Дневничек стройности Anastasii

Добрый день Всем красавицам и умницам, а мы наверно однозначно с вами такие так как мы хотим поменять себя а не сидеть и жалеть как делают это большинство и мы раньше :)
Мне 35 лет. Зовут Анастасия, двое деток доча 14 лет и сынок 2,6. После дочки худела так... Сидела на раздельном питании и спортивная программа которую составила сама себе, результат похудела так что до беременности была крупнее))), хватила года на три потом незаметно для себя стала поправляться, ну и затянулось это дело на все остальное время стала носить 48-50. Далее второй ребенок думала по старой программе похудею, но почему то не получается, и вот в нете встречаю книгу Грир, скачиваю, читаю, делаю все по книге, потом нашла в нете видео Грир и стала по виде заниматься, ограничения в питание не ела после 18-00, и не плотный ужин, бывало один кефир, результат похудела до 46, и так тело подтянуло что дочь сказал, "Мам ты скоро худее меня будешь" Это был тот комплемент после которого я стала серьезно расслабляться. При том при размере 46 обновила себе гардероб, который сейчас пылиться в шкафу.
Очень хочу вернуть то что видела в зеркале 2-а года назад нравиться себе а главное мужу.
Заходите ко мне на огонек, поддержите, буду очень рада

Анастасия, привет!
Как планируешь стройнеть теперь?

mila__ya
Теперь однозначно с Бодифлекс пока по возможности делаю 2 раза, чтоб дать толчек, стараюсь не есть после 18-00, что получиться пока не знаю. Но результаты небольшие уже вижу, Когда я занималась обычным спортом, там такая нагрузка была колоссальная, час спорта, футболку отжимаешь, язык на пороге, а результат совсем маленький и медленный, а сбодиком наоборот 15 мин., после настроение + бодрость и результат на лицо, но поняла одно, что ограничения в питании все равно должны быть, даже например не есть после 18-00, уже вперед, а то когда я пробовала совсем себя не ограничивать результата не было, но и прибавке в весе тоже не было, может это будет действовать когда уже достигнешь результата и просто поддерживать форму

Мам ты скоро худее меня будешь" Это был тот комплемент после которого я стала серьезно расслабляться. При том при размере 46 обновила себе гардероб, который сейчас пылиться в шкафу.
Очень хочу вернуть то что видела в зеркале 2-а года назад нравиться себе а главное мужу.
Заходите ко мне на огонек, поддержите, буду очень рада

Да уж, Настенька, действительно такие комплиментики дорогого стоят. Это просто замечательно, что ты теперь с нами, мы тебе расслабиться точно не дадим, про бодик рассказывать тебе не нужно и сама все прекрасно знаешь, а главное результаты сама ощущала. Так что вперед и с песней, а мы всегда рядуШком будет. С линеечкой и у меня косяки в начале были, потом потихоньку разобралась, так что все наладится и настроится. Главное, что у тебя отличный настрой!!! А наши любимые и родные люди - это вообще самый главный стимул для самой красивой на свете мамочки и любимой жены! Удачи тебе!!!
[Вы должны быть зарегистрированы и подключены, чтобы видеть это изображение]

Настасья, пусть у тебя всё получится. держу за тебя кулачки! Тем более что ты ТАК комплексно к процессу подошла что, ты оч. быстро превратишься в стройняшку и снова сможешь надевать свои стройные вещички Удачи тебе

Спасибо БОЛЬШОЕ за теплый радушный прием[Вы должны быть зарегистрированы и подключены, чтобы видеть это изображение]

Анастасия, приветствую тебя здесь!
Удачи в твоих начинаниях

Irina-Irina Спасибо[Вы должны быть зарегистрированы и подключены, чтобы видеть это изображение]

Настюш, ну и не затихай, давай рассказывай нам, чем ты там занимаешься, делись впечатлениями,

Настюш, привет =) Как твои успехи с похудением?
Напиши нам, мы все ждем ответа