Наш путь к стройности-обсуждение_2
+150
Risenok
svetik0803
Lexy181
Евгения Жокина
Kukusya
alecsa777
Smile)
Танила
Lesia
Polina07
miracle-8
Король лев
лапотулечка
Lovly
танюшечка
smumrick_chek87
vikylenka
koshka_mik
Лали
ink
Ленова
malinka21
Marissa
NatashkinZ
iriska18200
ХижГал
Lilly
Anastasiy
Ольга Сергеевна
Irulika
Мурёна
Салейка
Fast_Fo'
Ксения357
ni4ka
IriSca
*Ольга*
ФрекенБок
Nasjka
Гела
TATI09
МаргоФея
Доминик
flo
Лисёнок
Лиляшка
acer
Сергеевна
elmela
elenalena
тамараЯ
Катичкина**
irena1406
Джеки
Югорчанка
МАМА2
Aries
Pywok
fiokla
maryk
кисик
Иринка С
Elenna
Воробушек
ТрОлЛлЯ
Виктория8
Рината
svetako
Flyka
Фариде
judjin
lufyvg
AngeLok
Lelikgg
Аrjuna JPS
Scorpio
Timidy
натуличка
tanusha
Мурлыська
Молодая жена
Vovere
СветIK
lubasha
Дарёнка
Натусикк
TTatyana
ЮлияАлександровна
Микита
ОЧ.... Красивая
JuliaVishnia
nata_k
Ksilena
гк
Чижик
Danu
Катёнок
Сашуля*
Танька
Elenabaw
Авиана
амбер
ЛеДа
Pea
Wole
umka-o
Нола
Солнышко
зура
Nadinka
Каприфоль
ashlesha
е,н,в,
Мишутонька
aleksagr
Alorda
lissa
bella
Гранатик
ксения30
gtg
Машуня
FlorAmapola
mass73
Кеша
RuDiLi
Юлек
oushann
PANTERRRRA!!!
Наталья Канцер
Daniya
Ulonka
МасянЯ
Лилёк
Zlata
Забава
galo4ka965
Return
mila__ya
evgeniya1984
Taira
Турурум
Lenao
Mari-Katrin
Marinad
olgarus
nataliG
Ясенька
Prima
Админка
Участников: 154
Страница 25 из 25
Страница 25 из 25 • 1 ... 14 ... 23, 24, 25
Наш путь к стройности-обсуждение_2
Первое сообщение в теме :
Продолжаем в этой теме.
Старая темка находится вот тут: [Вы должны быть зарегистрированы и подключены, чтобы видеть эту ссылку]
Продолжаем в этой теме.
Старая темка находится вот тут: [Вы должны быть зарегистрированы и подключены, чтобы видеть эту ссылку]
Liuba пишет:Такое бывает! У меня всегда в критические дни обьем живота больше чем в другие днитатошка пишет:
хм...странно
животик так и не уходит...такое впечатление что растет день ото дня((((
может все из-за месячных???
Последний раз редактировалось: Админка (Чт Фев 25 2010, 07:34), всего редактировалось 2 раз(а)
Админка-  
-
Сообщения : 35107
Меня зовут : Лена
Возраст : 53
Детки : Андрей-26 и Майк-14 лет
Откуда : Киев-Люксембург
Награды :
Re: Наш путь к стройности-обсуждение_2
Привет! Я тоже за "подзарядкой", начала заниматься железом, т.к. результата от БФ и аэробных почти не было, видимо тело привыкло к нагрузкам, а т.к. выносливости нет, больше 40 мин интенсивных аэробных я не выдерживаю, но БФ 3 раза в неделю точно. Отказалась на пару недель от БФ у меня живот "раздувает" не знаю почему, но уже точно поняла, что без БФ мне никак, сейчас 4й день на ЯД, правда, не строго держу, ушел 1кг (думаю вода), но на многое и не рассчитываю, наверное, надо выложить фото после, т.к. здорово помогают замеры в марафоне.
Король лев, а можно узнать, какая у Вас программа? Тренер или Вы сами? Мечтаю о тренажерном, но пока нет возможности...
Король лев, а можно узнать, какая у Вас программа? Тренер или Вы сами? Мечтаю о тренажерном, но пока нет возможности...
Последний раз редактировалось: vikylenka (Вс Июл 28 2013, 07:44), всего редактировалось 1 раз(а) (Обоснование : Два сообщения подряд с интервалом менее 12 часов)
Елена555- Загадочная Незнакомка
- Сообщения : 141
Re: Наш путь к стройности-обсуждение_2
Леночка, привет!
