Разгрузка по лунному календарю 2012год.
+26
Lexy181
ni4ka
olgarus
YanaK
валентина08
Lovly
ЕленаЩукина
лапотулечка
PureVida
miracle-8
Ленова
lapka72
Светлана 46
NatashkinZ
Lilly
ХижГал
vikylenka
Король лев
ink
mila__ya
katy0555
Taniushka
ANGHELA
Админка
Екатарина
bella
Участников: 30
Страница 3 из 21
Страница 3 из 21 • 1, 2, 3, 4 ... 12 ... 21
Разгрузка по лунному календарю 2012год.
Первое сообщение в теме :
Вот дни разгрузки на 2012 год!
Февраль 03.02,
Март 05.03
Апрель 05.04
Май 03.05
Июнь 03.06
Июнь 30.06
Август 01.08
Август 31.08
Сентябрь 27.09
Октябрь 29.10
Ноябрь 24.11
Декабрь 24.12
В спойлере все подробности и хорошие советы для разгрузки по лунному календарю.
Вот дни разгрузки на 2012 год!
Февраль 03.02,
Март 05.03
Апрель 05.04
Май 03.05
Июнь 03.06
Июнь 30.06
Август 01.08
Август 31.08
Сентябрь 27.09
Октябрь 29.10
Ноябрь 24.11
Декабрь 24.12
В спойлере все подробности и хорошие советы для разгрузки по лунному календарю.
- Спойлер:
- Разгрузка на воде проводится 1раз в месяц по вышеуказанным датам.
В разгрузку рекомендуется выпить только 2-3литра чистой фильтрованной воды !
Ни какого чая и кофе- вся остальная жидкость или еда не принесут ожидаемого результата!
Авторы разгрузки обещают отвес -3кг-которые почти не возвращаются! Как показывает практика отвесы действительно хорошие результат держится долгое время при условии -после разгрузки правильное питание!
На следующий день выходим из разгрузки легкой пищей- овощи-фрукты кисломолочка легкие каши.
Что бы результат разгрузки закрепить- нужно исключить из питания вредные продукты:из муки(хлеб и всю выпечку) ,жирные,газировку;
ограничить сладкое, соленое,копченое,
уменьшить порцию еды до 200-250гр за один прием.
По возможности выпивать не менее 2 литров обычной воды каждый день.
Перед разгрузкой на ночь можно выпить таблетку Аспаркама.
Во время разгрузки на воде выделительные системы начинают быстро активизироваться и работать на выброс токсинов -может возникнуть головная боль, что бы облегчить это,хорошо перед разгрузкой на ночь выпить очищающий чай- любой продающийся в аптеках!
Употребление одной только воды, приводит к тому, что желудок начинает «поедать» клетки в организме. Но! в первую очередь, это клетки больные, перерожденные (спайки, шрамы, опухоли, омертвевшие участки кожи и пр.). Таким образом, происходит процесс самовосстановления изнутри. После разгрузочных дней на воде вы ощутите невероятно большой приток энергии и жизненной силы. У вас улучшиться сон, память, а самочувствие будет просто на высоте!
Во время разгрузочного дня на воде принимайте ванную или контрастный душ, лучше, несколько раз. Так вы только ускорите процесс очищения.
А теперь один из самых главных моментов, как справиться с чувством голода во время разгрузочного дня на воде? Возможно, у вас и не будет жуткого чувства голода, но наверняка захочется хоть что-то перекусить. Это больше даже психологический момент, ведь вы привыкли что-то кушать в течение дня. Как же это преодолеть? Просто – отвлекайтесь. В конце концов, сделайте те дела, которые откладывали долгое время, у вас появилась прекрасная возможность для этого!
Разгрузка на воде это не панацея , как и любая другая разгрузка или диета подойдет не каждому- все очень индивидуально, поэтому прежде чем решитесь на нее взвесьте все ЗА и ПРОТИВ и реально оцените свои возможности!
Последний раз редактировалось: bella (Ср Фев 01 2012, 05:10), всего редактировалось 2 раз(а)
bella- Королева бодифлекса
-
Сообщения : 6191
Меня зовут : Людмила
Возраст : 50
Детки : 2 дочери : 16 и 7 лет
Откуда : Сибирь
Награды :
Re: Разгрузка по лунному календарю 2012год.
Ура, Галина! Присоединяйся))) Девочки, не забывайте - завтра лёгкий ужин и на ночь стаканчик очищающего чая...
Линочка, а ты нормально перенесёшь? Может лучше не надо? А то перелёт, ещё и разгрузка?
Линочка, а ты нормально перенесёшь? Может лучше не надо? А то перелёт, ещё и разгрузка?
vikylenka-  
- Сообщения : 14562
Re: Разгрузка по лунному календарю 2012год.
Девочки, а какой чай вы пьете? в аптеке покупаете?
