Наш путь к стройности-обсуждение_2

Первое сообщение в теме :

Продолжаем в этой теме.





Старая темка находится вот тут: [Вы должны быть зарегистрированы и подключены, чтобы видеть эту ссылку]

Liuba пишет:

татошка пишет:
хм...странно
животик так и не уходит...такое впечатление что растет день ото дня((((
может все из-за месячных???

Такое бывает! У меня всегда в критические дни обьем живота больше чем в другие дни

Наташ с таким упорством ты 100% добьёшься потрясающих результатов

Девочки я тоже вся в строгости, у меня такая проблема, я когда на бодике похудела, поменяла себе полностью гардероб, да не просто а красиво)))) а когда себя потом запустила не заметно для себя он стал пылиться в шкафу, вот теперь хочу снова его вернуть, а то только достаю брючки 46 размера любуюсь вздыхаю, про вечерние выходные платья вообще молчу, в них просто войти не могу, да и в брюки честно говоря тоже, брюшко мешает так что я всех поддерживаю у кого НГ цель вернуть фигуру, правда я в себе не совсем уверена, что успею, что то поздно спохватилась, но не будем терять надежду, вместе мы справимся

Девочки!!! Я вчера вечером выложилась в фитнес-клубе по полной. Инструктор у меня всё-таки ГАД молодой - вымотал старую тетку - с утра еле на ноги встала, вечером кое-как приползла домой, приняла горячую ванну - вроде бы опять вернулась к жизни.
Но во всём этом есть один реальный плюс - весы показывают 52,6кг...........
Мне кажется я уже и боль не так ощущаю!!!! Я на финишной прямой, держите за меня кулаки......

Натусь, я со всей силы кулаки сжала, прям печатать не могу. ТАК раза за тебя!!!

Натусь, давай, еще чуток поднажми! Умничка!

Ольга Сергеевна, а ты занималась БодиФлексом сегодня?!

Ежедневно, честно пыхчу что есть мОчи. Сегодня опять запечатлелась, только расстроилась - почти три недели занятий, а сдвигов визуальных НЕТ! Не, ну обидно до слёз!

Девочки!!! Спасибо за поддержку!!! Я так долго не могла перескочить рубеж 53кг - что сейчас уже только из-за этого испытываю радость, которой со всеми хочется поделиться.

Ежедневно, честно пыхчу что есть мОчи. Сегодня опять запечатлелась, только расстроилась - почти три недели занятий, а сдвигов визуальных НЕТ! Не, ну обидно до слёз!

Оля!!! Может параллельно с БФ попробовать отрегулировать и уменьшить питание. Физ.нагрузка и разумное питание - всегда дают результат.

Оль, ты знаешь у меня когда то был рубеж в 75 кг, ну ни туда-ни сюда не двигалось ничё, больше 2-х месяцев! а потом перескочила и закрепила на 70, целый год вес держался... При чём не зависимо от того, занималась ли я или нет, придерживалась ли правильного питания или хомячила всё подряд, теперь вот 65-67 и тоже ни тудЫ и ни сюдЫ Так что наберись терпения, лёд обязательно тронется

Оля, очень хочется тебя поддержать.
Ты только не расстраивайся и продолжай заниматься - вот увидишь!


Знаете, девочки как приятно, когда мужчины теперь делают комплименты, мол какая у тебя фигурка классная!
Это стоило всех тех затраченных усилий.


Админка, спасибо тебе за вдохновение (в табличках увидела твои изменения и поверила, что и у меня всё получится)!

Конечно получиться! Даже не вздумай сомневаться

Спасибо большое, девочки! Вчера заметила, что муж меня приобнял и так задумчиво поводил рукой по бокам... Промолчал, видно, сглазить боится. Я ему не говорю. Да и не видно ничего, хотя сегодня замерялась - результат есть, за три недели в талии 7 см. ушло, а бёдра и живот - по 8 см. Вот в цифрах много, а глаз не видит, даже фото делала - ну не видно!!!!!!! Вес двигается, медленно, но радует - за три недели минус 3 кг., с 104 до 101. Я тут убивалась, рыдала, а как-то неожиданно всё тронулось и невидимо дало видимый в см. результат. Господи, как хочется увидеть теперь в зеркале! Надеюсь, что механическое устройство типа весы к Новому году покажет двузначное число! Девоньки, вам всем тоже удачи и не сантиметров, а потерянных ДИЦИМЕТРОВ!!!

Оля!!! Поздравляю!!!! Очень хороший результат для 3-х недель!!! Молодец!!!

