Заболел, заленился или просто не хочется-3

Первое сообщение в теме :

Девчонки продолжаем здесь.

Старая темка вот тут.

Анютка пишет:Девчонки!!!
Что делать с ленью?!
Уже второй день пытаюсь заставить сделать себя "боди ф"
Пока муж улетел, нужно привести себя в порядок!!!! [Вы должны быть зарегистрированы и подключены, чтобы видеть это изображение]

Fragola пишет:Лень - её гнать надо!!!
Мне, когда лениво делать Бодифлекс, я достаю фотку одну (когда-нибудь я ее покажу, что было - ДО) - так наверное "глянув" на нее куда-то сама убегает

Анютка
И мужу сделаешь подарок

Ксюшка!!! Молодца!!! Я так за тебя рада!

)))) Натулик, спасибо! ты всегда так быстро отвечаешь в этой темке и похвалишь и поругаешь когда надо

Ксюш, супер что возвращаешься к занятиям! Я тоже свой почти недельный жор наконец-то победила, несколько вечеров вместо обжорства занимаюсь фитнесом

Маришка, какая ты умничка! Надеюсь я тоже его изгоню, этот жор ))))

Девчонки поругайте меня, вчера целый день от холодильника не отходила, сегодня злая хожу, на всех срываюсь, прям ужас какой то. Занимаюсь кое как, не хочу но занимаюсь. Как поднять настроение?

У меня вот тоже аппетит никак неуменьшается, злюсь на себя, что не могу сдержаться, но бодифлекс делаю регулярно. Очень рада за себя, что стала намного гибче думаю, что со временем смогу одолеть тягу к обильной еде.

Я вчера с утра не занималась БФ, зато вечером сходила на каток (нашла себе оправдание!). А сегодня ничего не делала, у нас морозы, и дома холодно, бррр, а потом пошли к маме на день рождения. Вот сейчас сижу дома вся закутанная и думаю: как бы взяться???

Чулпан, как я тебя понимаю, когда у меня дома холодно, тоже не могу себя заставить что-то сделать Может не статическое а динамическое что-нибудь на такие случаи подбирать? Заодно и согреешься

Девчонки, ну один день поели от души, расслабились и хватит, пейте воду, проверено лично, чем больше пьешь, тем меньше ешь

Ой, Мариночка, водохлёбчик ты наш. Вы уже давно с Масяней на воде?

Сегодня кажется успокоилась, на весах проверилась все в норме. Настроение вроде тоже в норме. Вливаюсь в привычную жизнь

Девочки, молодцы! надо немного поднапрячься до НГ и все хорошо будет! я тоже влилась, правда вчера вечером не занималась - голова сильно болела, но утром сделала комплекс, а сегодня проспала, сдвигаем на вечер ))))

Молодцы!!! Девчонки!!! Не расслабляемся!!! Скоро НГ, вот тогда то и оторвёмся.

Марина, а я и воду пью, и ем от души. Мне кажется , от такого количества воды желудок тоже растягивается,поэтому и еды много помещается. Я хоть 2стакана воды выпью перед едой, аппетит такой же. Но всё равно стараюсь пить 1,5л в день. Пью талую воду.

Девочки, покидаю темку, регулярно занимаюсь уже 5 дней

Ксюша!!! Молодец!!! Но если вдруг расслабишься - заходи!!! Мы тебя быстро в строй поставим.
А вот я сама зафилонила - КД начались. Думаю ещё дня два повременю с занятиями.

Спасибо, Натулик, я в вас даже не сомневаюсь [Вы должны быть зарегистрированы и подключены, чтобы видеть это изображение]
Пусть они будут легкими )))))

Да, вот, когда они лёгкие я как раз не останавливаю занятий.
А вот в этот раз меня скрутило конкретно. Может из-за холодов? Так, что самочувствие у меня очень плохое (низ живота болит и тянет), не до занятий в этот раз! Пришлось на время отложить БФ.

ууууу, жалко, Натулик, ну ничего - крепись, скоро все пройдет [Вы должны быть зарегистрированы и подключены, чтобы видеть это изображение]

Я начала регулярно заниматься. А седня чето так неохота, да еще спина отваливается от таскания ребенка. Муж после операции и ему его нельзя пока таскать...Подскажите какие-нибудь упражнения для спины, и не будет ли хуже, если щас еще сильнее ее нагрузить?

всем привет. с прошедшими праздниками. я просто не в состоянии уже есть,точнее жрать...а рот никак не закрою пару раз сделала БФ и все........настроение прошло....я взвесилась и просто в шоке.вся работа марафона на смарку попинайте меня хорошенько

Ир, может вот это тебе даст мотивацию

Иришка, у меня такая же фигня как и у тебя, мне фотки помогают, мои или девочек без разницы, еще иду на форум минус 60 фотки посмотрю и сразу отпадает желание кушать! давай Иришка, надо уже брать себя в руки

Иришка и Ксюшка, ну чего вы расстраиваетесь, подумаешь, наели чего-то обратно[Вы должны быть зарегистрированы и подключены, чтобы видеть это изображение]
Смотрите на это с позитивной стороны -
1. Раз один раз сумели сбросить см и кг, значит вы МОЖЕТЕ, а это главное! [Вы должны быть зарегистрированы и подключены, чтобы видеть это изображение]
2. Вы хозяйки своего тела и оно вам так здорово помогает, захотели - слегка расслабились, захотели - поднапряглись [Вы должны быть зарегистрированы и подключены, чтобы видеть это изображение]

правильно Маришка гооврит. и то что наели - там воды больше на самом деле, потому что 2 дня воздержаний и у меня по крайней мере все нормально, у меня проссто КД назревают, вот и чувствовала себя колобочком перекатывающимся.
Ириш, может у тебя тоже? от этого и состояние такое

Да,Ксюша,у меня Кд на подходе
пойду посмотрю на фотографии девченок на форуме -60 и себя пофоткаю....я и так вижу что рожицу отъела и опять обручальное кольцо не снимается...а вот на фото будет ужаснее

Ух,Третье место - это просто класс.Для меня леньтяйки большой результат. Ксюшенька умничка.Такую большую работу проделала
Когда следующий марафон??

Ириш, это Кд, не переживай сильно, ты конечно не расслабляйся и все же бери себя в ручки прямо сейчас, после КД ваще отлично будет