Как худеет ЮлияАлександровна вторая серия

Первое сообщение в теме :

Повторное похудение началось с 9.09.2013 года

шреды и рипы:

планирую занятия для ягодиц:

Я посмотрела на твои фотке в сауне у тебя руки худющие такие тоненькие, у меня блин таких нет.Юля а в каком ты весе сейцйчас

Юль около 70ти кручусь, было один раз 69,5, потом в верх пошёл, потом опять ушёл, мы ещё думаем в каком нам быть весе
А ручки это отжимания, гантельки с Джиллиан, но тебе ведь некогда, ты же наверное и БФ забросила?

У меня сначала вес стоял,но объемы уходили по 1-1,5см в неделю,а потом,на последней неделе-наоборот,объемы встали,а вес уменьшился.
Да,мне тоже очень понравились косточки,которые ЯВНО на спинке видать(в самый раз ) и худенькие руки-это мое проблемное место,всегда в самую последнюю очередь худеют,да и сейчас 26см(не радует!)
Вообщем выглядишь на все 1000%
А какой у тебя рост?Почему спрашиваю,у тебя так хорошо расформировался вес по телу,что не видно по тебе,что еще худеть нужно,итак всё при всём

26см(не радует!)

у меня 33см и я не жалуюсь, а рост у меня 170см, а то что жир хорошо распределяется это я знаю, вот если бы он ещё уходил с нужных мест по заказу, например с бёдер забрать и в грудь поставить, цены бы ему не было...
Господи, пусть все калории уйдут в грудь

Незнаю даже,как так,что твои руки визуально худые-33см,а мои явно толще и 26см

Господи, пусть все калории уйдут в грудь

И мне того же,не то совсем ничего не осталось там

Надя, руки в студию

Будут вам руки на следующей неделе,на выходных сфоткаюсь и выложу

Я и Вишенкины руки видела, и ничего они не толстые, уверенна, что и у тебя они замечательные, тем более после Джиллиан, так что не прибедняйся, КРАСОТКА, а займись например калланетикой, а ещё у нас есть Бодискульптор с французскими ведущими, вот там отличная нагрузка на руки и на ноги, на ноги я тупо не выдерживаю, и прыгать там не нужно.

Бодискульптор,знаю,делала в прошлом году,нравилось,потом забросила,жара была,невыносимо было делать,попробую ее сегодня осилить.Спасибо,что напомнила,тренеровка и вправда не напряжная

Привет, дневничок и его гости
Делала два дня калланетику, начала болеть поясница, я так до сих пор не могу понять почки это или мышцы, но судя по тому, что отёков нет склоняюсь к мышцам. Уходят мои бока, ощущается мышечный корсет, ощущение суперское, я даже спортом занималась у меня не было такого преса Вот, ну в связи с болезненным состоянием поясницы решила вчера сделать пилатес, правда я взяла себе сразу продвинутый, некоторые вещи отдыхала, но это мелочи по сравнению с тем, что перестала болеть поясница, я готова была горы свернуть, не было чувства, что сейчас может заклинит и так согнутая и буду ходить.
Вот, решила заниматься, после того как пройдёт боль в пояснице, день пилатесом, день каланетиком, а утром БФ.
Вот такая спортсменка, правда не знаю на долго ли

Какая ты умничка!!! Просто пример для подражания!

Ну ты герой, Юль:)

А мне калланетика наоборот боль в спине снимала.

Привет, Настя, у меня просто наверное выходит там позвонок, или же воспалились какие то внутренности, и вот я думаю, что упражнение, которое нужно вилять тазом и выводит мою спину из равновесия, думаю, что со временем всё наладится, потому что когда я была толстая у меня вообще заклинивало поясницу, я и ходить не могла, нагнутая ходила и ногу тянуло, а сейчас иногда ногу тянет, но не сгибает как раньше, так что спасибо Пышке и спорту спасибо

Есть же прдвинутые люди. Столько всего делают...

Привет, просто у продвинутых людей работа - не бей лежачего, вон моему Коле и в голову бы не пришло спортом заняться, а я от безделья))))) когда коту делать нечего он себе одно место моет, так и я

Я так скучаю по времени когда нечего было делать. А теперь думаю как мне все успеть и в голову мою бедную все вложить и не забыть

Видишь ли, Юльчик, всегда хорошо где нас нет, когда ты была домохозяйкой, ты хотела работать, а теперь тебе времени не хватает, за то какая ты башковитая будешь, когда вытренируешь свою бедную голову.

Спойлер:

А ЛЕЛЬКА ПРИЕДЕТ????????

У меня у млаой днюха в это воскресенье я так хочу отдохнуть кто бы только знал

Лёлька, вроде должна...
У меня тоже скоро ДР не хочу

А надо...
Малая назвала полно гостей. Жара кондер так и не купила. Вообще не знаю как я это вынесу на кухне перед духовкой

А ты рано утром или поздно вечером, тогда не так жарко будет, а что будешь стряпать?

Пиццу котлеты битки молодую картошку, может салат какой для деток. Не знаю что они сейчас едят. Торты точно печь не буду

А я торт хочуууууууууууу, в воскресенье ела, теперь опять хочу

Торт можно только 17 июня..