Программа Лисси Мусса "3000 способов не препятствовать стройности"

Первое сообщение в теме :

Купила себе книгу " 3000 способов не препятствовать стройности, или Сделаем из Тушки Фигурку" , написано очень легко и интересно, прямо захотелось попробовать.
Но на ПЕтровке не нашла других книг этого автора. Может кому попадались ссылки ?
Огромная просьба к Свете Букиной - раскажи как потом держался вес?
Меня смутило то ,что на форуме по этой программе многие начинают проходить во второй и третий раз ее.
Еще вопрос - где именно и в каком виде покупается кунжут?
Хочу посоветоваться с модераторами - может вынести тему про похудение по Лисси МУсса из этого раздела " Литература" в " Методики похудения"?Вдруг еще кто пробовал заниматься по этой методике и поделиться впечатлениями?
А то у меня еще масса вопрос к СВете , и неловко задавать их тут.
Или можно?

Я не принадлежу к фанатичным последователям программы, форум Фигурок меня пугает тем, что напоминает секту все больше и больше, не нравится грубость автора и жесткость требований - сказано - только прогулки - значит, прогулки не смотря ни на что; можно только перечисленные четыре крупы и всё; да и не хочется мне играть совсем...Не интересно! Я рассматриваю программу как очищающую диету и прохожу её раз в год, весной, стройнею, затем набираю 7-10 кг в течение года. Я легко сбрасываю и так же легко набираю вес, стараюсь не выходить за пределы 46 размера, и сейчас ем все, что хочется. Сыр я очень люблю и отказываться от него не собираюсь. Не сочтите это антирекламой, т.к. через пару недель я вновь присоединюсь к программе, положительных моментов там гораздо больше, чем того, что меня не устраивает. Об этом - в следующий раз.

Вчера получила такую инфу:
ПРИГЛАШЕНИЕ В ВОЛШЕБНИКИ - "Вот вам Точка Опоры" -27-29 марта, (пятн 19-22 час, субб-воскр 12-18 час)

Это базовый семинар волшебников, вы научитесь всему, что умеем мы, получите волшебную палочку и персональную мантру, сочините себе ритуал на исполнение любого вашего каприза, научитесь использовать любые события, в том числе и кризисы с пользой для себя и управлять событиями себе на радость! И это только малая часть из тех ваших новых знаний и умений, которые помогут вам в любой сфере вашей жизни, в здоровье, творчестве, любви и карьере. А уж деньги к вам просто сами слетаться будут, потому что для участников семинара наш бонус - наш знаменитый денежный ритуал "ПЫЖ

СДЕЛАЕМ ИЗ ТУШКИ ФИГУРКУ + шелковая кожа 3-4-5 апр (пятн 19-22 час, субб-воскр 12-18 час)
Оздоровительный семинар-консультация для тех, кто проходит наши программы "Сделаем из Тушки Фигурку" и "Шелковая шкурка"

На эти семинары запись , у Кристины, телефон 8-962-946 4648.
Убедительная просьба - ЗВОНИТЬ С 12 до 21

Картапроезда к залу на Тульской - на http://lyssy.ucoz.ru/
Напоминаю - там сменная обувь. Если вам нравятся свои тапки больше чем разовые - приносите свои

У нас в гостях Лисси Мусса - автор нашумевшей интернет-программы по обретению стройности
Милана БОРИСОВА, Фото автора. — 11.11.2008 http://kp.ru/upimg/5a3e8f353c90697f8fa8aa939d18ebfb3dd46ab0/340055.jpg
Окончание. Начало в номере «КП» от 10 ноября c. г.

Краткое содержание первой части:

Наш корреспондент испытала на себе программу Лисси Муссы «Сделаем из тушки фигурку». Результат был потрясающим: 12 кг за 70 дней при полном отсутствии типичных похудательных страданий.


- Лисси Мусса... не совсем обычное имя, вернее - совсем необычное. Откуда оно взялось?

- Из сетевого имени «Генералиссимус» получилось. Лень было набирать все время такое длинное слово, сократилось до Лиссимуссы, а потом стали звать уже друзья, кто - Лисси, кто - Мусса. Мне понравилось. Сама себя так зову, когда я добрая - то Лисси, а когда суровая - то Мусса.

- Расскажите про старт вашей программы. Это правда, что ее одновременно начали более 3000 участников, ведя дневники онлайн на вашем сайте? Якобы все они достигли желаемого веса... это байка?

- Нет, не байка. Именно так и было. В 2004 году пригласила с собой к постройнению народ на своем форуме, отозвались сразу 300 человек, а через три месяца было уже больше 3 тысяч - в Интернете хорошие новости быстро разносятся.

