БодиФлекс
Здравствуйте, вы вошли как Гость. Пожалуйста пройдите регистрацию или войдите на форум под вашим именем пользователя.
Современная программа похудания
www.copyright.ru Рейтинг Сайтов YandeG Seo анализ сайта

Protected by Copyscape DMCA Plagiarism Checker

Бодифлекс и целлюлит

Страница 1 из 2 1, 2  Следующий

Перейти вниз

Бодифлекс и целлюлит Empty Бодифлекс и целлюлит

Сообщение автор Polina07 в Пн Май 07 2012, 16:51

После третьих родов набрала лишних 10 кг, к тому же страшный целлюлит на ногах. Начала заниматься бодифлексом (5 день). Мечтаю побороть лишний вес и очень хочется распрощаться с целлюлитом. Это реально? У кого какой опыт?
Polina07
Polina07
Незнакомка
Незнакомка

Женщина
Водолей Лошадь
Сообщения : 38
Меня зовут : Наталия
Возраст : 41
Детки : сын - 16 лет,
дочь - 2 года,
сын - 3 месяца.

Откуда : Украина
Награды : Бодифлекс и целлюлит Net1011

Вернуться к началу Перейти вниз

Бодифлекс и целлюлит Empty Re: Бодифлекс и целлюлит

Сообщение автор ink в Пн Май 07 2012, 17:06

Наташа, вот сюда загляни))) Добро пожаловать
ink
ink
***
***

Козерог Собака
Сообщения : 19273
Меня зовут : Инна
Возраст : 49
Детки : Таира - 11 лет
Откуда : г. Петрозаводск
Награды : Бодифлекс и целлюлит Flower19Бодифлекс и целлюлит Creato11Бодифлекс и целлюлит Star13Бодифлекс и целлюлит A618c9f26669Бодифлекс и целлюлит Orden_19Бодифлекс и целлюлит Orden_19Бодифлекс и целлюлит Orden_19Бодифлекс и целлюлит Heart15Бодифлекс и целлюлит 12956610
Бодифлекс и целлюлит Star13Бодифлекс и целлюлит Ffbd0ff8cd1aБодифлекс и целлюлит Ffbd0ff8cd1aБодифлекс и целлюлит Orden_19Бодифлекс и целлюлит 40980410Бодифлекс и целлюлит 044gif10


Вернуться к началу Перейти вниз

Бодифлекс и целлюлит Empty Re: Бодифлекс и целлюлит

Сообщение автор Polina07 в Пн Май 07 2012, 17:10

Ой, а я и туда и не заходила, не видела этой темки. Пойду почитаю.... Спасибо!
Polina07
Polina07
Незнакомка
Незнакомка

Женщина
Водолей Лошадь
Сообщения : 38
Меня зовут : Наталия
Возраст : 41
Детки : сын - 16 лет,
дочь - 2 года,
сын - 3 месяца.

Откуда : Украина
Награды : Бодифлекс и целлюлит Net1011

Вернуться к началу Перейти вниз

Бодифлекс и целлюлит Empty Re: Бодифлекс и целлюлит

Сообщение автор Танила в Пн Май 07 2012, 17:12

Привет, Наталия, у меня очень хорошо целлютит убирается на БФ. Причем , первый процесс , который запускается - это размягчение жирка, как студень трясусь, неприятно конечно, но это быстро проходит и целлюлит начинает уходить,даже не теряя еще объемы. И через 1.5 - 2 месяца на ногах уже не было (я первый раз БФ занималась в 2009). С попы подоле процесс идет, но главное идет. С 20 апреля этого года опять начала заниматься - и опять все в той же последовательности происходит. Первой избавляется от цел-та у меня передняя поверхность бедра. Попробуй, БФ - это классно Happy
Танила
Танила
Фея бодифлекса
Фея бодифлекса

Женщина
Рак Обезьяна
Сообщения : 458
Меня зовут : Татьяна
Возраст : 51
Детки : Сынуля
Откуда : Москва
Награды : Бодифлекс и целлюлит Star13

Вернуться к началу Перейти вниз

Бодифлекс и целлюлит Empty Re: Бодифлекс и целлюлит

Сообщение автор Polina07 в Вт Май 08 2012, 22:48

Спасибо, Таня, за ответ! Многообещающе... Сегодня занималась БФ уже 6 день, завтра буду измерять сантиметры. По ощущениям - немножко объемы уменьшились, завтра точно проверю. Твой ответ меня стимулирует продолжать занятия. А ты кроме БФ что-то ещё делала от целлюлита? Например: обертывания, массаж, диета?
Polina07
Polina07
Незнакомка
Незнакомка

Женщина
Водолей Лошадь
Сообщения : 38
Меня зовут : Наталия
Возраст : 41
Детки : сын - 16 лет,
дочь - 2 года,
сын - 3 месяца.

