ЧУДАдневник!!!!

Первое сообщение в теме :

всем привет....я решилась завести дневник....так что всем добро пожаловать...

...надо рассказывать свою историю....и у многих в дневниках .....есть выражение "моя история такая же как у всех"...но у всех она разная..... ..девочки вы все особенные....

...так вот моя история.....худенькой я была только в самом раннем возрасте....подростком была полной.....до первой симпатии....ох, уж эти мальчики....так вот после месяца хождения за ручку ...мальчик растворился....в этот момент мама посадила меня на кухне мы много с ней болтали и пили зеленый чай....и примерно через неделю я заметила, что джинсы висят.....мама меня в тот момент простимулировала и накупила мне кучу новой и дорогой одежды....я была такая красотка.....начала нравится мальчикам.....а вес все снижался....))))...итог 44-й размер.....помогала себе худеть разгрузочными днями и мужским вниманием.....
..потом беременность....это был ужас....забеременела при весе 61 из роддома вышла с 87.....но мой мальчик был такой активный....а муж.....промолчу....что через год я весила уже 54...а когда сынуле испонилось 1,5 ..51 кг.....девочки худела от того, что не успевала поесть с очень активным ребенком и на нервах от неполадок с мужем....
....потом развелась и встретила второго мужа.....вот все у меня никак у людей....все от любви худеют....а я полнею....итог 64 кг.....но видимо от резкого и неправильного предыдущего похудения....здоровье совсем разладилось.... сила воли совсем растворилась....а фигура сильно расплылась...я себя сфоткала и прибываю в шоке.... ......с осени уже пытаюсь худеть...так сказать молча, но ничего не получается....кучу всего перепробовала.....а тут набрела на форум и стало получаться.....видимо дневничок для меня стройная необходимость....а хочется не только похудеть...у меня большие планы по самосовершенствованию....так что буду вам обо всем рассказвать ...

я тоже сижу время выжидаю...страшно злюсь на себя аж не могу,кричать хочу сильно-сильно :A-a-a!:

лапотулечка пишет: я наелась вечером,сухари,чуть борщ,чуть рулета...плакала моя разгрузка вчерашняя

Как я тебя понимаю......я вчера тоже от души погрешила

Юленька, привет Как это ты смогла отказаться от сладкого? Я вот не могу пока, лопаю, но до 12 Надо чай с отрубями пить ))) Вот хочу купить себе скакалку и начать прыгать дома если конечно соседи жалобу не напишут

..девочки....прекратите истерить....[Только администраторы имеют право видеть это изображение]

..натуль, я не отказалась от сладкого....я отказалась от белого....да, и вообще стараюсь не есть рафинированную пищу....т.е. я отказалась от белого сахара....пьешь чай сладкий....ради бога возьми тростниковый или мед (я давно пью без сахара всё, а на мед у меня алергия)....на сладкое ем пастилу, изюм+орехи (не жаренные и не цукаты они химические)...вообще выбор сладкого огромен.....темный шоколад с орехами....натуральный мармелад...чурчхела....можно напечь своих много злаковых печений, а вместо сахара положить изюм...сушеную вишню...или клюкву....вообщем нафантазировать можно кучу всего...а через неделю привыкаешь к такому сладкому...и уже покупное кажется приторным.....

Ой, Юль, про покупные я вообще молчу... как насмотришься страшных передач, как "гости с юга" пекут печенья и торты у нас в России... так даже ходить мимо них в магазине страшно... я вот конфетки шоколадные люблю... особенно халву в шоколаде Да ты права... заменить сладкое можно многим... а зефир, пастила и мармелад вообще самые безопасные сладости.

...так что не надо себе не надо...можно все......к тому же я ещё исхожу из своего характера...когда что-то нельзя....то мне обязательно это надо...я когда узнала, что беременна курить бросила....так всю беременность таскала с собой пачку сигарет.....чтобы знать, что они мне доступны и нет никаких ограничений....

Я такая же... не могу на диетах сидеть, ну очень хочется того, чего нельзя... даже если это я и не люблю А если решу, например, с завтрашнего дня сесть на диету, то сегодня наемся по полной Мне на работе еще одна девочка сказала, что я похудела немного Измеряться пока не буду... сделаю замеры в конце апреля, чтобы наверняка был результат... а то ленту чуть натянешь - вроде минус, чуть ослабишь - плюс... одни страдания

Я лет 6 назад сидела на диете (это был мой первый и последний опыт). Она, конечно, очень строгая была, но за неделю я похудела на 6 кг. После этого вес очень долго держался, где-то около трёх лет... я тогда 59 кг весила.. [Только администраторы имеют право видеть это изображение]

Ого, Ната А я вот не смогла удержать вес после похудения и теперь все сначала

Так вот и я не смогла... поправилась АЖ на 16 КГ!!! Правда времени много прошло после этого, но всё равно очень обидно [Только администраторы имеют право видеть это изображение]

