Форум
Сайт
Последние изображения
Регистрация
Вход
Очищение кишечника
+45
Yulysha
Анжел_а
sovakusa
Тюменка
маринарэзванц
Тринити
tatamatuta
DeepSun
ДашаКира
Jilya
dadaika
Дарёнка
Забава
vikktory
КрасоткаНата
IrNik
Гулька
olgabrileva
Гулёна
Каприфоль
Ксешка Солнышко
Элоиза
Кубышка
Svetlana1306
Админка
July
frogy
mila__ya
FreeLife
Фиалочка
Шальная
Ольга
Svetlanchik
LOOA
Наталья509
andrea_lansberg
Наталья Канцер
ТРИО
Ёжик в тумане
Lorik
Кнопа
Nolly
Ирина.G.
Mari-Katrin
Ольгунчик
Участников: 49
Страница 3 из 5
Страница 3 из 5 • 
1, 2, 3, 4, 5
Очищение кишечника
автор Ольгунчик Ср Июл 16 2008, 10:58
Первое сообщение в теме :
Девочки, давно собираюсь сделать вот это. Ну никак не собирусь, боязно. Может кто пробовал или слышал? Говорят, очень действенно! Все прочищается и живот спадает, потом очень долго результат держится. Делать надо один раз в три месяца.
Девочки, давно собираюсь сделать вот это. Ну никак не собирусь, боязно. Может кто пробовал или слышал? Говорят, очень действенно! Все прочищается и живот спадает, потом очень долго результат держится. Делать надо один раз в три месяца.
- ШАНК ПРАКШАЛАНА:
- Jilya пишет:
Света, здесь вообще об ШАНК ПРАКШАЛАНА говорится. но я попробовала ссылку в первом сообщении, - она не рабочаяDeepSun пишет:
а вот об этом можно поподробнее?Jilya пишет: Вода, соль, нагрев, щепотка ромашки.. после двух-трех стаканов прорывает. И чистит, и чистит..
Так что описание ШАНК ПРАКШАЛАНА
Существует древнейший метод промывания и очищения всего пищеварительного канала — от ротовой полости до ануса. По-русски он называется «жест раковины», потому что вода, проходя через пищеварительный канал, как через раковину, вымывает все нечистоты. Приступать к такой промывке желательно после клизменного очищения. Вода поглощается ртом, далее проходит через желудок, а затем простыми движениями проходит весь кишечник вплоть до выхода из него. Упражнения продолжаются до тех пор, пока вода не станет выходить такой же прозрачной, какой она вошла.
ПОДГОТОВКА. Подогрев воду до температуры тела, подсолите ее из расчета 5—6 г на литр, что составляет примерно концентрацию соли в плазме крови (маленькая столовая ложка без верха на литр воды). Вода должна быть соленой, ибо без примеси соли она бы поглощалась посредством осмоса через слизистые оболочки желудочно-кишечного тракта и выводилась бы в виде мочи, а не через задний проход. Вообще, концентрацию соли регулируйте самостоятельно, главное, чтобы воду организм не всасывал.
БЛАГОПРИЯТНЫЙ МОМЕНТ. Наиболее благоприятным моментом является утро, натощак; вся промывка, как показывает практика, занимает час-полтора, а по мере освоения — 45—60 минут.
Вот схема полного осуществления прохождения воды через пищеварительный канал.
Выпить стакан соленой воды.
Немедленно выполнить предписанные движения.
Выпить стакан воды и выполнить серию движений. Во вре мя выполнения этих движений вода будет медленно проходить в кишечник, не вызывая тошноты.
Продолжайте чередовать питье воды и движения, пока не выпьете шесть стаканов воды.
В этот момент надо идти в туалет.
Обычно первая эвакуация происходит почти незамедлительно, за первой порцией кала, имеющей форму испражнений, последуют другие, более мягкие, а затем и жидкие.
Если этого не происходит немедленно или же в течение пяти минут, надо повторить движения, не выпивая больше «оды, а затем вернуться в туалет. Если ожидаемого результата не произойдет, то надо привести в действие эвакуацию посредством клизмы. Как только сифон приведен в действие, то есть как только первые испражнения пошли, остальное последует автоматически.
Один совет: после каждого посещения туалета и после пользования обычной туалетной бумагой ополосните задний проход теплой водой, обсушите и смажьте растительным маслом, чтобы предотвратить раздражение, вызванное солью. Некоторые чувствительные люди подвержены этому слабому раздражению, которое легко предупредить.
После этого первого испражнения надо выпить стакан воды, произвести движения, затем вернуться в туалет, и каждый раз будет эвакуация. Продолжать последовательно пить воду, делать упражнения и посещать туалет, пока вода не станет выходить такой же чистой, какой она вошла в организм. В зависимости от загрязнения кишок понадобится от 10 до 14 стаканов воды, редко больше.
Когда вы будете удовлетворены результатом, то есть когда выходящая из вас вода будет достаточно чистой, вы должны прекратить процедуру. Вы еще несколько раз сходите в туалет в течение последующего времени. Затем можно выпить три стакана несоленой воды и вызвать рвоту. Это выключит сифон и опорожнит желудок. По традиции йогины всегда делают рвоту (Вамана—Дхоути) после Шанк Пракшаланы.
ПЕРВОЕ ДВИЖЕНИЕ. Исходное положение: стоя, ступни расставлены примерно на 30 см, пальцы рук переплетены, ладони обращены кверху. Спина прямая, дышать нормально.
Не поворачивая верхнюю часть туловища, наклонитесь сначала влево, не задерживаясь в конечном положении, выпрямитесь и немедленно наклонитесь вправо. Повторить четыре раза это двойное движение, то есть совершить восемь наклонов, попеременно влево и вправо, что займет в общей сложности около 10 секунд. Эти движения открывают привратник желудка, и при каждом движении (наклоне) часть воды проникает в двенадцатиперстную кишку из желудка.
ВТОРОЕ ДВИЖЕНИЕ. Это движение заставляет воду продвигаться в тонких кишках.
Исходное положение то же. Вытянуть правую руку горизонтально и согнуть левую руку так, чтобы указательный и большой пальцы касались правой ключицы. Затем выполнить вращение туловища, направляя вытянутую руку назад, как можно дальше; смотреть на кончики пальцев. Не останавливаясь в конце поворота, немедленно вернуться в исходное положение и совершить поворот в другую сторону. Это двойное движение нужно повторить тоже 4 раза. Общая продолжительность 4 по 2 движения — 10 секунд.
ТРЕТЬЕ ДВИЖЕНИЕ. Вода продолжает двигаться в тонкие кишки благодаря следующему движению: выполнить вариант змеи.
Только большие пальцы ног и ладони рук касаются пола, следовательно, бедра остаются над землей. Ступни раздвинуты примерно на 30 сантиметров (это важно). Когда положение принято, поверните голову и туловище до тех пор, пока не увидите противоположную пятку (то есть, если вы поворачиваетесь направо, то надо смотреть на левую пятку), не останавливаясь в крайнем положении, вернитесь в исходное положение и сделайте то же самое в другую сторону. Повторите четыре раза по два движения. Время — 10—15 секунд.