Откуда : Украина
Награды : Бодифлекс и целлюлит Net1011

Вернуться к началу Перейти вниз

Бодифлекс и целлюлит Empty Re: Бодифлекс и целлюлит

Сообщение автор Танила в Ср Май 09 2012, 14:12

Нет, Наташенька, ничего, кроме БФ не делала, но хорошо бы питание изменить на антицеллюлитное - это каши на обезжиренном молоке или воде, много овощей сырых и фруктов и все в том направлении, в общем , здоровое питание. За основу хорошо взять диету Протасова.
Успехов и здорового похудения. прыг-скок БФ
Танила
Танила
Фея бодифлекса
Фея бодифлекса

Женщина
Рак Обезьяна
Сообщения : 458
Меня зовут : Татьяна
Возраст : 51
Детки : Сынуля
Откуда : Москва
Награды : Бодифлекс и целлюлит Star13

Вернуться к началу Перейти вниз

Бодифлекс и целлюлит Empty Re: Бодифлекс и целлюлит

Сообщение автор Lesia в Ср Май 09 2012, 17:45

я тоже сплю и вижу себя без апельсиновой корки. прям так хочется по скорей избавится !!! мне бы терпения набраться! счастливые женщины которые не знают про такого коварного врага как целлюлит. да мужчинам тоже повезло. не всем конечно,но все же.
Lesia
Lesia
Королева бодифлекса
Королева бодифлекса

Женщина
Овен Петух
Сообщения : 5188
Меня зовут : Олесенька
Возраст : 38
Откуда : Казахстан
Награды : Бодифлекс и целлюлит Star13Бодифлекс и целлюлит E8994fd9fd03Бодифлекс и целлюлит 72ac184555e1Бодифлекс и целлюлит Creato11Бодифлекс и целлюлит Heart15Бодифлекс и целлюлит Flower19Бодифлекс и целлюлит 044gif10Бодифлекс и целлюлит 2579e110 Бодифлекс и целлюлит Star13

Вернуться к началу Перейти вниз

Бодифлекс и целлюлит Empty Re: Бодифлекс и целлюлит

Сообщение автор Танила в Пт Май 11 2012, 22:46

Девочки, целлюлит уже у худых и нерожавших имеется, замечали наверно у девочек в коротких юбочках летом. Это, вероятно, от рафинированной еды и отсутствия физ. нагрузки. Наташенька - ты ведь героиня, 3- деток, а нашла ведь время взяться за себя, любой труд вознаграждаем, и отстанет от нас этот безобразный целлюлит. Будет и на нашей улице праздник Салют
Танила
Танила
Фея бодифлекса
Фея бодифлекса

Женщина
Рак Обезьяна
Сообщения : 458
Меня зовут : Татьяна
Возраст : 51
Детки : Сынуля
Откуда : Москва
Награды : Бодифлекс и целлюлит Star13

Вернуться к началу Перейти вниз

Бодифлекс и целлюлит Empty Re: Бодифлекс и целлюлит

Сообщение автор Pashka_2 в Сб Май 12 2012, 14:26

да уж, а ведь когда-то именно таким женщинами (с пышными формами и целлюлитом) восхищались. Возьмите картины Рубенса (выдающийся фламандский живописец)... Ведь его жена была первой красавицей и он рисовал картины с этой пышнотелой красавицы и виден на этих картинах целлюлит. Во как меняется время и женская красота.
Девушки это все к тому, что надо работать над собой, НО не надо на этом зацикливаться! Любите себя и будьте любимыми! (хоть с целлюлитом и даже без него) Привет!
Pashka_2
Pashka_2
Незнакомка
Незнакомка

