ЧУДАдневник!!!!! (часть II)

Первое сообщение в теме :

ну, обойдемся без громких эпитетов....просто худею в своё удовольствие.....

.....я худая....килограммы и объемы тают на глазах...все неровности разглаживаются, а мечты исполняются.....всем повторять на ночь 10 раз....

Спойлер:

Юляшик, спасибки, конечно, но мне-то сверху видно все, есть там еще над чем работать. А в этом марафоне у меня вообче фотик-ветеран участвовал, представь его желание не попасть в утиль, вот и подлизывается. заразенок. Сама от фотографий в шоке.

...так радоваться надо...хотя я лично не знаю никого честнее фотоаппаратов....он настолько честный, что для него придумали гримеров и фотошоп....

14 августа (60,4)
утром + полоскание рта с маслом

омлет с луком и помидорами+кофе
кофе
макароны с сыром + салат из помидор+горсть семечек
арбуз
остатки омлета и макарон+2 помидора+2 горсти семечек
кофе с 5 маленькими печеньками

ураааа....завтра разгрузочный день.... ....и день красоты.... ...
..

Юлик, что для красоты своей делать будешь?

Юляшик, ну и у тебя вчера денечек был вкусненький и думаю очень продуктивный для красоты. Желаю тебе сегодня дегкой разгрузочки и яркого огонечка в глазах, все как ты любишь![Только администраторы имеют право видеть это изображение]

Вот только про масло хотела спросить, я вечером стала делать и меня за малым не вырвало, что это было????????

...анжик...спасибо....про масло такое бывает...надо привыкнуть...попробуй полоскать ближе к зубам...можно масла поменьше взять....

...отвесик ...-800 гр...

Поздравляю с отвеом, Юляшка!
Успокоила с маслом, а то я уже думала, что мне не подходит. Мне понравилось ощущение во рту после полоскания, обязательно бцду еще пробовать.

..да...я тоже хочу поделать....и после курения, да, и вообще почиститься....

Юляшкин, пойди посмотри в галерейку кинула свою обнову, мне твое мнение очень интересно.
[Только администраторы имеют право видеть эту ссылку]
Все улетела перышки чистить!

Юльчик,с возвращением!!!!!!!!!!
Молодец,что бросаешь курить!!!И время своему творчеству надо посвящать!!!Надеюсь мы увидим его плоды!!!!!!

Lexy181 пишет:..Надеюсь мы увидим его плоды!!!!!!

вот кстати, да. Юлик, мы ждем твои работы

...анжик...у меня нет прав доступа в галерее....а почему ты не кинула в гид по стилю или новые приобретения????...там как раз я высказываю мнение....
...ольчик....рада видеть тебя снова в моем дневничке...))))
...мила..обязательно будут...

Юляшик, а чего ты не попросишь, тем более, что в галерейке столько фоточек офигенных и тех, что не хочется на общее обозрение выставлять (я, если честно, стесняюсь ту фотку выставлять. да и качество не ахти).
А ты Хде опять запропала, надеюсь, все нормуль у тебя?

...да...вот сейчас буду просить...))))...анжик...я тут...что-то настроение гадкое....хочется сама не знаю чего....но я не расслабляюсь....))))

Держись, моя хорошая, я тоже, пока время есть, по сайту ползаю, системку -60 изучаю, хочу на нее подсесть, уже пробовала, результаты были хорошие.
Как там у тебя делишки, не курящая же??????????

20 августа (60,2)
утром , вечером теннис

питание:
яичница (2 яйца)+ 3ст.л гречки+ 2 средних помидора +кофе
горсть слив+кофе
гречка+отварные овощи+фета
макароны+сосиска+салат из помидор
кофе

...анжик...некурящее состояние мне и нравится, и не нравится одновременно...по вечерам без сигареты начинается жевание....я даже это записать не могу....3 орешка, 3 семечки, 1 чипсина, попробовала у брата кусочек вафельного торта...но после этого завтра будет прибавка 1 кг...во вторых желудок и кишечник стал очень чувствителен ко всему....сегодня съела овощи....живот раздуло все колит....овощи замороженные... не то что вид не меняла, даже фирму не меняла....сама фигура стала как ватная...немного надутая...мне это не нравится....зато нет запаха..налета и мокроты.....
...и я если честно тоскую по сигаретам....так приятно, когда уже дома тихо ребенок спит...навести чайку ...сесть с книжечкой и сигареткой....
...как у тебя с маслом????

Юляшик, с масло все получилось со второго раза, когда не зациклилась на самом действии, еще раз спасибо. Заметила, что даже после сна во рту налета стало гораздо меньше, чем до этого, Все же 17 лет весьма активного курения не прошло даром(последние лет 9 стабильно 2 пачки в день). Даже теперь, спустя 2 года некурения все равно выходят сгустки иногда, но у меня теперь совершенно нет кашля, знаешь того - прикашливания... Первые месяцы кашляла жутко, но это мои бедолаги легкие спешили поскорее избавится от каки... Постоянно бегала в туалет к раковине. Теперь слушаю подкашливание в соседнем кабинете и мне их так жалко!

