Я пытаюсь похудеть и не только об этом...

Первое сообщение в теме :

Всем привет, я по себе знаю, что начинать нужно сразу с открытия странички, чтоб люди могли дать пинка под одно место...
Немного истории про меня.
Лет мне 26, доча принесла мне в подарок со своим рождением 12 лишних кг. Я стоически кормила грудью до 10 месяцев, а потом по обоюдному согласию, мы это дело завершили... Поначалу вес резко пошел вниз, но когда доче стукнул годик, я с удивлением обнаружила 78 кг живого веса, что соответствовало весу после родов. Правда к моей великой радости немного подтянулся живот. Потом начала 1 раз в неделю ходить на аквааэробику (чаще муж не отпускал, ленился сидеть с дочей), а теперь вот дача наступила и моя аква... закончилась. А вес то растет!!!!Я человек коллективный, люблю все делать с народом, но раз в реальности мне людей добыть негде, то буду тут с вами в виртуале заниматься.
Теперь о том как буду топать к недосигаемым 65 кг.
Для начала я исключила еду после 18.00,( уже за ту неделю ушли 2,5 кг), хлеб 1 кусочек, 1 раз в день за обедом. Всякие запрещенные вкусности только по утрам, или в первой половине дня (ну не могу я без вкусняшек сладеньких). Утречком по плану БФ с Мариной Корпан. Ну и 2х разовый выгул ребенка по 3 часа каждый...
Вперед и с песней, пожелайте удачи...
Вот мои кошмарики, это то что есть сейчас
[Только администраторы имеют право видеть это изображение] и [Только администраторы имеют право видеть это изображение]
А вот так стало
[Только администраторы имеют право видеть это изображение] и [Только администраторы имеют право видеть это изображение]
 Таблица:

[quote="Саша"]

дата	24 мая	27 мая	3июня	10 июня	18 июня	25 июня	30 июня	26 июля	итог
грудь	90	90	90	88	88	88	88	88	-2
талия	82	82	85	83	81	82	82	82	-0
верх живота	82	82	81	82	80	80	80	80	- 2
низ живота	97	97	94	91	90	92	90	91	- 6
попа	111	110	108,5	107	109	109	107	109	-2см
бедро	64	63	63	64	62	62	62	62	-2см
колено									-
вес	75,4	75,8	74,8	73,5	73,2	74	73	72,4	-3кг

Да, Саша, у манюни твоей такой интересный возраст сейчас [Только администраторы имеют право видеть это изображение]
Ну а оладушки с джемом это конечно лучше на завтрак, хотя если как "скорая помощь" то наверное можно [Только администраторы имеют право видеть это изображение]
Молоко хоть появилось?

Молоко, всмысле коровье из пакетов пропало, жаль было выкидывать... Я уже с 10 мес. грудью не кормлю...по обоюдному с дочей согласию.
А еще чет мне уведомления перестали приходить...

Читаю про ваши оладушки слюни на клаву стекают. Прям, представляю дымящие оладушки и варенье. Чета даже кушать захотелось.

Александра84 пишет:Молоко, всмысле коровье из пакетов пропало, жаль было выкидывать...

ну надо же!

Ой,Саш, про оладушки -это удар ниже пояса.....
[Только администраторы имеют право видеть это изображение]

Фууууу, девочки, оладики, жареные на масле, жирные, масло по рукам стекает, потом желудок останавливается :krivlaka:

Ой, девочки, пардон за искушение... (это я про аладушки) Мне ,как видите по таблице,оно ничего полезного не принесло, вес даже увеличился, и см почти нигде не сдались, но как говорится сама виновата, жрать надо меньше. Наверное тоже нужно записывать, что покушалось за день, мне ж перед вами стыдно будет, и лишний кусок в рот не полезет (надеюсь).
Из положительных моментов, хочу похвалиться, что БФ по утрам уже входит в привычку, и почему-то штанишки явно стали поширше, хотя вроде и ничего не скинула...