Женщина
Водолей Дракон
Сообщения : 14
Возраст : 43
Откуда : Kazakstan
Награды : Бодифлекс и целлюлит Net1011

Вернуться к началу Перейти вниз

Бодифлекс и целлюлит Empty Re: Бодифлекс и целлюлит

Сообщение автор Торнадор в Чт Май 17 2012, 19:57

Привет-привет.
Судя по всему помогает))))))))))).
Я сделала акцент на растяжку после силовых. Ну, очень ножки порадовали. Думаю пора покупать шорты.
Силовые упр. увеличивают количество митохондрий в мышцах Тренируюсь ,что и является стимулом для топки жира. Приседания (как борец сумо), на лавочку подниматься, поочередно каждой ногой. В идеале со штангой, но и бутылки с водой сгодятся.

Удачи, в этом нелегком деле - Борьба с жиром!
Торнадор
Торнадор
Загадочная Незнакомка
Загадочная Незнакомка

Женщина
Овен Тигр
Сообщения : 88
Меня зовут : Мария
Возраст : 45
Детки : Сын Федор, 2 года.
Откуда : Москва
Награды : Бодифлекс и целлюлит Net1011

Вернуться к началу Перейти вниз

Бодифлекс и целлюлит Empty Re: Бодифлекс и целлюлит

Сообщение автор Lesia в Пт Май 18 2012, 11:27

Pashka_2 пишет:да уж, а ведь когда-то именно таким женщинами (с пышными формами и целлюлитом) восхищались. Возьмите картины Рубенса (выдающийся фламандский живописец)... Ведь его жена была первой красавицей и он рисовал картины с этой пышнотелой красавицы и виден на этих картинах целлюлит. Во как меняется время и женская красота.
Девушки это все к тому, что надо работать над собой, НО не надо на этом зацикливаться! Любите себя и будьте любимыми! (хоть с целлюлитом и даже без него) Привет!
это конечно верно что не стоит зацикливаться.да только на пляж уже не пойдешь. видно всю красоту на попе. да и мужикам нравится когда все идеально!
Lesia
Lesia
Королева бодифлекса
Королева бодифлекса

Женщина
Овен Петух
Сообщения : 5188
Меня зовут : Олесенька
Возраст : 38
Откуда : Казахстан
Награды : Бодифлекс и целлюлит Star13Бодифлекс и целлюлит E8994fd9fd03Бодифлекс и целлюлит 72ac184555e1Бодифлекс и целлюлит Creato11Бодифлекс и целлюлит Heart15Бодифлекс и целлюлит Flower19Бодифлекс и целлюлит 044gif10Бодифлекс и целлюлит 2579e110 Бодифлекс и целлюлит Star13

Вернуться к началу Перейти вниз

Бодифлекс и целлюлит Empty Re: Бодифлекс и целлюлит

Сообщение автор Pashka_2 в Пт Май 18 2012, 11:35

Lesia пишет:
Pashka_2 пишет:да уж, а ведь когда-то именно таким женщинами (с пышными формами и целлюлитом) восхищались. Возьмите картины Рубенса (выдающийся фламандский живописец)... Ведь его жена была первой красавицей и он рисовал картины с этой пышнотелой красавицы и виден на этих картинах целлюлит. Во как меняется время и женская красота.
Девушки это все к тому, что надо работать над собой, НО не надо на этом зацикливаться! Любите себя и будьте любимыми! (хоть с целлюлитом и даже без него) Привет!
это конечно верно что не стоит зацикливаться.да только на пляж уже не пойдешь. видно всю красоту на попе. да и мужикам нравится когда все идеально!