ЧЕТВЕРТОЕ ДВИЖЕНИЕ. Воду, достигшую конца тонких кишок, надо провести через толстые кишки посредством четвертого и последнего движения. Оно является наиболее сложным из всей серии, хотя оно доступно любому, за исключением лиц, страдающих заболеваниями колена или мениска. Эти люди могут прибегнуть к варианту, описанному ниже.
Очищение
Рис. 8. Четыре упражнения Шанк Пракшаланы для проведения воды через желудочно-кишечный тракт.
а) Исходное положение: сесть на корточки, ступни рас ставлены вримерно на 30 см, причем пятки помещаются у внеш ней стороны бедер, а не под седалищем, кисти положены на колени, которые расставлены приблизительно на 30 см;
б) повернуть туловище и поместить левое колено на пол пе ред противоположной ступней. Ладони толкают попеременно пра вое бедро к левому боку и левое бедро к правому боку так, чтобы прижать половину живота с целью сдавливания только одной по ловины толстого кишечника. Смотреть позади себя, чтобы уси лить перекручивание туловища и осуществить давление на живот.
В то время как все предыдущие упражнения начинались в любую сторону, для данного упражнения необходимо начинать сдавливать правую сторону живота в первую очередь. Как и все предыдущие движения, оно выполняется четыре раза. Общая продолжительность— 15 секунд.
ВАРИАНТ 4-го движения. Это движение берет начало от скрученной позы («Ардха Матсиендрасана», стр. 183, поз. 2). При этом ступня просто приложена к внутренней стороне бедра и не проходит с другой стороны. Плечо отведено как можно дальше к согнутому колену, туловище слегка наклонено назад. Руки опираются о согнутое колено, которое служит рычагом для перекручивания позвоночника и прижимания бедра к низу живота.
СЛУЧАИ НЕУДАЧИ. Если после того как выпили, например, четыре стакана, вы чувствуете, что содержимое желудка не проходит нормальным образом в кишечник и возникло ощущение перенаполнения, доходящее до тошноты, то это значит, что горловина привратника (клапан между желудком и двенадцатиперстной кишкой) не открывается так, как следовало бы.
Вновь проделайте 2—3 раза серию упражнений, не выпивая больше воды. Исчезновение тошноты покажет, что проход открыт. Как только сифон приведен в действие, то уже не будет затруднений и вы можете продолжать процесс.
Но может случиться, что у некоторых лиц газовая пробка из продуктов брожения препятствует приведению в действие сифона. В данном случае достаточно нажать на живот руками или сделать стойку на плечах («Сарвангасана») вместе с четырьмя другими упражнениями.
В самом неблагоприятном случае, когда вода вовсе не покидает желудок, вам остается только делать рвоту, пощекотав основание языка двумя пальцами правой руки, чтобы наступил рвотный рефлекс. Облегчение наступит радикально и немедленно. После упражнения следует отдохнуть и избегать голодания.
ПЕРВАЯ ЕДА. После Шанк Пракшаланы надо обязательно выполнять следующие предписания. Есть не раньше, чем через 10 минут после упражнения и не позднее 1 часа после конца упражнений. Абсолютно запрещается оставлять пищеварительный тракт без пищи в течение более часа после упражнений. Однако автор применяет Шанк Пракшалану для входа в голодание, и в этом случае она вполне уместна, заменяет прием слабительного.
Первая еда будет состоять из риса, варенного на воде и немного переваренного, чтобы он таял во рту. Рис может сопровождаться хорошо переваренной морковью. Надо съесть вместе с ним около 40 г сливочного, а лучше топленого масла. Рис можно заменить пшеницей, овсом и так далее.
ВАЖНО. Рис нельзя варить на молоке. В течение 24 часов, которые следуют за упражнениями, запрещается пить молоко, кефир, есть дрожжевой хлеб. Кушайте только вареные, тушеные овощи и каши. Этим вы способствуете возрождению нормальной микрофлоры. Фрукты и овощи в сыром виде не рекомендуются по причине их осеменения микроорганизмами, а также излишнего возбуждения жизненного принципа «Ветра», который активизирует прослабление. Рис как раз способствует угнетению этого жизненного принципа и приводит организм в норму. Поэтому сырые овощи и фрукты можно кушать на следующий день.
ПИТЬЕ. Поглощение соленой воды привлечет посредством высокой осмотической активности часть жидкости из крови в кишечник. Таким образом, жидкая часть крови идет в направлении, противоположном обычному всасыванию, прочищая при этом микроворсинки тонкого и толстого кишечника. Именно этот механизм делает Шанк Пракшалану уникальной. Я не знаю ни одну чистку (кроме голода), которая очищала бы тонкий кишечник, от которого зависит наше пищеварение, всасывание. Клизмы действуют только в толстом кишечнике. Поэтому этот отдел остается без должной обработки, и только Шанк Пракшалана способствует его очищению.
В связи с вышеизложенным у вас будет естественная жажда. Не принимайте никакой жидкости, даже чистой воды, до первой еды, потому что вы будете «кормить» сифон, то есть ходить в туалет. Во время вашей первой еды и после нее вы можете пить воду или легкие травяные настои.
То, что первые испражнения появятся только через 24 часа, более никого не удивит. Они будут золотистыми, желтыми и без запаха, как у грудного ребенка.
Лица, страдающие запорами, могут делать Шанк Пракшалану каждую неделю, но лишь с шестью стаканами воды. В этом случае весь цикл осуществляется приблизительно за 30 минут. Это одно из лучших перевоспитаний кишечника. При этом не растягиваются стенки толстых кишок.
БЛАГОПРИЯТНОЕ ВОЗДЕЙСТВИЕ. Помимо того что вы очистите весь пищеварительный канал, вы ощутите и отдаленные благоприятные воздействия: свежее дыхание, хороший сон, исчезновение сыпи на лице и теле. Если вы будете питаться правильно, то исчезнут телесные запахи. При этом тонизируется печень — это замечается по цвету первых испражнений — и другие железы, связанные с пищеварением, в особенности поджелудочная железа. Соленый вкус во рту стимулирует теплотворные и пищеварительные способности организма, отсюда такое влияние на пищеварение.
Случаи малоразвитого диабета с успехом вылечивались врачами Лонавлы посредством проведения Шанк Пракшаланы через каждые два дня в течение двух месяцев; это сопровождалось надлежащим пищевым режимом — побольше естественных продуктов, богатых витаминами группы «В», и соблюдение ритма включения пищеварительных органов.
ПРОТИВОПОКАЗАНИЯ. Лица, страдающие язвой желудка, должны воздержаться от Шанк Пракшаланы и сначала излечить болезнь. То же самое относится к лицам, страдающим острым поражением пищеварительного тракта: дизентерией, поносом, острым колитом, острым аппендицитом, туберкулезом кишок и раком.
Шанк Пракшалана — замечательная процедура, в этом убеждаются все, кто практикует ее регулярно. Для того чтобы ее освоить побыстрее, практикуйте ее раз в две недели и у вас все будет получаться. Ее вполне можно использовать вместо клизм — два раза в неделю на начальном этапе, а потом один раз в две недели.
