Дневник Евгении)

Первое сообщение в теме :

Здравствуйте!!!!
И добро пожаловать в мой дневник!!!

Зовут меня Евгения и на форуме я недавно.Но решила завести свой дневничок.
Очень хочу похудеть.До родов я весела 55кг,а после родов даже страшно было на весы вставать.Когда кормала грудью было честно не до худения,а вот теперь посмотрела на себя в зеркола и сказала хватит надо брать себя в руки.Я перестала есть мучное,сладкое,жирное,жареное,не ем после 18 и начала заниматься бодифлексом с Мариной Корпан.Еще я два раза в неделю хожу в спорт зал и прыгаю там еще.15 марта взвесилась было 74,6 взвесилась через неделю все уже был 72 кг.Я так была рада что скинула почти 3кг за неделю.
Так что буду и дальше продалжать худеть и стремиться к цели!!!
Спасибо что зашли в мой дневник!!![img][Вы должны быть зарегистрированы и подключены, чтобы видеть это изображение][/img] а это сейчас мое тело


[Вы должны быть зарегистрированы и подключены, чтобы видеть это изображение] это я на море летом в том году[img]

ты ещё ни чго не ела?

очень красиво получилось! не жалей деньги, Жень Надо себя баловать. и не тортами, а как раз вот такими милыми пустячками

Спасибо девочки!!!!
Нет Светик я еще не ела.Я и вчера то с беготней ела толшько раз и чай с молоком и два кусочка хлеба.

Жень, ногти красивые получились!
А с питанием Ты зря так, мне кажется)), - это у Тебя голодание, а не питание))

Спасибо Инна!!!Да я просто все в делах и так получаееться в эти дни есть,а так я ем все по немножку.

конечно.так нельзя,ты себе весь желудок так испортишь,да и к тому же..всю жизнь ты так питаться ж не будешь.,и потом весь скинутый тобой вес..с радостью приклеится обратно..так что давай кушай хорошо.

Женечка, никогда не жалей на такие вещи денежек. такие ноготочки красивущие получились, вот посмотришь, привыкнешь и будешь постоянно делать.

Да это я только вот эти дни ем так,а так я ем все подряд и хорошо.

смотри Женек,не торопись сильно быстро вес скинуть,чтоб здоровье не навредить...

оуу, какие ноготочки)) просто суууупер!
иногда нужно давать встряску организму, только не часто, так что с завтрашнего дня,Женек, питаться нормально! это приказ! [Вы должны быть зарегистрированы и подключены, чтобы видеть это изображение]

Девочки я питаюсь нормально,это получаеться иногда только потому что по делам бегаю и не когда поесть.

Так бери с собой)))) питьевой йогурт, кефир фрукты, овощи, - зачем же организм мучить?

Привет всем!!!С праздником!!!
С утра делала бф,а вот по ужинать не успела до 18 вот и думаю,что теперь бы съесть.Еще мужу помогала сегодня из ямы 3,2 вытаскивала землю,ох такой фитнесс классный))))

Кефир или йогурт без добавок)))

Да уже поздно,пришлось пить водичку.

Привет Женек.....Как у тебя дела? Как праздники прошли...Сколько ты сейчас уже весишь??? 60 наверно уже????

Привет Лилечка!!!!Да если бы 60кг я была бы рада очень.А вешу пока только 66кг,в понедельник взвешивалась!Я на праздники поела шашлычка,подруга приежала.Вот сейчас позанимаюсь и хочу взвеситься.

Ну ничего страшного....Сегодня 66, а скоро и 60 будет...Тем более ты постепенно скидываешь.....Вон с 74 начала и до 66 дошла уже..Так что скоро увидишь эту цифру на весах.....

А шашлычки..это хорошо.....Мы тоже с родителями делали шашлычки на праздники....Вкусно!!!!!!!!!!!!!!!!!!!

Спасибо Лилек!!!!Самой так приятно,в магазине мерила аж 46 размер обалдела от радости.

Да шашлычки ням-ням)))

привет Женек..классно тебе с шашлычком подфортило

Привет Светик!!!Да шашлычек класс,но и наберешь после них,я еще себе позволила винча,конфетки две в день и печеньки)

не наберешь,ты сходи на Пышку там очень много полезной инфо на счет этого,так вот они говорят,шашлык намного полезнее,чем всякие булочки,сосиски в тесте и печеньки,и т.д,а вино можно .так что кушай и не нагружайся сильно на счет этого..получай удовольствие..

да получаю и так,а что за пышка?

а внизу страницы есть картинка с Пышкой,поудем туда..там классно-они научат тебя правильно питаться..и будешь кг.скидвать.

Спасибо,посмотрю!!!

Привет всем!!!!Что-то мой вес опять стоит на месте,наверное я наела за неделю((((

Вчера ела мороженое вечером ну так мне захотелось и смузи попила.
А сегодня с утра салатик фруктовый,обед одна картошка и копченая рыбка(пошла на рынок увидела рыбу и слюни потекли)а ужен ох,окрошка на кефире1%,картошке 3 шт. и салатак оливье ням-ням и чай с печенькой одной,а еще шоколад горький ела.Вот как я худею.

..замечательно худеешь...я тоже так хочу....[Вы должны быть зарегистрированы и подключены, чтобы видеть это изображение]