А что такое ЯД?
А что такое ЯД?
vikylenka-  
-
Сообщения : 14562
Меня зовут : Виктория
Возраст : 47
Детки : Сынулик-19 лет и доченька-6
Откуда : г. Калининград
Награды :
Re: Наш путь к стройности-обсуждение_2
Японская диета, с которой в этот раз я успешно слетаю, воскресенье наелась шашлыка..., но продолжаю так придерживаться. В первый раз за 13дней потеряла 5 кг, довольна очень, но в этот раз, сразу стала попускаться и итог...но 1 кг ушел.
Елена555- Загадочная Незнакомка
-
Сообщения : 141
Меня зовут : Елена
Возраст : 47
Детки : 2 сыночка и лапочка дочка
Откуда : Донбасс
Награды :
Re: Наш путь к стройности-обсуждение_2
Ой, помню я японскую диету...я на пятый день в обморок грохнулась...! У нас девочки сейчас успешно на атомной диете , я тоже к ним планирую присоединиться)))
vikylenka-  
-
Сообщения : 14562
Меня зовут : Виктория
Возраст : 47
Детки : Сынулик-19 лет и доченька-6
Откуда : г. Калининград
Награды :
Re: Наш путь к стройности-обсуждение_2
Я вообще, наверное, не буду пока диетиться, лучше на здоровом питании посижу, планируем третьего ангелочка!!!
Елена555- Загадочная Незнакомка
-
Сообщения : 141
Меня зовут : Елена
Возраст : 47
Детки : 2 сыночка и лапочка дочка
Откуда : Донбасс
Награды :
Re: Наш путь к стройности-обсуждение_2
и это правильно, Леночка))) пусть все получится, как вам хочется, какие вы молодцы!
ink- ***
-
Сообщения : 19273
Меня зовут : Инна
Возраст : 53
Детки : Таира - 11 лет
Откуда : г. Петрозаводск
Награды :
Re: Наш путь к стройности-обсуждение_2
Марина, здравствуйте! Больше не нашла, где Вам можно написать Я очень озаботилась подобным вопросом, т.к. терпеть не могу диеты, ибо в них не верю. Хотелось бы узнать поподробнее, что Вам помогло в этом вопросе, как все это у вас происходило, как сейчас дела с питанием. Если Вы не против, хотелось бы пообщаться на эту тему поподробнее, может подобный вопрос рассматривался уже на форуме, буду благодарна за ссылку. Заранее благодарю!Marinad пишет:
Я начала прислушиваться к себе, постепенно пришло умение отличить психологический голод от физического. Так я перестала хомячить на ночь и перед телевизором, но если действительно была голодна, то конечно ела. Это принесло свои результаты - увидела что ремень легко стало застегивать по утрам, потому что живот не выпирает от плотного ужина, и джинсы в поясе можно не закрывать длинным свитером чтобы спрятать живот. Никаких других ограничений в питании и диет я не практиковала.
Скарлетт- Загадочная Незнакомка
-
Сообщения : 74
Меня зовут : Флёра
Возраст : 45
Детки : Сынок 14 лет и доченьке полгодика)
Откуда : Казань, Татарстан
Награды :
Re: Наш путь к стройности-обсуждение_2
Флёрочка, если Маришка тебе не ответит, то напиши ей в ЛС
Админка-  
-
Сообщения : 35107
Меня зовут : Лена
Возраст : 53
Детки : Андрей-26 и Майк-14 лет
Откуда : Киев-Люксембург
Награды :
Re: Наш путь к стройности-обсуждение_2
Админка, пыталась, но Маришка не принимает ЛС
Скарлетт- Загадочная Незнакомка
-
Сообщения : 74
Меня зовут : Флёра
Возраст : 45
Детки : Сынок 14 лет и доченьке полгодика)
Откуда : Казань, Татарстан
Награды :
Re: Наш путь к стройности-обсуждение_2
Тогда надо ждать когда она появится на форуме
Админка-  
-
Сообщения : 35107
Меня зовут : Лена
Возраст : 53
Детки : Андрей-26 и Майк-14 лет
Откуда : Киев-Люксембург
Награды :
Re: Наш путь к стройности-обсуждение_2
Что то темка заглохла.
Горчица- Незнакомка
-
Сообщения : 9
Возраст : 44
Откуда : Сумы
Награды :
Страница 25 из 25 • 1 ... 14 ... 23, 24, 25
Страница 25 из 25
Права доступа к этому форуму:
Вы не можете отвечать на сообщения
|
|