- Откуда берутся болезненные ощущения во время первых дней очистительной программы? Даже если человек следит за тем, чтобы пища была здоровой, не курит, не пьет?

- Недостаток движения - и вы получаете шлаки в большом количестве. Частая еда, и вы получаете еще порцию. Автоматическая еда - в кино, за компьютером, у телевизора - и еще порция немаленькая. А очистительная система организма у нас не безграничных возможностей. Помните задачку школьную про трубу и бассейн? Так вот у трубы, через которую вытекает, есть ограничение - ее диаметр. Вот так же и наш организм - ограничен в возможностях. Что не успевает сразу вывести - прячет по углам в расчете на то, что вы дадите передышку, и тогда «уборщики» справятся с накопившимся мусором. Вот на очистительной программе вы и даете такую передышку.

- Для многих будет сюрпризом, что во время прохождения очистительной программы худеешь... на кашах, то есть питаешься вволю, столько раз и в таких количествах, которые душа просит. Чувства голода нет и в помине, а вес уходит ежедневно. Выходит, каши не так калорийны, как нас пугают?

- Калорийность - это у топлива. А мы не машины, причем совсем не машины. Я хотела пристроить в свою программу блок с голодом - для лечения тяжелых случаев, особенно кожных проблем. Поехала голодать в горы, но решила довериться полностью доктору, проводящему голод, то есть не подключать свои знания и установки. Результат: за 17 дней СУХОГО ГОЛОДА - минус два сантиметра в окружностях талии, груди, бедер. И все дни - 8-километровая прогулка в темпе. И выходила я из этого голода столько же - и не уменьшилась тоже ни на сантиметр. Хотя у меня есть с чем расстаться. Ну и при чем здесь калории? Я же их тратила, не жалея, два часа прогулки по горам да и остальное время я не лежала в кровати. Поэтому теорию калорийности считаю иллюзией.

- Вторая неожиданность для меня была в том, что во время программы не пьешь. Только стакан горячей воды с утра. И при этом чувствуешь себя комфортно! Может Лисси объяснить, как можно прожить без этих «двух литров воды ежедневно», которые нам настоятельно рекомендуют доктора?



- Два литра нам не доктора рекомендуют, а реклама. Вернее, производители воды. Они только не публикуют почему-то такую информацию: при передозировке воды можно получить водную интоксикацию - тяжелейшее отравление со смертельным исходом. И для передозировки воды много не надо - литра 2,5 - 3 может некоторым хватить, если пить их неделю подряд. Нарушается баланс электролитов в тканях мозга, и даже введение концентрированного солевого раствора в кровь не спасает от гибели. Это, кстати, врачи в институтах учат. Но под влиянием рекламы даже доктора бессильны - поддаются, невзирая на образование.

В кашах же 90 - 98% воды. А организму надо полтора литра жидкости, причем ему все равно: каши это или другая еда - он выделит всю воду из чего угодно, даже в сухой вермишели 10% воды. А вода по 2 литра в сутки действительно нужна спортсменам, например, в условиях напряженных тренировок. И тем, кто физически, до седьмого пота работает.

- Уточните для сомневающихся - не вреден ли такой быстрый сброс веса?

- Нет, не вреден. Вредно страдать, поэтому вредны ограничительные диеты - они расшатывают нервную систему. На нашей программе страданий никаких, поэтому такой сброс веса даже полезен. Ведь масса уходит не из-за голода или ограничений, уходит грязь из организма, шлаки всякие, соли лишние - разве это может быть вредно?

Польза видна мгновенно: через неделю уже нет перхоти, кожа очищается, локти и пятки мягкие, а через две недели вы от себя оторваться не можете в зеркале - потому что красота!

Да я думаю, гораздо вреднее бездумно зашвыривать в себя все подряд, но этого почему-то никто не боится - во всяком случае, таких вопросов не возникает.

- В вашей книге мне очень понравилось выражение «антицеллюлитный джихад». Это действительно то, чем занимаются большинство худеющих дам - война с самой собой. Которая всегда заканчивается проигрышем... Дайте совет, как примириться с собой, как начать себя любить?

- В двух словах не могу сказать. Вы начните хотя бы с того, чтобы любоваться собой. Даже если вам в себе нравится только мизинец - начните упиваться красотой своего мизинца. И самое главное: навсегда забудьте слово «НЕНАВИЖУ» по отношению к себе. Даже если вы говорите о жире, мозолях и перхоти. Ведь это все сигналы вашего тела, предупреждающие знаки. Как можно их ненавидеть? Представьте себе водителя, ненавидящего дорожные знаки, - далеко ли он уедет, и сколько минут ему понадобится ездить по городу, чтобы разгрохать машину?

