Вопросы по форуму

Первое сообщение в теме :

Только для новичков.
Если вы не можете найти нужную тему или у вас появились вопросы по использованию форума, то эта темка для вас Милости просим


Наиболее часто задаваемые вопросы:

• Транслит >>>
  
• Как найти новые или свои сообщения? >>>
  
• Как пользоваться МУЛЬТИ-ЦИТАТОЙ? >>>
  
• Дневники и система "Друзья" >>>
  
• Как вставлять фото? >>>
  
• Закладки >>>
  
• Ссылка на определённое сообщение >>>
  
• Как прописать в подписи ссылку на дневник >>>
  
• Как сделать табличку в сообщении >>>
  
• Линеечки >>>
  
• Аватара >>>
  
• 2 сообщения подряд >>>
  
• Где можно посмотреть возраст, когда зарегистрирован, сколько сообщений написано и все награды пользователя? >>>

1. Вопрос:
С чего начать?
Ответ:
Раздел о методиках и упражнениях БодиФлекс находится вот здесь >>>

2. Вопрос:
Сколько сообщений я уже написала?
Ответ:

[Вы должны быть зарегистрированы и подключены, чтобы видеть это изображение]


3. Вопрос:
Как мне получить доступ к ссылкам и в Галерею?
Ответ:
Правила подачи заявок на получение доступа к ссылкам, и о вступлении в группу "Галерея", находятся в разделе "Для новичков >>>"

4. Вопрос:
Где можно посмотреть результаты занятий БодиФлексом?
Ответ:
Таблички с результатами находятся вот здесь >>>
Фотографии можно посмотреть в разделе "Конкурсы и Марафоны" вот тут >>>
и в разделе "Наши достижения", вот здесь >>>

А так же не забываем о Правилах поведения на форуме.

а что у вас у всех за награды? Я тщеславная, тоже хочу ;) Как такую (хотя бы одну, мааааленькую) получить?

А ты вот тут почитай

Лена, спасибо за ответ, и вообще, так сказать, за быстрое реагирование :) Я теперь тоже буду стараться, и полезное что-нибудь сделать, и результатов достичь :)

[Вы должны быть зарегистрированы и подключены, чтобы видеть это изображение]


что-то у меня не получается с фоткой. А не надо сначала какое-то количество баллов набрать?

ludmilka4210, какая то ОЧЕНЬ странная ссылка на изображение

Почитай вот эту тему: Как вставлять фото?

А можно быть пассивным участником форума?Я с удовольствием читаю интересующие меня темы,но сама не люблю писать.И Очень будет ОБИДНО,если удалят за пассивность.

Не удалят Я удаляю только тех кто совсем ни разу на форум не зашёл, да и перед тем как удалить я посылаю письмо с предупреждением, так что не бойся

Админка, хотела попросить открыть доступ к темам с ссылками на аудио и видеоматериал, заранее огромное спасибо!

Землянично-ежевичная, а чего в этой теме?

Мне показалось, я видела в этой теме про разрешение к доступу, перепутала наверное, извиняюсь, буду внимательней!
спасибо за доступ! столько всего полезного!

Последний вопрос, и ухожу спать...у нас почти 2 ночи...А как попасть в галерею

Вот тут ответ на твой вопрос.

Подскажите чем отличается ОКСИСАЙЗ и БОДИФЛЕКС?

Гульназ, самое главное отличие это ДЫХАНИЕ. В оксисайз нет задержки дыхания, в отличие от бФ и Гроут.

Девоньки ,зашла на стр. с резальтами,Ну шо сказать !!Вы такие умнички,прогрес просто на не только лицо ,но и куриные окорочка сменились на красивинькие ножки в коротеньких юбочках Ая всё читаю и ем,и наоборот :4itaiy: Я тоже так хочу!!!!!!
Админка ,твоя подпись меня пугает:"Zlata, а ты занималась БодиФлексом, сегодня?!! "Как только на неё натыкаюсь ,стыдливо отвожу глаза,как нашкодивший кошак
пока ещё бегло прошлась по темкам,и решила :Я ТАК РАДА что попала именно к вам

Админка ,твоя подпись меня пугает:"Zlata, а ты занималась БодиФлексом, сегодня?!! "Как только на неё натыкаюсь ,стыдливо отвожу глаза,как нашкодивший кошак Засмущалась

Увидев свой ник в подписи у Админки, сначала а потом точно как нашкодивший кошак

п.с. так мне нравятся смайлы на этом форуме!

Помогите найти видео-занятия. Хочется разнообразия. Заранее спасибо.

Настена, напиши 5 сообщений и запроси доступ в этот рздел (в соответствующей темке)

не получаеться сделать табличку[table border="1"]

Вот это читала?

читала ,у меня вместо таблмцы какието цифры



т.е буквы,вот что получается
А что надо нажимать после кол-ва столбцов?мона для особо одарённых подробненько

Zlata пишет:
т.е буквы,вот что получается
А что надо нажимать после кол-ва столбцов?мона для особо одарённых подробненько

На "Ок" надо нажимать.

А вообще у тебя ж получилась таблица, только её заполнить надо


Что бы вместо букв была сама таблица, надо нажать на кнопку A/A. Там в объяснялке на скрине показано.

Пытаюсь сделать линеечку получится ли?

Получилось

Девочки, у меня есть диски с БФ:
1 - тренер Мария Блох (по нему занимаюсь);
2 - тренер Ирина Макарова;
3 - БФ 3-х этапное дыхание тренер Ольга Аксенова
Есть ли отзывы. Какой диск более точно передает технику занятий БФ?
Материалы на сайте пока не смотрела, нет доступа.

Самое точное видео, это с основательницей БФ Грир Чайлдерс