Форум
Сайт
Последние изображения
Регистрация
Вход
Бодифлекс с Мариной Корпан
+402
Pina
gulia110
Massaran
ксюша84
heksen
Сауле
ЮлияАлександровна
Ёлочка-Иголо4ка
Go_Lubka
гуля
Tasha))))
Shakti_TR
pastila
ANGHELA
eugene1995
натали65
СВЕТЛЯЧОК
Anna Lobkareva
Nata23
Belanchik
Mormyshka
Lesia
Аня2013
Alena2008
Оксана777
Mashun4eg
ЕленаПрекрасная
Tatka2010
Анютка1983
Kukusya
МамаМакара
sergey-d
Дуняша123
nata75
Наталья Горбатко
Александра7
lo_lo
vika_tlt
bondarenkoalena
JulyG
Pugovka
ЕкатеринаН
Alistia
KomDiv
Эдельвейс08
nevidimoe
Marusya_kl
Джульеточка
iriska18200
Милая Мила
_Tane4ka_
Milachka5
ИринаФ
Светлана.Д
Наtasha
Alionuska
Наталья8
IntryGalka
АннаС
alsha
tsurchin
kaptinka
nadin_90
ketrin
Belfiore
Твикси
Dina84
polivaka
Kukusia
Татька
Ирина2771
ktara26
FuriousW
ляля нв
nlaksana
Gura
Olga__
ленокк
vkv555
соля
Tea
Ларискин
Almax
anco
Натулёк
irena1406
Dashul'ka
Felis
Rishka78
valusha
2005sekret
Natalya140979
Mixasca
darja0
zolotце
Света222
Tasia
Natuska
Байкерша
Марина Малахова
пампушка
фоська
Воробушек
ТАНЭТА
Masha2577
Lu17
JennyS
Мама Святика
вий
nasha
Lazzka
irmani
Митрофанова
ЕВГЕНИЯ ЛИТВИНОВА
Танюша 123
Satico
KPACOTKA
shenice
Lucky Ticket
SL_Иринка
Satoko
echeva
ANGELина
*Inna*
flora
Tatusya
Павловна
marga
Nastroenie
Bekki
ink
Манон
Балтик Си
натуличка
Nuirka
Pjz
Анастаси
Жанетка
Конфетка
k-r
sin_tatyana
Kseniya87
annetua
Енот
vesna
Ольгушенька
oks-v
Jilya
Анюта89
praline
Kura
Топотыжка
Котейка
Юля-ля
Мария2010
тания
Надежда_Боголюбова
Natachuly
Irene78
Zabava-Alice
О.ксана
Дите
toffee2009
Daff
karisha9000
хитрюга
Милая мама
Лапочк@
kuzila
Sancome
Мeри
nastya123
Аленёнок
MUMarika
nata_k
skagy
iss811
Колосок
Маринэлла
ТатьянаПрокофьева
Чижик
koralinka
ve-ra
ilmirra
stepanec79
Ленка
Ha_Ka6puoJIeTe
Геранька
curbandi
Амазонка
Narna
Fantazi
nata-ly
Сэтти
Вэнди
ksux
Анюточка
irri84
molli
ЮлияАн
татушка хохотушка
Семи
ulitka7
arina-sh
lisa1
zaxy
Трубадурочка
Сашуля*
Lana-80
Ксюш@
Танюличка31
lissa
Marifa
Olga54
Татьяна Бир
Елентика
Wole
alla-liza
Shimora
Милашечка
julkesha
Daniya
klyaksa
Ленулька
elga
eugenia25
Yulia380
Надюшкина
Счастливый Ань
Стюрка
Тыквуля
К@теринк@
Mari-Katrin
Юля2
Алия
Kareglazka
BIVA
Мариута
Солнышко
Лилёк
Котя
Лило
Богдана
Окита
Ежевика
tastymama
Dea Funeral
manatn
babyfat
Стеша
hamesha
Марфа Васильна Я
Fomka
Le
Bi
sveta70
наталья36
Liuba
та которая весит 60кг
Сентябринка
Irinqa
lucky
mariika***
krolchatina
Larusa
Лалуня
ГУЛЬНАЗ
*Elena*
Tblnb...
