Чудо супчики и результаты...

Первое сообщение в теме :

Диета на луковом супе
Основу её составляет луковый суп, а сам оп себе лук – превосходный сжигатель жира. Поэтому, соблюдая такую диету, люди теряют до 5 кг в неделю. Диета состоит из продуктов, не содержащих жиров.

Кроме того, зелень, которую надо употреблять во время диеты, также способствует расщеплению жиров. А у зеленых овощей так называемая отрицательная калорийность, то есть на их переработку организм тратит больше энергии, чем они в себе несут.

Рецепт супа таков:

Некрупный кочан капусты, 6 средних луковиц, помидоры по вкусу, 2 зеленых перца, пучок сельдерея нарезать, залить холодной водой и довести до кипения. Кипятить 10 минут, потом варить на медленном огне, пока овощи не станут мягкими. Добавить по вкусу соль, специи, можно соус карри.Суп можно есть сколько угодно – чем больше, тем лучше. А остальные продукты, входящие в эту диету, распределяются так:

1-й день – суп и фрукты (любые, кроме бананов). При этом помните, что в арбузе очень мало калорий, а в винограде – наоборот.

2-й день – суп и овощи. Полезны любые свежие, тушеные (без масла), вареные овощи, желательно не консервированные. Можно съесть немного печеной или отваренной картошки с небольшим количеством масла.

3-й день – суп, овощи и фрукты. Но никакой картошки уже нельзя!

4-й день – суп, овощи и фрукты. Сегодня можно 2 банана и стакан низкокалорийного молока.

5-й день – суп, говядина и помидоры. Этот день без фруктов. Зато вы можете съесть 200-300 г отварной говядины (нежирной), или курятины (без кожи), или рыбы. А свежих помидоров – сколько хочешь. Если нет свежих, то можно открыть банку консервированных в собственном соку.

6-й день – суп, говядина и зеленые листовые овощи. Заменим помидоры салатом, капустой, огурцами, зеленым перцем. День без фруктов.

7-й день – суп, коричневый рис, фруктовый сок без сахара, любые овощи, которые можно добавить в рис.

Что можно и что нельзя

Если на луковой диете вы потеряли 5 кг и более, то её можно повторить не ранее чем через две недели. Когда вы придерживаетесь данной диеты, категорически нельзя употреблять алкоголь, сахар, хлеб, сладкую газировку. При этом необходимо пить чистую воду, чай. Алкоголь допустим только через сутки после окончания диеты. Поэтому если вы знаете, что будите пить, откажитесь от диеты заранее.

Anna812 пишет:Девочки, а солить то суп можно?
А то я наварила, посолила правда не много, а теперь задумалась...
Кстати, я этот супчик блендером размельчила и получился суп-пюре,а то вареный лук

Нельзя. для похудания. Но все же лучше, чем всякие соусы. В том числе и соевый. но не так вкусно

Решила попробовать супчик, варю вот. Никто не желает посидеть на нем за компанию с завтрашнего дня?

У меня лично нет желания, я несколько лет назад уже пробовала посидеть на этом супе, выдержала дня 3. Этот суп просто есть невозможно. Так что, Аня, я тебе от всего сердца желаю удачи и терпения. Может оно того и стоит, не могу сказать.

НатАлекса пишет:У меня лично нет желания, я несколько лет назад уже пробовала посидеть на этом супе, выдержала дня 3. Этот суп просто есть невозможно

сидела" раза три (потом перестало действовать). Рецепт супа я изменяла, кидала все овощи, что дома находились, кроме картофеля и бобовых. соль добавляла, муж даже кубики кидал и соус иногда. Эффект все рввно был!
а так его и правда, есть невозможно
Еще я "наклоняла" тем, что яблочки вечером перед телевизором, на сон грядущий. и ничего
Сегодня просто так овощной сварила. Добавила шамбалу и чеснок в конце. Вкус и запах невероятные

Я тоже все-таки солила этот суп.
За неделю -2,5 кг. было, сейчас перед отпуском опять хочу повторить.