А с ромашкой я почти точно так же делала, только в воду щепотка ромашки добавляется. И подготовка там другая, и упражнений нет
Вот такое у меня описание сохранилось с какого-то сайта:
В разгар жаркого лета так хочется найти эффективный и легкий способ омолаживания организма! Надо признать, ослепительное и беспощадное светило успешно расставило свои “ловушки” - утомляемость, из-за обезвоживания организма, кожа на лице стала сухой, а волосы ломкими. А что, если обратиться за помощью к обыкновенному столетнику?алоэ
В древнем Египте сок алоэ считался у фараонов эликсиром долголетия, сохранявшим красоту и молодость. В Вавилоне куст столетника держали в доме в качестве оберега, “работавшего” на процветание хозяина. С помощью мякоти лечили раны и ожоги. Широкое распространение столетник получил благодаря Александру Македонскому. Существуют свидетельства, что великий завоеватель в качестве военного трофея привез “туземную панацею” с острова Сокотора, после чего растение благополучно распространилось по всему миру.
Теперь алоэ можно встретить повсюду. Старики любят повторять, что от простуды нет лучше средства, чем мед, малина и столетник. Всем нам с детства знаком горький вкус домашний микстуры, приправленный сахаром или медом.
Кстати название “столетник” русского происхождения. Никто из россиян не видел, как цветет растение в неволе, потому и решили, что происходит это раз в сто лет.
Если алоэ у вас нет, купите сок растения в аптеке, и срочно приобретите саженец, чтобы не слыть легкомысленным человеком. Ведь народное поверье гласит: дружба “лекаря” прочна только с теми, кто надежен, дисциплинирован и проявляет заботу о людях.
Уникальность столетника не только в колоссальном количестве содержащихся в нем полезных веществ (витаминов А, В, С и Е; комплекса сахаристых веществ, обладающих высокой влагоудерживающей и иммуностимулирующей способностью; эфирных масел и стеринов, оказывающих антибактериальное воздействие; салициловой кислоты, известной своим противовоспалительным эффектом), но и в непревзойденной живучести этого растения. Известно, что оно может находиться без воды и почвы долгое время, причем день ото дня становиться еще более целебным. В клетках умирающего листа концентрация полезных веществ лишь возрастает. Алоэ, как полководец, мобилизуют все свои силы в борьбе за жизнь. Именно это уникальное свойство задает человеку программу на омоложение! Алоэ эффективно ускоряет рост клеток и заставляет человеческий организм сопротивляться недугам.
Сок растения снимет воспаление и боль, снабдит вас полезными веществами, активизирует резервы, включит защитные функции и остановит распространение вредных микробов. Врачи говорят, что по химическому свойству алоэ настолько гармонично сбалансировано и столь безвредно, что, съедая по листику в день, вы можете подлечить организм в целом, освободить его от токсинов. А это, в свою очередь, отразится и на состоянии вашей кожи, волос и ногтей.
Противопоказания
употреблять сок внутрь нежелательно беременным, со сроком старше 7 месяцев и при острых желудочно-кишечных заболеваниях.
Затянувшиеся язвы, гастриты сок столетника, напротив, очень хорошо лечит (курс от 2-х недель до месяца). Принимать его надо 2-3 раза в день по глотку за 30 минут до еды.
Мини курс антишлаковой терапии, сбрасываем 2-4 кг за 3 дня
Заранее приготовьте сок алоэ. За 15 дней до курса срежьте старый куст растения, заверните не плотно в материю и оставьте в нижней части холодильника. Затем помойте растение и прокрутите через мясорубку. Через марлю отожмите сок, держите его в холодильнике.
Ударные выходные
Приготовьтесь к тому, что как минимум субботу вы проведете дома, так как отдалиться от туалетной комнаты больше чем на несколько метров у вас не получится.
Как и положено, начинаем с желудочно-кишечного тракта.
Первые сутки
В пятницу на ночь выпейте три глотка сока (можно разбавить водой). Алоэ подействует как щадящее слабительное.
Утром заварите в чайнике ромашку (три щепотки на 1 литр воды), чуть остудите. Принимайте по стакану подсоленного раствора ромашки (пол чайной ложки на 200 мл) каждые 10-15 минут, доливая постоянно в ромашку горячую воду, не меняя траву. После 5 стаканов в животе начнет журчать, а после 15-ти - из вас должна политься чистая вода.
Вторые и третьи сутки
В субботу вечером – опять три глотка сока алоэ. Утро воскресенья и понедельника начните со свежевыжатого сока из цитрусовых и салата (натрите на терке сырую свеклу и морковь, заправьте оливковым маслом и лимонным соком) с ржаным хлебом. Все воскресенье ешьте только салаты. Столько, сколько хотите. Любые, исключая мясные, рыбные и с майонезом. В воскресенье вечером, около девяти вечера, выпейте стакан чая из желчегонных трав (пижма, бессмертник, кукурузные рыльца, тысячелистник), положите в район печени грелку и как можно раньше ложитесь смотреть сны. Весь понедельник - только растительная пища.
Этот короткий курс эффективно и безболезненно почистит ваш организм. Его достаточно повторять раз в два месяца.
- еще раз Шанк Пракшалана:
- iriska18200 пишет:Шанк Пракшалана Крийя– уникальный йогический способ очищения всего пищеварительного тракта
Меня наверное админ скоро выгонит, за мои безумные идеи..Шучу. Вычитала в инете про достаточно популярный метод очищения и похудания Шанк Пракшалана, сама честно не пробовала, но вот захотела сделать. Может кто то уже использовал этот метод???Но отзывы очень даже воодушевляют... Кожа становится чистой и чувство что ушло кило 10 лишнего веса........Выкладываю материал с двумя видео, там подробненько все обьясняется..Не пугайтесь много букфф, но схема простая, просто очень подробно излагается! Вроде посмотрела, материал не давали?????
Шанк пракшалана - идеальный по своей простоте прием, обладающий очень высокой эффективностью. Очищая полностью толстую кишку, шанк пракшалана удаляет остатки пищи из всего пищеварительного тракта, от желудка до заднего прохода.
Вода через рот попадает в желудок, а затем, направляемая простыми упражнениями, проходит через весь кишечник вплоть до выхода из него. Процедура продолжается до тех пор, пока вода не будет выходить такой же прозрачной, какой она вошла. Эта процедура не представляет никакой опасности и рекомендуется всем - при условии, что все ее приемы выполняются точно.
Подготовка
Подогреть воду, в которой растворена морская (или нерафинированная поваренная) соль из расчета 5-6 г. на 1 литр воды (1 чайная ложка с верхом), что даст концентрацию несколько ниже, чем в физиологическом растворе. Вода должна быть соленой потому, что в противном случае она будет поглощаться посредством осмоса через слизистую оболочку и удаляться из организма нормальным путем (в виде мочи). Если вода покажется вам слишком соленой, то можно снизить концентрацию соли до приемлемой на вкус.
Благоприятный момент
Наиболее благоприятным моментом для проведения процедуры является утро (до приема пищи). Учтите, что вся процедура вначале занимает больше часа, поэтому наиболее подходящим временем для нее является утро выходного дня. В этот день нельзя выполнять асаны или резкие упражнения - и даже на следующий день они противопоказаны.
Вот схема выполнения очищения (кроме упражнений, необходимых для обеспечения полного прохождения соленой воды через пищеварительный тракт, - они будут описаны ниже).