- Я читала дневники многих фигурок у вас на сайте. Большинство с потерей веса получили приятные косметические «побочные эффекты» - исчезли папилломы, корочки на локтях, мешки под глазами, отеки, улучшилось состояние варикозных вен. Как это можно объяснить?

- То, что вы перечислили, - сигналы тела о том, что кладовая мусора в организме переполнена. Уходит мусор - уходят и сигналы. Уходит не только это - уходят очень быстро аллергии всех мастей, псориаз мы лечим успешно, есть несколько случаев излеченного диабета. И загадочный диагноз «атопичный дерматит», так полюбившийся врачам, оказывается таким же мифом, как и калории: исчезает через пару недель. И аллергии у младенцев тоже исчезают, если мамочка начинает очищать себя.

- В вашей книге есть отличная фраза: «Те, кто говорит, что так не бывает, пусть не мешают тем, кто так делает». И это правильно - иногда проще отключить критический подход ко всему. И просто попробовать поверить в успех. Что бы вы пожелали нашим читателям, профессиональным борцам с лишним весом и ветеранам всяческих диет?

- Желаю счастья и здоровья. И несколько свободных минут для того, чтобы подумать вот в какую сторону: тысячелетия люди мечтают найти универсальное лекарство, эликсир бессмертия, амриту. И до сих пор не нашли. Может быть, потому, что подход неверный? Потому, что концепция такая: ЧТО БЫ ТАКОГО СЪЕСТЬ, ЧТОБЫ НЕ УМЕРЕТЬ?

Может быть, стоит зайти с другой стороны: ОТЧЕГО СТОИТ ОТКАЗАТЬСЯ, ЧТОБЫ НЕ БОЛЕТЬ И НЕ УМИРАТЬ? Ветчина - вкусно и помидоры - вкусно. И пиво с чипсами - вкусно. И еще миллион всяких продуктов. Но если от этого зависит ваше здоровье? Я, ЛЮБИМАЯ, У СЕБЯ ОДНА - ЗАПАСНОЙ НЕТ - пусть это станет вашим девизом.

Книгу уже давненько скачала ,даже половину изучила. Отношение двоякое - с одной стороны интересная игра, а с другой стороны "типа худеем без диет", но по дневникам опубликованным в книге - это просто голодание.

Сайт их вот опять впечатлил, но слова Светы Букиной немножко охладили. Да и сама Лисси выглядит как тетка с рынка.
Хотя игра - это здорово! Завтра попробую начать!

Читаю дневники с их форума - жуть: "За день съела две изюминки, ложку каши и глоток воды..." От такого кто-угодно похудеет, только какой ценой!!! И ничего общего с наукой о питании - диетологией эта система не имеет! Интересно было бы узнать про побочные явления и обострения! Полноватая художница вдруг стала специалистом по похуданию...

и я поделюсь.. на программе с февраля 26, скинула 9 кг, собираюсь на второй круг очистительной))) правда тоже не фанатею, весы не выкинула и переодически позволяю себе пиры

я взяла у нее идею записывать то, что ем, теперь ем, только когда действительно хочу... про очищение не знаю... гречки у нас тут нету в принципе, только если на рисе сидеть :nado_podymat: пока размышляю над этим...

гречки у нас тут нету в принципе

А где ТУТ? Если не секрет конечно

cute, добро пожаловать на форум!

Админка пишет:А где ТУТ? Если не секрет конечно

ну как где ТУТ, где живу в одной маленькой арабской стране

Просто в профиле же ты не поставила где живёшь, вот я и спросила

Админка пишет:Просто в профиле же ты не поставила где живёшь, вот я и спросила

ага, это я шифруюсь чтобы никто не догадался

Админка. спасибо:)) буду сейчас разбираться.. с аватарками подписями и тыды..)

Гречка где-то может быть деликатесом?
Я удивлена :ydivlena:

Каприфоль пишет:Гречка где-то может быть деликатесом?
Я удивлена :ydivlena:

Есть многое на свете, друг Горацио....
Или как сказала бы Светка Букина: "Прикинь, я сама в шоке!"

