Дневник prettyVwoman. Стройнею с О2.

Первое сообщение в теме :

Привет всем, стройнеющим на этом форуме!!!

Пополню ваши ряды "дневниковедов")))))
БФ появился в моей жизни три месяца назад, чему я несказанно рада. Он помогает мне убрать лишние килограммы, возникшие после беременности. Я всегда была 53-54 кг, что меня очень устраивало и не побуждало худеть. Но за время беременности я дала жару - наела лишних 22 кг. Пусть из них 8 кг были необходимы, но 14? 14-то зачем приобрела? И после родов я держалась в весе 68. И они ни сходили с места, пока я не похудела до 60 кг через 4 месяца после родов. Но радость была слишком ранняя, 8 кг вернулись обратно в течении месяца, и с ними пришли еще 2. До момента, пока я не начала заниматься БФ, я постоянно держалась в весе 70 кг. Это просто ТЁТЯ-МОТЯ! И других слов нет. Благодаря БФ, на сегодняшний день я скинула 3,5 кг и потеряла в объемах рук, ног, талии (остальные пока уменьшились не показательно, но не беда).

Первые занятия БФ я начала в мае 2011 года. Целый месяц я выполняла классический комплекс Грир (даже именно по ее книге) и результаты меня не впечатлили. Я снова перелопатила весь интернет в поисках ответа на вопрос - да почему же я не худею от БФ? И наткнулась на оксисайз от Марины Корпан! И решила заняться им, три недели в оксисайзе не дали мне НИКАКИХ результатов, кроме того, что я обратно не набрала свои сантиметры. И после этого без перерыва я вернулась в БФ, только уже взяла курс Марины Корпан. Уж очень она меня опять вдохновила. Теперь я дышу каждое утро (при этом за три месяца я ни одного занятия не пропустила, будь то БФ, или оксисайз) исключительно натощак. Уходят килограммы, объемы медленно, но тоже испаряются, что не может не радовать! Поэтому я продолжаю, не сбавляя темпов!

Выложу вам сравнительные фото - меня 70килограммовой и сейчас (фото сделано сегодня 10.09.2011). Правда и свежее фото меня не радует видом, но я знаю, что это только начало! Разница не особо заметна, так как именно похудели ноги в обхвате, талия чуток и руки, но на старом фото руки еще небольшие, так как не накачаны тем, что ношу ребенка на руках (а он у меня уже 13,5 кг). Ну и грудь... на первом фото я кормящая мама))) Но купальник один и тот же, и сейчас плавки, честно скажу, снова падают.
[Вы должны быть зарегистрированы и подключены, чтобы видеть это изображение]
На первом фото, кстати, на заднем плане гора Богдо и знаменитое соленое озеро Баскунчак! Это у нас в Астраханской области.

Анжелина, спасибо большое!!! Я буду очень стараться к весне стать именно такой красоткой, как ты видишь))))

Ксюш, очистку делаю. Кожа на лице почище становиться! Только встать так рано заставить себя не могу, поэтому приходится до 12 дня голодной ходить))) Темы о такой очистке тут не видела. Сама ее узнала от сестры, она делала, ей понравилось, а я все долго собиралась, поняла, что пришло время начать!

prettyVwoman пишет:Анжелина, спасибо большое!!! Я буду очень стараться к весне стать именно такой красоткой, как ты видишь))))

Ксюш, очистку делаю. Кожа на лице почище становиться! Только встать так рано заставить себя не могу, поэтому приходится до 12 дня голодной ходить))) Темы о такой очистке тут не видела. Сама ее узнала от сестры, она делала, ей понравилось, а я все долго собиралась, поняла, что пришло время начать!

Привет, Валентинка! Обязательно станем красотками, забежала пожелать отличного настроения и здоровьичка. Я свой дневничок сделала, приходи в гости, пошуршим.

Очисточку углем я летом делала, мне очень понравилось, не забудь после окончания витаминки попить, уголек все вымыват и хорошее и плохое, а сыночку нужна не только красивая, но и здоровая мамуля.[Вы должны быть зарегистрированы и подключены, чтобы видеть это изображение]

Это да, я помню, про витаминчики. У меня как раз пачечка такая завалялась. Пила как-то давненько, запаслась, теперь запас пригодился)

А в дневничок забегу к тебе обязательно, но только вечерочком, пока что занята предотпускной суетой, дом в порядок привожу на время отъезда)

Классно, отдых это просто замечательно! Валюш, а я книжечку электрон.купила, довольная!

Ой, поздравляю с покупкой. У меня книжка такая у мужа, после ДР! Ему подарили сотрудники. Но я тоже теперь ему ноут отдаю в интернете полазить, а сама за книжечкой сижу)))) Прикольно!
А у тебя какой дисплей на книжечке черно-белый? Удобненько читать, глазки не устают больше?

Да дисплей называется электронная бумага, глазки отдыхают, не то что перед компом это время провести, глазья точно повылазиють! А на покупку ты меня вдохновила, а теперь понимаю, что эта покупка для меня незаменимая, читатель тот еще лет с четырех. А теперь все твопросы перед отпуском насчет количества книг с собой сами собой отпали! [Вы должны быть зарегистрированы и подключены, чтобы видеть это изображение] Спасибки тебе большое![Вы должны быть зарегистрированы и подключены, чтобы видеть это изображение]

Валь привет. Хм, насчет угля отпишись потом, как результаты? Я хотела спросить насчет 3 сезона с Корпан? Какие туда упры входят. Я вчера просто нашла канал и там Худеем с Корпан. 3 сезон. Вот интересно узнать.
Анжела я тоже обожаю читать ни дня без чтения. Читаю пока с телефона. Так удобно. Но мысли об этой книжке уже зреют.

Ксюш, очень удобная штука, в телефоне другой экран, а читая эл.книгу с экраном e-linc у меня сейчас глаза просто балдеют.

Анжел я уже такую штучку смотрела, пока думаю.

Да всегда пожалуйста, Анжелина))))

Ксюша, я очистку углем не довела до конца 2 дня. Но в целом, я изменений не увидела. Мне сестра ее рекомендовала, у нее эффект все-таки был, кожа чище стала и менее жирная. А у меня без эффектов, ну тут главное, что хуже не стало)))

Будем искать другие варианты очищения_)))

Ксюша, по поводу третьего сезона - уже почти весь выложен у нас в видео. Скачай посмотри какие там упры. Но там уже несколько новых правил в, так сказать, технике дыхания. И конкретный нон-стоп! И еще я точно видела упры с эластичной лентой и большущими шарами!

Привет, Ириш! Спасибо за классную картинку, особенно очаровательны коровки))))