Держись, моя хорошая, совсем скоро ты ощутишь все прелести своего некурения. Я тоже довольно долго возвращалась к мысли - вот бы сейчас сигаретку, под кофеек, под книжицу, после стресса... Но и сейчас у меня стресса не меньше, на работе периодически долбят мозг, увы должность обязывает, но я уже несколько раз себя спрашивала хочу ли курить осознанно, один раз меня даже чуть не вывернуло при одной мысли, другой раз рука уже потянулась к протянутой сигарете, сама отвернулась и сказала, что попозже, может быть, если захочу... Дальше желание полностью прошло. Медведь мне где-то спустя месяца 1,5 после того как бросил закатил такую истерику, что я просто попросила кума привезти пачку сигарет и хай курит, хоть до уср.... Ему, в принципе, хватило двух сигарет, чтобы понять, что они ему больше просто не нужны...
Да, иногда, когда сидим в привычной компании и попиваем то же пиво, тоже мысли бродят, но сейчас от них даже смешно...
Я сама просто знаю, что если сорвусь и закурю, больше никогда даже попыток делать не буду бросить, слишком тяжело... Ломки у меня были жуткие и я поняла, что ощущает наркоман, не хотелось бы болше когда-либо это пережить...
Состояние тела мне тоже знакомо, тут главное не циклится. но кто лучше тебя может настроиться на нужный лад, а БФ нам в помощь, когда я бросила, о БФ я еще даже просто не знала... Тельце сейчас активно борется с токсинами, все будет отлично!
Удачки, Юленька, представь как тобой будет гордится сынуля, это большое счастье, что у тебя он есть!!!
Прости, моя хорошая. за такой огромный пост, но я сама не заметила, что столько накатала, это все чисто от души, я так за тебя рада, стараюсь поддержать как могу......

..спасибо..анжик..за такой большой пост....вот утром встала на весы...+1,1...прелести отсутствия сигареты я уже сейчас ощущаю....вообще вчера было 2 недели...и правда...после 2-х недель немного полегче...меня огорчают только прибавки веса....ломки есть...но ведь это я сама виновата....вот и мучайся... ....но вес...
...хотя...анжик...спасибо...и вес победим....только для начала надо свою лень и раздолбайство победить....))))

Да, дорогунь, ты пиши, я всегда рядышком и поддержу, если что, прекрасно знаю твои терзания сейчас, только ни в коем случае пока про вес не думай, не циклись, по себе знаю, первый мой срыв произошел именно на этой почве, а ведь уже три недели не курила ( и бросила очень легко) и надо же было моему начальнику мне брякнуть, что растолстею.... Я с психу закурила, но........... смогда бросить потом уже аж через два года, никак решиться не могла , да и мотивации не хватало. Теперь я просто счстлива!!!!!!!!!!! Мы все победим, Юляшка, мы же самые сильные и упорные!

..так вес прибавился????...только честно????..

Коть, естественно прибавился, вот борюся, только без паники, ладненько, ты УЖЕ некурящий человек. Я, если честно, сама себя настроила на прибавку и сама виновата во всех прибавках. Медведь мой ни граммульки не прибавил. Да и вообще это все у нас в мозгах, я лучше буду скидывать, как мне кажется, лишние кг, чем душиться дымом, это честно..........

Юляш, если Ты будешь ужинать макаронами с сосиской, то отвесов ну уж точно не будет. Так при чем тут отказ от курения?
Держись, дорогая!
Линочка, восхищаюсь Твоей силой воли)))

Иннуль, спасибо, я старалась только для себя, ведь никто же мне сигареты в рот не засовывал. Мне так хочется Юляшку поддержать, понимаю, что окружающие к этому довольно равнодушно относятся, а ведь это в первую очередь именно наркотик. Поэтому расказываю ей все мои переживания и думки, знаю, что читая все это и ей станет полегче. Я в это время тусила в антиникотиновых группах, ребята меня здорово поддержали, теперь моя очередь, хотелось бы сделать все, чтобы Юльчик полегче перенесла это время. Дальше будет гораздо легче, по себе уже знаю.

..иннуль... ...за ..
...анжик...я вообще склоняюсь к тому, что у женщин всё сильней...и болевой порог и вообще чувствительность....и интуиция....у мужчин она тоже встречается, но редко...и зависимость....про наркотик согласна....до сих пор ломает....и все эти игры разума....или физические...то руки ломит....то сердце колит....да, я теперь из-за одного чистого дыхания не могу...мне жалко его...))))...анжик....ты права...поддержка это вообще сила...меня ещё мужчина мой поддерживает....интересно...мы с ним вроде расстались пару месяцев назад....а сейчас опять вместе....)))))....и мне уже без него плохо как-то потому, что он меня во всем хорошем поддерживает...он тоже бросил...))))....

Вот и отлично, Юляш, когда такая поддержка рядом есть, мы с Медведев тоже вдвоем бросали, только он чуть позже, завтра у него как раз два года будет, вина напьюсь по этому поводу!!!
Любимый тебя всегда поддержит и поймет, и, думаю, это не случайно, что вы именно сейчас опять вместе!!!!!!!!!!!!!!!!
Кстати, никотин это действительно наркотик, причем самый быстропривыкаемый, я много чего прочла на эту тему. Толком ничего не расскажу, но то что от него можно избавиться, это я уже знаю,

анжик...это точно наркотик.....потому как ломки самые натуральные....

...сегодня 21 августа....61,3...

утром и масло...

питание:
шарлотка с яблоками+кофе
имбирный чай
имбирный чай+шарлотка
макароны+овощи отварные+1 яйцо
2 горсти семечек
печеный картофель+ помидоры с фетой
имбирный чай
сегодня целый день занималась самоанализом...иннуле спасибо за острое замечание....надо начинать сначала....совсем я расслабилась...
...вот думаю я про эти -60...но это надо разбираться...а пока мне немного не хватает времени....завтра разгрузочный день....думаю, что буду на яблоках...разгрузка по очереди твердая...и я буду полдня в дороге....
..завтра уезжаю в москву..не знаю смогу ли отчитаться....постараюсь....

Хорошей поездки и хорошей разгрузки, Юленька)))