1. Выпить стакан теплой соленой воды (ее температура должна быть равна температуре супа, который вы едите с удовольствием).
2. Незамедлительно выполнить предписанные крийи (движения, упражнения).
3. Выпить еще стакан и опять проделать всю серию упражнений.
4. Продолжить выполнение предписаний пункта 3 до тех пор, пока не выпьете 6 стаканов соленой воды и не проделаете шесть серий упражнений.
5. После завершения шестой процедуры необходимо сходить в туалет.
Обычно первая эвакуация производится практически немедленно. При этом за нормальными испражнениями, имеющими форму, последуют другие, более мягкие, а затем и жидкие (возможно, желтоватые).
Если этого не происходит немедленно или не позднее чем через 5 минут, то надо повторить серию упражнений, а затем возвратиться в туалет.
Если результат по-прежнему отрицательный - что маловероятно, но возможно, - то следует вызвать эвакуацию посредством промывания желудка полулитром теплой несоленой воды при помощи клизмы (сделав небольшую клизму, желательно лечь и расслабиться на несколько минут). Как только механизм эвакуации будет приведен в действие, т. е. как только выделятся первые испражнения, последующие будут вызываться автоматически.
Один полезный совет: после каждого посещения туалета желательно пользоваться не туалетной бумагой, а водой, затем тщательно вытирать задний проход и смазывать его растительным (оливковым, касторовым и т. д.) маслом, чтобы избежать раздражения, вызываемого солью.
После первого опорожнения кишечника необходимо:
- снова выпить стакан соленой воды;
- выполнить указанные упражнения;
- вернуться в туалет, где должно произойти опорожнение кишечника.
Продолжать циклы (питье соленой воды - серия упражнений - освобождение кишечника) до тех пор, пока вода не станет выходить такой же чистой, какой она попала в организм. В зависимости от степени загрязнения кишечника это произойдет после приема 10-14 стаканов соленой воды (больше - в крайне редких случаях).
Когда вы решите, что вы удовлетворены результатами проведенной процедуры,
т. е. выходящая вода, по вашему мнению, достаточно чиста, то процедуру можно прекратить. После прекращения процедуры вы еще несколько раз можете сходить в туалет в течение следующего часа - это единственное оставшееся неудобство.
Кроме того, теперь желательно выпить один - три стакана теплой несоленой воды и сделать вамана дхаути , пощекотав тремя пальцами правой руки заднюю поверхность верхнего нёба и язычок. Это выключит механизм эвакуации и полностью опорожнит желудок.
В случае неудачи
Если после того, как вы выпили, например, четыре стакана соленой воды, вы чувствуете, что содержимое желудка не проходит нормальным образом в кишечник (вы ощущаете переполнение желудка, вызывающее тошноту), то это означает, что первый сфинктер как следует не открылся. Это не так уж непоправимо. Не принимая больше жидкости, проделайте две или три серии упражнений. Прекращение тошноты будет показателем, что проход в желудок открыт. Как только механизм эвакуации будет запущен, затруднений более не будет, и вы сможете продолжать процедуру.
Однако в некоторых случаях может случиться и так, что в кишечнике образуется газовая пробка, которая препятствует приведению в действие механизма эвакуации. В этом случае достаточно надавить на живот руками или проделать сарвангасану или "плуг" (стойку на лопатках или "плуг" можно делать в "ленивом" варианте, не слишком выпрямляясь и не касаясь ногами пола, в течение приблизительно одной минуты) вместе с четырьмя другими упражнениями.
В самом неблагоприятном случае, т. е. если жидкость не выходит, вам остается принять решение: сделать вамана дхаути , т. е. опорожнить желудок, щекоча основание языка тремя пальцами правой руки, чтобы вызвать рвоту (облегчение наступает немедленно), или ничего не предпринимать - тогда вода выйдет естественным путем в виде мочи.
После процедуры следует отдохнуть и избегать чувства голода.
Первая еда
После шанк пракшаланы необходимо выполнить следующие рекомендации. Есть не ранее чем через полчаса и не позже чем через час после завершения процедуры. Категорически запрещается оставлять пищеварительный тракт пустым на время более часа!
Первая еда должна состоять из очищенного риса, сваренного на воде, но не разваренного (рисовые зерна должны таять во рту). Рис можно приправить слегка подсоленным томатным соком, но нельзя использовать перец или какие-либо острые приправы. К рису можно добавить хорошо проваренную чечевицу или морковь. Необходимо также съесть вместе с рисом 40 граммов сливочного масла. Масло можно распустить в рисе (его лучше растапливать отдельно на водяной бане) или съесть нерастопленным с ложки. Рис можно заменить вареной пшеницей, овсом или мучными изделиями (макароны, лапша, спагетти и т. п.), приправленными тертым сыром.
Внимание! Рис нельзя варить на молоке. В течение последующих 24 часов запрещается пить молоко или кефир. Кроме того, в течение последующих суток запрещена кислая пища и питье, фрукты и сырые овощи. Хлеб разрешается есть во время второго приема пищи. Можно есть любые твердые и полутвердые сыры. Белый сыр и ферментированные сыры (бри, камамбер) не рекомендуются. Через сутки вы можете вернуться к вашему обычному режиму, избегая, однако, каких-либо излишеств в мясе.
Питье
Поглощение соленой воды в процессе обмена направит часть жидкости вашего организма к пищеварительному тракту. Это будет составной частью очищения. Поэтому после выполнения процедуры естественно ощущение заметной жажды. Не пейте никаких жидкостей, даже чистой воды, до первого приема пищи, потому что вы будете поддерживать механизм эвакуации, т. е. ходить в туалет. Напротив, во время первого приема пищи и после него вы можете пить воду или слабые настои: липово-мятный настой, минеральную воду (слегка газированную или без газа). В течение суток категорически запрещено употребление алкоголя!
То, что испражнения появятся только через 24 или 36 часов после выполнения процедуры, не должно вас удивлять. Они будут золотисто-желтого цвета и без запаха, как у грудного младенца.
Эта процедура должна проводиться по меньшей мере два раза в год. Средняя периодичность ее выполнения - четырежды в год (при смене времен года). Те, кто хочет заняться очищением основательно, могут выполнять процедуру ежемесячно. Дхирендра Брахмачари советует выполнять шанк пракшалану один раз в 15 дней.
На самом деле эта процедура не является неприятной, хотя существуют и более приятные развлечения. Самый неприятный этап ее заключается в питье теплой соленой воды, остальное не имеет значения. Однако для лиц с утонченным вкусом мы предлагаем готовить питье из слабого отвара лука-порея или других овощей.
Лица, страдающие запорами, могут делать шанк пракшалану каждую неделю, но ограничиваясь 6 стаканами воды. В этом случае весь цикл осуществляется приблизительно за полчаса. Это наилучшая "закалка" для кишечника: при этом не растягиваются стенки толстой кишки.
Благотворные воздействия
Первым результатом является удаление нечистот, т. е. отложений, которые въелись в слизистую оболочку толстой кишки. От того, что может всасывать в себя кишечник, можно прийти в ужас. Люди, которым регулярное опорожнение кишечника дает иллюзию, что они якобы не страдают запорами, с удивлением обнаруживают среди удаленных "вещей" вишневую косточку, проглоченную несколько месяцев тому назад. В йогическом госпитале часто поражаются, констатируя, сколько всяких отходов может собираться в кишечнике, накапливаясь там месяцами и даже годами. Невероятно, что человек может носить в себе столько нечистот, и стоит ли удивляться после этого возникновению множества заболеваний, если весь организм, в буквальном смысле этого слова, отравлен накапливающимися в нем токсинами.
