Почему нет результатов-2

Первое сообщение в теме :

Привет! Тоже решила спросить более опытных бодифлексовцев. Я уже 3 месяца занимаюсь бодифлексом. Сначала месяц только с Грир, потом добавила второй раз занятие по Макаровой. Вот уже третью неделю делаю упражнения по Агаповой. Ни размеры ни вес в сторону уменьшенеия не двигаются. Я даже стала придерживаться системы минус 60. Такое впечатление, что я стала как-то рыхлее, хотя под слоем жирка мышцы чувствуются. Что посоветуете? Может это из-за ГВ такой застой. До беременности была 52 кг, талия 60 см и могла есть что хочу и не поправлялась. А сейчас что-то стою на месте?!






Начало вот тут >>>

Иногда просто необходимо почитать вот таких мотивационных сообщений, чтобы не опускались руки. Сама занимаюсь бф уже очень давно. Но были перерывы. Сейчас пока в декретном отпуске со вторым ребенком, решила не терять времени и быстро привести себя в порядок....Не тут то было! Пока кормила грудью резултаты были обнадеживающие. Похудела на 5 кг. В объемах потеряла по 5-6 см. Подтянулась хорошо, (кроме кожи животика   ) Перестала кормить грудью и процесс остановился(
Не понимаю, что делаю не так. Вот нашла вас. Почитала. Уже добавила вечернюю тренировку (интервальную). Утром всегда бф. Пока вес стоит, иногда даже прибавка есть (думаю это вода)  см  уходят, но так медленно. Но уходят!!! И это главное! Наверное тоже заведу здесь дневник. Будет повод заглядывать чаще

Привет! Ты молодец! Теперь, после остановки будет медленно, но уверенно продолжаться процесс. Не бывает так, чтобы был ноль результатов после приложенных усилий. Главное - регулярность.
Дневник - это очень хорошая мотивация)))