обсуждение марафонов-5

Первое сообщение в теме :

Всем удачи в новом марафоне
[Вы должны быть зарегистрированы и подключены, чтобы видеть это изображение]
 как правильно делать замеры и вставлять их в табличку
как вставить фото в свое сообщение
Презентация Марафона

Девочки, я очень рада, что вернулась. сильно скучала за нашим сайтом. И главное поняла, что именно Бодифлекс очень долого-о-о-о-о помогал мне быть в отличной форме. Пришло время вернуться в подтянутое тело.

Всем привет, вообще то планировала сегодня закрыть тему к 17 часам по Киеву, но если не хватило 10 дней на фото и замеры, могу конечно ещё пол дня субботы подождать.

ЮлияАлександровна пишет:Всем привет, вообще то планировала сегодня закрыть тему к 17 часам по Киеву, но если не хватило 10 дней на фото и замеры, могу конечно ещё пол дня субботы подождать.

Юля , я все сдалась - в обед сфоткалась . Если все успеют давай сегодня как и планировала )

Хорошо, спасибо за оперативность.

Ксюша (stepanec79), исправь ,пожалуйста , объем бедер в табличке марафонов
Думаю закралась ошибка

Все заполнила.
Дневник питания веду на Fatsecret.
Думаю, что сюда нет смысла переносить. Или ссылку дать на мою страничку там?

*Ольга* пишет:Все заполнила.
Дневник питания веду на Fatsecret.
Думаю, что сюда нет смысла переносить. Или ссылку дать на мою страничку там?

Я думаю будет интересно🤔😊.
Послушаем, что Юля Александровна скажет😉

Доброе утро! Девочки до 11.00 по Киеву тема марафона ещё открыта, пожалуйста, заполните свои таблички, кто этого не сделал. Я думаю если у Оли есть здесь дневник похудания, то можно и копировать меню с Fatsecret в него, что бы было видно наглядно, кто чем питается, кто какую физ нагрузку делает и на сколько эффективен этот метод.

А где ведутся дневники похудений? Не могу раздел найти.
Можно скрины вставлять? Перепечатывать не всегда желание будет

*Ольга* пишет:А где ведутся дневники похудений? Не могу раздел найти.
Можно скрины вставлять? Перепечатывать не всегда желание будет

Оля, здесь дневнички стройняшек
А у тебя не было раньше дневничка🤔?
Скрины можно вставлять😊. Прогресс однако не стоит на месте😅

Всем привет! В понедельник начинаем сдаваться в марафоне! В течении 3-х дней.

Сдалась

Отлично, благодарю!

тоже сдалась...
идем дальше....вернее стройнеем

И тебе моя благодарность!

что-то полное молчание у всех - похудели наверное...... все разом... одна я никак не добью свои килограммы и сантиметры...

JuliaVishnia пишет:что-то полное молчание у всех - похудели наверное...... все разом... одна я  никак не добью свои килограммы и сантиметры...

не ты одна )))) я завтра хочу , там вроде 3 дня еще можно после 10 ))))

Всем привет! С Наступающим праздником!
Девушки мне нужна ваша помощь в выборе победительницы марафона.
Моё мнение разделяется между Юлей и Олей, Оля вроде как по общему итогу победила, но у Юли первоначальные показатели значительно меньше, а чем меньше вес тем тяжелее он уходит. По тому предлагаю варианты: У нас два победителя или считаем в процентном соотношении ( есть у нас люди с математическим уклоном?)

Мне кажется два победителя , вроде и справедливо что Оля , и Юле тяжелее худеть с таким весом )))) 

Ну и следующий cразу тогда уже , может там и продолжим до 15 июня например ?

Я голосую за Олю...
результат впечатляет...
сама вижу, что веса в 65 кг не достигла...а сантиметры то такое дело...)))))

JuliaVishnia пишет:а сантиметры то такое дело...)))))

Позволь с тобой не согласится, глядя на тебя я не увижу твой вес, а вот объёмы видны

мои объемы?
конечно видны....,Юлик - мне осталось по 4 см в каждом месте и я буду баЛЬдеть....
бф это сила - для меня самая лучшая фигуролепка...))))

Юля, Оля! Девочки вы молодцы! результаты супер!

Спасибо всем за поздравления!

Девочки, пусть будет два победителя. Раньше ведь была градация по весу, который надо скинуть.
Буду продолжать дальше.
Пока работы навалилось очень много, разгребу - отпишусь.

Куда писать по новому марафону??

Девочки, начинаем новый марафон - подтягивайтесь!!!!
Ждем

Всем добрый день, хочу поучавствовать в марафоне, но к сожалению не могу вставить фото в свое сообщиние, так как зарегистрировалась меньше недели назад (4го мая мой профиль был активирован). То есть наверное завтра я уже смогу грузить фото, что мне делать, кто подскажет?