persil
иринча
Verooona
Ольга_Яременко
mananova
МаринаМ
Prima
NatashaKV
симпатюлька
konva
rylik82
Mariannochka
IrNik
иннуся
elya
Ясенька
Пыхтачок
КСЮha
kofe
lanushka
AnyaM
olgarus
sirkotatyana
Лаура
Sally84
Маруся 78
televika
Dani
irkisel
nina@
Натаська
амбер
irisha82
Nored
oushann
Mimoza
Maat
Анирамка
Akylai
МАНЯША
EkaterinaB
verchik
kaymera:)
Яруся
pselena
Alodi
Marinad
Alyona
Гуля Томна
Nianna
Ира 1258
МасянЯ
Dawish
Евгения.
Amica
svetik11
maffa
ssg
ramy
ПРОШКА
Оляпка
momot
Luna10
энджи
FRIDA
Алисия
ivk
Мария75
Надежда-32
василина
Haska
Эм
lapka72
Кутана
Natasha_75
Аllusik
Натачка
Юляха
Marfusa
K_Marina
Bijou74
nataliG
persju
enya_s
cvetak
Дина
Золотая
FreeLife
karina
Bombey
лю-лю
Angel088
Svetlana1306
Mariya
natalika
Света Букина
ktveh
ksiomi
Ani21
Тапка
Pea
Зеленая Фея
АнастасияК
lenchik
Mirka
valirossi
Hellchild
scoiattolo
lenKo
koshka_mik
Lorik
Нина
Алькин
swetlana7575
Анютка
Helen N
Каприфоль
evropeya
Олга
Lenok78
Олька
vikylenka
andrea_lansberg
Galsia
teeny
wrong_bee
fidobe
Taira
vesnuchka-j
Селена
Linya_mb58
mila__ya
Админка
Участников: 406
Страница 26 из 42
Страница 26 из 42 • 
1 ... 14 ... 25, 26, 27 ... 34 ... 42
Бодифлекс с Мариной Корпан
автор Админка Чт Апр 02 2009, 14:50
Первое сообщение в теме :
Благодаря Galsia у нас теперь есть уроки от Марины!
Занятие 1
[Вы должны быть зарегистрированы и подключены, чтобы видеть это изображение]
Занятие 2
[Вы должны быть зарегистрированы и подключены, чтобы видеть это изображение]
Занятие 3
[Вы должны быть зарегистрированы и подключены, чтобы видеть это изображение]
Занятие 4:
[Вы должны быть зарегистрированы и подключены, чтобы видеть это изображение]
Занятие 5
[Вы должны быть зарегистрированы и подключены, чтобы видеть это изображение]
Занятие 6
[Вы должны быть зарегистрированы и подключены, чтобы видеть это изображение]
Занятие 7
[Вы должны быть зарегистрированы и подключены, чтобы видеть это изображение]
Занятие 8
[Вы должны быть зарегистрированы и подключены, чтобы видеть это изображение]
2-й сезон:
Благодаря Galsia у нас теперь есть уроки от Марины!