По меньшей мере неразумно мириться с этим. Поэтому выполняйте шанк пракшалану и освобождайтесь от всех отложений, которые накопились в вашем пищеварительном тракте.
Благотворное воздействие процедуры не проявится на следующий день и не будет бросаться в глаза, но оно не замедлит сказаться через свежее дыхание, исчезновение сыпи на лице, на теле. При условии выбора малотоксичного пищевого режима (без избытка мяса) исчезают телесные запахи, которые бывают достаточно сильными, освежается и улучшается цвет лица. Кроме того, эта процедура является еще и тонизирующей, а также стимулирует печень (что заметно по цвету экскрементов).
Врачи Лоновалы успешно излечивали больных диабетом в начальной степени посредством выполнения процедуры шанк пракшалана один раз в два дня в течение двух месяцев (правда, лечение сопровождалось надлежащим пищевым режимом, пранаямой и другими йогическими процедурами). Возможно, поджелудочная железа под воздействием общей стимуляции выделяет больше инсулина.
Очень легко и быстро исцеляются простудные заболевания и множество других болезней, как связанных с обменом веществ, так и не имеющих к нему, казалось бы, никакого отношения.
Одним из главных последствий выполнения шанк пракшаланы является избавление от аллергических заболеваний.
Следствием очищения пищеварительного тракта является нормальное усвоение пищи, что заставляет худых поправиться, а тех, кому следует без сожаления расстаться с лишними килограммами, - похудеть.
Противопоказанияаза
Противопоказаний немного. Люди, страдающие язвой желудка, должны воздержаться от выполнения процедуры и сначала залечить язву, а потом избавиться от язвенной болезни при помощи шанк пракшаланы . То же самое относится к тем, кто имеет заболевания пищеварительного тракта в острой форме: дизентерию, понос, острый колит (хронический колит благодаря применению этой процедуры может быть значительно облегчен, если ее выполнять не в период обострения), острый аппендицит и, сверх того, рак.
Эти противопоказания не являются, по-видимому, окончательными. Известен по крайней мере один случаи дизентерии, излеченный шанк пракшаланой , причем до этого больной прошел курс лечения классическими методами, не получив облегчения.
Эта процедура очень эффективна и на завершающем этапе лечения оксиуроза. Действительно, когда эвакуируется содержимое кишечника, то глисты вместе со своими яйцами выводятся наружу. Однако их так много, что то или иное яйцо может избежать уничтожения.
Чтобы провести воду через пищеварительный тракт до самого выхода, достаточно выполнить приведенные здесь упражнения. Каждое движение следует повторять четыре раза в каждую сторону поочередно в достаточно быстром темпе: вся серия должна занимать приблизительно одну минуту (можно и немного быстрее).
Упражненияжне
Обязательно просмотите ролики с выполняемыми упражнениями!- Спойлер:
Резюме общего процесса
1. Выпить стакан теплой воды, подсоленной из расчета чайная ложка соли на литр воды.
2. Выполнить полный комплекс упражнений.
3. Выпить второй стакан воды и выполнить комплекс упражнений.
4. Продолжать так, пока вы не выпьете шесть стаканов.
5. Пойти в туалет и подождать, пока произойдет первая эвакуация. Если она не произойдет в течение 5 мин., то повторите комплекс упражнений, не употребляя больше воду. Если результата нет, то сделайте небольшую клизму, чтобы усилить перистальтику.
6. Снова выпить стакан воды, выполнить упражнения и сходить в туалет.
7. Продолжайте чередование вода - упражнения - туалет до тех пор, пока не добьетесь удовлетворительного результата. Йоги продолжают процедуру до того времени, пока вода не будет выходить такой же чистой, какой она вошла в организм.
8. Чтобы закончить процедуру и вывести воду из желудочно-кишечного тракта, необходимо проделать вамана дхаути: выпить два стакана теплой несоленой воды и опорожнить желудок. При этом очищается печень, селезенка, желчный пузырь и выключается механизм эвакуации. Если вы не проделаете вамана дхау ти, то будете бегать в туалет еще несколько раз в течение часа.
9. Необходимо отдохнуть по крайней мере полчаса до приема пищи, но ни в коем случае нельзя оставлять желудок пустым более чем на час.
10. Необходимо сопротивляться жажде по крайней мере до завершения первого приема пищи.
Ольгунчик- Принцесса бодифлекса
-
Сообщения : 922
Возраст : 42
Детки : Танюшка - 6 лет.
Откуда : Нижегородская обл.
Награды :
Re: Очищение кишечника
автор Ксешка Солнышко Пт Апр 10 2009, 15:35
Девочки, те кто делал очистку кишечника, поделитесь результатами и ощущениями после процедуры. Очистилась ли кожа, перестали мучать газы, запоры, запах изо рта и т.д.? Интересно послушать, какая реальная польза для организма 
.
Мне очень интересно помогает ли чистка кишечника как-то улучшить, очистить кожу лица?
.Мне очень интересно помогает ли чистка кишечника как-то улучшить, очистить кожу лица?
Ксешка Солнышко- Принцесса бодифлекса
- Сообщения : 523
Re: Очищение кишечника
автор Svetlana1306 Пт Апр 10 2009, 16:20
Я еще в процессе чистки!!! Но результаты уже видны!! За три недели очистки кишечника визуально уменьшился живот, газы перестали мучать, вес сократился с 72кг до 69кг, коя на лице стала чище но я ею отдельно занимаюсь!!! Сейчас пью соки!! И готовлюсь к чистке печени!
Мечтаю начать занятия Бодифлекс, но пока никак то грип, то старость в лице радикулита!!
Мечтаю начать занятия Бодифлекс, но пока никак то грип, то старость в лице радикулита!!
Svetlana1306- Фея бодифлекса
-
Сообщения : 358
Меня зовут : Sveta
Возраст : 43
Детки : Саша, почти 5 года!
Откуда : USA, New York
Re: Очищение кишечника
автор Каприфоль Пт Апр 10 2009, 16:31
очень заметно на организме очищение.Но главное с этим не злоупотреблять...Лёгкость одним словом после этого и если не сорваться есть всякую гадость снова, то можно продлить удовольствие лёгкости подольше 
Каприфоль- ***
-
Сообщения : 6766
Меня зовут : Олька
Возраст : 42
Детки : Катерина дек.2005
Кристина окт.2011
Откуда : Россия.Московская обл,г.Королёв
Награды :
+
Re: Очищение кишечника
автор Гулёна Чт Апр 16 2009, 20:37
Я делала МОК - мониторная очистка кишечника (это то что вы гидроколоноскопией назвали)
МОК сама себе прописала, особых проблем в то время не было, да и особого результата не заметила. Бросила, т.к. противно.
А потом вычитала, что много противопоказаний, а из показаний хронические запоры, перед операциями и пр. то чего у меня и не было.
В общем в этом плане самолечением заниматься не советую.