Обидно Но главное, что мы уже на правильном пути

А мне муж бывший сегодня сказал что я похудела! [Только администраторы имеют право видеть это изображение]

...а я помню в универе за компанию с подругой решили сесть на японскую диету...на 3-й день не смогли дойти до метро....сил не было сели на лавочку...и решили коллективно купить что-нибудь поесть....[Только администраторы имеют право видеть это изображение]

miracle-8 пишет:...а я помню в универе за компанию с подругой решили сесть на японскую диету...на 3-й день не смогли дойти до метро....сил не было сели на лавочку...и решили коллективно купить что-нибудь поесть....[Только администраторы имеют право видеть это изображение]

Вот чем заканчиваются все эти диеты

...просто надо не только кг сбрасывать....сбросить дело не хитрое...надо ещё и здоровье поправить...чтобы цвет лица был хороший....волосы не выпадали....а ноготочки были крепкими....вот это я понимаю.....

Чтобы быть здоровым нужно переходить на здоровое питание. От него конечно похудеешь, но хочется же быстрого результата... особенно, когда с журналов на тебя смотрят красотки в бикини, все подтянутые и такие секси Плохо, что вот глядя на таких красоток, страдают молодые девчонки, изнуряя себя голодом или прибегая к методу "два пальца в рот" после еды И ведь многих так и не спали... делаем вывод - ко всему нужно подходить "с головой" и к похудению тоже. Запасаемся рыбьим жиром... я кстати только сегодня где-то прочла, что он помогает в похудении

....да...я тоже об этом читала, что омега-3, сожержащиеся в нем помогают....в том-то и дело...у нас сейчас какой-то образ жизни "фаст фуд"...все надо быстро....а быстро только кошки родятся...как говорится....

пампушка пишет:Чтобы быть здоровым нужно переходить на здоровое питание. От него конечно похудеешь, но хочется же быстрого результата... особенно, когда с журналов на тебя смотрят красотки в бикини, все подтянутые и такие секси [Только администраторы имеют право видеть это изображение] Плохо, что вот глядя на таких красоток, страдают молодые девчонки, изнуряя себя голодом или прибегая к методу "два пальца в рот" после еды [Только администраторы имеют право видеть это изображение] И ведь многих так и не спали... делаем вывод - ко всему нужно подходить "с головой" и к похудению тоже. Запасаемся рыбьим жиром... я кстати только сегодня где-то прочла, что он помогает в похудении [Только администраторы имеют право видеть это изображение]

Натуль, я уже неделю собираюсь купить рыбий жир, мысли у нас в одном направлении работают.. [Только администраторы имеют право видеть это изображение] Заходила в аптеку спросить про капсулы с рыбьим жиром и решила что лучше всё таки обычный купить в бутылке... этот аптечный почему-то нельзя детям давать.. значит в нём уже что-то не то содержится.. [Только администраторы имеют право видеть это изображение]Ещё позавчера передачку посмотрела, он не только в похудении помогает, а и предотвращает сердечно-сосудистые заболевания.. [Только администраторы имеют право видеть это изображение]

Правильно, Юль У меня мама вообще противница фаст - фуда, говорит, что кушать надо только домашнюю пищу. Хотя мы любим иногда в кафешке посидеть
Натуль, однозначно, идем за рыбьим жиром

...фаст-фуд...это только аналогия....сейчас люди хотят все и сразу....выйти из института и сразу быть начальником...чтобы дети только родились уже читали, писали и говорили на трех языках....если худеть, то сразу....а такого не бывает....надо глянуть эту темку с рыбим жиром....[Только администраторы имеют право видеть это изображение] ...

miracle-8 пишет:....надо глянуть эту темку с рыбим жиром....[Только администраторы имеют право видеть это изображение] ...

Интересно, а на нашем форуме нет такой темки?..

...поискала вроде нет...но прочитала кучу всего....короче он помогает нормализовать жировой обмен...из-за диет в основном с углеводами и белками жировой баланс нарушается....а восстанавить его можно как раз этими омега-3 жирными кислотами...соответственно он помогает худеть эффективней....но от него конечно не похудеешь если ничего не делать......есть противопоказания....полезен для кожи....особенно склонной к алергии...(как раз для меня).....в нем много витамина а и д.....соответственно надо быть аккуратней...чтобы не переборщить....однако есть льняное масло в котором этих омега-3 жирных в 6 раз больше чем в рыбьем....

Юль, ты можешь создать тему про пользу рыбьего жира в "медицинской энциклопедии", если есть желание. Важная и полезная информация со временем, к сожалению, теряется в дневниках. Поэтому, лучше всё ценное копировать, добавлять и обсуждать в соответствующих темах Если сделаешь тему, скажи мне, я ваши обсуждения перенесу туда

...мила....я юля...[Только администраторы имеют право видеть это изображение] ....я тоже думала над этим...не знала куда...завтра обязательно создам....тогда отпишусь....

ой, Юля, прости, пожалуйста, исправила