Не, не не все мужики это замечают! Знаю по своему мужу и еще нескольким друзьям. У нас большая компания и частенько мы все вместе собираемся семьями и не раз слышала от мужчин, что они на этот целлюлит не обращают внимание. Как сказал один из них "Женщины, ну что вы прицепились к этому целлюлиту. Вот лично мне он по-барабану, есть он у моей жены или нету. И вы от него полностью никогда не избавитесь, ведь это ваш вторичный половой признак!"
Pashka_2
Pashka_2
Незнакомка
Незнакомка

Женщина
Водолей Дракон
Сообщения : 14
Возраст : 43
Откуда : Kazakstan
Награды : Бодифлекс и целлюлит Net1011

Вернуться к началу Перейти вниз

Бодифлекс и целлюлит Empty Re: Бодифлекс и целлюлит

Сообщение автор Танила в Пт Май 18 2012, 12:09

Мужики мужиками, а мне лично целлюлит не нужен, Прощай . И прежде всего для того, что бы этот комплекс не портил мне жизнь. На пляж не могу пойти, вроде все понятно и не одна такая, а как-то раздеться не могу. Так что каждому свое. Поклончик
Танила
Танила
Фея бодифлекса
Фея бодифлекса

Женщина
Рак Обезьяна
Сообщения : 458
Меня зовут : Татьяна
Возраст : 51
Детки : Сынуля
Откуда : Москва
Награды : Бодифлекс и целлюлит Star13

Вернуться к началу Перейти вниз

Бодифлекс и целлюлит Empty Re: Бодифлекс и целлюлит

Сообщение автор Lesia в Пт Май 18 2012, 12:18

Танила пишет:Мужики мужиками, а мне лично целлюлит не нужен, Прощай . И прежде всего для того, что бы этот комплекс не портил мне жизнь. На пляж не могу пойти, вроде все понятно и не одна такая, а как-то раздеться не могу. Так что каждому свое. Поклончик
да ты права! так что девочки давайте избавляться от этой напасти!
Lesia
Lesia
Королева бодифлекса
Королева бодифлекса

Женщина
Овен Петух
Сообщения : 5188
Меня зовут : Олесенька
Возраст : 38
Откуда : Казахстан
Награды : Бодифлекс и целлюлит Star13Бодифлекс и целлюлит E8994fd9fd03Бодифлекс и целлюлит 72ac184555e1Бодифлекс и целлюлит Creato11Бодифлекс и целлюлит Heart15Бодифлекс и целлюлит Flower19Бодифлекс и целлюлит 044gif10Бодифлекс и целлюлит 2579e110 Бодифлекс и целлюлит Star13

Вернуться к началу Перейти вниз

Бодифлекс и целлюлит Empty Re: Бодифлекс и целлюлит

Сообщение автор Kristinette в Вс Июн 03 2012, 15:24

Zanimaus' vsego ot sily 2 nedeli (i to spereryvom iz-za bolezni). Skazhu, chto izmeneniya na kozhe tela vidny uzhe na sled. den', ya voobshe byla v shoke, chto cellulit mozhet vot tak vot prosto otstupat'. Seichas ya stala menshe po razmeram, kozha gladkaya (i eto spustya dazhe ne 2 nedeli!), cellulit est', no tolko kogda szhimaesh kozhu v skladku, da i to znachitelno menshe, chem ranshe.
Kristinette
Kristinette
Незнакомка
Незнакомка

Женщина
Рак Крыса
Сообщения : 6
Меня зовут : Кристина
Возраст : 35
Откуда : paris
Награды : Бодифлекс и целлюлит Net1011

Вернуться к началу Перейти вниз

Бодифлекс и целлюлит Empty Re: Бодифлекс и целлюлит

Сообщение автор Lesia в Пн Июн 04 2012, 10:01

Kristinette пишет:Zanimaus' vsego ot sily 2 nedeli (i to spereryvom iz-za bolezni). Skazhu, chto izmeneniya na kozhe tela vidny uzhe na sled. den', ya voobshe byla v shoke, chto cellulit mozhet vot tak vot prosto otstupat'. Seichas ya stala menshe po razmeram, kozha gladkaya (i eto spustya dazhe ne 2 nedeli!), cellulit est', no tolko kogda szhimaesh kozhu v skladku, da i to znachitelno menshe, chem ranshe.

