Дневник irkisel

Первое сообщение в теме :

привет девочки-красавицы! я все-таки решила открыть свой дневничек
делаю БФ 1 раз в день, нравится ходить с Лесли,делаю массаж для лица Асахи - это все что я уже умею на данный момент.

рассказывать о свершеных подвигах буду в конце дня. пробую систему питания Евгеши. посмотрим хватит ли духу в этот раз изменить свое питание.

буду рада вошей поддержке и пинкам :preved:

у меня муж компом занимается.

комп уже старый и просто сыпится

вчера вечером массаж для лица
сегодня утром БФ

вот умничка! в новой форме вдвойне приятно заниматься

Ира очень симпатичная аватарка, главное что на тебя похожа.

Ира очень симпатичная аватарка, главное что на тебя похожа.

Юля права!!!Ава похожа на тебя!!)))

Главное в аватарке - правильная еда. А то пошастала тут по страничкам картошку с мясом едят . виноград, торты.

Солнышко пишет:вот умничка! в новой форме вдвойне приятно заниматься

да...меня мысль о новой форме поддерживает по утрам

ЮлияАлександровна пишет:Ира очень симпатичная аватарка, главное что на тебя похожа.

Елена_ла пишет:

Ира очень симпатичная аватарка, главное что на тебя похожа.

Юля права!!!Ава похожа на тебя!!)))

Я аватарку под состояние души подбирала.мне она показалась чем-то на меня похожа

JuliaVishnia пишет:Главное в аватарке - правильная еда. А то пошастала тут по страничкам картошку с мясом едят . виноград, торты.

да...я на яблоко тоже обратила внимание..
сегодня у нас с мамой был дивишник:торт,шампанское,жареная курица,халва,рогалики с кунжутом,кофе

мммм, девишник удался! ))))))))

мдяяя........ничего существенного не поели.только вредности уплетали...

еще я маму покрасила...
потом вечером муж нас с Веруськой зомой забрал.так у меня состояние было как после разгрузки вагона.голова отваливается,сплю на ходу...устала дико...


вечером сделала массаж для лица
сегощня утром был БФ.сейчас с Верой собираемся на прогулку

всем привет.

вчера вечером массаж для лица.
сегодня 2 мили с Лесли-ноги подгибаются теперь

Какая ты молодец, а я спорт забросила пока, не могу найти причину начать.

ЮлияАлександровна пишет:Какая ты молодец, а я спорт забросила пока, не могу найти причину начать.

у тебя сейчас важный 3 этап в питании.не напрягай психику из-за отсутствия зарядки.хвали себя побольше

Ты знаешь моя психика абсолютно расслаблена, я жду диск с йогой, вот думаю дождусь и начну что нибудь делать, оно ж знаешь как быструю зарядку лень, а медленную скучно, а БФ лень дышать, вот и вся моя психика.
Спасибо за поддержку.

ЮлияАлександровна пишет:Ты знаешь моя психика абсолютно расслаблена, я жду диск с йогой, вот думаю дождусь и начну что нибудь делать, оно ж знаешь как быструю зарядку лень, а медленную скучно, а БФ лень дышать, вот и вся моя психика.
Спасибо за поддержку.

про медленную и быструю зарядку-это ты хорошо сказала. когда мне лень-я делаю БФ,когда есть настрой-топаю с Лесли.
несколько дней мечтала походить с Лесли,да все что-то мешало..как плохому танцору ...сегодня себя заставила пошагать...и теперь приятная усталость и гордость за себя любимую
как только теперь себя на прогулку с ребенком выпхать

На прогулку с ребёнком это святое, выпхаешь, как у веры, губа прошла?

уже такого страхиття нет.проявилось опять покраснение на верхней губе...она ходила "пила" с чашки целый день.больно чувствительная она на всякие инфекции.выйдет наш врач из отпуска,буду консультироваться по поводу доп анализов и курса пивных дрожжей для иммунитета

А почему дрожжей, я знаю что эхинацею пьют для иммунитета, знаешь у меня когда то была такая фигня на губах или не такая у меня прямо корка была на верхней губе,аж под нос, прошло так же как и пришло, но недели через две, три.
Выздоравливайте.

для деток дрожжи прописывают

сегодня я без настроя.зарядку не делала....спать охота

Ой,Ириша,это Вы-мой добрый ангел? Как приятно видеть Вас и здесь
Что такое? Почему без настроения? Где наш позитивный настрой?

привет-привет добро пожаловать на мою страничку
что-то сегодня сил нет ни на что...магнитные бури наверное.
по тв уже начали говорить про осеннюю дипрессию-фууу гадость какая

всем привет.отпуск мой закончился.сегодня питаюсь нормально.утром сделала замеры и взвесилась.
сделала БФ,помыла полы руками в комнате и устроила пешую прогулку с Верой

Иришка, какая ты молодец. Вот я сегодня ну не как не могу собраться с мыслями. В 5 встала, собрала мужа на работу, легла и заснула, а встала около 10-00. Встала с такой головной болью, только и смогла, что погладить белье. Как я не люблю такое состояние.

ничего.иногда и проспать полезно ))

Ириш, и как каникулы прошли? Набрала , нет? И как желудок себя ведет, легко перешла на маленькие дозы основных блюд?

набрала.не знаю сколько,не хочу высчитывать. о каком-либо поведении желудка еще рано говорить

сегодня сделала БФ.собираюсь в гости к маме.

у мамы все прошло чудесно.кушала правильно.даже отдахнула