Каприфоль пишет:Гречка где-то может быть деликатесом?
Я удивлена :ydivlena:

практически во всех странах, особенно если нет русских магазинов

Я проходила эту программу прошлым летом в июле примерно в течении месяца. В очистительной дошла где-то до 13-ого дня, а потом заленилась За это время сбросила около 10 кг (точно не скажу, весов тогда не было) и с размера 50-52 похудела до 46-48. И до сегодняшнего дня в таком размере и остаюсь. Правда после программы регулярно стала заниматься всяким разным фитнессом. После программы абсолютно не ем никакие молочные продукты (просто не хочу и все!), не пью цветные газировки, не ем чипсы/сухарики, меньше и реже ем сыр и гораздо больший процент в моем рационе стали составлять крупы (в основном рис и гречка). Единственно, вот от помидоров никак не могу отказаться, уж очень я их люблю)))
До того, как я неделю назад узнала о БФ, все хотела заново попробывать пройти программу, но никак не смогла даже начать... и прям не знаю в чем дело А сейчас успокоилась))) занимаюсь каждый день БФ и очень довольна)))

Я проходила программу под наблюдением Лисси Муссы три года назад.
Почти три месяца добросовестно выполняла рекомендации по питанию, дурачилась, сочиняла сказки, волшебничала (это я и раньше делала), выполняла упражнения и т.д...
ЗА это время рассталась с 13 кг веса, сильно убавила в объемах.
Правда теперь, через три года, вновь вернула себе былые формы. Вернее, бесформенность.

Плюсом питания по этой программе является то, что тут нет голода.
Если строго следовать рекомендациям по питанию, вес и объемы быстро снижаются.
Появляется легкость в теле, энергичность.

В минусы я бы записала ломку. Но, говорят, это показатель зашлакованности организма. Выходит, у меня сильно зашлакован.
Я выполняла эту программу еще пару раз (сейчас тоже) и всегда были сильные боли в ногах, области таза на 3-5 день.
Я довольно терпелива, но в этот раз пришлось пару раз даже принять таблетку болеутоляющего. Иначе просто не могла работать.

Тоже хочу сказать, что перестала употреблять практически все молочные продукты, весьма критично подхожу к мясным, практически не ем картофель.
Моя беда - паталогическое пристрастие к сладкому. Вот мои плюшки-печенюшки, да лень-матушка и одаривают меня жирком...

я тоже попробовалась на этой программе. Дошла до каш. Остановилась из-за постоянного наличия мерзкого запаха изо рта. Я учитель и думаю, что детям не очень комфортно, когда они вынуждены общаться с "вонючкой". А в целом мне понравилось. Вес теряла в среднем на 3 кг за неделю.

Я уже четвертую неделю ем кашки.Сбросила 9 кг.Сначала было тяжело,а сейчас привыкла.Мне даже не мешает,когда муж сидит передо мной и ест вкусненькое.Сама ему пеку каждые выходные пироги.По этому методу худела моя подруга и ей понравилось.Вот и я решила попробовать.Но я сразу начала с кашек и горячей воды без игр и т.д.На это у меня,к сожалению,не хватает фантазии.Гулять я и так хожу с собакой.С этим проблем нет в любую погоду.Вот как бы еще вес потом сохранить.

У меня был опыт год назад. Прошла всю программу по книге до конца - потеряла около 5 кг.... (хотелось хотя бы 10) Но не знаю почему так мало... Переносила на удивление легко, не было никаких не приятных ощущений, голода или чего-то еще. Но результат оставил желать лучшего. Может дело в том, что я не смогла играть так как советовалось в книге и на форуме...

я за 3 месяца сбросила всего 17кг.Ничего не играла,только соблюдала диету.Результатом больше.чем довольна!!!!!!!!!!

Я тоже начинала эту программу и результа был не бог весть какой, но реально и сразу. Сложность только одна - в прогулках ежедневных, как-то вот место не могу подобрать, утром - не выходит гулять - рано встаю, а вечером много нетрезвой молодежи. Может весной начну заново, а пока БФ и ограничение питания, но не диета. Хотя сам тренинг очень интересный

Всем привет! Я на программе (то есть на кашах) ровно три недели. С играми у меня тоже не очень ладится. Но по возможности пытаюсь играть, заговариваю воду, говорю ходилки, хотя у самой получаются больше какие-то частушки-нескладушки. Фигуркины прогулки у меня не получаются, заменила их хождением пешком на работу (примерно 45-50 минут быстрым шагом), возвращаться пешком не получается, уже довольно поздно, а дорога вдоль трассы
За это время ушли 8 кг, и объемы тоже уменьшилось. Хотелось бы избавиться еще от такого же количества кг, но не знаю, как получится.
Семье готовлю разные вкусности, в целом переношу это нормально, но очень соскучилась по молочке и выпечке. Пить совсем не хочется, пью один стакан кипятка по утрам , сейчас уже можно пить цикорий, иногда его пью, и то только когда хочется составить компанию мужу или дочке.
Думаю, что буду к этой программе возвращаться раз в год (по крайней мере надеюсь на это)