У меня проблемы с пищеварением, даже когда БФ стала заниматься, все равно не прошли :(
У меня проблемы с пищеварением, даже когда БФ стала заниматься, все равно не прошли :(
Последний раз редактировалось: ink (Сб Мар 03 2012, 21:48), всего редактировалось 1 раз(а) (Обоснование : 2 сообщения подряд с промежутком менее 12 часов)
ХижГал- Загадочная Незнакомка
-
Сообщения : 137
Меня зовут : Галина
Возраст : 41
Детки : Ксюшенька 18 октября 2007 г.
Откуда : г.Энгельс, Саратовская область
Награды :
Re: Разгрузка по лунному календарю 2012год.
Галя. я беру "летящую ласточку" уже давно, есть ещё что то наподобии "бодислим", в общем, как у нас одна девочка говорит "просёрошный"
vikylenka-  
-
Сообщения : 14562
Меня зовут : Виктория
Возраст : 47
Детки : Сынулик-19 лет и доченька-6
Откуда : г. Калининград
Награды :
Re: Разгрузка по лунному календарю 2012год.
А я в прошли раз без чая разгрузку делала...не знаю я как тут такой чай называется ...нету у них такого словечка-"просёрошный" ...не поймут меня немцы:))
Taniushka- Принцесса бодифлекса
-
Сообщения : 726
Меня зовут : Таня
Возраст : 55
Детки : Алиса ,15 лет
Откуда : Германия
Награды :
Re: Разгрузка по лунному календарю 2012год.
Точно не поймут))) Но ты спроси "очищающий" или для похудения))) Может поможет!
vikylenka-  
-
Сообщения : 14562
Меня зовут : Виктория
Возраст : 47
Детки : Сынулик-19 лет и доченька-6
Откуда : г. Калининград
Награды :
Re: Разгрузка по лунному календарю 2012год.
Викуль, не переживай сильно, я попробую и буду смотреть по своим ощущениям. Всем девулькам удачи и с наступающим женским праздником!!!!
ANGHELA-  
-
Сообщения : 9256
Меня зовут : Анжелина
Возраст : 48
Откуда : Россия
Награды :
Re: Разгрузка по лунному календарю 2012год.
Спасибо, Линочка! И тебе удачи! У тебя будет возможность отписаться?
vikylenka-  
-
Сообщения : 14562
Меня зовут : Виктория
Возраст : 47
Детки : Сынулик-19 лет и доченька-6
Откуда : г. Калининград
Награды :
Re: Разгрузка по лунному календарю 2012год.
Нет, Викусь, мы ничего с собой не берем, уже по прилету если все сойдется, то прийду и доложу результат, Всех люблю!
ANGHELA-  
-
Сообщения : 9256
Меня зовут : Анжелина
Возраст : 48
Откуда : Россия
Награды :
vikylenka-  
-
Сообщения : 14562
Меня зовут : Виктория
Возраст : 47
Детки : Сынулик-19 лет и доченька-6
Откуда : г. Калининград
Награды :
Re: Разгрузка по лунному календарю 2012год.
Спасибочки, всем девулям отличных и невозвращающихся отвесиков!!!
ANGHELA-  
-
Сообщения : 9256
Меня зовут : Анжелина
Возраст : 48
Откуда : Россия
Награды :
Re: Разгрузка по лунному календарю 2012год.
Я тоже с вами!Только не знаю выдержу или нет?На молокочае мне легко,а на воде посмотрим.Буду держаться.
Король лев- Загадочная Незнакомка
-
Сообщения : 78
Меня зовут : Наталья
Возраст : 45
Детки : Камила 14 лет Лилия 8 лет
Откуда : Киргизия
Награды :
Re: Разгрузка по лунному календарю 2012год.
Натулик, супер! Только не забудь вечерком выпить очищающий чай...тогда будет легче перенести разгрузку завтра)
vikylenka-  
-
Сообщения : 14562
Меня зовут : Виктория
Возраст : 47
Детки : Сынулик-19 лет и доченька-6
Откуда : г. Калининград
Награды :
Re: Разгрузка по лунному календарю 2012год.
Вот чаем я не запаслась:( Но попробую без него. Пару раз делала без чая, нормуль было:)
ХижГал- Загадочная Незнакомка
-
Сообщения : 137
Меня зовут : Галина
Возраст : 41
Детки : Ксюшенька 18 октября 2007 г.
Откуда : г.Энгельс, Саратовская область
Награды :
Re: Разгрузка по лунному календарю 2012год.
Привет, девочки!
Я тоже завтра с вами на водичке буду.
Сейчас заварила зелёный чай Чёрный дракон.
Я тоже завтра с вами на водичке буду.
Сейчас заварила зелёный чай Чёрный дракон.
Lilly- Незнакомка
-
Сообщения : 50
Возраст : 47
Откуда : Украина
Награды :
Re: Разгрузка по лунному календарю 2012год.