А вот про чистку печени маслом и соком лимона сама заинтересовалась. Вычитала в книжке Фалеева "Худеем в 2 счета", что для похудения надо:
1. очистить кишечник (МОК или др. методики)
2. очистить печень (предлагает щадящую чистку свекольным отваром)
3. очиститься от паразитов (липовой золой)
а потом питание, спорта немножко и баня раз в неделю. И все.
А вот про чистку печени маслом и лимоном потом много всякого негатива читала. Вот и думаю стоит ли?
[Вы должны быть зарегистрированы и подключены, чтобы видеть эту ссылку] - вот кстати ссылочка на передачу Малахов+, где про женщину, которой после такой чистки желчный удалили!
МОК сама себе прописала, особых проблем в то время не было, да и особого результата не заметила. Бросила, т.к. противно.
А потом вычитала, что много противопоказаний, а из показаний хронические запоры, перед операциями и пр. то чего у меня и не было.
В общем в этом плане самолечением заниматься не советую.
А вот про чистку печени маслом и соком лимона сама заинтересовалась. Вычитала в книжке Фалеева "Худеем в 2 счета", что для похудения надо:
1. очистить кишечник (МОК или др. методики)
2. очистить печень (предлагает щадящую чистку свекольным отваром)
3. очиститься от паразитов (липовой золой)
а потом питание, спорта немножко и баня раз в неделю. И все.
А вот про чистку печени маслом и лимоном потом много всякого негатива читала. Вот и думаю стоит ли?
[Вы должны быть зарегистрированы и подключены, чтобы видеть эту ссылку] - вот кстати ссылочка на передачу Малахов+, где про женщину, которой после такой чистки желчный удалили!
Гулёна- Загадочная Незнакомка
-
Сообщения : 95
Откуда : РФ
Награды :
Re: Очищение кишечника
автор Фиалочка Чт Апр 16 2009, 22:00
Гулёна смотри сама, как у тебя обстоят дела не знаю. Я делаю чистку 1 раз в год. Между прочим, один раз меня увезли в больницу с приступом желчной колики - врагу не пожелаю. Врач сказал, что у меня мелкие камушки в желчных протоках и советовал сделать операцию. Я отказалась. Дома, сразу после выписки, сделала 2 чистки по Малахову с интервалом в 1 месяц и с тех пор, тьфу-тьфу, у меня всё нормально.Раз в год делаю УЗИ и у меня всё о*кей!
Просто перестала есть много жирного, больше двигаться, делать дыхательную гимнастику.
Просто перестала есть много жирного, больше двигаться, делать дыхательную гимнастику.
Фиалочка- Принцесса бодифлекса
-
Сообщения : 748
Меня зовут : Юлия
Возраст : 55
Откуда : Германия
Награды :
Re: Очищение кишечника
автор olgabrileva Пт Май 29 2009, 14:29
Мне очень помогла МОК,даже можно сказать ничего не почувствовала.Правда врач определял сколько процедур и как часто.Но по-моему там мало противопоказаний.Делаю каждый год.Печень чистила по Семёновой или по Малахову(у них практически одинаковые методики,только Семёнова без уринотерапии) с лимоном и маслом.Столько всякой дряни вышло.А недавно скачала книгу с "разоблачением" чисток по системе Малахова.Вот и незнаю кому верить.Мне от них только лучше. :
olgabrileva- Незнакомка
-
Сообщения : 11
Меня зовут : Ольга
Возраст : 53
Детки : Два сына 13лет и1.8
Откуда : Казахстан
Награды :
Re: Очищение кишечника
автор Гулька Чт Июн 25 2009, 10:42
Выпила 6ть стаканов соленой воды+упражнения...но ничего не произошло, там написано что надо делать в этих случаях - я все кроме клизмы сделала, но тоже не помогло...
Гулька- Незнакомка
-
Сообщения : 28
Возраст : 37
Откуда : Новосибирск
Награды :
Re: Очищение кишечника
автор Админка Чт Июн 25 2009, 11:05
Жесть 
Ты жива после 6-ти стаканов солёной воды? К сожалению я тебе ничего порекомендовать не могу т.к. никогда такого не делала. Просто пришла в ужас от такого кол-ва жидкости 
Ты жива после 6-ти стаканов солёной воды? К сожалению я тебе ничего порекомендовать не могу т.к. никогда такого не делала. Просто пришла в ужас от такого кол-ва жидкости 
Админка-
-
Сообщения : 35107
Меня зовут : Лена
Возраст : 53
Детки : Андрей-26 и Майк-14 лет
Откуда : Киев-Люксембург
Награды :
Re: Очищение кишечника
автор Гулька Чт Июн 25 2009, 14:10
=)) Я ещё потом два простых стакана выпила ... так как пить сильно хотелось после соленого! Живот побаливает до сих пор ... но думаю я справлюсь! через недельку повторю попытку, кстати соль у меня была йодированная, в следующий раз надо с морской попробовать!
Гулька- Незнакомка
-
Сообщения : 28
Возраст : 37
Откуда : Новосибирск
Награды :
Re: Очищение кишечника
автор Фиалочка Чт Июн 25 2009, 21:27
А ты упражнения правильно делала? Это очень важно.
Фиалочка- Принцесса бодифлекса
-
Сообщения : 748
Меня зовут : Юлия
Возраст : 55
Откуда : Германия
Награды :
Re: Очищение кишечника
автор Гулька Пт Июн 26 2009, 07:34
Да, я их разучила сначала за день, потом с утра опять один повтор сделала, и начала всю процедуру ... хотя последнее упражнение я могла не правильно понять, так как оно описано не очень
Гулька- Незнакомка
-
Сообщения : 28
Возраст : 37
Откуда : Новосибирск
Награды :
Re: Очищение кишечника
автор Фиалочка Пт Июн 26 2009, 21:42
Упражнения надо повторять по-нескольку раз если вода не проходит. Так бывает поначалу. Делая каждое упражнение правильно, открываются все сфинктеры (клапаны) из желудка в 12-перстную кишку и т.д., тем самым вода проталкивается дальше в глубь до прямой кишки. Советую изучи упражнения как следует. Это не так просто как кажется поначалу.
Фиалочка- Принцесса бодифлекса
-
Сообщения : 748
Меня зовут : Юлия
Возраст : 55
Откуда : Германия
Награды :
Re: Очищение кишечника
автор Гулька Сб Июн 27 2009, 05:52
Видимо последний не открылся, так как переполнения не чувствовала, как описывают когда первый не открывается.
Спасибо, буду изучать, попозже ещё раз попробую и там уж меня ни что не остановит, хоть весь день буду эти упражнения повторять=-)))
Спасибо, буду изучать, попозже ещё раз попробую и там уж меня ни что не остановит, хоть весь день буду эти упражнения повторять=-)))
Гулька- Незнакомка
-
Сообщения : 28
Возраст : 37
Откуда : Новосибирск
Награды :
Re: Очищение кишечника
автор Ксешка Солнышко Пт Июл 03 2009, 20:29
Все мы хотим в той или иной степени убрать живот и уменьшить объем талии, ради этого и идем на всевозможные эксперименты. Я слышала такой совет: хочешь убрать живот – очищай кишечник.
