ЧУДАдневник!!!!! (часть II)

Первое сообщение в теме :

ну, обойдемся без громких эпитетов....просто худею в своё удовольствие.....

.....я худая....килограммы и объемы тают на глазах...все неровности разглаживаются, а мечты исполняются.....всем повторять на ночь 10 раз....

Спойлер:

давай давай Юлек....к каше обязательно белок...кашу в первой половине дня едим и 1 раз...и у тебя только 3 приема пищи.ты завтра сдаешь пятничный отчет по весу?

...янчик....и не только за хурму....а вообще пока не дают по попе...потому как только самое начало....скоро начнут поправлять и будет..

...светуль...сдаю...но боюсь результаты будут не очень...ещё и кд....

Юлечек, главное начало положено... ну и настрой на результат

..да....но у меня настрой как-то пропал...девочки стали поправлять и я понимаю...что это надо много готовить.... ...а с этим у меня проблемы....лень....

Ну да... кушать то надо 5 раз в день... И как девочки справляются? Я бы тоже не смогла... А вот Викуле и Ленуле респект и уважуха

О,да! На пышке постоянно думаешь о том, что же приготовить. Особенно тяжело когда еще и работаешь.

Вово, я тоже как прочитала- поняла что это не мое. мне бы 3 раза в день придумать чот есть, а 5 раз, да все разное, да салат из сырых овощей, которым не сезон... сложно это все... Ну для меня. Конечно, кто нашел в этом свой способ - молодцы, любой человек добившийся результата заслуживает только уважения!

ни чего Юлек....у меня сегодня ещё-300гр.отвалило.

У меня на пышке хорошо вес вниз пошел, но придерживаться тяжело стало, после того как на работе загрузка полная пошла.

Девченки привет! Я о готовке вообще не парюсь, все как-то само собой, пока своим ужин готовлю, себе свою еду на следующий день в судочки заготавливаю, надо ведь всего ничего 200 гр. Раз в три дня суп варю, яйца 3 сразу варю, 3 куска рыбы, 3 куска мяса и вот на три дня до разгрузки готово, а потом опять на три дня готовлю. Только салаты делаю каждый день.
Салат из сырых овощей по сезону сейчас из капусты обычной, краснокачанной, кольраби, салаты из редьки и петрушки, салаты из морской капусты, винегрет без картошки с фасолью. Ну о чем вы говорите. Девченки вы Юлю не сбивайте.
Юля главное не заморачиваться , поверь не надо думать о еде, надо закупиться нарезать кусками и в морозилку, а потом доставать отваривать и кушать.

Кстати я работаю, в 7 из дому выхожу в 18-30 прихожу и на работе всегдая полная запара. если хочешь похудеть, отмазки не катят.

правильно Лен,я так и делаю....на порции себе мясо рыбу делю и каждый день или через день достаю....нет сложностей вообще....

Девчонки, вы большие молодцы! Честь и хвала вам! Вами можно только восхищаться! Я ни в коем случае не хочу, сбивать никого. Просто, мысли вслух. Каждый ведь решает сам для себя!

Девчоночки, я в таком восхищении читаю ваши рационы на день, вы молодцы!!!!!!! Юляш, держись, все получится, ты же для себя уже все решила и не зря же ты столько на "Пышку" стучалась, все отлично, тем более это питание для тебя.

прочитав Сашу-подумала что 100% согласна с ней...
потом Лену-Мадлен-дя,человек желающий найдет 1000 возможностей,человек нежелающий -1000 причин..
и согласна с Леной A.-каждый выбирает для себя..зная свои дневные заботы,свой ритм и все остальное..иначе у нас бы была 1 диета на всех...а так их вон сколько..на чем хош на том и сиди!

Лучше и не скажешь, Яночка, я просто на 1000 процентов с тобой согласна, не важно, что ты делаешь, важен результат и каждый по-своему для себя выбирает, что подходит!!!!

...лена...спасибо....я так и решила...что надо просто устроить один день готовки.....и все будет нормуль...да...когда ешь по 250 гр....кашку сварил в ковшичке и она 3 дня в холодильнике стоит....))))....не надо 5л кастрюли наваривать.....
...девоньки.... ...теперь вы повторяете мои слова...когда я вам говорила....что минус 60 мне не подходит....))))))....

Юлек, я вот тут пкредачу недавно углядела. Мужичок 360 кгшек, хочет похудеть. Началась битва диетологов,кто- то советеут как на пышке, кто- то говорит, что так нельзя при таком излишке. Я для себя сделала вывод, что организм сам знает, что ему надо. Ну а мы экспериментируя и прислушиваясь к нему, можем помочь или навредить. Так что, слесарю- слесарево, а Кесарю- кесарево. Я вот на -60 лучше стала себя чувствовать. Мне как жаворонку, такой режим больше подходит.

....ленчик....вот не поверишь...я говорила тоже самое....мне эта система не подошла....но это не значит, что она плохая или неэффективная.....

...а с готовкой разберемся как-нибудь...цели у меня не только похудательные....хочется ещё разобраться с режимом дня...и вообще со здоровьем....

miracle-8 пишет:....цели у меня не только похудательные....хочется ещё разобраться с режимом дня...и вообще со здоровьем....

[Только администраторы имеют право видеть это изображение]

...свет...почитала начало твоей странички на пышке....смотрю...у тебя были такие же проблемы....))))

Правильно, Юляш! Для того и все это делаем. В первую очередь здоровье, ну и попутно ( не потом) эстетический эффект. Мне вот худее тож лучше и легче.

...лен....у меня не такой лишний вес, чтобы прямо мешало сильно....у меня немного другие проблемы...

Ой девченочки, читаю плачу, какме же все молодцы! И доброе слово услышишь, и нагоняй получишь и вообще..... Умнички

Ты думаешь я с первого раза на Пышке начала всё делать...я начинала и бросала,потом вернулась..потом опять на этапе срывалась...и так не сколько раз...потом всё до такой степени достали эти колебания веса,что решила окончательно...напрягало вначале,что нужно разную еду,да ещё и по времени разводить,потом поняла или так буду питаться или я буду вечно маятся со своей проблемой,то жрать,то худеть...а оно так у меня и есть..только брошу,всё как с голодного века,как-будто ни когда продуктов не видала...короче что только со мной не было..зато сейчас,совершенно спокойна,на весь день у меня продуманно моё меню...пусть не такое разнообразное как у некоторых девчонок но все равно...

Да, я не хотела тебя обидеть или провести параллель с собой. Просто поделилась, что мне легче и проще с меньшим весом. Даже незначительное похудение, дает о себе знать.

Блин как же все-таки человечество зависит от еды, от наслаждения которое мы получаем кушая вкусную, пусть даже не очень полезную еду. Вот с этим мы и боремся.