Мой путь к цели

Первое сообщение в теме :

Здорово, что появилась такая темка, как-то дневничок не прижился, хотя пыталась вести регулярно. Как раз у меня сегодня начинается 10-ти дневный забег до маленькой цели в 90 кг ))))))
Решила строго ограничить себя в шоколаде и мучном, не кушать после 17 вечера, не помню, где услышала ))))
БФ по умолчанию один раз в день, а вот нужно 2 раза, еще утром ходьба с Лесли 2 мили подряд, вечерами Гибкая Сила. Очень желаю себе силы воли и терпения, сегодня вес 95кг...

Девочки, захотелось сюда фоточки вставить, для мотивации
май 2009 года
[Только администраторы имеют право видеть это изображение]
май 2010 года
[Только администраторы имеют право видеть это изображение]

Полностью согласна с тобой, Женечка. Как круто - кушать вдоволь (без переедания) и продолжать снижать вес. Правда это возможно лишь в том случае, если этот вес - ЛИШНИЙ. (Что дополнительно рассматривается мною как несомненный плюс. Анарексия уж точно не грозит.) При таком раскладе как раз и соблюдается главный постулат работы над собой - КРАСОТА ЧЕРЕЗ ЗДОРОВЬЕ. Хотя на счет фломастеров тоже верно!

Привет, мои дорогие! у меня все отлично!
на выходных просто герой - отказалась от маминых пирожков, от картошки, тортика, пироженых и печенек ))))))))))
бонус - минус 1 кг )))))

Ксюша-умничка! Отвес супер!

спасибо, моя дорогая

Ксюшик - супер ! В выходные и скинуть еще ?!!!!!!!

когда фоточки со свадьбы посмотрим ?

Отлично! Вот бы и мне такую силу воли!!!

всем привет! за мясную разгрузку отвес 1600 гр )))))))
по-моему это лучшая разгрузка для меня, мне легко легко, но думаю откат все равно будет - слишком большой отвесик, зато почистились )))))

Ксюшик - СУПЕР просто ! Такой отвес , а как ты себя чувствовала , я вот ужасно вчера на кефире ... Я сегодня тоже 61 с копейками , а была вчера почти 63 , давай быстрее переходи рубеж в 90 кг , а то мне надоело на 60 топтаться

Почитала тебя на пышке ( всегда первым делом к тебе бегу ) - ты умница , что вчера сдержалась , я бы не смогла в гостях - всякая вкуснятина ...

Спасибо, Мариш большое! мне вчера тоже тяжеловато было, ПМС у меня наверное, но вечером номрально, живот судорогами не сводило )))))
Спасибо за умницу, мне реально так приятно и гордо за себя (ну пусть чуток не скромно)
Эх, ну ладно )))))) постраюсь по-быстрее - самой надоело, очень 89 хочется ))))))

Привет, мои дорогие! а у меня еще минус 100 после мясной разгрузки ))))))
Самая лучшая разгрузка вообще! СУПЕР!!!!!!!

Ксюшик - обалдеть !! Только хотела спросить тебя про откат ... У меня такая же фигня сегодня - чуть меньше 61 !!! Это потому что у меня вчера ужин был из йогурта + фрукты , а хотела и плов и пирожное сожрать ...но во время остановилась . Пошли сдавать вес в пышку ...

Мариш, я уже сдала ))))))
Видишь, какая ты умничка! это очень клево!

Доброе утро, мои дорогие!
у меня все отлично! немного нет настроения, но выходные просто супер!
и отвесик 500 гр )))))))) догнала линеечку и медальку ))))))

Умничка)) теперь только вперед Ксюш!!

Ксюшик - ты умница настоящая ! В выходные вообще удивляюсь как можно сбросить , не только удержать ))))))) А я вот опять только набрала 62,5 , это все из-за тортика - представляешь одна схамкала , мама с сестрой не приехали , а покупала женский тортик на твороге безкаллорийный - а вот так дал ...
Так хотела удержать в выходные 61 ... Расскажи как у тебя получается ? ))))))))))

А что настроения нет - я вот сегодня всю ночь не спала - так переживала за коллегу - вчера позвонил , сказал что жена умерла - 55 лет , в том году еще бегала на работу - а весной обаружили рак уже 4 степени - и все даже химию не делали - вот всю ночь переживала ...

что делала в выходные , раз супер ?

Мариш, я ничего такого не ем в выходные, еще и бегаем много, то туда, то сюда, то убираюсь, так и скидываю ))))))

Отвесик на молокочае 1400 гр
до линеечки 100 гр, надеюсь отката не будет и догоню ))))))))))

ого, крутой отвес! а у меня завтра на кефире, а с субботы - 3й этап

ого! ты умничка какая! я почти топчусь на месте... даже не знаю как в марафоне отчитываться )))))))
Удачной тебе разгрузки!

Ксюш приветик ! Не одна ты топчешься - я уже больше чем в начале форума на 1 кг ))))))))) Вот и не знаю что в таких случаях делают в марафоне...

Отвес обалденный - поздравляю ! Поменьше отката !

ну думаю просто результаты не выкладывают и все ))))))
но я все равно буду, надеюсь на объемы, потому как сама чувсвтую, просто рассчитывала на большее )))))))
Очень надеюсь, что отката не будет ))))))))

Ксюш, ну ничего себе у тебя отвесик Поздравляю!

Спасибо, Леночек
у меня КД - жидкости хоть отбавляй - вот и отвесики такие ))))
зато вчера ручка такая худенькая была, еще и замерзла, аж костички видать - вот я тащусь ))))))))))

мммм, откат 400 гр - грустно... опять от линеечки убежала )))))))))
и отвеса за неделю никакого... но мы не унываем ))))

Ксюш, молодец!!! Медленннно, но верно идешь к цели!1!!!!

Ленусик, спасибо, моя дорогая!