Дальше привожу часть выжержки из статьи в одном журнале:
"Со временем в кишечнике начинает скапливаться большое количество различных шлаков, организм просто вынужден защищать желудок, печень, детородные органы с помощью водно-жировой прослойки, которая служит как бы буфером, принимая все эти яды на себя и давая возможность нашим органам нормально работать. Чтобы убрать живот, не нужно никаких диет и голодовок. Важно помочь организму очиститься изнутри. Причем клизма, чтобы убрать живот, нужна обычная, на полтора-два литра, а не сорок литров через две трубочки, которые навязывают нам различные салоны и кабинеты, они только микрофлору вымывают. Клизма очищает кишечник, выводит шлаки, а значит, организм сам начинает сбрасывать объем живота, выводя ненужную теперь органам пищеварения, печени, селезенке жировую и водную защиту. Я делала клизмы через день и всего две недели, теряя постоянно как в весе, так и в объеме живота. Состав клизмы – полтора литра воды, десертная ложка соли. За 14 дней в весе я потеряла 6 килограмм, в объеме живота – 10 сантиметров. Для первого этапа просто прекрасно, я считаю. На втором этапе нужно провести очищение печени, это поможет убрать живот еще больше, но я рассказывать об этом не буду, смотрите специальную литературу, как очистить печень, или читайте в интернете.
Чтобы убрать живот, необходимо заниматься спортом. И даже не столько для того, чтобы убрать живот, а чтобы привести в тонус мышцы, чтобы поднять тонус успевшей растянуться коже и заставить ее сокращаться. Наша кожа – она не резиновая, она просто не успет войти в форму, а значит очень вероятно, что без спортивных занятий на коже останутся затяжечки и полосочки, что абсолютно некрасиво. Чтобы этого не произошло, надо, убирая живот, направленно целить по проблеме. Существует два упражнения, бьющие по животу точно в цель. Они известны всем – это упражнения на пресс и обруч. Кручение обруча разогревает мышцы талии, резко усиливает кровообращение и соответственно обмен веществ и в мышцах, и в коже. К тому же обруч позволит размять и подготовить мышцы живота к достаточно тяжелым упражнениям на пресс.
Никаких тайн в упражнений на пресс не существует, я вставляла ноги под диван и минут пятнадцать ежедневно занималась на пресс. Женщины, помните, чтобы убрать живот и поддержать тонус кожи, не надо подниматься высоко, как это делают мужчины, нет никакого смысла, сорок пять градусов от пола вполне достаточно, здесь важен темп и количество повторений. Умирайте, а пятьдесят повторений за один подход сделайте. Так вы дадите коже необходимую нагрузку. Если мышцы крепкие и пятьдесят мало, делайте сто, важно, чтобы последние 15-20 повторений делались через силу. Сделали, вставайте и снова крутите обруч, и так три повторения.
Если вы хотите убрать живот быстро, питание нужно не ограничить, но дифференцировать. Жирные и калорийные продукты исключите, иначе живот будет уходить медленно, а зачем растягивать процесс, жизнь-то короткая. Пить, чтобы убрать живот, нужно как можно больше, независимо от того, насколько хорошо работает ваша выделительная система. Работает плохо – принимайте мочегонные травы, но водообмен, чтобы убрать живот, должен быть активным."
Надеюсь, кому-то эта информация тоже пригодится.
Дальше привожу часть выжержки из статьи в одном журнале:
"Со временем в кишечнике начинает скапливаться большое количество различных шлаков, организм просто вынужден защищать желудок, печень, детородные органы с помощью водно-жировой прослойки, которая служит как бы буфером, принимая все эти яды на себя и давая возможность нашим органам нормально работать. Чтобы убрать живот, не нужно никаких диет и голодовок. Важно помочь организму очиститься изнутри. Причем клизма, чтобы убрать живот, нужна обычная, на полтора-два литра, а не сорок литров через две трубочки, которые навязывают нам различные салоны и кабинеты, они только микрофлору вымывают. Клизма очищает кишечник, выводит шлаки, а значит, организм сам начинает сбрасывать объем живота, выводя ненужную теперь органам пищеварения, печени, селезенке жировую и водную защиту. Я делала клизмы через день и всего две недели, теряя постоянно как в весе, так и в объеме живота. Состав клизмы – полтора литра воды, десертная ложка соли. За 14 дней в весе я потеряла 6 килограмм, в объеме живота – 10 сантиметров. Для первого этапа просто прекрасно, я считаю. На втором этапе нужно провести очищение печени, это поможет убрать живот еще больше, но я рассказывать об этом не буду, смотрите специальную литературу, как очистить печень, или читайте в интернете.
Чтобы убрать живот, необходимо заниматься спортом. И даже не столько для того, чтобы убрать живот, а чтобы привести в тонус мышцы, чтобы поднять тонус успевшей растянуться коже и заставить ее сокращаться. Наша кожа – она не резиновая, она просто не успет войти в форму, а значит очень вероятно, что без спортивных занятий на коже останутся затяжечки и полосочки, что абсолютно некрасиво. Чтобы этого не произошло, надо, убирая живот, направленно целить по проблеме. Существует два упражнения, бьющие по животу точно в цель. Они известны всем – это упражнения на пресс и обруч. Кручение обруча разогревает мышцы талии, резко усиливает кровообращение и соответственно обмен веществ и в мышцах, и в коже. К тому же обруч позволит размять и подготовить мышцы живота к достаточно тяжелым упражнениям на пресс.
Никаких тайн в упражнений на пресс не существует, я вставляла ноги под диван и минут пятнадцать ежедневно занималась на пресс. Женщины, помните, чтобы убрать живот и поддержать тонус кожи, не надо подниматься высоко, как это делают мужчины, нет никакого смысла, сорок пять градусов от пола вполне достаточно, здесь важен темп и количество повторений. Умирайте, а пятьдесят повторений за один подход сделайте. Так вы дадите коже необходимую нагрузку. Если мышцы крепкие и пятьдесят мало, делайте сто, важно, чтобы последние 15-20 повторений делались через силу. Сделали, вставайте и снова крутите обруч, и так три повторения.
Если вы хотите убрать живот быстро, питание нужно не ограничить, но дифференцировать. Жирные и калорийные продукты исключите, иначе живот будет уходить медленно, а зачем растягивать процесс, жизнь-то короткая. Пить, чтобы убрать живот, нужно как можно больше, независимо от того, насколько хорошо работает ваша выделительная система. Работает плохо – принимайте мочегонные травы, но водообмен, чтобы убрать живот, должен быть активным."
Надеюсь, кому-то эта информация тоже пригодится.
Ксешка Солнышко- Принцесса бодифлекса
-
Сообщения : 523
Меня зовут : Оксана
Возраст : 48
Детки : три богатыря :) :) :)
Откуда : Россия
Награды :
Re: Очищение кишечника
автор IrNik Вс Июл 05 2009, 09:39
Ксешка Солнышко, большое спасибо за информацию, я пожалуй попробую так, потом напишу о результатах.
IrNik- Фея бодифлекса
-
Сообщения : 399
Меня зовут : Ирина
Возраст : 68
Детки : сын 23 года
Откуда : Пермь
Награды :
Re: Очищение кишечника
автор КрасоткаНата Чт Июл 09 2009, 12:32
Я делала. Больше, наверное, не решусь никогда. Все получилось, но было такое сердцебиение, думала копыта отброшу. Потом долго в себя приходила, слабость была жуткая. А очистилась хорошо, до чистой водички. Однако в следующий раз попробую что-нибудь более щадящее.
