Йога-монодиета для быстрого похудения.

На 4 порции:

4-5 кабачков со шкуркой,
4 стебля сельдерея,
1 ветка петрушки,
1 веточка мяты,
черный перец грубого помола - для вкуса,
1 пачка обезжиренного творога.

Вымойте и высушите кабачки и сельдерей и отрежьте хвостики. Промойте и высушите петрушку и мяту. Готовьте на пару кабачки и сельдерей до мягкости (примерно 15 минут), затем сделайте в блендере пюре, добавляя петрушку, мяту и молотый черный перец. Подавайте с обезжиренным творогом.
В течение 40 дней ешьте только это блюдо. Съедайте столько, сколько захотите, однако не чаще трех раз в день. Кроме того, что такая диета помогает сбросить вес, йогический деликатес идеально очищает желудок и чистит кожу.

Противопоказания:

Благодаря натуральным ингредиентам, эта диета безопасна для здоровья и позволяет исключить из рациона всю другую пищу. Однако сельдерей, входящий в состав порции, не рекомендуется есть при беременности и во время кормления грудью. Так что отложите йогическое похудение до тех пор, пока ваш малыш не перейдет на обычное питание.

40 дней только кабачки с сельдереем и творогом трескать? жесть
мне кажется, организм с ума сойдет

olgarus пишет:мне кажется, организм с ума сойдет

Тут не только организм с ума сойдет Не понятны мне такие жертвы. Ну будет человек 1,5 месяца пичкать себя только кабачками, сбросит вес конечно, потом вернется к привычной еде и кгшки с друзьями и придут обратно. И ради чего все это?!

застрелиться..........................не,Олесь..не надо такую диету...

девочки никто не заставляет есть так 40 дней.
а вот в качестве разгрузки самое то.

это дa!eсли рeдко,то вкусно!

А почему первое слово йога?

Да..почему йога? даже если брать их питание, то в основном они вегетарианцы,и творог здесь будет лишним.
А так я очень часто делаю рагу из кабачков и других овощей

вегетарианцы с удовольствием поедают молочные продукты. это входит в их рацион

olgarus пишет:вегетарианцы с удовольствием поедают молочные продукты. это входит в их рацион

тогда это не "чистые вегетарианцы", а оволакто

может быть... может быть...
у меня знакомая вегетарианка. мучает (ну, это на мой взгляд) и себя, и своего сына с рождения. но молочку они едят.

я тоже ем молочку. мясо не ем полгода и пока не хочу. но считаю, что э
тот выбор должен сделать сам человек в осознанном возрасте, а не по выбору родителей с рождения.

Я тоже к чистому вегитарианству отношусь пока с сомнением.. Читала, что йоги часто мучаются желчекаменными болезнями..Так как не хватает в организме жиров. Сама вроде люблю овощи, фрукты, отказалась от колбасы, но вот курятину пока не могу отвергнуть! Хотя честно, организм стал перерабатывать все быстрее, чувствуется по походам в туалет! Но увы закономерность, меньше мясного..больше сладкого! Стала больше есть конфеток! Вчера вообще стрескала целую шоколадку!

iriska18200 пишет:Я тоже к чистому вегитарианству отношусь пока с сомнением.. Читала, что йоги часто мучаются желчекаменными болезнями..Так как не хватает в организме жиров. Сама вроде люблю овощи, фрукты, отказалась от колбасы, но вот курятину пока не могу отвергнуть! Хотя честно, организм стал перерабатывать все быстрее, чувствуется по походам в туалет! Но увы закономерность, меньше мясного..больше сладкого! Стала больше есть конфеток! Вчера вообще стрескала целую шоколадку!

Да,организм хорошо очищается после отказа от мяса.Я тогда 9 кг скинула,кожа лучше стала.Но сладенькое тоже кушаю но предпочитаю больше финики,бананы,варенье

Armandaa пишет:

olgarus пишет:вегетарианцы с удовольствием поедают молочные продукты. это входит в их рацион

тогда это не "чистые вегетарианцы", а оволакто

Оволакто- это не только молочка, но и + яйца. это хороший вариант вегетов, белок полноценно получают. Я тоже считаю, что вегетар-во это выбор осознанный должен быть, а детей кормить полноценно, они сами выбирут повзрослев. Хотя, конечно, у всех разное мнение на этот счет Наверно меру надо соблюдать во всем и все будет правильно в организме "фунциклировать", я на этой кабачковой диете кони двину

Танила пишет:

Armandaa пишет:

olgarus пишет:вегетарианцы с удовольствием поедают молочные продукты. это входит в их рацион

тогда это не "чистые вегетарианцы", а оволакто

Оволакто- это не только молочка, но и + яйца. это хороший вариант вегетов, белок полноценно получают. Я тоже считаю, что вегетар-во это выбор осознанный должен быть, а детей кормить полноценно, они сами выбирут повзрослев. Хотя, конечно, у всех разное мнение на этот счет Наверно меру надо соблюдать во всем и все будет правильно в организме "фунциклировать", я на этой кабачковой диете кони двину

я тож двину люблю творог,сыр,кефир