Худеет Сашуля*, 20 кг - сброшу и полечу!

Первое сообщение в теме :

Идея вести дневник мне понравилась, так худеть интереснее)). Буду про свою похудаловку писать тут!
О себе. Родив первого мальчишку очень много и вкусно кушала, к моменту похудения была 80 кг. Про это подробно написано в денввничке старом - в моей подписи, в общм-то все банально - беременность, ГВ, неконтролируемый голод, тк ребенок высасывал из меня все соки. Похудла на -60 и бодифлексе за полгода гдето на 13 кг, нарушала, могло быть и больше. Решили с мужем завести второго малыша, чтобы разница между детьми была 3 годика. Все у нас получилось))) Родился второй мальчишка, беременность была легкой, отеков итд е было, всю беременность ела как хотела и что хотела, рожать пошла 85 кг, это конечно очень много при моем росте 158 см. После родов вес стал 75 кг, но... стресс с 2 маленькими детьми, кормление грудью, восстановление после родов и вот я снова 80... Как только Дениске исполнилось 5 месяцев я решила - все, хватит есть хлеб с маслом по ночам, надо приводить себя в порядок, ато ноги болят уже и вообще видок безобразный!
Диеты я терпеть не могу, ме ня любое ограничение давит, да и муж любит вкусно поесть (ему-то что, он стройняшка, не толстеет вообще). Поэтому для меня -60 это выход реальный. Пусть вес будет медленнее уходить, но я буду есть все что хочу! Ну и бодифлекс конечно, его я просто обожаю! Занимаюсь по Худеем с Корпан, там еще калланетики немножко, передачи короткие, как раз хватает терпения моих детей на это время. В общем, мне нравится! Жаль что потеряла бумажку с замерами при 80 кг((.
Итак на сегодняшний день:

Мои принципы питания:

Спойлер:

мои таблички

Спойлер:

Спойлер:

было 80

Спойлер:

стало 65,5

Спойлер:

Нуууу, не каждый день хрень всякая происходит... Все будет хорошо))

...я про то и говорю....всё будет хорошо....

Сашуль все хорошо будет это точно!

ого...сильный стресс видимо что тебя такой голод обуял...Саш...а вот вдруг и не плюсанет ничего!

оооо, макдак))) травишь мою душу)))
не переживай, если завтра и будет +, то в воскресение уже ничего не будет)))

Хочу признаться в любви своему организму! Несмотря на вчерашний беспредел, и выпитый после него литр воды (меня всегда сушняк пробивает мосле М.) я вешу 65,8 (+100). Глаза опухли, вся отекшая... Спасибо тебе мой организм, за то что ночью ты мужественно пытался все это переработать!
И вам девочки за поддержку конечно тоже спасибо!

ну вот,я ж говорилa нe нaкaжeт!

Сашик, я так рада, что у тебя все наладилось, да, стресс дело серьезное и бороться с ним нужно, организм у тебя просто молодчина, не захотел тебя расстраивать!!!!

и мои аплодисменты твоему организму!! молодец!!

Всем привет!
Болею, отекаю, тяжелею. Ужасно себя чувствую, муж на работе задерживается, дети меня вдвоем трясут. Питаюсь пока врод нормально.
Вчера обед: гречка, котлеты
Ужин: как обычно, творог, чернослив.
Вес сегодня сначала показал 65,9, а потом 66,2. Видимо завтрашний показывает... Хочу спать...

Сашуль, лечись пока... а вес... наверстаешь потом

Сашуль, выздоравливай!

Сашуль, выздоравливай!!!

...сашуль...во время болезни на вес лучше не смотреть....у меня тоже обычно прыгает...то на кило меньше...то больше....в общем организм борется...с болезнью....по этому сильно не заморачивайся....обычно, когда первое или острое недомогание проходит....через пару дней вес уже нормально показывает....
...лечись...выздоравливай.... ....

мы с тобой!!ждем тебя!!!

Всем привет! По табличке отписалась. Хорошо ушло, я не жалуюсь, хоть 65,5 не видела больше. Сегодня 65,9, как и вчера.
Я не то чтоб совсем больной-умирающий, но так мерзковато как-то.
Вчера в обед даже картошку с окорочком ела: смотрела-смотрела на гречку - ну НЕ ХОЧу аж до слез, положила картохи, вот. Но ужины правильные соблюдаю в любом случае.

Сашуля* пишет:Всем привет! По табличке отписалась. Хорошо ушло, я не жалуюсь, хоть 65,5 не видела больше. Сегодня 65,9, как и вчера.
Я не то чтоб совсем больной-умирающий, но так мерзковато как-то.
Вчера в обед даже картошку с окорочком ела: смотрела-смотрела на гречку - ну НЕ ХОЧу аж до слез, положила картохи, вот. Но ужины правильные соблюдаю в любом случае.

Сашуль, держись, погода холодная. не мудрено, что приболела, да плюс усталось общая, выздоравливай!!!!
Я уже неделю на картоху смотрю, все никак не решусь.... Вчера вообще мысль безумная проскочила - нажарить....но, потом решила как нибудь просто запечь на обед, да с ложечкой сметанки....

Сашуль... если картошечка с удовольствием, то все равно в пользу пошла... мне кажется главное вечерами не косячить... а с твоим весом и постоять немного можно )))

если не хочется не ешь. не надо насильно запихивать что не хочется. это может из за недомогания. выздоравливай и снова на правильный путь иди.

Спасибо, девочки! Я в этом плане спокойна, что стою. Я вообще считаю что необходимый минимум-2012 я выполнила - ушла подальше от 70, чтоб за праздники не набрать, увидела пятерку. Теперь можно спокойно"дохудеть" без нервов, истерик итд. К лету будет 60 - ну и хорошо, меньше будет - ну и отлично. Вот так. Просто я стала на человека похожа, теперь уже можно немножко успокоится. Привычки устаканились, жрать в 9 вечера булки я уже точно не буду (ну за редким исключением, как на той неделе).

Сейчас у меня по другим фронтам работы начнутся. Мне нужна абсолютно вся одежда, начиная с белья, все поизносилось-значит надо над образом подумать, косметика новая, в т.ч. уход-все никак не могу прикупить, косметику декоративку частично заказала в СП, постепенно буду, никаких денег не хватит иначе, домашняя одежда красивая, тк долго мне еще дома куковать-то... Вот постепенно начинаю по этим направлениям работать. Еще надо как-то при этом кризис с финансами дома не устроить, поэтому все потихоньку)))

Вот что значит вдумчивый и рациональный человек, красотка Сашуль, все продуманои выполняется, умничка!!! Порадуй себя красивай домашней одежкой, сейчас такие шикарные вещички можно приобрести. обожаю костюмчики!!!!

Ко мне халатик от Лает приедет на днях, надеюсь как раз будет) Фото покажу, если хорошо будет.

...сашуль, а покажись в 65....

Да, Сашуль... хотЦа на тебя посмотреть...

Ух ты, обязательно покажись, Сашуль, ты писала уже, что заказала, так посмотреть хочется...

Ну вот как раз и покажусь в своем весе для желающих))