Настурция-Tasia бодренько вливается в стройные ряды. Я смогла!

автор **Tasia** Ср Сен 29 2010, 00:33

Первое сообщение в теме :

Здравствуйте-здравствуйте! Решила я, наконец, выйти из тумана и завести тут дневничок в целях самоконтроля\контроля\просто повысказываться\вас послушать\просто захотелось:)

Итак, это мой третий раз начинания с бодифлекс. 2 раза начинала и бросала по причинам неуважительным.
Как вернулась :

Спойлер:

Делаю каждый день бодифлекс, шесть раз в неделю - кардиокалланетика и классическая калланетика (я чередую комплексы), 1 день в неделю - только утренний бодифлекс (отдыхаю так).
На начало сентября 2011 - калланетика дополнена тренировками с Джиллиан Майклс
Октябрь 2011 - калланетика надоела, подсела на Гибкую силу.
Я становлюсь фитнес-фанаткой.
По питанию - пошла сдалась на "Пышку", сейчас на этапе 4 (удержание веса, закрепление результата)
ИТАК, на момент октября 2011 в активе:
Минус четыре размера (был 50 стал 42)
Минус полтора десятка килограммов
Минус "у меня болит спина, нога, я расклеилась"))))
Плюс отличное самочувствие
Плюс куча уверенности в себе:)
Плюс много-много веселого настроения!

А это коллажик из фоток.

Спойлер:

автор **Tasia** Ср Авг 03 2011, 17:28

По делам, но отдыхать тоже обещали давать))))

автор **Tasia** Пт Авг 05 2011, 22:57

Ну вот я и на связи, и в музее и в гостинице есть вай-фай, я всегда могу выйти в инет))))
Живем в кремле ростовском. Ага))))

автор **Админка** Сб Авг 06 2011, 07:43

Ух ты! классно! Люблю

Хорошо что вай-фай есть Happy

автор **Цири** Пн Авг 08 2011, 08:23

Вай-фай это супер! Рада, что ты с нами. Как отдых, как дела?

автор **Tasia** Пн Авг 08 2011, 08:46

Отдых.... ну вот сегодня дали выходной, пойдем на обзорную экскурсию. Еще у нас пропуск во все музеи, но после работы сил не остается))))

автор **Админка** Сб Авг 13 2011, 09:53

Тась, как дела, как настроение? Всё ещё устаёшь? Обнималки

автор **Tasia** Сб Авг 13 2011, 10:03

Ленуся, приветик!
Дела хорошо, настроение тоже)))
Устаем все, но и расслабляться научились))))
А вот фотки:)

Ростов Великий. На колокольне Спасо-Яковлевского монастыря

[Вы должны быть зарегистрированы и подключены, чтобы видеть это изображение]
А это у меня богослужебная книга 1747 года

автор **Админка** Сб Авг 13 2011, 10:06

Тась, ты так хороша, такая умиротворённая Люблю

Последняя фотография как кадр из какого то фильма, оч. оригинально получилось Браво

автор **Цири** Вс Авг 14 2011, 12:03

Настюш, привет, моя дорогая! ну как поездка? Где еще побывать успели?
ФОточки супер, последняя вообще класс!!! И правда как кадр из фильма.
Когда возвращаетесь?

автор **Tasia** Вс Авг 14 2011, 22:02

Лен, как не быть умиротворенной, там так хорошо))))
Фотка последняя - да... мне тоже нравится))))Даже не знаю, кто ее сделал))))
Зоя, приятно, что фотки понравились))))
Поездка супер)))) Вернулась полчаса как)))

автор **Админка** Пн Авг 15 2011, 07:35

С приездом Настюня! Обнималки

автор **Цири** Пн Авг 15 2011, 08:47

Настюш, с возвращением, дорогая! Ну как прогресс твой?

Как общие впечателния от поездок?

Какие планы на остаток лета?

автор **Tasia** Вт Авг 16 2011, 11:47

Админка пишет:С приездом Настюня! [Вы должны быть зарегистрированы и подключены, чтобы видеть это изображение]

Ой, Лена, как я рада вернуться))))

Цири пишет:Настюш, с возвращением, дорогая! Ну как прогресс твой?

Как общие впечателния от поездок?

Какие планы на остаток лета?

Зой, ну я там оголодала и похудела сильно. Потом стала есть больше, сейчас вес 55,5 кг. Раздумываю, оставить его или вернуться к 56))))
Впечатления общие - все было чудесно)))) Лето удалось!
Планы - побездельничать))))

автор **Цири** Вт Авг 16 2011, 11:51

Настюш, как здорово. так ты себе не нравишься в 55,5 килограммах? может, фоточку покажешь, где видно хорошо? [Вы должны быть зарегистрированы и подключены, чтобы видеть это изображение]

автор **Tasia** Вт Авг 16 2011, 12:07

Зоя, в одежде-то все супер)))) А без нее - как-то ребра и кости торчат слегка))) может, из-за слишком резкого сброса.
На последних фотках я в меньшем весе))))
Ну вот еще смотри)))
[Вы должны быть зарегистрированы и подключены, чтобы видеть это изображение]

автор **Админка** Вт Авг 16 2011, 12:31

Вообще кожа да кости остались :ydivlena: От улыбки...