Ольга Сергеевна пишет: Я тут убивалась, рыдала, а как-то неожиданно всё тронулось и невидимо дало видимый в см. результат. Господи, как хочется увидеть теперь в зеркале! Надеюсь, что механическое устройство типа весы к Новому году покажет двузначное число!

А если не увидишь - будет что загадать в Новогоднюю ночь - тогда точно начнут не см уходить, а дм (верняк!!! :Grysnuy_angel: )
Удачи тебе!!!

Спасибо, спасибо, спасибо!!!!!!!!! Как хорошо, что вы есть!!!!!!

Вот и у меня 65-67 и меньше никак.:(
Измерила сегодня параметры, последние две недели БФ почти не делала и получается везде прибавила в объемах. Так что БФ лучше не бросать. Всего пару недель и такой печальный результат . Теперь ни-ни.

У меня тоже вес стоит около 4 месяцев в таких же параметрах....где то так. Правда в размерах уменьшаюсь понемногу... , а вес немного и возрос ..Но пыхчу много. Программы другие осваиваю. Раньше нафиг, ничего не боялась, а сейчас страх, пополнеть!

девочки, а меня аж бесит, что муж не видет моих результатов.. за 3 месяца -5 кг и 61 см, все замечают, а он не видет

Не зря же говорят муж узнает все самым последним:) Не переживай и он заметит! Может просто не говорит.

Галь, просто он у меня работает неделю через неделю. то есть неделю его дома нет.... и он приезжает и ничего не видит) бесит)
насчет молчания не думаю, так как он любит мне комплименты делать по поводу))) сделал бы уже точно
вчера заявил, что как увидит сделает...и на мое: когда буду 63? он: да хотя бы и тогда
вот чуть не прибила

Всем привет! Надеюсь поселится на форуме) Уже несколько раз пыталась,но после недели-двух БФ бросала заниматься.
На днях у меня был месяц занятий,в результате минус почти 5 кг и 22.5 см!

Marissa пишет:Всем привет! Надеюсь поселится на форуме) Уже несколько раз пыталась,но после недели-двух БФ бросала заниматься.
На днях у меня был месяц занятий,в результате минус почти 5 кг и 22.5 см! [Вы должны быть зарегистрированы и подключены, чтобы видеть это изображение]

неужели это недостаточная мотивация, что б не бросать занятия?))) молодчина! так держать!

Спасибо! Нет,в этот раз ни за что не брошу! Я раньше занималась бодиком,правда всего 2 месяца,потом забеременела,результаты были просто супер! Надеюсь сейчас будет тот же результат)

Marissa пишет:Спасибо! Нет,в этот раз ни за что не брошу! Я раньше занималась бодиком,правда всего 2 месяца,потом забеременела,результаты были просто супер! Надеюсь сейчас будет тот же результат)

Конечно будет! Главное не забросить!!! Удачи тебе!

Привет всем! Вот хочу поделиться своими результатами:
Сегодня ровно 5 недель, как я занимаюсь БФ каждое утро минут 15-20, пропускала всего 2 раза.
Сантиметрики уходят оооооочень медленно, за неделю примерно по одному см в каждом замере. На 4-ой неделе все обьёмы стояли на месте а живот +2 см, ну это ладно, так как были кд.
Сегодня сделала замеры: всё стоит, только живот -1 см. Оптимизм начинает меня покидать Пожалуйста поддержите меня если можете!

Оля,я тоже начинающая в БФ,сразу настроила себя на то ,что см.будут уходить медленно,даже если это не так(помогает).У меня тоже не везде убирается,например ноги и бедра и низ живота стоят на месте.Но я не отчаиваюсь главное не бросать.Так что выше нос [Вы должны быть зарегистрированы и подключены, чтобы видеть это изображение]Все уйдет может просто времени по больше потребуется!!

Оль, а какие у тебя начальные параметры (вес/рост)? Может тебе не очень много надо сбрасывать, по этому и см медленно уходят? А вообще почитай ещё про плато, а самое главное, ни в коем случае не сдавайся!

Елена, я в принципе тоже настраиваюсь на медленные результаты. Просто многие пишут про чудо-результаты в очень короткие сроки и поэтому прокрадываются сомнения, а вдруг у меня бф не сработает или может не правильно дышу (хотя мне кажется, что правильно).
А раз ты тоже недавно начала бф, давай делиться друг с другом и поддерживать? Так легче будет


Лена-Админка, мой вес сейчас около 78 кг (колеблется) при росте 162 см, так что сбросить хочу как можно больше, хотелось бы 60 кг, но не знаю возможно ли это, так как столько я уже лет 8 не весила.
А про плато почитаю, спасибки