Занятие 1
[Вы должны быть зарегистрированы и подключены, чтобы видеть это изображение]
Занятие 2
[Вы должны быть зарегистрированы и подключены, чтобы видеть это изображение]
Занятие 3
[Вы должны быть зарегистрированы и подключены, чтобы видеть это изображение]
Занятие 4:
[Вы должны быть зарегистрированы и подключены, чтобы видеть это изображение]
Занятие 5
[Вы должны быть зарегистрированы и подключены, чтобы видеть это изображение]
Занятие 6
[Вы должны быть зарегистрированы и подключены, чтобы видеть это изображение]
Занятие 7
[Вы должны быть зарегистрированы и подключены, чтобы видеть это изображение]
Занятие 8
[Вы должны быть зарегистрированы и подключены, чтобы видеть это изображение]
2-й сезон:
Скачать обрезанные комплексы (без объяснений и разговоров) на 15-20 мин можно здесь:Танюша 123 пишет:фото упражнения с Мариной Корпан со стулом
[Вы должны быть зарегистрированы и подключены, чтобы видеть это изображение]
фото упражнения с палкой
[Вы должны быть зарегистрированы и подключены, чтобы видеть это изображение]
- Спойлер:
[Вы должны быть зарегистрированы и подключены, чтобы видеть эту ссылку]
Последний раз редактировалось: Админка (Пн Апр 06 2009, 08:14), всего редактировалось 1 раз(а)
Админка-
-
Сообщения : 35107
Меня зовут : Лена
Возраст : 53
Детки : Андрей-26 и Майк-14 лет
Откуда : Киев-Люксембург
Награды :
Re: Бодифлекс с Мариной Корпан
автор Надежда_Боголюбова Вс Фев 28 2010, 07:37
Фото комплексов с Мариной - это здорово! А где можно прочесть (или увидеть) её описания привильного выполнения упражнений?
Надежда_Боголюбова- Незнакомка
- Сообщения : 6
Re: Бодифлекс с Мариной Корпан
автор nata_k Вс Фев 28 2010, 08:27
У Вас должно быть 5 сообщений и Вы можете просить доступ у АДМИНКИ на ссылки и видеоролики, у нас их очень многоНадежда_Боголюбова пишет:Фото комплексов с Мариной - это здорово! А где можно прочесть (или увидеть) её описания привильного выполнения упражнений?
Удачи 
Natachuly пишет:Всем приветик!!!!!!!!!!!
Уже несколько дней слежу за Вашим общением!!!!!!!!! Впечатляет!!!!!!!!!!!!!! Очень хочется присоединиться к Вам, вот только страшновато, что у меня ничего не выйдет. Самая большая проблема - время. Его катастрофически не хватает. Ну скажите мне, пожалуйста, пару ласковых, чтобы я нашла для себя времечко!!!!!!!!!!!! Заранее благодарна за поддержку!!
Подборка фото - просто чудо!!! Это просто клад для таких как я. Остается только лишь разобраться с этим побыстрее и начать применять в действии. Очень приятно, что есть Вы - те, кому не все равно как выглядят и чувствуют себя другие человеки!!!!!
Наташа, я первое время занималась по видео М.Корпан занятие занимает где то 50-60 мин., когда выучила все упр. стала делать по сокращенной версии. У нас девушка на форуме обрезала эти занятия и там получается по 15-20 мин. смотря какое занятие. Закачала в телефон и делаю на кухни утром никому не мешая....15мин. в день а результаты..
После 5 сообщений просите у АДМИНКИ доступ к ссылкам на видеоролики и вперед!!!!! 
Желаю удачи!!! 
Последний раз редактировалось: Админка (Вс Фев 28 2010, 08:37), всего редактировалось 1 раз(а) (Обоснование : 2 сообщения подряд с промежутком менее 12 часов)
nata_k- Фея бодифлекса
-
Сообщения : 323
Меня зовут : Ната
Возраст : 50
Детки : Сынулька Богдан 14 лет
Откуда : Ukraine
Награды :
Re: Бодифлекс с Мариной Корпан
автор тания Вс Фев 28 2010, 23:05
Анастасия,10 дней это маловато для результата видимого.я занимаюсь 3 месяца и вот только чуть в ногах начали болтаться штаны.а вес у меня 110 кг и я продолжаю дальше заниматься.Наташенька ,попробуйте позаниматься(мои мужички сначала посмеивались,а теперь удивляются моей гибкости)БФ единственно реально и без особого напряга дает результаты.просто возьмите и попробуйте когда никто не смотрит только дышать я научилась не сразу .дерзайте и удачи
тания- Незнакомка
-
Сообщения : 12
Меня зовут : Татьяна
Возраст : 56
Детки : сынишки-21 год и 17 лет
Откуда : москва
Награды :
Re: Бодифлекс с Мариной Корпан
автор Мария2010 Пн Мар 01 2010, 23:42
Девочки а где взять видео с Мариной,а то смотрю из "Вконтакте",постоянно сворачивается,жуть просто!!!