автор **Цири** Вт Авг 16 2011, 18:57

Настюш, да в одежде ты прекрасно выглядишь (не знаю, как без [Вы должны быть зарегистрированы и подключены, чтобы видеть это изображение]) ! Конечно, стройняшка совсем! Может, и правда слишком худенько получилось? Что думаешь делать? Наберешь чуть или мышцы качать будешь?

автор **Tasia** Вт Авг 16 2011, 19:15

Не знаю пока. Нужно пост переждать, все равно во время поста чуть прибавлю.
Подруга школьная сказала, что я такая в школе и была, даже в школе чуть тоньше, просто я отвыкла. Чувствую-то я себя чудесно))))
Родители меня пока не видели, посмотрим, заметят ли...)))))

автор **NatashkinZ** Вт Авг 16 2011, 19:30

привет)) ну-ка, ну-ка, я все пропустила))
ты за сколько вес сбросила?

автор **Tasia** Вт Авг 16 2011, 20:16

Наташ, привет)))) На килограмм за 4 дня, полагаю))) Потому что была в режиме полуголодном))) Теперь вернула немного назад))))

автор **Цири** Ср Авг 17 2011, 10:52

Настюш, молодечик просто! Мне кажется, родители обязателно заметят, как такое пропустишь? Тем более, родители, мне кажется, раньше всех изменения в детях земечают...

автор **Tasia** Ср Авг 17 2011, 10:54

Это да)))) Главное, чтобы не перепугались изменений, которые за 2 недели случились))))

автор **Цири** Ср Авг 17 2011, 11:39

о да, это тоже такое дело! Родители они ведь волноватые еще как... [Вы должны быть зарегистрированы и подключены, чтобы видеть это изображение]

моя маман чуть что - сразу в панику)))

автор **Tasia** Ср Авг 17 2011, 11:48

Ой, Зой, я как-то в конце июня случайно услышала,как мама с бабушкой меня обсуждают. Что-то типа такого:
Б. -- Ой, как у тебя Настя исхудала, ты за ней следи, она же ничего не ест, поди.
М. -- Ест, сама видела. Нормально ест. И все время ест.
Б. -- Ну она же совсем исхудала. Ты не боишься?
М. -- Да нет. Она и ест и гимнастику делает. Так что меньше положенного не исхудает. Я ее, правда, иногда пугаю, но это так, для острастки:) Да она уже догадалась)))) Пусть дальше следит за собой.

автор **NatashkinZ** Ср Авг 17 2011, 12:12

точно, точно
в этом деле больше бабушки переживают, нежели мамы Подмигну

автор **Цири** Ср Авг 17 2011, 13:19

Ну да, для бабушек же даже если под центнер весишь - все равно худая и покормить надо [Вы должны быть зарегистрированы и подключены, чтобы видеть это изображение]

Настурция-Tasia бодренько вливается в стройные ряды. Я смогла!

Настурция-Tasia бодренько вливается в стройные ряды. Я смогла!

Re: Настурция-Tasia бодренько вливается в стройные ряды. Я смогла!

Re: Настурция-Tasia бодренько вливается в стройные ряды. Я смогла!

Re: Настурция-Tasia бодренько вливается в стройные ряды. Я смогла!

Re: Настурция-Tasia бодренько вливается в стройные ряды. Я смогла!

Re: Настурция-Tasia бодренько вливается в стройные ряды. Я смогла!

Re: Настурция-Tasia бодренько вливается в стройные ряды. Я смогла!

Re: Настурция-Tasia бодренько вливается в стройные ряды. Я смогла!

Re: Настурция-Tasia бодренько вливается в стройные ряды. Я смогла!

Re: Настурция-Tasia бодренько вливается в стройные ряды. Я смогла!

Re: Настурция-Tasia бодренько вливается в стройные ряды. Я смогла!

Re: Настурция-Tasia бодренько вливается в стройные ряды. Я смогла!

Re: Настурция-Tasia бодренько вливается в стройные ряды. Я смогла!

Re: Настурция-Tasia бодренько вливается в стройные ряды. Я смогла!

Re: Настурция-Tasia бодренько вливается в стройные ряды. Я смогла!

Re: Настурция-Tasia бодренько вливается в стройные ряды. Я смогла!

Re: Настурция-Tasia бодренько вливается в стройные ряды. Я смогла!

Re: Настурция-Tasia бодренько вливается в стройные ряды. Я смогла!

Re: Настурция-Tasia бодренько вливается в стройные ряды. Я смогла!

Re: Настурция-Tasia бодренько вливается в стройные ряды. Я смогла!

Re: Настурция-Tasia бодренько вливается в стройные ряды. Я смогла!

Re: Настурция-Tasia бодренько вливается в стройные ряды. Я смогла!

Re: Настурция-Tasia бодренько вливается в стройные ряды. Я смогла!

Re: Настурция-Tasia бодренько вливается в стройные ряды. Я смогла!

Re: Настурция-Tasia бодренько вливается в стройные ряды. Я смогла!

Re: Настурция-Tasia бодренько вливается в стройные ряды. Я смогла!

Re: Настурция-Tasia бодренько вливается в стройные ряды. Я смогла!