Нерегулярность занятий

Первое сообщение в теме :

насколько сильно снизится результат если я занимаюсь только по будням?
в выходные ночуем у родителя мужа (так уж сложилась традиция)
а с утра запираться и громко душать там как-то неудобно... может конечно и зря но немогу себя перебороть.
поэтому субота и воскресенье из занятий вылитает...

Ой, спасибочки за доступ к ссылкам!!!!!!!!

На здоровье. Удачи!

Danza, как дела у тебя?

приветик, да по больницам мотаюсь))) но занимаюсь каждый день!!! Я говорила что 84 кг, теперь 80! И за месяц в общей сложности 19 см.

занимаюсь всем чем хочется иногда оксик иногда бодик+калланетик (с Корпан). к чему душа будет завтра лежать не знаю, но больше нравиться бодик.

Молодчина!

Danza пишет:приветик, да по больницам мотаюсь))) но занимаюсь каждый день!!! Я говорила что 84 кг, теперь 80! И за месяц в общей сложности 19 см.

занимаюсь всем чем хочется иногда оксик иногда бодик+калланетик (с Корпан). к чему душа будет завтра лежать не знаю, но больше нравиться бодик.

Умничка!

Danza пишет:приветик, да по больницам мотаюсь))) но занимаюсь каждый день!!! Я говорила что 84 кг, теперь 80! И за месяц в общей сложности 19 см.

занимаюсь всем чем хочется иногда оксик иногда бодик+калланетик (с Корпан). к чему душа будет завтра лежать не знаю, но больше нравиться бодик.

отличный и здоровый результат!!!
поздравляю!!! дальше будет еще приятнее и еще лучше. очень скоро все будут удивляться, что это с тобой происходит. будешь стройнеть и хорошеть на глазах

Спасибо за поддержку

Девочки опытные, подскажите..
Я начала только заниматься, пока из 12 основных упров делаю только 9...больше пока шов не позволяет после КС. Вопрос такой, из-за нехватки времени делаю по три упра три раз в день, соблюдая правило 2 часа не есть перед занятиями, первый раз утром, вторйо между обедом и ужином и трий перед сном. Будет ли эффект или надо обязательно весь комплекс целиком делать?

vikylenka пишет:

Danza пишет:приветик, да по больницам мотаюсь))) но занимаюсь каждый день!!! Я говорила что 84 кг, теперь 80! И за месяц в общей сложности 19 см.

занимаюсь всем чем хочется иногда оксик иногда бодик+калланетик (с Корпан). к чему душа будет завтра лежать не знаю, но больше нравиться бодик.

Умничка!

Присоединяюсь!!! Молодец!!!

Alzwet, привет!
Я уверена, что результаты будут в любом случае....А как у тебя с питанием? И сколько времени прошло после кесарева?

После кесарева прошло уже полгода но когда пытаюсь сделать все упражнения сразу шов отекает и живот обратно весь вываливается(((
А питание пока обычное постепенно хочу выйти на систему -60. На данный момент не ем после 6, и после упражнений поменьше порции стали...

Вот и замечательно))
Делай в свою силу, постепенно мышцы будут укрепляться обязательно)) Удачи!

Alzwet пишет:После кесарева прошло уже полгода но когда пытаюсь сделать все упражнения сразу шов отекает и живот обратно весь вываливается(((
А питание пока обычное постепенно хочу выйти на систему -60. На данный момент не ем после 6, и после упражнений поменьше порции стали...

Умничка, занимайся пока не в полную силу! Всё у тебя получится!!!

спасибо за поддержку девочки!!!