Мария2010- Незнакомка
-
Сообщения : 11
Возраст : 34
Откуда : Украина,Запорожье
Награды :
Re: Бодифлекс с Мариной Корпан
автор Солнышко Вт Мар 02 2010, 04:56
Мария, тебе нужно попросить доступ к ссылкам вот в этой темке [Вы должны быть зарегистрированы и подключены, чтобы видеть эту ссылку]
Солнышко- Королева бодифлекса
-
Сообщения : 8865
Меня зовут : Ксения
Возраст : 38
Детки : нет
Откуда : Алматы
Награды :
Re: Бодифлекс с Мариной Корпан
автор Юля-ля Чт Мар 04 2010, 00:12
Здравствуйте девочки! Теперь я тоже с вами, перечитала все сообщения в этой теме, меня это тоже вдохновило. Завтра утром измерю все свои параметры и начну. Во время беременности поправилась на 20 кг 
, после родов 10 сразу сбросила, хочу сбросить еще 15, надеюсь у меня получится
, после родов 10 сразу сбросила, хочу сбросить еще 15, надеюсь у меня получится
Юля-ля- Незнакомка
-
Сообщения : 10
Возраст : 41
Детки : сын Иван
Откуда : москва
Награды :
Re: Бодифлекс с Мариной Корпан
автор Солнышко Чт Мар 04 2010, 06:55
юльчик, обязательно все получится - даже не сомневайся! УДАЧИ тебе
Солнышко- Королева бодифлекса
-
Сообщения : 8865
Меня зовут : Ксения
Возраст : 38
Детки : нет
Откуда : Алматы
Награды :
Юля-ля- Незнакомка
-
Сообщения : 10
Возраст : 41
Детки : сын Иван
Откуда : москва
Награды :
Re: Бодифлекс с Мариной Корпан
автор Котейка Чт Мар 04 2010, 13:03
Вот уже как 4 дня я занимаюсь с Мариной бодифлексом. Очень долго все изучала
Котейка- Незнакомка
-
Сообщения : 8
Возраст : 42
Откуда : Саратовская область
Награды :
Re: Бодифлекс с Мариной Корпан
автор nataliG Чт Мар 04 2010, 14:08
В этом нет ничего удивительного, я сама дыхание около 2-х недель осваивала, а только потом добавила упры.Котейка пишет:Вот уже как 4 дня я занимаюсь с Мариной бодифлексом. Очень долго все изучала
Ну, как первые впечатления от БФ?
nataliG- Королева бодифлекса
-
Сообщения : 3510
Меня зовут : НАТАЛИ
Возраст : 48
Детки : ДАНИЛКА (11 ЛЕТ)
Откуда : Прибалтика
Награды :
Re: Бодифлекс с Мариной Корпан
автор Топотыжка Ср Мар 10 2010, 18:04
Почему не доступно Ссылки на видео
У меня уже 6 сообщений на форуме
У меня уже 6 сообщений на форуме
Топотыжка- Загадочная Незнакомка
-
Сообщения : 79
Меня зовут : Екатерина
Возраст : 45
Детки : Рома - 7 лет, Артем 2 год
Откуда : Россия
Награды :
Re: Бодифлекс с Мариной Корпан
автор nataliG Чт Мар 11 2010, 09:15
Катя!!! Оставь запрос на доступ к ссылкам здесь.
nataliG- Королева бодифлекса
-
Сообщения : 3510
Меня зовут : НАТАЛИ
Возраст : 48
Детки : ДАНИЛКА (11 ЛЕТ)
Откуда : Прибалтика
Награды :
Kura- Незнакомка
-
Сообщения : 14
Возраст : 65
Детки : Четверо.
