Нет ничего тяжелее, чем стать легче
Участников: 2
Страница 1 из 1
Нет ничего тяжелее, чем стать легче
Девчонки, привет!
Мозговые клетки рождаются и отмирают, но жировые клетки живут вечно!
Что-то я опять распустилась за последние несколько дней. Все жру-жру-жру... Кошмар... Стоит только забросить БФ на 2-3 недели и от души поточить новогодних майонезных салатиков - сразу на лицо и объем, и обвислости.. :nado_podymat:
Итак, с завтрашнего дня в очередной раз начинаю новую жизнь Думаю, уже пора. В конце концов, у меня на весну большие планы - и надо быть в хорошей форме.
НАСТОЯЩИМ ОБЕЩАЮ ежедневно выполнять программу минимум:
по утрам - 15-минутные занятия БФ;
на ночь - кефир + клетчатка;
не жрать после 8 вечера;
включать в рацион овсяную кашку.
Мозговые клетки рождаются и отмирают, но жировые клетки живут вечно!
Что-то я опять распустилась за последние несколько дней. Все жру-жру-жру... Кошмар... Стоит только забросить БФ на 2-3 недели и от души поточить новогодних майонезных салатиков - сразу на лицо и объем, и обвислости.. :nado_podymat:
Итак, с завтрашнего дня в очередной раз начинаю новую жизнь Думаю, уже пора. В конце концов, у меня на весну большие планы - и надо быть в хорошей форме.
НАСТОЯЩИМ ОБЕЩАЮ ежедневно выполнять программу минимум:
по утрам - 15-минутные занятия БФ;
на ночь - кефир + клетчатка;
не жрать после 8 вечера;
включать в рацион овсяную кашку.
Гость- Гость
Re: Нет ничего тяжелее, чем стать легче
Привет Ксюша! Молодец что смогла преодолеть свою слабость и вернулась к БФ, а мы пристально будет следить за тем чтоб ты не забывала о том что пообещала
eelchik- Загадочная Незнакомка
-
Сообщения : 95
Меня зовут : Эля
Возраст : 45
Детки : Двое сынишек: Кольке - 9 лет, Сашке - 3 года.
Откуда : Украина, Закарпатье
Награды :
Re: Нет ничего тяжелее, чем стать легче
Итак, девочки, мой вес - 65 кг. Основные параметры приводятся ниже (См. таблицу)
Возвращаюсь сюда недельки через две и рассказываю об изменениях (или - об их отсутствии).
Возвращаюсь сюда недельки через две и рассказываю об изменениях (или - об их отсутствии).
ДАТА | 06.01.12 | |||||
ВЫШЕ ТАЛИИ | 79 см | |||||
НИЖЕ ТАЛИИ | 97 см | |||||
ТАЛИЯ | 91 см | |||||
БЕДРА | 86 см | |||||
ВЫШЕ КОЛЕНА | 51 см | |||||
НИЖЕ КОЛЕНА | 38 см | |||||
РУКИ | 29 см |
Гость- Гость
Re: Нет ничего тяжелее, чем стать легче
По личной просьбе , Ксюши аккаунт удалён...
Админка-  
-
Сообщения : 35107
Меня зовут : Лена
Возраст : 53
Детки : Андрей-26 и Майк-14 лет
Откуда : Киев-Люксембург
Награды :
Страница 1 из 1
Права доступа к этому форуму:
Вы не можете отвечать на сообщения
|
|