КрасоткаНата- Незнакомка
-
Сообщения : 9
Меня зовут : Наташа
Возраст : 52
Детки : Алинка, малышка - 16 лет
Откуда : Россия
Награды :
Re: Очищение кишечника
автор vikktory Пт Июл 10 2009, 17:23
Я когда-то так чистилась,но вкус соленой волдички и сами упры напрягали. А потом вычитала другой способ, чтобы открыть водичке ворота в кишечник. Вместо упражнений надо просто повиснуть на турнике и поболтать прямыми ногами из стороны в сторону. И так после каждого стакана. Эффект тот же, что и с упражнениями.
vikktory- Загадочная Незнакомка
-
Сообщения : 94
Меня зовут : Виктория
Возраст : 52
Детки : Две дочурки
Катя, 18 лет и Оля, 14 лет
Откуда : Украина
Награды :
Re: Очищение кишечника
автор Забава Чт Авг 20 2009, 07:05
Я лет 5 назад тоже проводила подобную чистку, ШАНК ПРАКШАЛАНА. ДЕЛАЛА СО слов знакомой, некоторые упражнения переиначила, так как забыла, не записала, стала делать по своему, но после 4 стакана началась чистка, после 8 пошла чистая водичка, а 9 в меня уже не полез. За своим состоянием следила, решив, если после второго стакана будут неприятные ощущения, то делать перестану. Вообще теплая вода проходит через желудок транзитом сразу в кишечник, почему ее и рекомендуют пить по утрам, маленькая такая чистка. А соль не дает воде всосаться в слизистую. Если начинается тошнота, значит, не открылся сфинктер. Так как мы не йоги, то лучше не доводить до крайности, мало ли что может случиться, нужно два пальца в рот и очистить желудок. Если выпили воды много и результата нет, необходимо быстро поставить клизму, не обязательно большого объема, думаю, хватит гр 200-300 (для тех, кто не может больше), чтобы краник открылся.
Забава- Незнакомка
-
Сообщения : 24
Меня зовут : Елена
Возраст : 48
Детки : Три сыночка - Роману 15 лет, Ивану 3 года и Федору почти 2 годика.
Откуда : Сибирь
Награды :
Re: Очищение кишечника
автор Дарёнка Ср Апр 14 2010, 18:23
А обязательно ли пить "В течение трех дней до процедуры принимать Двойную целлюлозу по 3 таблетки 2 раза в день за пол часа до еды."?????
Дарёнка- Фея бодифлекса
-
Сообщения : 288
Меня зовут : Дарёнка
Возраст : 36
Детки : дочка Диана, 18.01.2008г.р.
Откуда : Россия, Калининград
Награды :
Re: Очищение кишечника
автор dadaika Пт Апр 30 2010, 17:27
а я пробовала в прошлом году фортранс эфекта небыло вообще никакого....и так видно бывает...LOOA пишет:Наталья509 как эффект от фортранса? Я вот тоже хочу почиститься им. Сбросили хоть сколько-нибудь кг? Стал ли живот площе?
зимой сходила на колоногидротерапию...сначало было страшно, но после первой процедуры поняла что зря нервничала всё достаточно прилично...советую
Последний раз редактировалось: mila__ya (Сб Май 01 2010, 08:13), всего редактировалось 1 раз(а) (Обоснование : 2 сообщения подряд с промежутком менее 12 часов)
dadaika- Незнакомка
-
Сообщения : 8
Меня зовут : Маруся
Возраст : 50
Откуда : Тольятти
Награды :
Re: Очищение кишечника
автор Jilya Пт Апр 30 2010, 20:45
Я делала тоже после чистки кишечника давно. Но потом и просто так делала, и без всяких упражнений. Вода, соль, нагрев, щепотка ромашки.. после двух-трех стаканов прорывает. И чистит, и чистит..
Мужу рецепт дала. Сказал, что больше не будет.. утэта вот с горшка, пардон, не слазить потом
Есть у меня в закромах похожее очищение типа "выходного дня". Там с соком алое и нек.ограничения в питании. полтора-два кило за выходные теряешь. Ели интересует, могу покопаться в закромах
Мужу рецепт дала. Сказал, что больше не будет.. утэта вот с горшка, пардон, не слазить потом
Есть у меня в закромах похожее очищение типа "выходного дня". Там с соком алое и нек.ограничения в питании. полтора-два кило за выходные теряешь. Ели интересует, могу покопаться в закромах
Jilya- Принцесса бодифлекса
-
Сообщения : 607
Меня зовут : Ирина
Возраст : 48
Откуда : Osterreich
Награды :
Re: Очищение кишечника
автор dadaika Сб Май 08 2010, 09:10
сок алое сильный биостимулятор не желательно бы его внутрь потому как он стимулирует развитие не только здоровых клеток организма но и больных( всевозможные опухоли и т.д....)Jilya пишет: похожее очищение типа "выходного дня". Там с соком алое и нек.ограничения в питании. полтора-два кило за выходные теряешь. Ели интересует, могу покопаться в закромах
dadaika- Незнакомка
-
Сообщения : 8
Меня зовут : Маруся
Возраст : 50
Откуда : Тольятти
Награды :
Re: Очищение кишечника
автор Jilya Пн Май 10 2010, 18:24
Да, возможно. Но бабушка в свое время вылечила листьями язву, без лекарств
Jilya- Принцесса бодифлекса
-
Сообщения : 607
Меня зовут : Ирина
Возраст : 48
Откуда : Osterreich
Награды :
Re: Очищение кишечника
автор ДашаКира Ср Июн 16 2010, 22:12
Недавно передача была по ТВ, врачи рассказывали,что вроде как ни очистить печень, ни сосуды никаким другим путём, кроме как хирургическим, невозможно....((((
ДашаКира- Незнакомка
-
Сообщения : 7
Возраст : 33
Откуда : Днепропетровск
Награды :
Re: Очищение кишечника
автор Jilya Пт Июн 18 2010, 15:32
Не надо верить всему, что "в телевизире" говорят :). Но и осторожность не помешает, конечно. Надо ко всему вдумчиво подходить
Jilya- Принцесса бодифлекса
-
Сообщения : 607
Меня зовут : Ирина
Возраст : 48
Откуда : Osterreich
Награды :
Re: Очищение кишечника
автор DeepSun Пт Июн 18 2010, 17:01
а вот об этом можно поподробнее?Jilya пишет: Вода, соль, нагрев, щепотка ромашки.. после двух-трех стаканов прорывает. И чистит, и чистит..
DeepSun- Фея бодифлекса
-
Сообщения : 155
Меня зовут : Светка
Возраст : 31
Откуда : пенза
Награды :
Страница 3 из 5 • 1, 2, 3, 4, 5
Похожие темы» Очищение кишечника перед похудением при помощи препарата...
» Пролемы с работой кишечника!
» очищение без голодания
» Пролемы с работой кишечника!
» очищение без голодания
Страница 3 из 5
Права доступа к этому форуму:
Вы не можете отвечать на сообщения|
|
|