Откуда : Essentuki
Награды :
Re: Бодифлекс с Мариной Корпан
автор praline Пт Мар 12 2010, 12:27
Девочки, здравствуйте! Принимайте меня к себе. Вот уже 3 недели пытаюсь заниматься БФ с Мариной Корпан. Когда застаю на т/к Живи ее, то делаю с ней, когда не застаю - сама вспоминаю упражнения. Недавно нашла ваш форум и увидела картинки - теперь занимаюсь по картинкам (правда не все понимаю). Правда занимаюсь пока только по будням, в выходные муж дома, боюсь не поймет, если я начну издавать такие звуки 
Изменений пока не заметила, думаю надо еще питанием заняться, но пока не могу себя заставить
Изменений пока не заметила, думаю надо еще питанием заняться, но пока не могу себя заставить
praline- Незнакомка
-
Сообщения : 16
Меня зовут : Оля
Возраст : 44
Детки : принцесса Варвара, 2 г.
Откуда : Новосибирск
Награды :
Re: Бодифлекс с Мариной Корпан
автор Колосок Ср Мар 17 2010, 15:43
Заставлять себя как раз не нужно. Нужно проникнуться мыслью: мне это НАДО! Тогда само пойдёт Ну, а изменения, они будут, рано или поздно. Организмы-то у всех разные, главное - не бросать, и ещё быть уверенным, что всё делаешь правильно. Не так всё и сложно. Марина как раз всё толково показывает и объясняет. А я, например, эти передачи скачала с Инета (уже не помню, где 
), а потом и фото напечатала. Занимаюсь сама себе в комнате, а в качестве считалки ставлю часы, которые у рёбёнка со стенки снимаю Они тикают громко и по ним я делаю счёт.
Ну, а изменения, они будут, рано или поздно. Организмы-то у всех разные, главное - не бросать, и ещё быть уверенным, что всё делаешь правильно. Не так всё и сложно. Марина как раз всё толково показывает и объясняет. А я, например, эти передачи скачала с Инета (уже не помню, где ), а потом и фото напечатала. Занимаюсь сама себе в комнате, а в качестве считалки ставлю часы, которые у рёбёнка со стенки снимаю Они тикают громко и по ним я делаю счёт.
Колосок- Незнакомка
-
Сообщения : 31
Меня зовут : Ирина
Возраст : 60
Детки : 21,17 и 8 лет
Откуда : Germany
Награды :
Re: Бодифлекс с Мариной Корпан
автор MUMarika Чт Мар 18 2010, 07:44
Колосок, просвети меня, плз, как ты фото напечатала... Полный я в этом деле чайник... Целый листочек, где, все компактно расположено, - для меня мелковат (прям ничего не различаю). А когда "увеличить" делаю, получается такая простынь-стенгазета! Как-то по отдельности надо картинки сохранять и придавать им подходящий размер для печатания? Или другая есть возможность. Заранее спасибо.
MUMarika- Незнакомка
-
Сообщения : 9
Возраст : 63
Откуда : Подмосковье
Награды :
Re: Бодифлекс с Мариной Корпан
автор Kura Чт Мар 18 2010, 08:44
А я скопировала в WORD и распечатала.Снимки нормальных размеров.
Kura- Незнакомка
-
Сообщения : 14
Возраст : 65
Детки : Четверо.
Откуда : Essentuki
Награды :
MUMarika- Незнакомка
-
Сообщения : 9
Возраст : 63
Откуда : Подмосковье
Награды :
Re: Бодифлекс с Мариной Корпан
автор Анюта89 Вс Мар 21 2010, 21:16
Девченки, а где можно видео скачать?