Всем привет! Я на форуме новенькая. Года 2,5 назад тоже была на системе и похудела тогда на 12 кг. В игры тоже особенно не играла, но результатом была довольна. Сидела 2-3 месяца, уже не помню. Вернулась к своему прежнему весу меньше чем за год. Сейчас опять пытаюсь похудеть, но почему-то садиться на программу не хочется. Очень сложно отказываться от овощей и фруктов, их уже у нас полно. Думаю, все же лучше на рациональном питании, не переедать, не есть на ночь.

доброго времени суток, я тоже проходила эту программу с 1 марта до 28 апреля. похудела на 15 кг! причем первые 17 дней я просто избавлялась от едового стресса(без каш) и ушло 7 кг. потом пошли каши ивы знаете от слов гречка редиска и кунжут я вздрагиваю вообще кунжут перестала переваривать. а потом мне попались на глаза другие книги лисси муссы, често говоря я в ней разочаровалась. да мотивирует она на высоком уровне, заставляет раскрепоститься, но в целом все ее книги одинаковые как будто заклинило ее в волшебной игре и дальше ничего придумать не может

Я сидела на программе! больше 40 дней... -8.5 кг! Стала красоткой!Такой я себя еще не видела,вернее не помню!
Но в 2 захода по 20, потому что срыв был, можно было назвать пиром,но легко начала с начала,причем новые продукты вводить не хотелось очень долго! за 20 дней ввела только лук и сельдерей (в первый раз) - морковь (во второй). В первый раз сорвалась не понятно почему(может пустырник вовремя не приняла!?),а во второй - НГ праздники наступили...
И понеслось... ем и ем... все подряд... до тошноты... за месяц + 5кг!!! Раздуло меня в средней части ого-го!!! по 5 см!!! в талии и животе!кошмар!
на каши не могу смотреть,хотя любила очень(но это скоро пройдет, я надеюсь).
Сейчас,через месяц,вроде остановилась в обжорстве(и благодаря БФ тоже!), но и стройнеть Организма не хочет!!!
Сделала из программы выводы:пить натощак воду горячую(и за 30 мин до еды!);
есть только когда действительно хочется(блокнотик не заменим,вот опять начала его вести);
есть каждый день,хотя бы раз,каши;
любить себя ЛЮБОЙ и ВСЕГДА!!!;
движение для нас - все!!!
Кстати,теряешь см и кг и подтягиваешься на программе только вместе с прогулками!!!Я мне доча не давала(со мной спит) - просыпалась вместе со мной в 5-30 и начинала плакать, если меня нет рядом...

Добрый день, я тут новенькая. Программу Лисси прошла в прошлом году, потеряла 12 кг. несмотря на то, что я "девушка в возрасте" , и играла, и скакала: очень уж достали лишние кг и сопутствующие болячки... Программу закончила, имя в минусе 12 кг. Мой дневник есть в финалистах.
Что напрягало: сначала все было легко и радостно, правда, удивляли злобные ответы самой хозяйки форума. Очень было жалко женщину-инвалида, которую она просто затюкала, и та ушла с форума. А потом я увидела фото самой Лисси: толстая тетя со злым лицом. Как она может научить, если сама так выглядит? Я для себя решила, что все-таки доведу дело до комфортного веса. В самой диете очень тяжело для меня было обходиться без питья, хотя я, по природе своей, не водохлеб. И еще: мне не совсем понятно, почему такие продукты, как картошка, помидоры, перец, баклажаны объявлены ядовитыми? Кстати, в списке запрещенных продуктов находится и мед.
Что сейчас: за полгода отхода от программы наела себе 4 кг, и они отложились там, где меньше всего нужно - на бедрах. Правда, зимой не гуляла, т.к. очень скользко, да и зима - не мое любимое время. Решила повторить сейчас как диету - не пошло, на каши просто смотреть не могу! Что положительного: я, наконец-то разобралась со своими психологическими проблемами: вылезло такое... Все-таки, весь вес у нас в голове... После диеты Лисси была еще одна проблема: я не сладкоежка, а тут так накинулась на сладкое, что просто беда.
Сейчас я иногда заглядываю на форум, заметила, что некоторые возвращаются опять с лишними кг. Для себя я решила, что буду искать свой путь с учетом прежних ошибок. Но не хочу подсаживаться на этот маятник ( Кто читал Зеланда - поймут).