Усталость и БФ

Девчат, оосбенно обращаюсь к нашему врачу Евгеше, посоветуйте что делать? я как то усталая все время, даже БФ не помогает, после него еще хлеще спать хочется.... Что то я совсем раскисла.... дочку спать укладываю и усамой глаза закрываются, но усунуть не могу. Подскажет что это может быть! Что можно сделать, начала пить витамины Энерджи геримакс, толку ноль.

Вы просто перенапряглись. Вам нужно сбросить ребенка родственникам, и срочно. А самой так же срочно отдохнуть. Спать-спать и спать, а то , в конце концов впадете в депрессию, а это уже диагноз. И вам придется не отдыхать, а серьезно лечиться.
Если родственников нет, попытайтесь договориться с подружкой. Потом вы ей в чем то поможете.
И, потом, если человек пишет и спрашивает что делать, это УЖЕ симптом переутомления.
Здоровья вам!

Спасибо, евгеша, сестра тоже так говорит, слва богу мы рядом живем, и на выходные дочка у них будет. А то я чуствую себя высохшим апельсином.

Вот видите! Вы и сама в причине разобрались! Отдохните хорошенько, и все опять станет хорошо и нормально!
Удачного отдыха!

Спасибо, Евгеша! я как всегда писалалв надежде, что есть какая нибудь чудо таблетка, которая в минуту решит все за меня!Еще разспасибо за ваше внимание к нам!

Чудо, в данном случае, не произошло! Так что, отдохните получше!

со мной тоже так... усталось и сонное состояние... сижу на работе и мечтаю о подушке....прихожу с работы - и сразу на подушку -и до утра...утром такое состояние что и не спала вовсе)))
заставляю себя делать бодик....

может у меня такая усталось потому-что скоро месячные? незнаю.... физически я не работаю, у меня восновном офисная работа...хм.. или это наоборот из-зи гиподенамии

Может авитаминоз настиг?

Evgesha пишет:Может авитаминоз настиг?

а как проверить авитоминоз-ли?
я постоянно кушаю фрукты-овощи, витамины пью периодически....

Тогда нужно просто отдохнуть!

здраствуйте..... я встою с утра очень бодрая и выспавшая и когда я начинаю делать бодифлекс, то после него просто напроч опять вырубаюсь спать!!! и сплю ещё часа три.... и так всё время, все две недели так было ( почему было потаму что раньше занималась, вот решила опять им заняться ) что это такое? никакого обсалютно бодроствования, как каша прям становлюсь, как будто не спала трое суток, с упражнения лёжа ели доползаю даже не встовав на ноги к кровати.... :ydivlena:

Это у тебя симптом, похожий на отравление кислородом. Это бывает, когда человек "передышит". Оно постепенно пройдет, и все будет нормально. Не переживай!

Евгеша, прочитала крайние сообщения, поняла, что и у меня симптомы переизбытка кислорода...просыпаюсь в 6 утра, чтобы позаниматься...после БФ такая бодрая, энергичная, а потом зеваю весь день, спать хочется....сплю я сейчас 6-7 часов в сутки. Заниматься с меньше й интенсивностью мне не хочется...пройдет это потом? не вредно это? и еще заметила - постоянно хочется свежего воздуха - как рыба без воды, хочу дышать!))))))))
Евгеша, я тут по ходу задумалась - а может возникнуть зависимость от кислорода? помнится, покойный Майкл Джексон в специальной камере любил подышать кислородом

Отравление кислородом может быть, а зависимости не может!
Все будет нормально.

спасибо за ответ будем меньше пробовать дышать и заниматься нормально !!!