Анюта89- Незнакомка
-
Сообщения : 10
Возраст : 35
Откуда : Украина
Награды :
Re: Бодифлекс с Мариной Корпан
автор Jilya Вс Мар 21 2010, 21:26
[Вы должны быть зарегистрированы и подключены, чтобы видеть эту ссылку]Анюта89 пишет:Девченки, а где можно видео скачать?
Jilya- Принцесса бодифлекса
-
Сообщения : 607
Меня зовут : Ирина
Возраст : 48
Откуда : Osterreich
Награды :
Re: Бодифлекс с Мариной Корпан
автор Колосок Ср Мар 24 2010, 15:34
MUMarika пишет:Колосок, просвети меня, плз, как ты фото напечатала... Полный я в этом деле чайник...
Да уж и не помню, как
В каком-то редакторе открыла и напечатала.
Колосок- Незнакомка
-
Сообщения : 31
Меня зовут : Ирина
Возраст : 60
Детки : 21,17 и 8 лет
Откуда : Germany
Награды :
Re: Бодифлекс с Мариной Корпан
автор oks-v Чт Мар 25 2010, 09:02
Мне очень нравится заниматься с Мариной. У нас по каналу "ЖИВИ" ее занятия идут 
Очень доступно, понятно!!!
Очень доступно, понятно!!!
oks-v- Незнакомка
-
Сообщения : 11
Возраст : 44
Откуда : Красноярск
Награды :
Re: Бодифлекс с Мариной Корпан
автор Ольгушенька Сб Мар 27 2010, 12:03
Привет!!!!
Девченки, помогите скачать Бодифлекс с Мариной Корпан, никак не получается
Девченки, помогите скачать Бодифлекс с Мариной Корпан, никак не получается
Ольгушенька-
-
Сообщения : 2
Возраст : 39
Детки : Мишутка, нам уже 6 месяц пошел
Откуда : г. Дубна
Награды :
Re: Бодифлекс с Мариной Корпан
автор vesna Сб Мар 27 2010, 12:07
Девочки, приветики! У меня есть все занятия с Мариной Корпан, в том числе по продвинутому Бодифлексу, что сейчас новым циклом идут по "ЖИВИ". Если вы не можете отсюда достать, могу дать сама.
vesna-
-
Сообщения : 2
Меня зовут : Виктория
Возраст : 45
Детки : дочка Амалия, 2 года 1 месяц
Откуда : Татарстан
Награды :
Re: Бодифлекс с Мариной Корпан
автор Ольгушенька Сб Мар 27 2010, 12:17
Ой, а дай, пжалста. Очень хоца !!!! 
Ольгушенька-
-
Сообщения : 2
Возраст : 39
Детки : Мишутка, нам уже 6 месяц пошел
Откуда : г. Дубна
Награды :
Re: Бодифлекс с Мариной Корпан
автор Linya_mb58 Сб Мар 27 2010, 12:42
vesna привет!
Если у тебя есть что-то интересное, мы всегда рады!
Если у тебя есть что-то интересное, мы всегда рады!
Linya_mb58- Принцесса бодифлекса
-
Сообщения : 1002
Меня зовут : Лина
Возраст : 61
Детки : Мальчик и Девочка
Откуда : Israel
Награды :
Страница 26 из 42 • 1 ... 14 ... 25, 26, 27 ... 34 ... 42
Похожие темы» Бодифлекс с Корпан, Грир, Агаповой. Что эффективнее, в чем разница?
» Как Вам помог Бодифлекс после родов?
» Экспресс-курс (2/4) с М. Корпан - ваши впечатления.
» Корпан и Чайлдерс - прошу советов опытных.
» Критические дни и Бодифлекс
» Как Вам помог Бодифлекс после родов?
» Экспресс-курс (2/4) с М. Корпан - ваши впечатления.
» Корпан и Чайлдерс - прошу советов опытных.
» Критические дни и Бодифлекс
Страница 26 из 42
Права доступа к этому форуму:
Вы не можете отвечать на сообщения|
|
|