание.
Зона 1: первые несколько дней месяца до следующего воскресенья: вход/прихожая/ столовая.
Зона 2: первая полная неделя месяца: кухня/черный ход/прачечная/кладовка.
Зона 3: вторая полная неделя месяца: основная ванная/дополнительная спальня/детская/мастерская.
Зона 4: третья полная неделя месяца: главная спальня/ванная/туалет.
Зона 5: последние несколько дней месяца от понедельника до 1-го числа: гостиная.
Правила уборки в зоне
Когда произведете "размусоривание", то можно приступать к детальной уборке всех уголков зоны (дополнительно пропылесосить и протереть пыль, что делается во время еженедельной уборки, и, если надо, в рутинах).
Zlata- Баронесса бодифлекса
-
Сообщения : 2340
Меня зовут : Светочек
Возраст : 51
Откуда : Kiev
Награды :
Re: Система Флай-леди
Zlata пишет:Марин, а ты на досуге для наглядности фоту соего журнала могла бы
выложить, если не трудно , можешь в личку
Свет, сканировать свои записки не буду, почерк у меня хуже чем у врача, ничего не поймешь. Вот пример как я пишу:
Разделила квартиру на 5 зон
1 кухня
2. прихожая+туалет
3. зал
4. спальни (их 2 - маленькая и большая)
5. ванная
Я расписываю на каждый день 3 раза по 15 минут уборку в одной зоне. Например,
15.03 - 19.03 ванна -
15.03.10 утро 1.верхняя полка - разобрать
********день 2. потолочку протереть
********вечер 3 верх стены до плитки, плафон
16.03.10 утро 1.вымыть плитку
*******день 2.вымыть дверь+шторку снять+замочить
*******вечер 3. шторку постирать, зеркало+коробку для зубных щеток почистить.
17.03.10 утро 1. стена под раковиной, плинтус
********день 2. полка на стене, титан снаружи
********вечер3. стена, плинтус ванна снаружи
18.03.10 утро. 1. пол, порог
********день 2. ведра, тазы, разные прибамбасы
********вечер3. ванна, раковина
Вобщем, пишу реальный объем работы на 15 минут. Ставлю плюсики на том что сделано
Zlata пишет:
Я не совсем поняла пример уделения времени каждой зоне-первые несколько дней месяца...первая полная неделя ....
это если месяц не с понедельника начинается и не воскресеньем заканчивается . Вот так я не делаю, мне проще на каждую зону ровно неделю
Marinad- Королева бодифлекса
-
Сообщения : 5580
Меня зовут : Марина
Возраст : 50
Награды :
Re: Система Флай-леди
Спасибо Мариш теперь дошло
Zlata- Баронесса бодифлекса
-
Сообщения : 2340
Меня зовут : Светочек
Возраст : 51
Откуда : Kiev
Награды :
Re: Система Флай-леди
Марина! У тебя очень хороший план на ванную комнату, мне понравилось! Реально и доступно, ничего не упускаешь. И еще хорошо не заморачиваться, если что-то не успеешь, просто продолжаешь дальше в другой раз.
Так у нас на этой неделе ванна, или каждая по своему плану будет работать?
Так у нас на этой неделе ванна, или каждая по своему плану будет работать?
Linya_mb58- Принцесса бодифлекса
-
Сообщения : 1002
Меня зовут : Лина
Возраст : 61
Детки : Мальчик и Девочка
Откуда : Israel
Награды :
Re: Система Флай-леди
Мне кажеться что лучше всем вместе , а сдругой стороны может у когото уже чистота в ванной
Zlata- Баронесса бодифлекса
-
Сообщения : 2340
Меня зовут : Светочек
Возраст : 51
Откуда : Kiev
Награды :
Re: Система Флай-леди
Лина, спасибо! Это я для примера даты написала, а вообще ванну я с 1.03 делала.
У меня сейчас прихожая. На завтра дверь, ящик с обувью и вешалка, а на след. неделе зал будет
Главный принцип который я поняла, двигаться в зоне надо сверху вниз. Так что в зале потолочка, люстра и верхние шкафы на стенке будут первые
з.ы. Свет, у нас в литературе она точно есть, я тут брала
У меня сейчас прихожая. На завтра дверь, ящик с обувью и вешалка, а на след. неделе зал будет
Главный принцип который я поняла, двигаться в зоне надо сверху вниз. Так что в зале потолочка, люстра и верхние шкафы на стенке будут первые
з.ы. Свет, у нас в литературе она точно есть, я тут брала
Marinad- Королева бодифлекса
-
Сообщения : 5580
Меня зовут : Марина
Возраст : 50
Награды :
Re: Система Флай-леди
Марина, ты у нас самая передовая. Уже успела разобраться!
Есть сайт, на котором каждый день новое задание.
