ЧУДАдневник!!!!! (часть II)

Первое сообщение в теме :

ну, обойдемся без громких эпитетов....просто худею в своё удовольствие.....

.....я худая....килограммы и объемы тают на глазах...все неровности разглаживаются, а мечты исполняются.....всем повторять на ночь 10 раз....

Спойлер:

Юль, я поначалу взбивала в блендере, чтоб комочком не было. Потом у меня появился миксер Тапенвеевский ( он типа шейкера, просто потрясешь. и все специи расходятся, - для кефира отличная штука))
Вообше, мне этот коктейль когда-то Викуля присоветовала, он называется коктейль манекенщиц))

...да, я вчера тоже подумала о блэндере.....да, мыть лень....просто интересно именно в такой всё пропорции....или можно просто с имбирем...

Мне тоже интересно...

Да можно как угодно, вон Милочка вообще с петрушкой пьет. Но мне нравится по половине кофейной ложки корицы и имбиря и чуток перца красного. Корица дает обалденный аромат, и чувство голода исчезает напрочь))

Инн, а можно два раза в день????????? Мне так утром принравилось.

...анжик...это же не лекарство...и всё лучше, чем йогурты с кучей сахара, ароматизаторов и крахмала.....
...я так понимаю, что просто надо свою пропорцию найти....попробую корицы поменьше положить и сделать без комочков...

Юль, я не люблю, слава Богу, йогурты сладкие, да и вообще к сладкому равнодушна. Но все же надо, гаверное. попробовать со всеми составляющими сделать

Спойлер:

...нет...у меня корица комочками была....

Ладненько, хоть не теми... Я их блендером растрепаю, и еще перца купить красного надо, он, кстати, отлично помогает расащеплению жировых клеток.. Нам в Тае рассказывали, поэтому там все стройные, а пища острая - готорка на быстром огне+специи=быстрое сжигание жиров.

..нет...не по этому там все худые....а потому, что там голодно.....и фруктов завались, а от них не разжиреешь.....еду готовить особо негде поэтому жрут всё полусырое и в антисанитарных условиях.....а чили это естественный антисептик....тоже самое как у япошек-китаешек имбирь.....

...итак, вчера была разгрузка....в середине дня уже начала болеть голова....если честно, еле выдержала....отвес - 600 гр.....больше никаких новостей.....никак не могу начать заниматься... ....вчера скачала себе счётчик калорий буду пробовать....потом расскажу....
....ранее я писала про программку по учёту воды и разных напитков....есть в ней свои косяки.....небольшие, но до сих пор пользуюсь очень нравится....
....сейчас поеду в деревню...попробую уломать маму пойти в лес....что-то хочется по лесу погулять....

Поздравляю с отвесом, Юльчик, молодчинка, здоровский результат!!!
Хорошей прогулки вам, погодка позволяет?

Спойлер:

С отвесиком тебя)))
Как прогулочка в лесу прошла??

...погулять не удалось..(((((....мои без меня съездили на великах на прогулку....в итоге перекапывали огород....((((...
...сегодня после разгрузки оторвалась.... ...смотрю в блокнот...за день съела в сумме 6 блинов.... ...

Юльчик, с такой физической нагрузкой как перекапывание огорода тебе никакие блины нипочем, не ночью же ты и ела, в конце-то концов???

Девочки... как я вам завидую... вы кефир пьете... а я не могу... вот хочу, но не могу... В детстве пила (попробуй в детском саду не выпей - из-за стола не выпустят)... я прям представляю эту вкуснятину с корицей и имбирем...

Натусь, у меня примерно те же воспоминания о какао остались........ Слава Богу, с кефиром проблем нет, сочуствую, дорогая, действительно очень мне нравится такой (я правда с активией питьевой мешаю).

Думаю, может попробовать хоть глоточек... у меня дома все пьют (кроме меня и дочи)... я помню как во время беременности меня доктор ругала, что вес быстро набираю и посоветовала разгрузочные дни на твороге и зеленых яблоках... я все купила... съела пару ложек творога... не пошло... пожарила себе творожников и со сгущеночкой... бЯда у меня прям с кисло-молочными продуктами...

Натусь, я вообще творог с дества ну никак не люблю, только в сырниках или варениках могу. Мне девочки-системщицы вот идейку подкинули насчет зерненого творога, он в магазах продается в баночках наподобии сметанных и написано творог зерненый со сливками. Если попадется возьми попробуй, он такой солененький и очень вкусный. я им салаты для себя заправляю овощные вместо сметаны, получается типа греческого. моему Медведю очень нравится, таскает у меня...

Спасибо, Линочка... попробую обязательно

Творожок еще содержит много кальция. что при выпадении волос очень помогает, Натусь, а это отличная альтернатива сухому, буду очень рада, если понравится.

...натусь, ну не молочная ты душа..и не стоит себя заставлять....лично моё мнение....я вот тоже не молочная....выпила я этот кефир...на следующий день забыла....а сегодня уже не хочется... ...а через силу не могу....всё моё детство мне повторяли такие слова "нет слова не хочу, есть слово надо"...брррр...может поэтому я теперь не могу делать то, что надо...

...итак, приключения продолжаются....бф я так и не занялась, а вот ругать себя не буду....всё придёт....всё будет.....скоро созреешь и возьмешь себя в руки.....одной из помех то, что сейчас всю эту неделю я живу с мамой.....и она меня всё время отвлекает от дел праведных.....но вот хорошее известие возвращается брат....ура-ура....сейчас она будет с ним постоянно...и думаю наедине сама с собой я смогу наконец-то собой позаниматься спокойно.....
....как я уже писала раньше скачала себе в телефон счетчик калорий....и нахожусь с шоке....внесла всё, что съела вчера...оказалось, что я переела чуть больше тысячи калорий... ....короче блинчики никуда не деваются....всё, что на разгрузке отгрузила....всё вернулось и ещё с плюсом.... .....сегодня уже лучше перебрала только 75 калорий....и купила кухонные весы...с глазомером у меня плохо...не пойму сколько чего весит в граммах.....

весы кухонные это вещь классная,с покупкой тебя.

...спасибки...))))...сама в восторге...

Юль, а сколько Ты хотела? 1000 ккал за весь день - это вообще ничто)))
На диетс.ру отличный счетчик калорий есть, рекомендую))
Я худела на коридоре 1600-1800 ккал в день, там и высчитала)) Удачи)

Да, Юльчик... не молочная я душа... налила вчера кефир и не смогла выпить... мне даже запах не нравится... Поздравляю с покупочкой... весы и правда стоящая веСЧь... сразу порции уменьшаются
Иннусь, мне кажется что Юлёк не съела всего на 1000 ккал, а превысила свой коридор на 1000 ккал