девушки, привет! только что наварила кастрюлю супа(только по другому рецепту- там на 1,5 литрах томатного сока варится + корень+все те же помидоры лук морковь+ 400 гр стручковой фасоли и зелень добавила)
в прошлом года сидела на другом варианте на воду и за месяц минус 10 кг, при том ела суп не по диете, а просто как завтрак и обед.
присоединюсь к вам. мои параменты рост 165 вес 69!
буду держать диету до 20 марта.

У меня муж один раз решил посидеть на "Сельдереевом супчике". Сбросил 5кг за неделю. Но теперь терпеть не может сельдерей!
А я несколько месяцев назад тоже хотела... но, смогла всего пару дней( Думаю собраться и продержаться всю диету!

девочки, привет!
третий день сижу на этой диетке. вместо кубиков (химии сплошной) подсаливаю слегка.
вчера забыла, что можно было есть картошку, и вечером стрескала 2 нектарина (вот старость - не радость, честное слово! все перепутала).
как думаете, слопать эту картошку сегодня или забыть про нее до след. недели?

за 1 день ушел 1 кг, за 2 - 200 гр
в итоге: за 2 дня 1200 гр (вода, конечно )

никто мне нифига не ответил, поэтому обошлась без картошки
за третий день сбросила еще 600 гр

итого за 3 дня: 1800 гр

Ух ты! Вот это ты молодчина!! ! Опять за себя взялась, завидую

спасибо, Ленок.
как тут не взяться после гостей да свадеб
а я все-таки надеюсь встретиться с тобой в конце августа. нужно быть в форме. и для тебя тоже...

А я совсем разкоровела, и чем дальше, тем хуже. Как в той прибаутке: "Чем дальше в лес, тем толще партизаны" Это про меня
Я тоже надеюсь что, в этот раз, мы всё таки встретимся

про партизан - гениально! сижу, ржу
да меня вот тоже от себя тошнит. вот и изголяюсь...

Давай Ольчик, продолжай в том же духе изголятся А то я совсем на себя рукой махнула

четвертый день закончен.

плюс 300 гр

первый раз сижу на этом супчике. не знаю, должен здесь быть плюс или нет. вчера съела 1 банан (вместо 3). мне кажется, результат на весах

Леночек, а я видела в разрузке, как ты махнула на себя рукой. у тебя отвес-то какой
мечта да и только

От отвеса только 1 кг остался, остальные вернулись обратно Это просто на нервной почве Ольчик, вот и отвесило, да ещё и в среду

А ты давай супчик хомяч за обе щёки

супчик хомячу. правда, вчера вечером нарушила диетку.
сегодня вес на месте, что тоже, однако совсем даже не плохо

А чем нарушила?

бульон, черешня, мороженое и семечки - поздно-поздно вечером
а вчера был день без фруктов

Оленька, привет! Так ты на Боннском? Я на море уезжала, пропустила всё! Как у тебя дела?
Мы ведь с мамулей на нём сидели по её приезду. Неделю отсидели кое как. Мама сбросила около 4 кг, я 2,5...НО ко мне эти 2,5 вернулись, а к ним ещё почти 5... Хоть я и из диеты аккуратно выходила. и бегаю каждое утро уже больше 20 дней!
В общем я на "Пышку" сдалась. Сегодня попросилась...надежда только на неё)))
А вот у мамы всё нормально, ни грамульки не вернулось, и она ещё хочет сесть на него!

приветики, Викуль!
да, это уж кому что подходит.
я вроде на нем не очень-то и страдаю. но хочу просто его оставить как еду в обед. постепенно тоже должна сбрасывать.

Олечка, я на нём в первый раз 8 кг сбросила, а вот второй раз не пошёл... но я уверена - не в супе дело, я свою обменку убила напрочь с диетами! А вообще мне он нравится, и я вообще без соли обходилась, а к концу, день на четвёртый я его блендером пробивала, получался вкусненький суп-пюре, если ещё туда всяких травок добавить, так вообще - жить можно)))

ну, я без фанатизма, Викуль. я даже чистую неделю на нем не отсидела. немножко качнула вес, а там посмотрим. просто оставлю его на первое.
я бы тоже сейчас на /Пышку рванула с удовольствием, но пока не получится с упорядочиванием жизни

Удачи тебе, Ольчик!

Оленька, как твои дела?

привет, Викуль! да я же сошла с диеты. килограммчик уже плюсанула
супчик 2 дня не ела, но сегодня буду варить его опять.