Сегодня у меня позитивчик небольшой. Я подстриглась и сбегала в гости к девченкам на работу. Все прям нахваливали меня нахваливали. И похудела и помолодела, и по какой системе вес сбрасываешь. Я им конечно же присоветовала БФ и систему -60.
КУшала я сегодня явно не по методике. Утром жареной картошечки навернула, чаю с 2 конфетками (коровка), обедала на работе тортиком, кусочек домашнего, угостили... На ужин мы с дочей трескали овощное рагу с добавлением говяжьего фарша. Доча благополучно учинила ковровую бамбордировку, в смысле накидала еды на ковер со своего высокого стула. Хорошо коты вечно голодные подобрали все. А сейчас попили чаю с малюсеньким кусочком шоколада, а доча сделала себе шоколадную маску...
Надеюсь еда для меня сегодня окончена....

Н-да, Саша, позитивчик - это очень классно, приятно чувствовать себя красивой, но вот с едой мне кажется нужно полегче, может стоит тебе выкладывать нам на обсуждение рацион ?
А одежда самый первый индикатор похудела ты или нет, потому как объемы уходят намного быстрее чем кг.
Ты когда написала про ковровую бомбардировку мне почемуто подумалось сразу что малая твоя ковер обделала а потом уже читаю что это едой...

Вчерась и правда с едой завязала, вечером только за малой молоко допила, где-то грамм 100.
Ну сегодня конечно же праздник желудка...
Утром 2 бутерброда с вореной говядиной, майонезом и листиками салата, чай сладкий (чет захотелось, вообще-то я его не люблю с сахаром употреблять), потом чай с 3 коровками.
Обед с супом.
А вот на ужин пойду делать макароны с тушенкой, точнехонько натрескаюсь, потому как очень их люблю, но обещаюсь это сделать до 18ч.
А БФ утром конечно же сделала
Ой, забыла, вчера ходила в темку с калькулятором по весу, прошла тестик, рекомендуют сбросить 25 кг, ну до 55. У меня никогда такого веса не было, самый маленький был года 3 назад 59 кг., так я тогда себя фотомоделью ощущала, худюшечка такая была, правда моя супер попа еле еле в 48 влазила, ну такая она у меня, ооочень апетитная.

Ой, Саш, как можно через инет определить сколько ты должна весить?
Это все такая ерундень, так для повесилиться разве что.

Ой, девочки, у меня сегодня день распущенности. Дочь ночью плохо спала, у меня развилась бессоница, уснула только к 6 утра... Муж дома утром, так что БФ отложился, я при нем не хочу делать, он прикалывается.
Вот, на завтрак съела тарелку вчерашних макарон, а на ужин будут блинчики (к-а-р-а-у-л!!!).

Саш , у меня раньше на пару с сыном ухахатывались как лошади , даже скрытое видео записывали пугали что в инет выставят , сейчас внимания не обращают-надоела , ухожу на кухню и там пыхчу спокойненько ...

Ты не одна такая сегодня у всех караул ... я вот после бассейна приехала так опять налопалась мяса и пирога , но вечером заниматься ...

Ты когда начнешь с Шоном заниматься отписывайся - в темке у него , нам интересно ...

Александра84 пишет: Муж дома утром, так что БФ отложился, я при нем не хочу делать, он прикалывается.

Хаааааааааа прикалывается. Мой сначала тоже прикалывался говорил что я пыхчу как Камаз когда спускают в нем воздух. Сейчас привык даже не издевается, сегодня спихнул с кровати для зарядки.

Спасибки, девочки, что заглядываете ко мне. БФ я сегодня все же отзанималась, днем в 15 часов, кокраз доча дневной сон досыпала. Но блинчиков всеж натрескалась, в 17.30, а потом отправились с дочей гулять.
Шон еще качается, я с Торента взяла, а там полностью все и обьем большой.
Вчера темку про молокочай читала, решила в среду попробывать.