это от занятий бф у тебя меньше стало?здорово!
и тебя как зовут как обращаться. Кристина? поправь в профиле
Lesia
Lesia
Королева бодифлекса
Королева бодифлекса

Женщина
Овен Петух
Сообщения : 5188
Меня зовут : Олесенька
Возраст : 38
Откуда : Казахстан
Награды : Бодифлекс и целлюлит Star13Бодифлекс и целлюлит E8994fd9fd03Бодифлекс и целлюлит 72ac184555e1Бодифлекс и целлюлит Creato11Бодифлекс и целлюлит Heart15Бодифлекс и целлюлит Flower19Бодифлекс и целлюлит 044gif10Бодифлекс и целлюлит 2579e110 Бодифлекс и целлюлит Star13

Вернуться к началу Перейти вниз

Бодифлекс и целлюлит Empty Может я просто не терпеливая

Сообщение автор Альфа в Вт Июн 19 2012, 13:12

Девочки, поддержите, плиз! Занимаюсь ответственно 3 месяца уже. На размер точно уменьшилась. Но вот бугорки (целлюлит) с задней поверхности ног никак не хотят исчезать. Может делаю, что неправильно или рановато еще?
Альфа
Альфа
Незнакомка
Незнакомка

Женщина
Весы Змея
Сообщения : 19
Возраст : 42
Откуда : москва
Награды : Бодифлекс и целлюлит Net1011

Вернуться к началу Перейти вниз

Бодифлекс и целлюлит Empty Re: Бодифлекс и целлюлит

Сообщение автор Marinad в Вт Июн 19 2012, 17:20

Альфа, а тип фигуры какой?

Если груша, как у меня, то и после минус 3-х размеров он не исчезнет. Нужна тяжелая артилерия.
Если яблоко, то достаточно добавить еще пару упражнений именно на эти мышцы.
Marinad
Marinad
Королева бодифлекса
Королева бодифлекса

Козерог Буйвол
Сообщения : 5580
Меня зовут : Марина
Возраст : 46
Награды : Бодифлекс и целлюлит Star13Бодифлекс и целлюлит Creato11 Бодифлекс и целлюлит Star13 Бодифлекс и целлюлит Heart15Бодифлекс и целлюлит Orden_19Бодифлекс и целлюлит Creato11Бодифлекс и целлюлит Star13Бодифлекс и целлюлит A618c9f26669Бодифлекс и целлюлит Orden_19Бодифлекс и целлюлит Creato11Бодифлекс и целлюлит Star13

Вернуться к началу Перейти вниз

Бодифлекс и целлюлит Empty Re: Бодифлекс и целлюлит

Сообщение автор Альфа в Вт Июн 19 2012, 18:15

Лишнего веса у меня нет. Ни груша, и не яблоко neznaiy . Только очень хочется как раньше гладенькой быть. Родила 1 год и 4 мес назад. Тяжелая это чем-гантелями и тренажерами Удивлён ? Я для бодика только время 20 минут в день с ребетенком и могу найти. Ну и "пошкрябать" щеткой в душе....Значит что никак? Или просто терпежу набраться?
Альфа
Альфа
Незнакомка
Незнакомка

Женщина
Весы Змея
Сообщения : 19
Возраст : 42
Откуда : москва
Награды : Бодифлекс и целлюлит Net1011

Вернуться к началу Перейти вниз

Бодифлекс и целлюлит Empty Re: Бодифлекс и целлюлит

Сообщение автор Лилёк в Вт Июн 19 2012, 18:35

Альфа пишет:Лишнего веса у меня нет. Ни груша, и не яблоко neznaiy . Только очень хочется как раньше гладенькой быть. Родила 1 год и 4 мес назад. Тяжелая это чем-гантелями и тренажерами Удивлён ? Я для бодика только время 20 минут в день с ребетенком и могу найти. Ну и "пошкрябать" щеткой в душе....Значит что никак? Или просто терпежу набраться?
попробуй увеличить число повторов в упражнениях именно на проблемную зону
Лилёк
Лилёк
Королева бодифлекса
Королева бодифлекса

Женщина
Водолей Тигр
Сообщения : 9203
Меня зовут : Лилия
Возраст : 46
Детки : Сын Артур 18 лет
Откуда : Украина
Награды : Бодифлекс и целлюлит Star13Бодифлекс и целлюлит Creato11Бодифлекс и целлюлит Star13Бодифлекс и целлюлит Flower19Бодифлекс и целлюлит Heart15Бодифлекс и целлюлит Star13Бодифлекс и целлюлит Orden_19Бодифлекс и целлюлит Star13Бодифлекс и целлюлит A618c9f26669