Девочки, кто решился на ЭТО, желаю вам стойкости. Следите за самочувствием.
mila__ya-  
-
Сообщения : 16304
Меня зовут : Мила
Возраст : 45
Детки : доченьке 14 лет
Откуда : Россия
Награды :
Re: Разгрузка по лунному календарю 2012год.
Присоединяюсь, - удачи!
ink- ***
-
Сообщения : 19273
Меня зовут : Инна
Возраст : 53
Детки : Таира - 11 лет
Откуда : г. Петрозаводск
Награды :
Re: Разгрузка по лунному календарю 2012год.
Девоньки, всем разгружающимся легкой разгрузки и тяжеленьких отвесиков!
ANGHELA-  
-
Сообщения : 9256
Меня зовут : Анжелина
Возраст : 48
Откуда : Россия
Награды :
Re: Разгрузка по лунному календарю 2012год.
Спасибо, девочки!
Лёгкого дня всем!)))
Лёгкого дня всем!)))
vikylenka-  
-
Сообщения : 14562
Меня зовут : Виктория
Возраст : 47
Детки : Сынулик-19 лет и доченька-6
Откуда : г. Калининград
Награды :
Re: Разгрузка по лунному календарю 2012год.
Спасибо всем!Я пробую сегодня разгрузку!!
Taniushka- Принцесса бодифлекса
-
Сообщения : 726
Меня зовут : Таня
Возраст : 55
Детки : Алиса ,15 лет
Откуда : Германия
Награды :
Re: Разгрузка по лунному календарю 2012год.
и я сегодня с вами
правда дабы было молочко для малышки, позавтракала в 9 утра, теперь только водичка надеюсь на 700-800 г отвеса
правда дабы было молочко для малышки, позавтракала в 9 утра, теперь только водичка надеюсь на 700-800 г отвеса
NatashkinZ- Баронесса бодифлекса
-
Сообщения : 2509
Меня зовут : Наташенька
Возраст : 34
Детки : Полинка 15.03.2011
Георгий 28.02.2015
Откуда : Estonia
Награды :
Re: Разгрузка по лунному календарю 2012год.
Я справилась! Вчера работы было завались,о еде даже не было время думать.Заползла домой в 9.30 и спать.Проснулась голодная,как волк,позавтракала и столько энергии!Только взвеситься время тоже не было.
Король лев- Загадочная Незнакомка
-
Сообщения : 78
Меня зовут : Наталья
Возраст : 45
Детки : Камила 14 лет Лилия 8 лет
Откуда : Киргизия
Награды :
Re: Разгрузка по лунному календарю 2012год.
Наташа, поздравляю, Ты - героиня!
ink- ***
-
Сообщения : 19273
Меня зовут : Инна
Возраст : 53
Детки : Таира - 11 лет
Откуда : г. Петрозаводск
Награды :
Re: Разгрузка по лунному календарю 2012год.
Наташа, ты молодец! Жаль, что не взвесилась
mila__ya-  
-
Сообщения : 16304
Меня зовут : Мила
Возраст : 45
Детки : доченьке 14 лет
Откуда : Россия
Награды :
Re: Разгрузка по лунному календарю 2012год.
Наташик, умничка! А у меня - 1,5 Правда голова раскалывается просто, и сейчас настраиваю себя позаниматься))) Но судя по тому, что вес у меня в последнее время просто стоит - отвесику я очень рада)))
vikylenka-  
-
Сообщения : 14562
Меня зовут : Виктория
Возраст : 47
Детки : Сынулик-19 лет и доченька-6
Откуда : г. Калининград
Награды :
Re: Разгрузка по лунному календарю 2012год.
Викулик! Поздравляю. После застоя рад любому отвесу.
Наташу тоже поздравляю. Главное, что почувствовала, что сбросила.
Наташу тоже поздравляю. Главное, что почувствовала, что сбросила.
Светлана 46- Королева бодифлекса
-
Сообщения : 3867
Меня зовут : Светлана
Возраст : 60
Откуда : Планета Земля
Награды :
Re: Разгрузка по лунному календарю 2012год.
Викулик, здорово, поздравляю! Тяжело было? Голова болит, не интоксикация?
- Спойлер:
- В туалет ходила?
mila__ya-  
-
Сообщения : 16304
Меня зовут : Мила
Возраст : 45
Детки : доченьке 14 лет
Откуда : Россия
Награды :
Страница 3 из 21 • 1, 2, 3, 4 ... 12 ... 21
Похожие темы
» Водная разгрузка по Лунному календарю на 2013 год
» Разгрузка по луному календарю
» Разгрузка на хурме
» Рыбная разгрузка
» Банановая диета, разгрузка
» Разгрузка по луному календарю
» Разгрузка на хурме
» Рыбная разгрузка
» Банановая диета, разгрузка
Страница 3 из 21
Права доступа к этому форуму:
Вы не можете отвечать на сообщения
|
|