Сегодня все по расписанию, утром БФ.
На завтрак блинчики со сгущенкой - вчерашние доедала, на обед бощ, на ужин пшеничная каша со сладким чаем.
Докачала Шона, посмотрела, жесткач. Не буду обманывать ни себя ни других, для меня каждый день таких тренеровок будет смерти подобен. Правда попробывать все же хочется, правда не больше двух раз в неделю, да и на весь час меня явно не хватит. Отложила эту грандиозную затею до окончания КД, а то они уже на горизонте маячат. Там правда видно будет, может и вовсе испугаюсь этого темнокожего Шона...

Сашунь ( ой можно так) сначала настройся на него( Шона). Про МЧ мне потом тоже расскажи я все настраиваюсь на этот нектар. Хватит лопать блинчики и нас соблазнять такой вкуснятиной. Ты вкурсе что мы зарегистрировались в один день.

Александра84 пишет:
Докачала Шона, посмотрела, жесткач. Не буду обманывать ни себя ни других, для меня каждый день таких тренеровок будет смерти подобен. Правда попробывать все же хочется, правда не больше двух раз в неделю, да и на весь час меня явно не хватит. Отложила эту грандиозную затею до окончания КД, а то они уже на горизонте маячат. Там правда видно будет, может и вовсе испугаюсь этого темнокожего Шона...

Сашок , а ты попробуй , я тоже сначала его таааак испугалась , а теперь только так прыгаю - быстрее его команды , и что ни говори когда я Шона только начала делать у меня вес пополз вниз... А какой он красавчик - я уже просто ни дня без него...

nastena пишет:Сашунь ( ой можно так) сначала настройся на него( Шона). Про МЧ мне потом тоже расскажи я все настраиваюсь на этот нектар. Хватит лопать блинчики и нас соблазнять такой вкуснятиной. Ты вкурсе что мы зарегистрировались в один день.

Ну надо же, почти что др совместный получается.
А Шона я всеж планирую попробывать, тока после КД.
Седня БФ утром, плюс бутер с варением.
В обед борщ, на ужин толченая картошка со сливочным маслом. Завтра плонирую молокочай, боязно, никогда раньше не пробовала разгрузочные дни. Седня взвесилась - 75 кг, ура, правда линеечку не переставляю, жду пятницы.

Молодец! Поздравляю с отвесиком, [Только администраторы имеют право видеть это изображение] а я завтра тоже на МЧ - вместе веселей будет!

Опа ,Юляшка аватарку сменила, а я то подумала, че эт за новая барышня у меня в темке...
А меня птица обломинго посетила с МЧ, завтра гости прийдут, какой тута молокочай. Блин, что ж такое, но послезавтра обязательно МЧ, темболее после завтрашних гостей. Юля, я мысленно с тобой, жаль, что компанию не составлю...

Н-да, ну ничё, буду без твоей компании завтра молокочаиться, [Только администраторы имеют право видеть это изображение] птице обломинго привет! [Только администраторы имеют право видеть это изображение]

Сашунь, а давай в пятницу вдвоем на МЧ, будет веселее. Сегодня у меня и так разгрузка моя святая гречка и кефир, а вот в пятницу можно попробовать.

Настюш, отложила МЧ до пятницы...Жду тебя.
Птица обломинго принесла в клюве мне сегодня на ужин пицу домашнюю, плюшки сладенькие и пирожные, и я всего этого нажракалась, аж мезимку пить пришлось.
Утречком еле еле ускреблась с БФ, а тож уборка и готовка перед приходом гостей, на завтрак мороженного натрескалась, на обед правда супу.
Ой когда ж эта неделя кончится, никак жорик не уйдет...

Ты о таких вкуснастях говоришь слюнями вся исхожусь. Наська жракать хочет.
Договорились завтра пойду куплю молока а то муж мой пакет выпил, в пятницу МЧ.

Саш, хорош там пиццу уплетать-то[Только администраторы имеют право видеть это изображение]ещё и со всякой запрещенкой!
У самой аж слюнки потекли...