Вернуться к началу Перейти вниз

Бодифлекс и целлюлит Empty Re: Бодифлекс и целлюлит

Сообщение автор Альфа в Вт Июн 19 2012, 22:12

Ок, спасибо за совет!
Альфа
Альфа
Незнакомка
Незнакомка

Женщина
Весы Змея
Сообщения : 19
Возраст : 42
Откуда : москва
Награды : Бодифлекс и целлюлит Net1011

Вернуться к началу Перейти вниз

Бодифлекс и целлюлит Empty Re: Бодифлекс и целлюлит

Сообщение автор Marinad в Ср Июн 20 2012, 17:07

Альфа пишет:Лишнего веса у меня нет. Ни груша, и не яблоко neznaiy . Только очень хочется как раньше гладенькой быть. Родила 1 год и 4 мес назад. Тяжелая это чем-гантелями и тренажерами Удивлён ? Я для бодика только время 20 минут в день с ребетенком и могу найти. Ну и "пошкрябать" щеткой в душе....Значит что никак? Или просто терпежу набраться?

Альфа, "тяжелая" не в смысле веса, а в смысле эффекта Подмигну
Массаж лимфодренажный + обильный водопой мне давали отличный результат. Хороший массажист с мед. образованием и лицензией тебе доступен? Обычно курс 10 процедур.
Marinad
Marinad
Королева бодифлекса
Королева бодифлекса

Козерог Буйвол
Сообщения : 5580
Меня зовут : Марина
Возраст : 46
Награды : Бодифлекс и целлюлит Star13Бодифлекс и целлюлит Creato11 Бодифлекс и целлюлит Star13 Бодифлекс и целлюлит Heart15Бодифлекс и целлюлит Orden_19Бодифлекс и целлюлит Creato11Бодифлекс и целлюлит Star13Бодифлекс и целлюлит A618c9f26669Бодифлекс и целлюлит Orden_19Бодифлекс и целлюлит Creato11Бодифлекс и целлюлит Star13

Вернуться к началу Перейти вниз

Бодифлекс и целлюлит Empty Re: Бодифлекс и целлюлит

Сообщение автор Альфа в Чт Июн 21 2012, 21:07

Marinad, про эффект от массажа слышала! Но в моем случае не получится-и организационно с дитем, и финансово тяжеловато..Но я думаю, что поборюсь упрами и самомассажем. А вообще эффект отличный после отдыха на море! Если получится поехать хоть на недельку в этом году, да и еще с БФ там совместить-даже интересно какой будет результат! Воздух -то целебный морской!!!! Буду за поездку держать кулачки!!!
Альфа
Альфа
Незнакомка
Незнакомка

Женщина
Весы Змея
Сообщения : 19
Возраст : 42
Откуда : москва
Награды : Бодифлекс и целлюлит Net1011

Вернуться к началу Перейти вниз

Бодифлекс и целлюлит Empty Re: Бодифлекс и целлюлит

Сообщение автор Nata0805 в Чт Июн 28 2012, 00:15

Нашла «показания» о том что БФ лечит целлюлит!
avatar
Nata0805
Незнакомка
Незнакомка

Женщина
Телец Змея
Сообщения : 6
Возраст : 42
Откуда : France
Награды : Бодифлекс и целлюлит Net1011

Вернуться к началу Перейти вниз

Бодифлекс и целлюлит Empty Re: Бодифлекс и целлюлит

Сообщение автор Armandaa в Чт Июл 19 2012, 16:46

Nata0805 пишет:Нашла «показания» о том что БФ лечит целлюлит!

Ещё как лечит! БФ xoroshiy Главное,что бы он был с вами каждый день,как зубки почистить Солнышко
Armandaa
Armandaa
Незнакомка
Незнакомка

Женщина
Лев Кабан
Сообщения : 38
Возраст : 36
Откуда : Пенза
Награды : Бодифлекс и целлюлит Net1011

Вернуться к началу Перейти вниз

Бодифлекс и целлюлит Empty Re: Бодифлекс и целлюлит

Сообщение автор Спонсируемый контент


Спонсируемый контент


Вернуться к началу Перейти вниз

Страница 1 из 2 1, 2  Следующий

Вернуться к началу


 
Права доступа к этому форуму:
Вы не можете отвечать на сообщения