Давайте, за Мариной тоже на следующей неделе займемся залом, может втянемся, и не будем даже замечать, как сразу все чистенько станет!!!
Есть сайт, на котором каждый день новое задание.
Давайте, за Мариной тоже на следующей неделе займемся залом, может втянемся, и не будем даже замечать, как сразу все чистенько станет!!!
Linya_mb58- Принцесса бодифлекса
-
Сообщения : 1002
Меня зовут : Лина
Возраст : 61
Детки : Мальчик и Девочка
Откуда : Israel
Награды :
Re: Система Флай-леди
Марин, а ты укладываешся в 15 мин, вот например, с обувным ящиком какие у тебя планы?Marinad пишет:
У меня сейчас прихожая. На завтра дверь, ящик с обувью и вешалка, а на след. неделе зал будет
Главный принцип который я поняла, двигаться в зоне надо сверху вниз. Так что в зале потолочка, люстра и верхние шкафы на стенке будут первые
[/img]
И что такое потолочка,? если имееться ввиду потолок то что там делать на нём?
Я не против за Мариной а очень даже ЗАLinya_mb58 пишет:Марина, ты у нас самая передовая. Уже успела разобраться!
Есть сайт, на котором каждый день новое задание.
Давайте, за Мариной тоже на следующей неделе займемся залом, может втянемся, и не будем даже замечать, как сразу все чистенько станет!!!
А вообще я думала что 15 минут в день надо тратить , а так получается 45
Zlata- Баронесса бодифлекса
-
Сообщения : 2340
Меня зовут : Светочек
Возраст : 51
Откуда : Kiev
Награды :
Re: Система Флай-леди
Света, ты можешь полностью подстроить эту систему под себя. Вот здесь есть приблизительный план на день и неделю (правда из американской реальности).
Scorpio- Принцесса бодифлекса
-
Сообщения : 1729
Меня зовут : Ольга
Возраст : 54
Откуда : Moscow
Награды :
Re: Система Флай-леди
Спасибо Оль, прочла, у меня такое ощущение что это для неработающих дам.Но полезного , согласна, много. Действительно главное под себя приспособить
Zlata- Баронесса бодифлекса
-
Сообщения : 2340
Меня зовут : Светочек
Возраст : 51
Откуда : Kiev
Награды :
Re: Система Флай-леди
Мне нравится идея таймер ставить на 15 мин, а потом отправлять все, что не успел, куда подальше
Scorpio- Принцесса бодифлекса
-
Сообщения : 1729
Меня зовут : Ольга
Возраст : 54
Откуда : Moscow
Награды :
Re: Система Флай-леди
Да , идейка всамом деле не плоха
- Спойлер:
- :poka: ушла спать
Zlata- Баронесса бодифлекса
-
Сообщения : 2340
Меня зовут : Светочек
Возраст : 51
Откуда : Kiev
Награды :
Re: Система Флай-леди
Zlata пишет:
Марин, а ты укладываешся в 15 мин, вот например, с обувным ящиком какие у тебя планы?
И что такое потолочка,? если имееться ввиду потолок то что там делать на нём?
Свет, ну например потолочку
- Спойлер:
- это такая плитка-потолочное покрытие на потолке, бывает моющаяся (в ванной) а бывает нет (в других комнатах)
Обувной у меня забит до отказа, надо выкинуть оттуда то, что не носится. Ну и протереть его изнутри и снаружи
Zlata пишет:
Я не против за Мариной а очень даже ЗА
А вообще я думала что 15 минут в день надо тратить , а так получается 45
Девчонки, если вам удобно так, то давайте вместе одну зону делать Свет, ну всего 15 мин в день - это очень мало, хотя лучше чем ничего
Marinad- Королева бодифлекса
-
Сообщения : 5580
Меня зовут : Марина
Возраст : 50
Награды :
Re: Система Флай-леди
Марина, если ты согласна, тогда начинаем! 15 минут - только начало, главное их правильно использовать.Marinad пишет: Девчонки, если вам удобно так, то давайте вместе одну зону делать Свет, ну всего 15 мин в день - это очень мало, хотя лучше чем ничего
Linya_mb58- Принцесса бодифлекса
-
Сообщения : 1002
Меня зовут : Лина
Возраст : 61
Детки : Мальчик и Девочка
Откуда : Israel
Награды :
Страница 5 из 8 • 1, 2, 3, 4, 5, 6, 7, 8
Похожие темы
» Диета для бизнес-леди
» Система "Минус 60"-5
» Система "Минус 60"-4
» Система Правильного Питания
» Система Священномученика Серафима (Чичагова)
» Система "Минус 60"-5
» Система "Минус 60"-4
» Система Правильного Питания
» Система Священномученика Серафима (Чичагова)
Страница 5 из 8
Права доступа к этому форуму:
Вы не можете отвечать на сообщения
|
|